วิธีเลือกครีมกันแดดที่ดีที่สุดสำหรับผิวหน้า

เนื้อหา

• สิ่งที่ต้องประเมินในครีมกันแดด
• จำเป็นต้องทาลิปบาล์มหรือไม่?
• ควรใช้ตัวป้องกันเมื่อใด
• ครีมกันแดดทำงานอย่างไร

ครีมกันแดดเป็นส่วนสำคัญอย่างยิ่งในการดูแลผิวประจำวันเนื่องจากช่วยป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ที่ปล่อยออกมาจากดวงอาทิตย์ แม้ว่ารังสีชนิดนี้จะเข้าสู่ผิวหนังได้ง่ายกว่าเมื่ออยู่กลางแดด แต่ความจริงก็คือผิวหนังจะถูกสัมผัสอยู่ตลอดเวลาแม้โดยทางอ้อมผ่านหน้าต่างบ้านหรือในรถเป็นต้น

แม้ในวันที่มีเมฆมากเมื่อแสงแดดไม่แรงรังสี UV มากกว่าครึ่งก็สามารถผ่านชั้นบรรยากาศและมาถึงผิวหนังได้ทำให้เกิดการบาดเจ็บประเภทเดียวกับที่อาจเกิดขึ้นในวันที่อากาศแจ่มใส ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดคือการใช้ครีมกันแดดเป็นประจำทุกวันโดยเฉพาะในส่วนของร่างกายที่ไม่มีเสื้อผ้าปกปิด

หนึ่งในส่วนนั้นคือใบหน้า นั่นเป็นเพราะว่าถ้าคุณไม่สวมหมวกตลอดเวลาใบหน้าของคุณก็เป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่ได้รับรังสียูวีบ่อยที่สุดซึ่งไม่เพียง แต่จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังเท่านั้น แต่ยังทำให้ผิวแห้งและหยาบกร้านอีกด้วย และเหี่ยวย่น ดังนั้นการรู้จักเลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับผิวหน้าและใช้ทุกวันจึงมีความสำคัญต่อสุขภาพผิวของคุณมาก

สิ่งที่ต้องประเมินในครีมกันแดด

ลักษณะแรกที่ควรได้รับการประเมินในอุปกรณ์ป้องกันคือปัจจัยป้องกันแสงแดดหรือที่เรียกว่า SPF ค่านี้บ่งบอกถึงความแรงของตัวป้องกันซึ่งจะต้องมากกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเนื่องจากผิวหนังมีความอ่อนไหวมากกว่า

ตามที่องค์กรมะเร็งผิวหนังและโรคผิวหนังหลายแห่งระบุว่าค่า SPF ของอุปกรณ์ป้องกันใบหน้าไม่ควรต่ำกว่า 30 และค่านี้จะระบุไว้สำหรับผู้ที่มีผิวคล้ำ สำหรับผู้ที่มีผิวสีอ่อนวิธีที่ดีที่สุดคือใช้ค่า SPF 40 หรือ 50

นอกเหนือจากค่า SPF แล้วสิ่งสำคัญคือต้องระวังปัจจัยอื่น ๆ ของครีมเช่น:

• ต้องมีส่วนผสมจากธรรมชาติมากขึ้นเช่นซิงค์ออกไซด์หรือไททาเนียมไดออกไซด์มากกว่าส่วนประกอบทางเคมีเช่น oxybenzone หรือ octocrylene
• มีการป้องกันคลื่นความถี่กว้างนั่นคือป้องกันทั้งรังสี UVA และ UVB
• ไม่ก่อให้เกิดโรคโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของผู้ที่เป็นสิวหรือผิวที่ระคายเคืองง่ายเนื่องจากช่วยป้องกันไม่ให้รูขุมขนอุดตัน
• ต้องหนากว่าตัวป้องกันเพื่อสร้างเกราะป้องกันบนผิวหนังและเหงื่อไม่ออกง่าย

ลักษณะเช่นนี้สามารถสังเกตได้ในครีมกันแดดยี่ห้อหลัก ๆ ในท้องตลาด แต่ยังมีครีมให้ความชุ่มชื้นหลายชนิดที่มี SPF ซึ่งสามารถใช้แทนครีมกันแดดได้ดี อย่างไรก็ตามเมื่อเดย์ครีมไม่มี SPF คุณต้องทาครีมบำรุงผิวก่อนจากนั้นรออย่างน้อย 20 นาทีก่อนทาครีมกันแดด

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่ใช้ครีมกันแดดหลังจากวันหมดอายุเนื่องจากในกรณีเหล่านี้ปัจจัยการป้องกันจะไม่มั่นใจและอาจไม่สามารถปกป้องผิวได้อย่างเหมาะสม

จำเป็นต้องทาลิปบาล์มหรือไม่?

ควรทาครีมกันแดดให้ทั่วใบหน้า แต่ควรหลีกเลี่ยงบริเวณที่บอบบางที่สุดเช่นดวงตาและริมฝีปาก ในสถานที่เหล่านี้คุณควรใช้ผลิตภัณฑ์ของคุณเองเช่นลิปบาล์มแสงอาทิตย์และครีมบำรุงรอบดวงตา SPF

ควรใช้ตัวป้องกันเมื่อใด

ควรทาครีมกันแดดในตอนเช้าและควรใช้เวลา 20 ถึง 30 นาทีก่อนออกจากบ้านเพื่อให้สามารถดูดซึมได้อย่างเหมาะสมก่อนที่จะสัมผัสกับแสงแดด

นอกจากนี้หากเป็นไปได้ให้ใช้อุปกรณ์ป้องกันอีกครั้งทุกๆสองชั่วโมงหรือเมื่อใดก็ตามที่คุณดำลงไปในทะเลหรือสระว่ายน้ำ เป็นประจำทุกวันและเนื่องจากการทาครีมกันแดดบ่อยครั้งอาจมีความซับซ้อนจึงควรระมัดระวังในการสัมผัสรังสียูวีเช่นสวมหมวกและหลีกเลี่ยงชั่วโมงที่ร้อนที่สุดระหว่าง 10.00 น. ถึง 10.00 น.

ครีมกันแดดทำงานอย่างไร

ครีมกันแดดสามารถใช้ส่วนผสมสองชนิดเพื่อปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลตของดวงอาทิตย์ ประเภทแรกคือส่วนผสมที่สะท้อนรังสีเหล่านี้ป้องกันไม่ให้เข้าถึงผิวหนังและรวมถึงซิงค์ออกไซด์และไททาเนียมออกไซด์เป็นต้น ประเภทที่สองคือส่วนผสมที่ดูดซับรังสี UV เหล่านี้ป้องกันไม่ให้ถูกดูดซึมโดยผิวหนังและในที่นี้ ได้แก่ สารต่างๆเช่น oxybenzone หรือ octocrylene

ครีมกันแดดบางชนิดอาจมีสารเหล่านี้เพียงชนิดเดียว แต่ส่วนใหญ่มีส่วนผสมของทั้งสองอย่างเพื่อให้การปกป้องเป็นพิเศษ อย่างไรก็ตามการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเหล่านี้เพียงชนิดเดียวจะปลอดภัยต่อการบาดเจ็บจากรังสียูวี