จะทราบความสูงโดยประมาณของบุตรหลานได้อย่างไร

เนื้อหา

• วิธีคำนวณความสูงด้วยตนเอง
• จะทำอย่างไรให้เด็กมีความสูง
• เมื่อความเตี้ยเป็นปัญหาสุขภาพ

การคาดคะเนความสูงของเด็กสามารถประมาณได้โดยใช้สมการทางคณิตศาสตร์อย่างง่ายผ่านการคำนวณตามความสูงของแม่และพ่อและคำนึงถึงเพศของเด็ก

นอกจากนี้อีกวิธีหนึ่งในการทราบความสูงที่เด็กจะมีในวัยผู้ใหญ่คือการเพิ่มความสูงเป็นสองเท่าอายุประมาณ 2 ปีเนื่องจากอายุประมาณ 24-30 เดือนถึงครึ่งหนึ่งของความสูงขั้นสุดท้าย

เพื่อให้การคำนวณง่ายขึ้นให้ป้อนข้อมูลของคุณด้านล่างและทราบว่าบุตรหลานของคุณจะสูงแค่ไหน:

วิธีคำนวณความสูงด้วยตนเอง

ในการคำนวณความสูงของเด็กเมื่อเขาโตเป็นผู้ใหญ่เพียงแค่เพิ่มความสูงของพ่อและแม่หารด้วย 2 และถ้าเป็นเด็กผู้หญิงให้ลบ 6.5 และถ้าเป็นเด็กผู้ชายให้บวก 6.5 ซม.

อีกวิธีหนึ่งในการรู้ว่าเด็กในวัยผู้ใหญ่จะสูงแค่ไหนก็คือคูณด้วยสองส่วนสูงที่เขามีเมื่ออายุ 2 ปี ตัวอย่างเช่นหากคุณอายุ 86 ซม. เมื่ออายุ 2 ปีคุณต้องสูง 1.72 ซม. เมื่ออายุ 21 ปีซึ่งเป็นช่วงที่บุคคลนั้นหยุดการเจริญเติบโต

ความสูงโดยประมาณสำหรับทั้งเด็กชายและเด็กหญิงอาจแตกต่างกันโดยเฉลี่ย 5 เซนติเมตร

กุมารแพทย์หลายคนใช้การประมาณความสูงนี้ แต่จะพิจารณาเฉพาะความสูงของผู้ปกครองเท่านั้น อย่างไรก็ตามยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่สามารถรบกวนความสูงเช่นพันธุกรรมอาหารสุขภาพคุณภาพของการนอนหลับพัฒนาการและท่าทาง

จะทำอย่างไรให้เด็กมีความสูง

เพื่อให้เด็กเติบโตอย่างแข็งแรงและสูงขึ้นสามารถนำกลยุทธ์ง่ายๆมาใช้เช่นการรับประทานอาหารที่ดีอุดมไปด้วยผักผลไม้ธัญพืชและซีเรียลเพราะวิธีนี้ร่างกายจะได้รับสารอาหารที่จำเป็นในการสร้างฮอร์โมนแห่งการเจริญเติบโต

นอกจากนี้การนอนหลับสนิทยังมีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตอีกด้วยเพราะเป็นช่วงที่ฮอร์โมนนี้ผลิตและหลั่งออกมา

การให้เด็กออกกำลังกายเช่นบัลเล่ต์หรือว่ายน้ำอาจเป็นประโยชน์สำหรับเขาที่จะมีกล้ามเนื้อและกระดูกที่แข็งแรงขึ้นรวมถึงท่าทางของร่างกายที่ดีซึ่งมีผลต่อการเจริญเติบโตของเขาด้วย

เมื่อความเตี้ยเป็นปัญหาสุขภาพ

หากกุมารแพทย์พบว่าเด็กมีข้อ จำกัด ในการเจริญเติบโตมีภาวะแคระแกร็นหรือกลุ่มอาการอื่น ๆ ที่มีลักษณะเตี้ยอาจแนะนำให้รับการรักษาด้วยฮอร์โมนเจริญเติบโต (GH) ซึ่งให้ยาฉีด 1 ครั้ง วันหนึ่ง.

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลของฮอร์โมนการเจริญเติบโต