ความดันโลหิตต่ำในการตั้งครรภ์: อาการสิ่งที่ต้องทำและความเสี่ยง

เนื้อหา

• อาการความดันโลหิตต่ำในครรภ์คืออะไร
• ความเสี่ยงที่เป็นไปได้ของความดันโลหิตต่ำ
• จะทำอย่างไรถ้าคุณรู้สึกเป็นลม
• เนื่องจากความดันลดลงในการตั้งครรภ์
• วิธีหลีกเลี่ยงความดันโลหิตต่ำในการตั้งครรภ์

ความดันโลหิตต่ำในการตั้งครรภ์เป็นการเปลี่ยนแปลงที่พบบ่อยมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการตั้งครรภ์ระยะแรกเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ทำให้หลอดเลือดคลายตัวทำให้ความดันลดลง

แม้ว่าจะไม่ร้ายแรงเช่นการมีความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ความดันที่ลดลงอย่างเห็นได้ชัดอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมากสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในระหว่างวันและยังทำให้เกิดอาการเช่นเป็นลมและหกล้มซึ่งอาจทำให้ทารกและหญิงตั้งครรภ์ป่วย ความเสี่ยง.

ในการพยายามควบคุมความดันให้มากขึ้นคุณต้องหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนตำแหน่งอย่างกะทันหันเช่นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์น้ำอัดลมและกาแฟรวมถึงการรับประทานอาหารในช่วงเวลาปกติและหลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่ร้อนจัดเป็นต้น

อาการความดันโลหิตต่ำในครรภ์คืออะไร

ความดันต่ำในการตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นรู้สึกอ่อนแอตาพร่าเวียนศีรษะปวดศีรษะและในกรณีที่รุนแรงกว่านั้นจะรู้สึกเป็นลม

ตรวจสอบวิธีการรักษาที่บ้านสำหรับความดันโลหิตต่ำซึ่งสามารถใช้ได้ในระหว่างตั้งครรภ์

ความเสี่ยงที่เป็นไปได้ของความดันโลหิตต่ำ

ความเสี่ยงหลักของความดันโลหิตต่ำในการตั้งครรภ์คือการเป็นลมซึ่งอาจส่งผลให้หกล้มซึ่งอาจทำให้หญิงตั้งครรภ์ได้รับบาดเจ็บ โดยปกติการบาดเจ็บนี้จะไม่รุนแรงและไม่ได้ทำให้ตกใจมากไปกว่านั้น แต่ถ้าการเป็นลมเกิดขึ้นในสถานที่ที่การหกล้มอาจร้ายแรงกว่าเช่นบนบันไดเป็นต้นอาจทำให้ชีวิตของหญิงตั้งครรภ์เสียชีวิตได้ และทารกที่มีความเสี่ยง ดูวิธีควบคุมความดันโลหิตในการตั้งครรภ์

ความดันต่ำในการตั้งครรภ์ไม่เกิดขึ้นบ่อยอีกต่อไปเมื่อปริมาณเลือดเพิ่มขึ้นและร่างกายของหญิงตั้งครรภ์เริ่มปรับตัวได้โดยมีปริมาณเลือดมากขึ้น เฉพาะในขั้นตอนนี้ความดันมักจะกลับมาเป็นปกติดังนั้นจึงจำเป็นต้องระมัดระวังและเอาใจใส่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้หญิงออกไปข้างนอกคนเดียว

จะทำอย่างไรถ้าคุณรู้สึกเป็นลม

ในกรณีที่ความดันโลหิตต่ำในระหว่างตั้งครรภ์หญิงตั้งครรภ์อาจเริ่มรู้สึกอ่อนแอมีอาการตาพร่าเวียนศีรษะและปวดศีรษะ ในกรณีนี้สิ่งที่สามารถทำได้คือ:

• นั่งหายใจเข้าลึก ๆ แล้วโน้มตัวไปข้างหน้านำศีรษะไปที่หัวเข่าสักสองสามนาที
• นอนในท่าที่สบายและยกขาขึ้นถ้าเป็นไปได้เพื่อช่วยให้เลือดไหลเวียนได้เป็นปกติ
• การรับประทานอาหารที่มีเกลือเช่นแครกเกอร์เป็นต้น

หากอาการความดันโลหิตต่ำยังคงมีอยู่นานกว่า 15 นาทีหรือปรากฏบ่อยมากขอแนะนำให้ไปโรงพยาบาลหรือติดต่อสูตินรีแพทย์

เนื่องจากความดันลดลงในการตั้งครรภ์

ในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์เมื่อรกถูกสร้างขึ้นมีความต้องการเลือดเพิ่มขึ้นซึ่งจำเป็นต่อการไหลเวียนโลหิตของมารดารกและตัวอ่อนขนาดเล็ก ในระยะแรกนี้ร่างกายของผู้หญิงยังไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับการปรับตัวนี้และไม่สามารถจัดหาเลือดในปริมาณที่ต้องการได้มากเกินไปซึ่งอาจทำให้เกิดความดันโลหิตต่ำได้ในบางสถานการณ์

นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ยังทำให้หลอดเลือดผ่อนคลายมากขึ้นเพื่อให้เลือดไปถึงรกได้เร็วขึ้น เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้เลือดจะไหลเวียนได้อย่างอิสระมากขึ้นและความดันโลหิตลดลง

วิธีหลีกเลี่ยงความดันโลหิตต่ำในการตั้งครรภ์

เพื่อพยายามควบคุมความดันให้ดีและเพื่อหลีกเลี่ยงความดันลดลงอย่างรวดเร็วสามารถใช้มาตรการบางอย่างเช่น:

• ควรมีของเค็มในกระเป๋าเสมอเช่นแครกเกอร์เกลือหรือถั่วเพื่อไม่ให้พลังงานหมดเป็นเวลานาน
• รับประทานน้ำประมาณ 2 ลิตรตลอดทั้งวันและในปริมาณเล็กน้อยเพื่อหลีกเลี่ยงการคายน้ำและความดันลดลง
• ยืนยันกับสูติแพทย์หากยาใด ๆ ที่หญิงตั้งครรภ์ใช้มีผลต่อความดันโลหิต
• หลีกเลี่ยงการอยู่เป็นเวลานานในสภาพแวดล้อมที่ร้อนและชื้นมาก
• หลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์น้ำอัดลมและกาแฟเพื่อลดโอกาสในการขาดน้ำ
• ฝึกกายบริหารเบา ๆ เป็นประจำเนื่องจากมีผลดีต่อการไหลเวียนโลหิตและความดันโลหิต
• หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งกะทันหันเช่นการลุกเร็วเกินไปเป็นต้น

หากมีการโจมตีของความดันโลหิตต่ำบ่อยๆหญิงตั้งครรภ์ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการประเมินทางคลินิกเพราะถึงแม้ว่าจะไม่พบบ่อย แต่ความดันโลหิตต่ำอาจเป็นสัญญาณของโรคที่ต้องได้รับการตรวจสอบและรักษาก่อนที่จะเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ .