ทานวิตามินก่อนคลอดและคุมกำเนิดในเวลาเดียวกัน

เนื้อหา

• ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับการคุมกำเนิด
• พื้นฐานวิตามินก่อนคลอด
• รับประทานยาคุมกำเนิดและวิตามินก่อนคลอดในเวลาเดียวกัน
• Takeaway

หากคุณกำลังจะตั้งครรภ์คุณอาจสงสัยว่าคุณควรทำอย่างไรเพื่อเตรียมร่างกายของคุณ หากคุณกำลังคุมกำเนิดคุณจะต้องหยุดรับประทานในบางจุดเพื่อที่คุณจะสามารถตั้งครรภ์ได้ คุณควรเริ่มทานวิตามินก่อนคลอดซึ่งแนะนำสำหรับผู้หญิงก่อนระหว่างและหลังการตั้งครรภ์

คุณยังสามารถทานวิตามินก่อนคลอดได้เมื่อคุณไม่ได้เตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์ แต่ไม่แนะนำให้ใช้วิตามินก่อนคลอดในระยะยาว การคุมกำเนิดและวิตามินก่อนคลอดในเวลาเดียวกันไม่เป็นอันตราย แต่ไม่ใช่สิ่งที่คุณควรทำติดต่อกันเป็นเวลานาน

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของวิตามินเหล่านี้สิ่งที่ต้องทำเกี่ยวกับการคุมกำเนิดของคุณและทางเลือกอื่น ๆ ที่ควรพิจารณา

ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับการคุมกำเนิด

มีทางเลือกมากมายในการป้องกันการตั้งครรภ์ ซึ่งรวมถึง:

• วิธีการกั้นเช่นถุงยางอนามัยและไดอะแฟรม
• แท่งที่ปลูกถ่ายได้
• อุปกรณ์มดลูก
• การควบคุมการเกิดของฮอร์โมน

วิธีการเหล่านี้แตกต่างกันไปตามประสิทธิภาพและวิธีป้องกันการตั้งครรภ์

สำหรับผู้หญิงการคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมนเป็นรูปแบบหนึ่งของการคุมกำเนิดที่ใช้เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ มีการควบคุมการเกิดฮอร์โมนหลายประเภท ได้แก่ :

• ยาเม็ด
• การฉีด
• แพทช์
• วงแหวนช่องคลอด

ตัวเลือกเหล่านี้รบกวนการตกไข่การปฏิสนธิและการนำไข่ที่ปฏิสนธิหรือการรวมกันของสิ่งเหล่านี้

การฉีดยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนเช่น Depo-Provera มีอัตราความล้มเหลวน้อยกว่าหนึ่งในผู้หญิง 100 คน ยาเม็ดแพทช์และวงแหวนช่องคลอดที่มีฮอร์โมนคุมกำเนิดมีอัตราความล้มเหลวเพียงห้าในผู้หญิงทุกๆ 100 คน นี่คือรูปแบบการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

หากคุณหยุดใช้การคุมกำเนิดการตั้งครรภ์เป็นไปได้ ผู้หญิงบางคนอาจตั้งครรภ์ได้ทันทีหลังจากหยุดรับประทานยา สำหรับคนอื่น ๆ ความคิดอาจใช้เวลานานกว่านี้

หากคุณกำลังพยายามที่จะตั้งครรภ์ให้รอจนกว่าคุณจะมีประจำเดือนออกมาตามธรรมชาติหนึ่งครั้ง หากคุณทานยาเม็ดที่ป้องกันการมีประจำเดือนประจำเดือนครั้งแรกของคุณหลังจากรับประทานยาเม็ดนั้นจะถือว่าเป็น ระยะเวลาของเดือนถัดไปถือเป็นช่วงเวลาธรรมชาติแรกของคุณ หากคุณมีประจำเดือนทุกเดือนในขณะที่ทานยาช่วงแรกของคุณหลังจากรับประทานยาถือว่าเป็นช่วงเวลาธรรมชาติ

พื้นฐานวิตามินก่อนคลอด

หากคุณกำลังวางแผนที่จะตั้งครรภ์แพทย์ของคุณจะแนะนำให้คุณเริ่มรับประทานวิตามินก่อนคลอด คุณควรเริ่มรับประทานวิตามินก่อนคลอดร่วมกับกรดโฟลิกสามเดือนก่อนพยายามตั้งครรภ์

วิตามินก่อนคลอดประกอบด้วยกรดโฟลิกธาตุเหล็กและแคลเซียมในปริมาณที่จำเป็นในระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งเหล่านี้มีความสำคัญในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจาก:

• กรดโฟลิกป้องกันข้อบกพร่องของท่อประสาท
• ธาตุเหล็กช่วยในการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก
• แคลเซียมและวิตามินดีมีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของกระดูกโดยเฉพาะในช่วงไตรมาสที่ 3

วิตามินก่อนคลอดมีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์และอาจมีอาหารเสริมอื่น ๆ ซึ่งรวมถึงกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งเป็นส่วนประกอบของกรด docosahexaenoic (DHA) DHA สนับสนุนการพัฒนาสมองและการทำงานของระบบประสาท ขอแนะนำให้สตรีที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรรับประทาน DHA อย่างน้อย 200 มิลลิกรัมต่อวัน แพทย์ของคุณอาจแนะนำวิตามินเฉพาะสำหรับความต้องการด้านสุขภาพของคุณ

รับประทานยาคุมกำเนิดและวิตามินก่อนคลอดในเวลาเดียวกัน

หากคุณกำลังวางแผนที่จะตั้งครรภ์อาจมีช่วงเวลาที่การคุมกำเนิดและวิตามินก่อนคลอดทับซ้อนกัน นี่เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลขึ้นอยู่กับว่าคุณกำลังวางแผนการตั้งครรภ์อยู่ที่ใด คุณสามารถตั้งครรภ์ได้ทุกเมื่อหลังจากหยุดการคุมกำเนิดและอาจเริ่มรับประทานวิตามินก่อนคลอดได้ถึงสามเดือนก่อนที่จะพยายามตั้งครรภ์

คุณไม่ควรทานวิตามินก่อนคลอดไปเรื่อย ๆ หากคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์และกำลังรับประทานวิตามินก่อนคลอดนอกเหนือจากการคุมกำเนิดคุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวิตามินอื่น ๆ นอกเหนือจากตัวเลือกก่อนคลอด ไม่แนะนำให้ใช้วิตามินก่อนคลอดในระยะยาวเนื่องจากสาเหตุต่อไปนี้:

• กรดโฟลิกที่มากเกินไปสามารถปกปิดอาการของการขาดวิตามิน B-12 ได้ ซึ่งอาจทำให้การวินิจฉัยและการรักษาล่าช้าได้
• ธาตุเหล็กมากเกินไปอาจสร้างขึ้นในร่างกายของคุณทำให้เกิดอาการท้องผูกคลื่นไส้และท้องร่วง ในบางกรณีการสะสมที่รุนแรงกว่าอาจทำให้เสียชีวิตได้
• แคลเซียมน้อยเกินไปอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ วิตามินก่อนคลอดมีไว้เพื่อเสริมการบริโภคแคลเซียมทั่วไปเท่านั้น คุณอาจต้องการแคลเซียมเพิ่มเติมหากคุณพึ่งวิตามินเพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการแคลเซียมในแต่ละวัน

หากการตั้งครรภ์ไม่ใช่สิ่งที่จะเกิดขึ้นในอนาคตให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิตามินที่อาจดีที่สุดสำหรับคุณ ในหลาย ๆ กรณีการทานวิตามินรวมไม่จำเป็นหากคุณรับประทานอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพ

Takeaway

วิตามินคุมกำเนิดและวิตามินก่อนคลอดมีความสำคัญด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน หากคุณกำลังวางแผนที่จะตั้งครรภ์คุณควรหยุดการคุมกำเนิดและเริ่มรับประทานวิตามินก่อนคลอด หากคุณกำลังมองหาวิตามินระยะยาวและคุณกำลังคุมกำเนิดอยู่ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ