การตั้งครรภ์หลังจากการแท้งบุตร: คำตอบสำหรับคำถามของคุณ

เนื้อหา

• ทำความเข้าใจกับการคลอดก่อนกำหนด
• คุณจะตั้งครรภ์ได้นานแค่ไหนหลังจากคลอดก่อนกำหนด?
• ความเสี่ยงของการแท้งบุตรอื่นคืออะไร?
• จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณแท้งลูกอีกครั้ง?
• คุณทำอะไรได้อีก?
• สิ่งที่ต้องพิจารณา
• Takeaway

การตั้งครรภ์อาจเป็นช่วงเวลาแห่งความสุขที่ยิ่งใหญ่ แต่มันก็ยังเต็มไปด้วยความกังวลและความเศร้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเคยประสบกับความล้มเหลวมาก่อน

เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกถึงอารมณ์หลังจากสูญเสีย และในขณะที่คุณไม่ได้ยินเพื่อนพูดถึงเรื่องกาแฟการแท้งบุตรเป็นเรื่องปกติธรรมดาดังนั้นคุณจึงไม่รู้สึกโดดเดี่ยว

แม้ว่าจะมีข่าวดีมาที่นี่ ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่มีประสบการณ์แท้งบุตรจะมีลูกที่แข็งแรง

การเดินทางไม่ใช่เส้นตรงเสมอ แต่นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์อีกครั้งและการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีหลังการแท้งบุตร

ทำความเข้าใจกับการคลอดก่อนกำหนด

ประมาณ 10 ถึง 15 เปอร์เซ็นต์ของการตั้งครรภ์สิ้นสุดในการแท้งในไตรมาสแรกหรือก่อนสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์ อีกร้อยละ 1 ถึง 5 ของผู้หญิงแท้งในช่วงต้นไตรมาสที่สองระหว่างสัปดาห์ที่ 13 และ 19

และอาจเป็นได้ว่ามากถึง 50 เปอร์เซ็นต์ของการตั้งครรภ์สิ้นสุดลงด้วยการแท้งบุตร แต่หลายครั้งเกิดขึ้นก่อนที่ผู้หญิงจะรู้ว่าเธอกำลังตั้งครรภ์

ความล้มเหลวเกิดจากสิ่งต่าง ๆ เช่น:

• ปัญหาเกี่ยวกับโครโมโซมของทารก (ไข่ที่ถูกทำลาย, การตั้งฟันกราม, การเคลื่อนที่)
• ปัญหาเกี่ยวกับมดลูกหรือปากมดลูก (มดลูกมดลูก, เนื้อเยื่อแผลเป็น, fibroids)
• ปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพของแม่ (โรคแพ้ภูมิ, ความไม่สมดุลของฮอร์โมน)
• การติดเชื้อ (การติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์, listeriosis)

การแท้งบุตรบางอย่างเกิดขึ้นในทันที - คุณอาจเห็นเลือดและผ่านไปอย่างรวดเร็วเนื้อเยื่อการตั้งครรภ์ อื่น ๆ เช่นการแท้งบุตรที่ไม่ได้รับอาจเกิดขึ้นโดยไม่มีอาการ คุณอาจไม่พบสิ่งผิดปกติใด ๆ จนกว่าคุณจะไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจอัลตร้าซาวด์

ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นคุณอาจประสบกับความรู้สึกเศร้าโศกความโกรธหรือความเศร้า คุณอาจรู้สึกมึนงงในตอนแรก แต่จะได้สัมผัสกับความรู้สึกที่หลากหลายในภายหลัง

อาจใช้เวลาหลายสัปดาห์ถึงหนึ่งเดือนหรือมากกว่านั้นเพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวจากการแท้งบุตร ระยะเวลาเป็นรายบุคคลขึ้นอยู่กับประเภทของการคลอดก่อนกำหนดที่คุณพบและไม่ว่าคุณต้องการการแทรกแซงทางการแพทย์หรือไม่เช่นการขยายและการขูดมดลูก (D และ C) เพื่อช่วยให้ทารกในครรภ์ผ่าน

คุณจะตั้งครรภ์ได้นานแค่ไหนหลังจากคลอดก่อนกำหนด?

ทันที

คุณอาจประหลาดใจที่รู้ว่าคุณสามารถตั้งครรภ์หลังคลอดแท้งโดยไม่ต้องมีประจำเดือน "ปกติ" อย่างไร?

หลังจากที่คุณแท้งลูกร่างกายของคุณเริ่มกระบวนการของการกลับเข้าสู่กิจวัตรการสืบพันธุ์ตามปกติ ซึ่งหมายความว่าคุณจะได้รับการตกไข่ก่อนช่วงเวลาอื่น

การตกไข่อาจเกิดขึ้นใน 2 สัปดาห์หลังจากแท้ง หากคุณตั้งครรภ์ในช่วงตกไข่ครั้งแรกคุณอาจเห็นสัญญาณบวกในการทดสอบการตั้งครรภ์เร็วกว่าที่คุณคิด

มีการศึกษาหลายอย่างที่สนับสนุนความคิดของการตั้งครรภ์ภายใน 1 ถึง 3 เดือนหลังจากการคลอดก่อนกำหนด

การศึกษาหนึ่งปี 2017 เปิดเผยว่าการตั้งครรภ์ภายใน 3 เดือนของการแท้งบุตรอาจมีผลดีกว่า - ลดความเสี่ยงของการแท้งบุตรภายหลัง - รออีกต่อไป ทฤษฎีหนึ่งคือการตั้งครรภ์ครั้งก่อนอาจ“ ดี” ร่างกายเพื่อยอมรับการตั้งครรภ์ในอนาคต

ทั้งหมดนี้ถูกกล่าวว่าแพทย์ของคุณอาจมีแนวทางให้คุณปฏิบัติตามสุขภาพและการแท้งบุตรของคุณโดยเฉพาะ

ตัวอย่างเช่นหากคุณมีขั้นตอน D และ C แพทย์อาจแนะนำให้คุณรอเป็นเวลาหลายเดือนก่อนที่จะลองอีกครั้งเพื่อให้เยื่อบุมดลูกของคุณมีโอกาสที่จะสร้างกลับไปสู่ระดับที่แข็งแรง

หากคุณเคยแท้งบุตรซ้ำแล้วซ้ำอีกแพทย์ของคุณอาจต้องการทดสอบเพื่อดูว่ามีสาเหตุที่แท้จริงหรือไม่ก่อนลองอีกครั้ง

อารมณ์คุณอาจไม่รู้สึกพร้อมที่จะเจาะลึกในความพยายามหลังจากประสบกับความสูญเสีย ดังนั้นในขณะที่คุณกำลังกาย สามารถ ตั้งครรภ์ได้ทันทีมีสถานการณ์ต่าง ๆ ที่อาจรับประกันการรออยู่

ในท้ายที่สุดคุณควรรอจนกว่าคุณจะรู้สึกทั้งร่างกายและจิตใจ - แต่ไม่มีเหตุผลที่จะต้องรออีกต่อไปเมื่อคุณได้รับการตรวจจากแพทย์

ที่เกี่ยวข้อง: คุณสามารถตกไข่หลังจากแท้งได้เร็วแค่ไหน?

ความเสี่ยงของการแท้งบุตรอื่นคืออะไร?

ผู้หญิงส่วนใหญ่ยังมีการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีหลังจากประสบความล้มเหลวเพียงครั้งเดียว ในความเป็นจริงความเสี่ยงโดยรวมของการแท้งบุตร - ร้อยละ 20 - ไม่เพิ่มขึ้นหากคุณมีการสูญเสียครั้งเดียว

อย่างไรก็ตามผู้หญิงประมาณ 1 ใน 100 คนประสบกับสิ่งที่เรียกว่าการแท้งบุตรซ้ำหรือการแท้งสองครั้งขึ้นไปแบบแบ็กเอนด์

การแท้งบุตรซ้ำอาจเกิดจากสิ่งต่าง ๆ เช่นปัญหาการแข็งตัวของเลือดปัญหาฮอร์โมนความผิดปกติของภูมิต้านทานเนื้อเยื่อบางอย่างน้ำตาลในเลือดสูงและกลุ่มอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบ

หากคุณมีการแท้งลูกสองครั้งความเสี่ยงในการมีอาการของคุณจะเพิ่มขึ้นเป็น 28 เปอร์เซ็นต์ตามรายงานของ Mayo Clinic หลังจากความสูญเสียติดต่อกันสามครั้งความเสี่ยงของการแท้งบุตรอื่นเพิ่มขึ้นเป็นร้อยละ 43

ด้วยเหตุนี้วิทยาลัยสูตินรีแพทย์และนรีแพทย์อเมริกันขอแนะนำให้คุณทำการทดสอบถ้าคุณประสบกับการแท้งบุตรสามครั้งหรือมากกว่าติดต่อกัน

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณแท้งลูกอีกครั้ง?

ให้แน่ใจว่าได้ทำงานอย่างใกล้ชิดกับแพทย์ของคุณหากคุณพบว่ามีการสูญเสียการตั้งครรภ์ซ้ำ

ในขณะที่การแท้งบุตรซ้ำถึงร้อยละ 75 อาจเป็นสาเหตุที่ไม่ทราบสาเหตุมีสถานการณ์สุขภาพบางอย่างที่อาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการสูญเสียมากขึ้น หากคุณสามารถระบุได้ว่าพวกเขาคืออะไรการรักษาสาเหตุที่สำคัญอาจช่วยให้คุณตั้งครรภ์ได้

การทดสอบอาจรวมถึงสิ่งต่าง ๆ เช่น:

• การทดสอบเลือด เพื่อตรวจสอบระดับฮอร์โมน (ต่อมไทรอยด์ฮอร์โมน) ความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือดหรือความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติ
• การทดสอบทางพันธุกรรม - karyotyping - เพื่อค้นหาความแปรปรวนทางพันธุกรรมของทั้งคู่ที่อาจมีผลต่อโครโมโซมที่ความคิด
• เสียงพ้น - transvaginal หรือช่องท้อง - เพื่อตรวจมดลูก, รังไข่และท่อนำไข่
• hysterosalpingogramขั้นตอนในการมองเห็นมดลูกและท่อนำไข่ซึ่งมดลูกของคุณถูกฉีดด้วยสีย้อมกัมมันตรังสีเพื่ออ่าน X-ray
• sonohysterogramขั้นตอนในการมองเห็นมดลูกและเยื่อบุที่มดลูกของคุณถูกฉีดด้วยของเหลวสำหรับการอ่านภาพผ่านอัลตราซาวด์ transvaginal

• คุณทำอะไรได้อีก?

  สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าคุณไม่สามารถป้องกันการแท้งบุตรได้ การสูญเสียร้อยละ 50 เกิดขึ้นเนื่องจากสิ่งที่เรียกว่าความผิดปกติของโครโมโซม

  ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 35 ปีมีแนวโน้มที่จะแท้งด้วยเพราะไข่มีแนวโน้มที่จะมีความผิดปกติของโครโมโซมมากขึ้นตามอายุ

  แต่ทว่าการติดตามการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีสามารถช่วยให้การตั้งครรภ์แข็งแรงขึ้นได้

  • ลองดื่มน้ำมาก ๆ และกินอาหารที่สมดุล ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ผู้หญิงดื่มของเหลว 10 ถ้วยและกินเพิ่ม 300 แคลอรีต่อวันโดยเริ่มจากภาคการศึกษาที่สองเพื่อสนับสนุนการตั้งครรภ์
  • ในขณะที่คุณอยู่ในนั้นอย่าลืมทานวิตามินรวมทุกวันด้วยกรดโฟลิกเพื่อช่วยรักษาสารอาหารของคุณ
  • ออกกำลังกายในระดับปานกลางอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ การเดิน / วิ่งเหยาะๆว่ายน้ำโยคะและพิลาทิสเป็นตัวเลือกที่ดี คุณต้องการหลีกเลี่ยงกิจกรรมบางอย่างเช่นกีฬาติดต่อกิจกรรมที่เสี่ยงต่อการล้มหรือกิจกรรมอื่น ๆ เช่นโยคะร้อนที่ซึ่งคุณอาจตื่นเต้นเกินไป (และตรวจสอบกับแพทย์ของคุณสำหรับแนวทางเฉพาะเพื่อสุขภาพและการตั้งครรภ์ของคุณ)
  • หลีกเลี่ยงสารเช่นแอลกอฮอล์นิโคตินและยาเสพติด คาเฟอีนเป็นอีกสิ่งที่ต้องคอยตรวจสอบ การดื่มกาแฟเป็นเรื่องที่ดี แต่พยายามที่จะดื่มหนึ่งแก้ว 12 ออนซ์ ถ้วย (200 มิลลิกรัม) ของเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนทุกวัน
  • ติดตามการนัดหมายก่อนคลอดของคุณและเรียกแพทย์ของคุณด้วยความกังวลใด ๆ ที่คุณมีเกี่ยวกับสุขภาพของคุณหรือสุขภาพของทารก
  • รักษาสุขภาพที่เหลืออยู่ในใจของคุณเช่นกัน - นี่หมายถึงการจัดการกับอาการเรื้อรังที่คุณมีและการใช้ยาตามที่ได้รับคำสั่ง

  ในขณะที่ดูแลสิ่งของทุกอย่างให้ตรวจสอบอารมณ์ของคุณด้วย เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกถึงความรู้สึกต่าง ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์หลังจากการแท้งบุตร

  และในขณะที่ไม่มีความรู้สึกถูกหรือผิดคุณอาจลองขอความช่วยเหลือหากคุณมีความกังวลและ / หรือความซึมเศร้า

  นักบำบัดที่มีใบอนุญาตสามารถช่วยนำทางคุณไปสู่อารมณ์ความรู้สึกต่าง ๆ และเครื่องมือที่จะช่วยคุณรับมือ คุณยังสามารถสนทนาเหล่านี้ต่อกับคู่ของคุณหรือเพื่อนสนิทหรือสมาชิกในครอบครัว

  สิ่งที่ต้องพิจารณา

  การตั้งครรภ์หลังแท้งบุตรอาจไม่ใช่สิ่งที่คุณคาดหวัง คุณอาจต้องการรู้สึกตื่นเต้นและมีความสุข แต่ท้ายที่สุดรู้สึกผิดหรือเศร้าแทน บางทีคุณอาจรู้สึกวิตกกังวลเกี่ยวกับการแท้งอีกครั้ง หรือบางทีคุณอาจจะแค่กินมันทีละวันก็ได้

  ไม่ว่าคุณจะทำอะไร - ใช้เวลาของคุณและมอบพระคุณให้กับตัวเอง

  ผู้หญิงบางคนพบความสะดวกสบายในการอ้างถึงการตั้งครรภ์และทารกใหม่ของพวกเขาในฐานะ "ทารกรุ้ง" คำนี้มีมานานแล้วและเป็นที่นิยมในโลกออนไลน์และในโซเชียลมีเดีย

  ในระยะสั้น: ทารกสายรุ้งเป็นแสงที่มีสีสันหลังจากช่วงเวลาที่มืดมนและมีพายุ การใช้คำศัพท์นี้อาจช่วยให้คุณทบทวนประสบการณ์ของคุณและให้เกียรติทั้งทารกที่คุณสูญเสียและลูกที่คุณแบกอยู่

  แน่นอนคุณอาจรู้สึกผิดหรือเจ็บปวดในการฉลองการเกิดของทารกสายรุ้ง อารมณ์ผสมเป็นส่วนหนึ่งของเกมอย่างแน่นอน คุณไม่จำเป็นต้องทำสิ่งนี้ด้วยตัวเอง จริงๆ.

  ความเสี่ยงของความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งภาวะซึมเศร้าหลังคลอดจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อยหลังจากประสบการสูญเสียการตั้งครรภ์ก่อน มีหลายสิ่งที่ต้องดำเนินการดังนั้นขอความช่วยเหลือหากคุณต้องการ

  Takeaway

  โปรดจำไว้ว่า: ไม่มีวิธีที่ถูกหรือผิดที่จะรู้สึกเกี่ยวกับการแท้งบุตรของคุณ

  เช่นเดียวกับเมื่อคุณท้องอีกครั้งหลังจากสูญเสีย

  สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่โอกาสในการตั้งครรภ์ในระยะยาวและการได้พบทารกสายรุ้งของคุณอยู่ในความโปรดปรานของคุณ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็รู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ติดต่อกับเพื่อนและครอบครัวเพื่อรับการสนับสนุนเมื่อคุณต้องการ

  และหากคุณประสบกับความสูญเสียซ้ำ ๆ - เชื่อมต่อกับแพทย์ของคุณ คุณอาจมีภาวะสุขภาพพื้นฐานที่ต้องการการรักษา