ภาวะก่อนเป็นเบาหวาน: อาการอาการและวิธีรักษาคืออะไร

เนื้อหา

• รู้ความเสี่ยงของการเกิดโรคเบาหวาน
• อาการของโรคเบาหวานก่อน
• วิธีการรักษาก่อนเบาหวานและหลีกเลี่ยงโรคเบาหวาน
• ก่อนเบาหวานมีวิธีรักษา

ภาวะก่อนเป็นเบาหวานเป็นสถานการณ์ที่นำหน้าโรคเบาหวานและเป็นสัญญาณเตือนเพื่อป้องกันการลุกลามของโรค บุคคลนั้นอาจทราบว่าเขาเป็นโรคเบาหวานก่อนการตรวจเลือดแบบง่ายๆซึ่งสามารถสังเกตระดับน้ำตาลในเลือดได้ในขณะที่ยังอดอาหาร

ภาวะก่อนเป็นเบาหวานบ่งชี้ว่ากลูโคสถูกนำไปใช้ไม่ดีและกำลังสะสมในเลือด แต่ก็ยังไม่สามารถบ่งบอกลักษณะของโรคเบาหวาน บุคคลนั้นถือว่าเป็นโรคเบาหวานก่อนเมื่อค่าระดับน้ำตาลในเลือดจากการอดอาหารแตกต่างกันไประหว่าง 100 ถึง 125 มก. / ดล. และถือว่าเป็นโรคเบาหวานหากค่านั้นสูงถึง 126 มก. / ดล.

หากนอกจากค่ากลูโคสในเลือดที่เพิ่มขึ้นแล้วคุณยังมีไขมันสะสมในหน้าท้องให้ป้อนข้อมูลของคุณในการทดสอบนี้เพื่อค้นหาว่าความเสี่ยงของการเกิดโรคเบาหวานคืออะไร:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

รู้ความเสี่ยงของการเกิดโรคเบาหวาน

• ชาย
• ของผู้หญิง

• อายุต่ำกว่า 40 ปี
• ระหว่าง 40 ถึง 50 ปี
• ระหว่าง 50 ถึง 60 ปี
• กว่า 60 ปี

• มากกว่า 102 ซม
• ระหว่าง 94 ถึง 102 ซม
• น้อยกว่า 94 ซม

• ใช่
• ไม่

• สองครั้งต่อสัปดาห์
• น้อยกว่าสองครั้งต่อสัปดาห์

• ไม่
• ใช่ญาติระดับ 1: พ่อแม่และ / หรือพี่น้อง
• ใช่ญาติระดับ 2: ปู่ย่าตายายและ / หรือลุง

อาการของโรคเบาหวานก่อน

โรคเบาหวานระยะก่อนไม่มีอาการใด ๆ และระยะนี้อาจอยู่ได้ตั้งแต่ 3 ถึง 5 ปี หากในช่วงเวลานี้บุคคลนั้นไม่ดูแลตัวเองมีโอกาสมากที่เขาจะเป็นโรคเบาหวานซึ่งเป็นโรคที่ไม่มีทางรักษาและต้องได้รับการควบคุมทุกวัน

วิธีเดียวที่จะทราบว่าผู้ป่วยเป็นโรคเบาหวานโดยการเข้ารับการตรวจ ระดับน้ำตาลในเลือดหลังอดอาหารปกติสูงถึง 99 มก. / ดล. ดังนั้นเมื่อค่าอยู่ระหว่าง 100 ถึง 125 แสดงว่าบุคคลนั้นอยู่ในภาวะก่อนเป็นเบาหวานแล้ว การทดสอบอื่น ๆ ที่ใช้ในการวินิจฉัยโรคเบาหวาน ได้แก่ เส้นโค้งระดับน้ำตาลในเลือดและการทดสอบฮีโมโกลบินไกลเคต ค่าระหว่าง 5.7% ถึง 6.4% บ่งบอกถึงภาวะก่อนเป็นเบาหวาน

การทดสอบเหล่านี้สามารถทำได้เมื่อแพทย์สงสัยว่าเป็นโรคเบาหวานเมื่อมีประวัติครอบครัวหรือการตรวจสุขภาพประจำปีเป็นต้น

วิธีการรักษาก่อนเบาหวานและหลีกเลี่ยงโรคเบาหวาน

ในการรักษาโรค prediabetes และป้องกันการลุกลามของโรคต้องควบคุมอาหารลดการบริโภคไขมันน้ำตาลและเกลือให้ความสนใจกับความดันโลหิตและออกกำลังกายเช่นเดินทุกวันเป็นต้น

การเพิ่มอาหารเช่นแป้งเสาวรสในอาหารของคุณและการรับประทานใบเขียวเข้มทุกวันก็เป็นวิธีที่ดีในการต่อสู้กับน้ำตาลในเลือดส่วนเกิน และด้วยการนำกลยุทธ์เหล่านี้มาใช้เท่านั้นก็จะสามารถป้องกันการเกิดโรคเบาหวานได้

ในบางกรณีแพทย์อาจสั่งให้ใช้ยาควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดเช่น Metformin ซึ่งควรปรับเปลี่ยนตามความจำเป็น

ดูวิดีโอต่อไปนี้และดูแบบฝึกหัดสำหรับโรคเบาหวาน:

ก่อนเบาหวานมีวิธีรักษา

ผู้ที่ปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ทางการแพทย์ทั้งหมดและปรับเปลี่ยนอาหารและการออกกำลังกายเป็นประจำสามารถทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเป็นปกติป้องกันการลุกลามของโรคเบาหวาน แต่หลังจากบรรลุเป้าหมายนั้นสิ่งสำคัญคือต้องรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีใหม่นี้เพื่อไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นอีก