การบาดเจ็บที่เอ็นไขว้หลัง

เนื้อหา

• PCL Injury ทำให้เกิดอะไร?
• อาการของการบาดเจ็บ PCL
• การวินิจฉัยการบาดเจ็บ PCL
• การป้องกันการบาดเจ็บ PCL
• การรักษาอาการบาดเจ็บจาก PCL
• Outlook สำหรับการบาดเจ็บ PCL

การบาดเจ็บที่เอ็นไขว้หลังคืออะไร?

เอ็นไขว้หลัง (PCL) เป็นเอ็นที่แข็งแรงที่สุดในข้อเข่า เอ็นเป็นแถบเนื้อเยื่อที่หนาและแข็งแรงซึ่งเชื่อมกระดูกกับกระดูก PCL วิ่งไปตามด้านหลังของข้อเข่าจากด้านล่างของกระดูกต้นขา (โคนขา) จนถึงด้านบนของกระดูกขาส่วนล่าง (กระดูกแข้ง)

PCL ช่วยให้ข้อเข่ามั่นคงโดยเฉพาะด้านหลังของข้อต่อ การบาดเจ็บที่ PCL อาจเกี่ยวข้องกับการรัดเคล็ดขัดยอกหรือฉีกส่วนใดส่วนหนึ่งของเอ็นนั้น PCL เป็นเอ็นที่เข่าได้รับบาดเจ็บน้อยที่สุด

การบาดเจ็บ PCL บางครั้งเรียกว่า“ เข่ามากเกินไป”

PCL Injury ทำให้เกิดอะไร?

สาเหตุหลักของการบาดเจ็บ PCL คือการบาดเจ็บที่ข้อเข่าอย่างรุนแรง บ่อยครั้งที่เอ็นอื่น ๆ ในหัวเข่าได้รับผลกระทบเช่นกัน สาเหตุหนึ่งที่เฉพาะเจาะจงสำหรับการบาดเจ็บ PCL คือความดันต่ำของหัวเข่า สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ระหว่างการเคลื่อนไหวของนักกีฬาเช่นการกระโดด

การบาดเจ็บของ PCL อาจเกิดจากการกระแทกที่หัวเข่าในขณะที่งอหรืองอ ซึ่งรวมถึงการลงจอดอย่างหนักระหว่างการเล่นกีฬาหรือการหกล้มหรือจากอุบัติเหตุทางรถยนต์การบาดเจ็บที่หัวเข่าไม่ว่าจะเล็กน้อยหรือรุนแรงอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่เอ็นหัวเข่าได้

อาการของการบาดเจ็บ PCL

อาการของการบาดเจ็บ PCL อาจไม่รุนแรงหรือรุนแรงขึ้นอยู่กับขอบเขตของการบาดเจ็บ อาการอาจไม่มีอยู่หากเอ็นเคล็ดขัดยอกเล็กน้อย สำหรับการฉีกขาดบางส่วนหรือการฉีกขาดของเอ็นทั้งหมดอาการที่พบบ่อย ได้แก่ :

• ความอ่อนโยนในหัวเข่า (โดยเฉพาะด้านหลังเข่า)
• ความไม่มั่นคงในข้อเข่า
• ปวดข้อเข่า
• อาการบวมที่หัวเข่า
• ความแข็งในข้อต่อ
• เดินลำบาก

การวินิจฉัยการบาดเจ็บ PCL

ในการวินิจฉัยการบาดเจ็บของ PCL แพทย์ของคุณจะทำการทดสอบต่างๆ ได้แก่ :

• ขยับเข่าในทิศทางต่างๆ
• การตรวจร่างกายของหัวเข่า
• ตรวจหาของเหลวในข้อเข่า
• MRI ของหัวเข่า
• X-ray ของข้อเข่าเพื่อตรวจหากระดูกหัก

การป้องกันการบาดเจ็บ PCL

เป็นการยากที่จะป้องกันการบาดเจ็บที่เอ็นเนื่องจากมักเป็นผลมาจากอุบัติเหตุหรือเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝัน อย่างไรก็ตามมาตรการป้องกันที่สามารถทำได้เพื่อช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่เอ็นหัวเข่า ได้แก่ :

• ใช้เทคนิคและการจัดตำแหน่งที่เหมาะสมเมื่อทำกิจกรรมทางกายรวมถึงการเดิน
• ยืดกล้ามเนื้ออย่างสม่ำเสมอเพื่อรักษาช่วงการเคลื่อนไหวที่ดีในข้อต่อ
• การเสริมสร้างกล้ามเนื้อของขาส่วนบนและส่วนล่างเพื่อช่วยให้ข้อต่อมีเสถียรภาพ
• ใช้ความระมัดระวังเมื่อเล่นกีฬาที่มีอาการบาดเจ็บที่เข่าเช่นฟุตบอลสกีและเทนนิส

การรักษาอาการบาดเจ็บจาก PCL

การรักษาอาการบาดเจ็บ PCL จะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บและวิถีชีวิตของคุณ

สำหรับการบาดเจ็บเล็กน้อยการรักษาอาจรวมถึง:

• การเข้าเฝือก
• ใช้น้ำแข็ง
• ยกเข่าขึ้นเหนือหัวใจ
• ใช้ยาแก้ปวด
• จำกัด การออกกำลังกายจนกว่าอาการปวดและบวมจะหายไป
• ใช้ไม้ค้ำยันหรือไม้ค้ำยันเพื่อป้องกันเข่า
• การบำบัดทางกายภาพหรือการฟื้นฟูเพื่อเสริมสร้างและฟื้นฟูช่วงการเคลื่อนไหว

ในกรณีที่รุนแรงขึ้นการรักษาอาจรวมถึง:

• กายภาพบำบัดหรือการฟื้นฟูสมรรถภาพเพื่อเสริมสร้างและฟื้นฟูช่วงการเคลื่อนไหว
• การผ่าตัดซ่อมแซมเอ็นที่ฉีกขาด
• Arthroscope ซึ่งเป็นกล้องไฟเบอร์ออปติกขนาดเล็กที่สามารถสอดเข้าไปในข้อต่อได้

อาการที่สำคัญของการบาดเจ็บ PCL คือความไม่มั่นคงของข้อต่อ อาการอื่น ๆ อีกมากมายรวมถึงอาการปวดและบวมจะหายไปตามกาลเวลา แต่ความไม่แน่นอนอาจยังคงอยู่ ในการบาดเจ็บของ PCL ความไม่แน่นอนนี้มักเป็นสิ่งที่ทำให้คนเลือกการผ่าตัด ความไม่มั่นคงที่ไม่ได้รับการรักษาในข้อต่ออาจนำไปสู่โรคข้ออักเสบ

Outlook สำหรับการบาดเจ็บ PCL

สำหรับอาการบาดเจ็บเล็กน้อยเอ็นอาจหายได้โดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าหากเอ็นถูกยืดออกไปเอ็นนั้นอาจไม่กลับมามีเสถียรภาพก่อนหน้านี้ ซึ่งหมายความว่ามีโอกาสมากขึ้นที่หัวเข่าอาจไม่มั่นคงและอาจได้รับบาดเจ็บอีกครั้งได้ง่าย ข้อต่ออาจบวมและเจ็บจากการออกกำลังกายหรือการบาดเจ็บเล็กน้อย

สำหรับผู้ที่มีอาการบาดเจ็บใหญ่ที่ไม่ได้รับการผ่าตัดข้อต่อมักจะไม่คงที่และได้รับการรักษาใหม่ได้ง่าย คุณจะทำกิจกรรมทางกายได้น้อยลงและความเจ็บปวดอาจเกิดจากกิจกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ คุณอาจต้องสวมสายรัดเพื่อป้องกันข้อต่อระหว่างการออกกำลังกาย

สำหรับผู้ที่ได้รับการผ่าตัดการพยากรณ์โรคขึ้นอยู่กับความสำเร็จของการผ่าตัดและการบาดเจ็บที่หัวเข่า โดยทั่วไปคุณจะมีความคล่องตัวและเสถียรภาพที่ดีขึ้นหลังจากซ่อมแซมข้อต่อแล้ว คุณอาจต้องใส่สายรัดหรือ จำกัด กิจกรรมทางกายในอนาคตเพื่อช่วยป้องกันไม่ให้เข่ากลับมาบาดเจ็บอีก

สำหรับอาการบาดเจ็บที่เข่าที่เกี่ยวข้องกับ PCL มากกว่าการรักษาและการพยากรณ์โรคอาจแตกต่างกันเนื่องจากอาการบาดเจ็บเหล่านี้อาจรุนแรงกว่า