6 ทฤษฎีที่อธิบายว่าทำไมเราถึงฝัน

เนื้อหา

• 1. เราฝันที่จะเติมเต็มความปรารถนาของเรา
• 2. เราฝันที่จะจำ
• 3. เราฝันที่จะลืม
• 4. เราฝันที่จะให้สมองทำงาน
• 5. เราใฝ่ฝันที่จะฝึกสัญชาตญาณของเรา
• 6. เราฝันที่จะเยียวยาจิตใจ
• ความฝันหมายถึงอะไร

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมามีการศึกษาและตรวจสอบเกี่ยวกับสมองหลายครั้ง แต่ส่วนใหญ่เกี่ยวกับการทำงานของมันยังคงเป็นปริศนาที่ยิ่งใหญ่และไม่มีความเห็นพ้องต้องกันในหมู่นักวิทยาศาสตร์และนักวิจัยประเภทต่างๆ

หนึ่งในความลึกลับที่ยิ่งใหญ่เหล่านี้เกี่ยวข้องกับสาเหตุที่เราฝัน แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะยอมรับว่าความฝันเป็นภาพรวมที่เราเห็นในระหว่างวัน แต่ก็ไม่มีคำอธิบายเป็นเอกฉันท์ว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้น

ดังนั้นจึงมี 6 ทฤษฎีหลักที่พยายามอธิบายว่าทำไมถึงฝัน:

1. เราฝันที่จะเติมเต็มความปรารถนาของเรา

ทุกสิ่งที่เราจำได้จากความฝันเป็นตัวแทนของความคิดความต้องการและความปรารถนาที่ไร้สติและดั้งเดิมที่สุด ด้วยวิธีนี้จิตสำนึกจึงสามารถติดต่อโดยตรงกับสิ่งที่เราปรารถนาจริง ๆ ทำให้บรรลุความสำเร็จส่วนตัวได้ง่ายขึ้น

เมื่อรู้ว่าเราต้องการอะไรอย่างลึกซึ้งที่สุดเราสามารถทำตามขั้นตอนที่เป็นรูปธรรมมากขึ้นในแต่ละวันเพื่อบรรลุความฝันของเรา

2. เราฝันที่จะจำ

ในปี 2010 นักวิทยาศาสตร์กลุ่มหนึ่งได้ข้อสรุปว่ามีอัตราความสำเร็จที่สูงขึ้นในการแก้ปัญหาเขาวงกตเมื่อคนหนึ่งหลับและฝันถึงเขาวงกตนั้นดังนั้นคนที่พยายามออกจากเขาวงกตเป็นครั้งที่สองและเคยฝันมีอัตราความสำเร็จสูงกว่าคนที่พยายามเป็นครั้งที่สองถึง 10 เท่าโดยไม่ได้ฝันถึงเขาวงกต

นี่อาจหมายความว่ากระบวนการความจำบางอย่างเกิดขึ้นในขณะที่เราหลับเท่านั้นดังนั้นความฝันของเราอาจเป็นเพียงสัญญาณบ่งบอกว่ากระบวนการเหล่านี้กำลังเกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ

3. เราฝันที่จะลืม

สมองของเรามีการเชื่อมต่อของเซลล์ประสาทมากกว่า 10,000 ล้านล้านเส้นที่สร้างขึ้นเมื่อใดก็ตามที่เราคิดหรือทำอะไรใหม่ ๆ

ในปี 1983 การศึกษาเกี่ยวกับสมองชี้ให้เห็นว่าในขณะที่เรานอนหลับโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงการหลับ REM นีโอคอร์เท็กซ์ของสมองจะตรวจสอบการเชื่อมต่อทั้งหมดและกำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไปส่งผลให้เกิดความฝัน

4. เราฝันที่จะให้สมองทำงาน

ตามทฤษฎีนี้ความฝันเป็นผลมาจากความต้องการคงที่ของสมองในการสร้างและรวบรวมความทรงจำ ดังนั้นเมื่อไม่มีกิจกรรมที่กระตุ้นสมองเช่นตอนที่เรานอนหลับสมองจะเปิดใช้งานกระบวนการอัตโนมัติที่สร้างภาพผ่านความทรงจำเพียงเพื่อให้ไม่ว่าง

ด้วยวิธีนี้ความฝันจะเปรียบได้กับโปรแกรมรักษาหน้าจอเช่นเดียวกับในโทรศัพท์มือถือหรือแล็ปท็อปซึ่งป้องกันไม่ให้สมองถูกปิดโดยสิ้นเชิง

5. เราใฝ่ฝันที่จะฝึกสัญชาตญาณของเรา

ความฝันเกี่ยวกับสถานการณ์อันตรายโดยทั่วไปถือว่าเป็นฝันร้ายดังนั้นจึงไม่ใช่ความฝันที่เราต้องการจดจำ

อย่างไรก็ตามตามทฤษฎีนี้ฝันร้ายอาจเป็นประโยชน์มาก นี่เป็นเพราะพวกมันทำหน้าที่ฝึกสัญชาตญาณพื้นฐานของเราในการหลบหนีหรือต่อสู้หากจำเป็นสักวันหนึ่ง

6. เราฝันที่จะเยียวยาจิตใจ

สารสื่อประสาทที่ทำให้เกิดความเครียดนั้นทำงานน้อยลงมากในระหว่างการนอนหลับแม้ว่าเราจะฝันถึงประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจก็ตาม ด้วยเหตุนี้นักวิจัยบางคนจึงเชื่อว่าหนึ่งในเป้าหมายหลักของความฝันคือการกำจัดประจุลบออกจากประสบการณ์ที่เจ็บปวดเหล่านี้เพื่อให้สามารถรักษาทางจิตใจได้

ดังนั้นทฤษฎีจึงสนับสนุนแนวคิดที่ว่าในระหว่างการนอนหลับเราสามารถทบทวนความทรงจำเชิงลบของเราได้โดยมีความเครียดน้อยลงซึ่งจะช่วยให้เราเอาชนะปัญหาของเราได้อย่างชัดเจนมากขึ้นและในทางที่ดีต่อสุขภาพทางจิตใจ

ความฝันหมายถึงอะไร

ตามความเชื่อที่เป็นที่นิยมเมื่อคุณฝันถึงวัตถุความคิดหรือสัญลักษณ์บางอย่างนั่นหมายความว่าจะมีบางสิ่งเกิดขึ้นในชีวิตของคุณ ความเชื่อที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ได้แก่ การฝันถึง:

• งู: การเห็นงูหรือถูกงูกัดแสดงว่ามีความกลัวหรือความกังวลซ่อนอยู่
• ลูกสุนัข: ความฝันนี้แสดงถึงค่านิยมเช่นความภักดีความเอื้ออาทรและการปกป้องดังนั้นจึงสามารถหมายความว่าบุคคลนั้นมีค่านิยมและความตั้งใจที่ดี
• ฟันร่วง: มักบ่งบอกถึงการขาดความมั่นใจในตนเองหรือความอับอาย
• เมาส์: อาจบ่งชี้ว่าบุคคลนั้นใช้เวลากับปัญหาเล็กน้อยมากเกินไป
• เงินสด: เงินหมายถึงความไว้วางใจความสำเร็จและคุณค่าดังนั้นจึงสามารถบ่งบอกได้ว่ามีความเจริญรุ่งเรืองอยู่แค่เอื้อม
• แมงมุม: การเห็นแมงมุมอาจหมายความว่าบุคคลนั้นรู้สึกเหมือนเป็นคนแปลกหน้าในสถานการณ์ที่กำหนดหรืออาจบ่งบอกถึงความจำเป็นที่จะต้องเว้นระยะห่างจากสถานการณ์บางอย่าง
• ตั้งครรภ์: โดยทั่วไปบ่งชี้ว่ามีแง่มุมในชีวิตส่วนตัวของบุคคลที่กำลังเติบโตและพัฒนา;
• ทารก: การได้เห็นทารกในความฝันบ่งบอกถึงความไร้เดียงสาและการเริ่มต้นใหม่ ทารกมักเป็นสัญลักษณ์ของความบริสุทธิ์และความเปราะบาง
• ผม: การฝันถึงเส้นผมบ่งบอกถึงเชื้อไวรัสความยั่วยวนและราคะ
• ความตาย: การฝันถึงความตายของใครบางคนหมายความว่าเราพลาดคุณภาพที่ทำให้บุคคลนั้นพิเศษในชีวิตของเรา

ความหมายเหล่านี้ไม่ได้รับการพิสูจน์โดยวิทยาศาสตร์ แต่มักจัดการเพื่อแสดงช่วงเวลาที่บุคคลนั้นกำลังดำเนินไปและด้วยเหตุนี้จึงมักถือว่าเป็นความจริง