3 วิธีที่โทรศัพท์ของคุณกำลังทำลายผิวของคุณ (และจะทำอย่างไรกับมัน)

เนื้อหา

• เวลาหน้าจอของคุณกำลังแก่คุณ
• คอเทคเป็นของจริง
• ตำหนิสิวเหล่านั้นบนโทรศัพท์ของคุณ
• รีวิวสำหรับ

เป็นที่ชัดเจนมากขึ้นว่าในขณะที่เราไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากโทรศัพท์ของเรา (การศึกษาของมหาวิทยาลัยมิสซูรีพบว่าเราประหม่าและมีความสุขน้อยลงและทำงานได้แย่ลงเมื่อเราแยกจากกัน) เราไม่สามารถอยู่กับพวกเขาได้อย่างแน่นอน ทั้ง; พวกเขาถูกตำหนิสำหรับทุกอย่างตั้งแต่นอนไม่หลับจนถึงความเหงา ตอนนี้มีหายนะใหม่ที่จะเพิ่มลงในรายการ ปรากฎว่าอุปกรณ์ของเราก่อให้เกิดความเสี่ยงมากมายต่อผิวของเราซึ่งตัวกรอง Snapchat ไม่สามารถแก้ไขได้ นี่คือข่าวสารและแผนคุ้มครองใหม่ของคุณ

เวลาหน้าจอของคุณกำลังแก่คุณ

ผู้ร้ายคือแสงสีน้ำเงินจากทีวี คอมพิวเตอร์ และสมาร์ทโฟนของคุณ หรือที่เรียกว่าแสงที่มองเห็นได้พลังงานสูง (HEV) และมีการกล่าวกันว่าสามารถแทรกซึมเข้าสู่ผิวหนังได้ลึกกว่ารังสียูวีและทำลายคอลลาเจน กรดไฮยาลูโรนิก และอีลาสติน มีหลักฐานบางอย่างที่แสดงว่าแสงอาจทำให้ปัญหาการสร้างเม็ดสีแย่ลง เช่น ฝ้า (จุดสีน้ำตาล) อย่างไรก็ตาม หลักฐานที่เกี่ยวข้องกับมะเร็งผิวหนังและริ้วรอยลึกยังไม่เพียงพอ ส่วนหนึ่งเป็นเพราะหัวข้อใหม่เกินไปสำหรับผลการศึกษาระยะยาว น่าเสียดาย แม้ว่าคุณจะทาครีมกันแดดทุกวัน แต่หลายๆ สูตรก็ไม่อาจป้องกัน HEV ได้ ส่วนประกอบหลักที่จำเป็นสำหรับสิ่งนั้นคือรูปแบบเมลานินที่ได้จากพืช (เม็ดสีที่ทำให้สีผิวแทน) ซึ่งปรากฏในผลิตภัณฑ์ใหม่ที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับรังสีเทคโนโลยี เช่น Supreme Day Cream ของ Dr. Sebagh ($ 220; net-a -porter.com) และ Ossential Daily Power Defense ของ ZO Skin Health ($ 150; zoskinhealth.com)

แพทย์ผิวหนังกล่าวอย่างปลอดภัยว่าเป็นเรื่องที่ฉลาด แต่ไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนก Elizabeth Tanzi, M.D. รองศาสตราจารย์คลินิกโรคผิวหนังแห่งศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยจอร์จวอชิงตันกล่าวว่า "ฉันไม่คิดว่าเรามาถึงจุดที่แสง HEV เป็นเรื่องฉุกเฉินแล้ว Derms ยังเตือนไม่ให้ถ่ายโอนความขยันในการป้องกันของเราจากแสงแดดไปยังหน้าจอ “เราทราบดีว่าผลกระทบของแสงแดดนั้นสร้างความเสียหายมากกว่าสิ่งอื่นใด ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะไม่ละเลยครีมกันแดดเพื่อสนับสนุนการป้องกัน HEV” Dr. Tanzi กล่าว (อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการปกป้องผิวจากแสง HEV)

คอเทคเป็นของจริง

การดูสมาร์ทโฟนของคุณทุกวันอาจทำให้เกิดรอยย่นได้ และไม่ใช่แค่รอยย่นบนหน้าผากเท่านั้นที่ทำให้คุณไม่เชื่อในสิ่งที่คุณกำลังอ่านบน Twitter เรากำลังพูดถึงริ้วรอยถาวรบริเวณคางและลำคอของคุณ รวมถึงผิวที่หย่อนคล้อยและกรามที่หย่อนคล้อย “การเคลื่อนไหวซ้ำๆ เมื่อเวลาผ่านไปสามารถทำได้ โดยเฉพาะที่ใบหน้าและลำคอ” ดร. Tanzi อธิบาย เธอบอกว่าเธอเริ่มเห็นคอเทคโนโลยี บวกกับรอยย่นบริเวณแก้ม ในผู้หญิงอายุ 30 ปี จนกระทั่งเมื่อไม่นานนี้ พบได้บ่อยในผู้หญิงอายุมากกว่า 50 ปี ไม่มีผลิตภัณฑ์ใดสามารถป้องกันปัญหานี้ได้ และปัญหาก็ยากที่จะแก้ไขเมื่อเกิดขึ้น ซึ่งต้องอาศัยการรักษาที่รุนแรง เช่น ฟิลเลอร์และเลเซอร์

ให้เน้นที่การป้องกันแทน: ยกโทรศัพท์ขึ้นแทนที่จะก้มหน้า "ไม่มีใครทำสิ่งนี้ แต่ควรทำจริงๆ" ดร. Tanzi กล่าว และหลีกเลี่ยงการเดินและส่งข้อความ (การฝึกท่าโยคะเหล่านี้สามารถช่วยแก้ไขคอเทคโนโลยีได้) ต้องการแรงจูงใจเพิ่มเติมหรือไม่? ผลการศึกษาปี 2014 ตีพิมพ์ในวารสารวิชาการปี 2014 ว่า การดูถูกตลอดเวลาขณะเคลื่อนไหวอาจทำให้เจ็บคอได้ ทำให้เกิดการสึกหรอมากเกินไปจนอาจต้องผ่าตัด เทคโนโลยีการผ่าตัดนานาชาติ.

ตำหนิสิวเหล่านั้นบนโทรศัพท์ของคุณ

โทรศัพท์มือถือมีแบคทีเรียมากกว่าฝารองนั่งชักโครกทั่วไปถึง 10 เท่า ตามข้อมูลของ Charles Gerba, Ph.D., นักจุลชีววิทยาแห่งมหาวิทยาลัยแอริโซนา สิ่งนี้ทำให้พวกเขาเป็นจานเพาะเชื้อเทคโนโลยีสำหรับเชื้อโรคนับหมื่น ต้องขอบคุณความร้อนที่โทรศัพท์สร้างขึ้น (จุลินทรีย์คูณในสถานที่ที่อบอุ่น) และแบคทีเรียในมือของเราที่ถ่ายโอนไปยังอุปกรณ์ของเราและจากนั้นไปที่ใบหน้าของเรา แต่แม้กระทั่งโทรศัพท์ที่สะอาดที่สุด (นี่คือวิธีทำความสะอาดโทรศัพท์ของคุณ) ก็สามารถทำให้เกิดสิวได้ "อะไรก็ตามที่ทำให้เกิดการเสียดสีซ้ำๆ หากคุณเป็นสิวได้ง่าย อาจทำให้เกิดสิวได้" ดร.แทนซีกล่าว "หากคุณเอาโทรศัพท์แนบกับใบหน้าตลอดเวลาแล้วดันเข้าที่แก้ม อาจทำให้ระคายเคืองและอุดตันรูขุมขนได้" แรงกดดังกล่าวกระตุ้นให้ต่อมน้ำมันหลั่งน้ำมันมากขึ้น และยังบังคับให้แบคทีเรีย สิ่งสกปรก และการแต่งหน้าเข้าสู่รูขุมขนซึ่งติดอยู่ และคุณมีสิวหรือซีสต์ที่เป็นสิวลึก ซึ่งเป็นตุ่มขนาดใหญ่ที่เจ็บปวดซึ่งสามารถทำให้เกิดแผลเป็นได้หากคุณเลือก วิธีแก้ไข: ใช้ปุ่มลำโพงหรือไมโครโฟนแบบแฮนด์ฟรี หรือเพียงแค่ถือโทรศัพท์ให้ห่างจากแก้ม

รีวิวสำหรับ