เพลย์ลิสต์ออกกำลังกาย Abs ที่สมบูรณ์แบบ

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

เพลย์ลิสต์สำหรับออกกำลังกายส่วนใหญ่ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้คุณทำกิจวัตรที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวซ้ำๆ อย่างรวดเร็ว เช่น วิ่ง กระโดดเชือก ฯลฯ ซึ่งโดยปกติแล้วจะหมายถึงเพลงที่ประกอบด้วย 120 บีตต่อนาที (BPM) ขึ้นไป แต่การทำงานหลักของคุณเรียกร้องให้เพลงที่ช้ากว่าเพื่อให้เข้ากับจังหวะของคุณ แทนที่จะพยายามสร้างเพลย์ลิสต์ออกกำลังกายหน้าท้องแบบเอนกประสงค์ เพลงด้านล่างแสดงถึงการต่อเนื่องของ BPM: 70, 75, 80... สูงสุด 115 BPM นำไปทดสอบในระหว่างการแกะสลักครั้งต่อไปของคุณ เพื่อค้นหาจังหวะที่ตรงกับกิจวัตรของคุณ เมื่อคุณกำหนด BPM ในอุดมคติได้แล้ว คุณสามารถเพิ่มเพลย์ลิสต์ของคุณด้วยเพลงที่มีความเร็วเท่ากันมากขึ้น เพื่อสร้างซาวด์แทร็กที่สมบูรณ์แบบสำหรับการแกะสลักแกนกลางของคุณ

OneRepublic - รู้สึกอีกครั้ง - 70 BPM

Florence and the Machine - วันสุนัขจบลงแล้ว - 75 BPM

The Lumineers - โฮ่ เฮ้ - 80 BPM

Janelle Monae & Big Boi - เชือกรัดรูป - 85 BPM

Katy Perry - Roar - 90 BPM

Eminem - Berzerk - 95 BPM

ชมพู - ระยิบระยับในอากาศ - 100 BPM

M83 - Midnight City - 105 BPM

Maroon 5 & Wiz Khalifa - โทรศัพท์สาธารณะ - 110 BPM

Haim - The Wire - 115 BPM

หากต้องการค้นหาเพลงออกกำลังกายเพิ่มเติม โปรดดูฐานข้อมูลฟรีที่ Run Hundred คุณสามารถเรียกดูตามประเภท จังหวะ และยุคเพื่อค้นหาเพลงที่ดีที่สุดเพื่อเขย่าการออกกำลังกายของคุณ

รีวิวสำหรับ