Selena Samuela แห่ง Peloton ฟื้นตัว — และเฟื่องฟู — หลังจากอกหักที่คิดไม่ถึง

เนื้อหา

• เติบโตขึ้นมาระหว่างหลายอัตลักษณ์
• พบรักแรกพบ - และความสูญเสียอันแสนสาหัส
• หยิบชิ้นส่วนและหาความฟิต
• ค้นพบความรัก
• รีวิวสำหรับ

สิ่งแรกที่คุณจะเรียนรู้เกี่ยวกับ Selena Samuela เมื่อคุณเริ่มเรียนในชั้นเรียน Peloton คือเธอใช้ชีวิตไปหลายล้านชีวิต พูดตามตรง สิ่งแรกที่คุณจะ จริงๆแล้ว เรียนรู้ว่าเธออาจจะเตะตูดคุณบนลู่วิ่งและบนเสื่อได้ แต่คุณจะต้องชอบเธอแน่ๆ และในขณะที่คุณออกกำลังกายกับเพลย์ลิสต์เพลงป๊อปคันทรีที่คัดสรรมาอย่างดีของเธอ ซามูเอลล่าก็อาจเล่าเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยเกี่ยวกับชีวิตของเธอที่นี่และที่นั่น ซึ่งอาจทำให้คุณสงสัยว่า "ครูฝึกฟิตเนสคนนี้ทำมากขนาดนี้ได้อย่างไรในระยะเวลาสั้นๆ ตลอดชีวิต?"

"เรื่องราวของฉันตลกมากเมื่อบอกเป็นคำพูดสั้นๆ" ซามูเอลล่าบอก รูปร่าง ด้วยเสียงหัวเราะ "เช่น 'โอ้ คุณมีชีวิตอยู่เป็นล้านชีวิต' และฉันมีจริง แต่เมื่อคุณได้ยินเรื่องราวว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไร ทุกอย่างก็สมเหตุสมผล"

ในการประชุม Peloton Samuela มักกล่าวถึงการใช้ชีวิตในช่วงสองสามปีแรกในอิตาลี (ครอบครัวของเธออพยพไปสหรัฐอเมริกาเมื่ออายุ 11 ขวบ) ซามูเอลล่ายังแต่งบทกวีเกี่ยวกับเวลาของเธอในฮาวายซึ่งเธอย้ายไปเรียนที่วิทยาลัย นอกจากนี้ยังมีธุรกิจพาสุนัขเดินเล่นที่ Samuela เริ่มต้นขึ้นระหว่างช่วงที่เธออยู่ในโรงเรียนสอนขับรถผาดโผนกับการวิ่งของเธอในฐานะนักมวยสมัครเล่น มีหลายอย่างที่ต้องทำ แต่อย่างที่ซามูเอลล่าอธิบาย ทุกอย่างดำเนินไปอย่างที่ควรเป็น เมื่อพิจารณาจากสถานการณ์ในการเดินทางของเธอ

ในช่วงสามปีนับตั้งแต่เข้าร่วม Peloton ในฐานะโค้ชวิ่งและฝึกความแข็งแกร่ง Samuela ได้สร้างชื่อให้กับตัวเองในฐานะโรงไฟฟ้าที่มีหลายแง่มุม (และ ICYDK เธอเป็นนักวิ่งมาราธอนที่รักกอล์ฟซึ่งไม่เพียงพูดได้สี่ภาษา แต่ยังรักสิ่งแวดล้อมอีกด้วย สนับสนุน). แต่ยังมีอีกมากในการเดินทางของซามูเอลที่หลายคนอาจไม่รู้อันที่จริง โค้ชคนใหม่คือผู้รอดชีวิตจากอาการอกหักที่คิดไม่ถึง — แต่ยังเป็นผู้ศรัทธาที่แท้จริงในความยืดหยุ่น

“ฉันไม่ละอายกับการเดินทางของฉัน และยิ่งไปกว่านั้น ฉันภูมิใจกับการทำงานหนักของฉัน” ซามูเอลล่ากล่าว นี่คือเรื่องราวของเธอ

เติบโตขึ้นมาระหว่างหลายอัตลักษณ์

แม้ว่าแฟนๆ ตัวยงของ Samuela จะรู้ถึงชีวิตของเธอในตัวอย่างข้อมูล แต่พวกเขายังไม่เคยได้ยินเรื่องราวทั้งหมด แม้ว่าซามูเอลล่าจะชอบความทรงจำในวัยเด็กของเธอในอิตาลี แต่ก็ไม่ได้สมบูรณ์แบบ “วัยเด็กของฉันแม้จะยังสวยงาม แต่ก็ยากเช่นกัน” เธอกล่าว "เราย้ายไปมาระหว่างสหรัฐอเมริกาและอิตาลี และในที่สุดก็มาที่อเมริกาตอนที่ฉันอยู่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 และฉันก็ไม่เข้าใจตัวตนของฉันจริงๆ ฉันยังเด็กมาก เช่น 'ฉันเป็นคนอิตาลีหรือ ฉันเป็นคนอเมริกันหรือเปล่า' ฉันพยายามอย่างดีที่สุดเมื่อเรามาที่อเมริกาเพื่อเสียสำเนียงอย่างรวดเร็ว เพราะฉันไม่ต้องการถูกมองว่าเป็นคนนอกหรือแตกต่าง”

เมื่อครอบครัวของเธอตั้งรกรากในเอลมิรา นิวยอร์ก (ซึ่งโดยรถยนต์อยู่ห่างจากมหานครนิวยอร์กประมาณ 231 ไมล์) ซามูเอลลากล่าวว่ามี "ละครที่เหมาะสม" เกิดขึ้นที่บ้าน แม้ว่าซามูเอลลาจะละเว้นจากการเจาะลึกในรายละเอียด เธอกล่าวว่าประสบการณ์ดังกล่าวเป็นแรงบันดาลใจให้เกิด “ความไม่ไว้วางใจอย่างเฉียบขาดในอำนาจ” และลักษณะที่ดื้อรั้น “ฉันยังเป็นเด็กเนิร์ดสุดๆ และอ่านหนังสือเยอะมาก” ซามูเอลล่ากล่าว “ฉันจะอ่านหนังสือตอนดึกและซ่อนแสงสว่างไว้ใต้ผ้าห่ม ฉันเป็นคนโง่เขลาและถูกรังแกในโรงเรียนด้วย ฉันไม่ค่อยเข้าสังคมนัก ฉันต่อต้านการจัดตั้งตั้งแต่เนิ่นๆ และมีกลิ่นอายของกบฏ " (ดูเพิ่มเติมที่: ประโยชน์ของหนังสือที่คุณต้องอ่านเพื่อให้เชื่อ)

ซามูเอลยังเป็นอิสระอย่างดุเดือดและหมดหวังที่จะออกจากเอลมิรา เมื่อเธอมีโอกาสเข้าเรียนวิทยาลัยในฮาวาย เธอก็รีบคว้าโอกาสนั้นไว้ “ฉันทำงานเต็มเวลานอกมหาวิทยาลัยและอาศัยอยู่กับคนในท้องถิ่นในครอบครัวที่ใช้ร่วมกัน” เธอกล่าว "ฉันเล่นกระดานโต้คลื่นทุกวัน ฉันใช้ชีวิตตามความฝันและนั่นเป็นช่วงปีที่ดีที่สุดในชีวิตของฉัน แต่ฉันมักมีอาการคันที่อยากจะเป็นนักแสดง ฉันมีความฝันที่จะเป็นนักเขียน ผู้กำกับ โปรดิวเซอร์ นักแสดงชาย."

ในที่สุดซามูเอลลาก็ออกจากโรงเรียนและมุ่งหน้าไปยังนิวยอร์กซิตี้เพื่อเข้าเรียนที่ Stella Adler Studio of Acting อันทรงเกียรติ ซึ่งนับรวม Bryce Dallas Howard และ Salma Hayek เป็นศิษย์เก่า "นั่นคือที่ที่ฉันได้พบกับเล็กซี่"

พบรักแรกพบ - และความสูญเสียอันแสนสาหัส

Lexi เป็นชื่อของ Samuela ชาวนิวยอร์กที่เท่และลึกลับที่หลงรัก และเป็นคนที่เธอนับว่าเป็นความสัมพันธ์แบบผู้ใหญ่ที่แท้จริงครั้งแรกของเธอ นักแสดงมากพรสวรรค์และนักร้องที่มีพรสวรรค์ Lexi เหมือนกับ Samuela ที่พูดหลายภาษาได้ห้าภาษา “ฉันพูดได้สี่คน ฉันก็เลยรู้สึกประทับใจมาก” ซามูเอลกล่าวพร้อมกับหัวเราะคิกคัก แต่ Lexi ก็ต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าและการเสพติด และความเป็นอยู่ของเขาก็ลดลงอย่างต่อเนื่องตลอดระยะเวลาสี่ปีของความสัมพันธ์ของทั้งคู่ “เขาต่อสู้กับความเจ็บป่วยทางจิตจริงๆ” เธอกล่าว “ฉันรับบทบาทผู้ดูแลนั้นและสูญเสียตัวเองในการพยายามดูแลเขาเมื่อสิ่งที่ฉันต้องการคือการดูแลตัวเอง ฉันยังเป็นเด็ก เราทั้งคู่เป็นแค่เด็ก มันเหมือนกับช่วงต้นถึงกลางปี ​​20 ของเราเมื่อเรา มีความสัมพันธ์แบบนี้”

Lexi เสียชีวิตในปี 2014 เขาอาศัยอยู่ในสถานบำบัดฟื้นฟูในลอสแองเจลิสเมื่อ Samuela ได้รับข่าว ในเวลานั้น เธอยังคงอาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์ที่แปลกตาในนิวยอร์กซิตี้ที่พวกเขาอาศัยอยู่ร่วมกันเป็นเวลาสี่ปี “ฉันจำได้ว่าตอนนั้นฉันโกรธพระเจ้ามาก” เธอกล่าว “ชอบ 'จริงเหรอ นี่คือวิธีที่คุณจะสอนบทเรียนนี้ให้ฉัน' ไม่มีวิธีแก้ปัญหาที่เร็วและง่ายในการบรรเทาความหายนะที่ Samuela รู้สึก “มันยากมาก” เธอกล่าว "ตลอดทั้งปีหลังจากที่ Lexi เสียชีวิต มันก็เหมือนกับว่า 'ฉันตื่นขึ้นมาในฝันร้ายของใครทุกวัน? ฉันจะฝันร้ายของฉันเป็นจริงหรือไม่? เกิดอะไรขึ้น?'"

ตลอดปีนั้น ซามูเอลล่ารู้สึกเหมือนกับว่าเธอสูญเสียความเป็นตัวของตัวเองไปอย่างสิ้นเชิง แต่หลังจากผ่านไป 12 เดือนในแต่ละวัน สวิตช์ในตัวของเธอก็พลิกกลับ “ถึงจุดหนึ่งในการเดินทางของฉันด้วยความเศร้าโศกซึ่งฉันต้องพูดว่า 'ฉันไม่ได้ตกหลุมพรางของความสงสารตัวเอง'" เธอกล่าว “ฉันแบบ พอแล้ว พอแล้ว ฉันต้องการเปลี่ยนฝีเท้าและการปรับสภาพใหม่ ฉันแค่รู้สึกว่าอยู่ก้นบ่อจริงๆ แต่ฉันจะไม่ยอมให้ตัวเองยอมแพ้ ฉันจบด้วยการหมกมุ่นและรู้ดี” ฉันต้องยกก้นขึ้นแล้วขยับตัว มันเป็นหนึ่งในช่วงเวลาเหล่านั้น แบบว่า ไม่มีอะไรที่นี่สำหรับฉัน มันซบเซา นี่ไม่ใช่ความก้าวหน้า นี่ไม่ใช่ชีวิต นี่คือมีอยู่ ฉันอยากมีชีวิตอยู่ "

หยิบชิ้นส่วนและหาความฟิต

Samuela ได้ย้ายและจองตั๋วไปยังเอเชียตะวันออกเฉียงใต้อย่างแท้จริง เธอได้พบกับเพื่อนสนิทที่สุดของเธอจากฮาวายในบาหลี และใช้เวลาทั้งวันกับการท่องเว็บ นั่งสมาธิ และอ่านหนังสือให้มากที่สุดเท่าที่เธอจะทำได้ จากที่นั่น ซามูเอลเริ่มปรับเทียบใหม่และรู้สึกว่าเธอกำลังกลับไปหาคนที่เธอเป็นก่อนที่ความเศร้าโศกจะกลืนกินเธอ ในไม่ช้า ซามูเอลล่าก็อยากกลับไปนิวยอร์กเพื่อไล่ตามความฝันในการแสดงของเธอ แต่เมื่อย้ายกลับมาที่เมือง เธอเปลี่ยนการแสดงเซิร์ฟเวอร์ครั้งก่อนเป็นความเร่งรีบด้านข้างที่สอดคล้องกับนิสัยที่ดีต่อสุขภาพที่เธอปลูกฝังระหว่างการเดินทางมากขึ้น (ดูเพิ่มเติมที่: วิธีการใช้การเดินทางเพื่อจุดประกายความก้าวหน้าส่วนบุคคล)

"ฉันเริ่มธุรกิจพาสุนัขเดินเล่นเพราะฉันรักสัตว์!" เธอพูดว่า. “และฉันก็พยายามเข้าไปมีส่วนร่วมกับฮอลลีวูดด้วยการแสดงผาดโผน ฉันไปโรงเรียนสอนขับรถผาดโผนและฝึกฝนเทคนิคการต่อสู้ให้สมบูรณ์แบบ เพราะนั่นคือสิ่งที่ฉันได้รับคำสั่งว่าต้องทำ ฉันเก่งมาตลอด ทางกายภาพ นั่นคือสิ่งที่นำฉันไปสู่โลกแห่งความฟิต" (ดูเพิ่มเติมที่: Lily Rabe ได้รับการฝึกฝนให้เป็น Stunt Double ของตัวเองอย่างไรในซีรีส์เขย่าขวัญเรื่องใหม่ของเธอ)

ซามูเอลล่ายังคงไปออดิชั่นต่อไปด้วยความหวังว่าจะได้รับบทบาทการแสดง แต่กิจวัตรการออกกำลังกายที่เธอเลือกเพื่อเสริมทักษะการแสดงในไม่ช้าก็กลายเป็นจุดสนใจหลักของเธอ เธอเดินเข้าไปในยิมของ Gleason ในบรู๊คลินเพื่อฝึกการต่อสู้ และกลับกลายเป็นครอบครัวที่คาดไม่ถึง “ฉันทำเพื่อความก้าวหน้าในอาชีพนักแสดง แต่มันช่วยฉันได้มาก” เธอกล่าว "ฉันพบว่าชุมชนที่ยอดเยี่ยมนี้ - เหมือนเป็นพี่น้องกันที่เหนียวแน่น"

โรนิกา เจฟฟรีย์ โค้ชของซามูเอลลา เป็นนักมวยระดับโลก เช่นเดียวกับกลีสันรายอื่นๆ เช่น Heather Hardy, Alicia "Slick" Ashley, Alicia "The Empress" Napoleon และ Keisher "Fire" McLeod “พวกเขากำลังยกกันและกัน และคุณเพิ่งเห็นความสนิทสนมที่น่าทึ่งของผู้หญิงเลวๆ ที่ทำลายล้างมันจนหมด” ซามูเอลกล่าว “ยังมีความเป็นอิสระที่รุนแรงในกีฬานี้ – คุณอยู่ในนั้นและคุณอยู่คนเดียวและไม่มีใครที่คุณสามารถพึ่งพาได้และคุณไม่สามารถเลิกได้ วิธีเดียวที่จะออกจากการต่อสู้คือการต่อสู้ ทางเดียวเท่านั้น ทางออกคือทางผ่าน มันบ้ามาก เพราะพวกเขาพูดแบบนั้นในการบำบัด แต่ก็ใช้ได้กับกีฬาด้วย ดังนั้นคุณอาจแพ้ แต่คุณต้องเอาความพ่ายแพ้เป็นบทเรียน และกลับมาแข็งแกร่งขึ้นสำหรับการต่อสู้ครั้งต่อไป” (ดูเพิ่มเติมที่: ทำไมคุณต้องเริ่มชกมวยโดยเร็วที่สุด)

เพื่อนใหม่ของ Samuela ชักชวนให้เธอแข่งขัน “และนั่นคือวิธีที่ฉันกลายเป็นนักมวยสมัครเล่น” เธอหัวเราะ " ฉันรู้สึกเหมือนว่ามันกำลังสะท้อนประสบการณ์มากมายของฉัน บางทีอาจจะแค่ให้การตรวจสอบภายในกับฉันด้วยจิตใต้สำนึก เช่น 'ใช่ คุณสามารถทำสิ่งที่ยากนี้ได้ คุณทำเรื่องยากๆ นี้มาโดยตลอด — นั่นแหละคือตัวตนของคุณ' (อ่านเพิ่มเติม: อาชีพการชกมวยของฉันทำให้ฉันมีความแข็งแกร่งในการต่อสู้ในแนวหน้าในฐานะพยาบาล COVID-19 ได้อย่างไร)

การฝึกซ้อมและการแข่งขันเป็นประจำไม่เพียงช่วยให้ Samuela ค้นพบจุดประกายที่เธอสูญเสียไปจากการไว้ทุกข์ Lexi เท่านั้น แต่ยังเปลี่ยนวิถีการทำงานและชีวิตของเธออีกด้วย “หลังจากนั้นฉันเริ่มทำงานในสตูดิโอฟิตเนสบูติกและฝึกส่วนตัวแบบตัวต่อตัว และนั่นทำให้ฉันได้รับคัดเลือกให้ทำงานที่ Peloton” เธอกล่าว Rebecca Kennedy ผู้สอน Peloton เคยเป็นผู้เข้าร่วมชั้นเรียนฟิตเนสของ Samuela และสนับสนุนให้เธอคัดเลือกให้บริษัท “มันเหมือนกับช่วงเวลาที่ซินเดอเรลล่าทั้งหมดเช่น 'รองเท้าแก้วพอดี!' มันสมเหตุสมผลมาก และฉันก็รู้ว่าการออดิชั่นนั้นสั่นสะเทือนไปหมดเลย มันแบบว่า ใช่เลย ฉันรู้วิธีใช้งานกล้อง ฉันเคยผ่านบทเรียนชีวิตที่จริงจังมาแล้ว ฉันรู้วิธีจูงใจ ฉันเคย ฉันลุกขึ้นจากกองขี้เถ้าถ่านซึ่งเป็นชีวิตของฉัน ฉันรู้วิธีพูดคุยกับผู้คนและสร้างแรงบันดาลใจให้พวกเขาเพราะฉันเคยไปที่นั่นมาแล้ว" (ดูเพิ่มเติมที่: สำหรับ Jess Sims การขึ้นสู่ชื่อเสียง Peloton ของเธอนั้นเกี่ยวกับจังหวะเวลาที่เหมาะสม)

ค้นพบความรัก

Samuela ได้ทุ่มเทอย่างเต็มที่ในบทบาทใหม่ที่ Peloton และบอกว่าเธอไม่จำเป็นต้องมองหาความรักในช่วงหลายปีหลังจาก Lexi เสียชีวิต และเมื่อเพื่อนคนหนึ่งตั้งเธอกับ Matt Virtue CEO ด้านเทคโนโลยีในปี 2018 ซามูเอลล่าก็ไม่ได้รู้สึกตื่นเต้นอย่างแน่นอน อันที่จริง เธอบอกว่าเธอ "ตั้งสมมติฐานก่อนจะพบกับเขา" “ฉันเคยคาดหวังว่าฉันคงจะไม่ชอบเขา” ซามูเอลล่าเล่า กรอไปข้างหน้าสามปีต่อมาและทั้งสองก็มีส่วนร่วมอย่างมีความสุข

“ฉันเกือบจะร้องไห้เพราะว่า [เรื่องราวความรักของฉัน] มีความสุขแค่ไหน” ซามูเอลล่ากล่าว “ฉันรู้สึกขอบคุณมากสำหรับการเดินทางของฉันและฉันรู้สึกขอบคุณมากที่มีผู้ชายคนนี้ในชีวิตของฉันและฉันได้หมั้นหมายที่จะแต่งงานกับผู้ชายที่จะเป็นคู่ชีวิตของฉัน สิ่งที่ฉันผ่านทำให้ฉันกลายเป็น ตัวฉันในแบบที่ฉันโปรดปรานและเชื่อว่าต้องมีความสัมพันธ์ที่ดีกับตัวเองจริงๆ ถึงจะมีความสัมพันธ์ที่ดีกับคนอื่นได้ คุณต้องเชื่อใจในตัวเองและมีสง่าในตัวเองเพื่อที่จะได้มีสง่ากับคนอื่น คุณต้องยึดถือ พื้นที่สำหรับตัวคุณเอง ถ้าคุณต้องการพื้นที่ให้คนอื่นจริง ๆ หรือคุณจะสูญเสียตัวเอง ซึ่งฉันต้องเรียนรู้วิธีที่ยาก" (ดูเพิ่มเติมที่: ผู้หญิงคนนี้อธิบายความแตกต่างระหว่างการรักตนเองกับทัศนคติทางร่างกายได้อย่างลงตัว)

ซามูเอลไม่อายที่จะยอมรับว่ากระบวนการไว้ทุกข์นั้นทรหด และความเศร้าโศกไม่จำเป็นต้องหายไป หลายปีที่ผ่านมา Samuela กล่าวว่าเธอเก็บ "ดวงดาวและความทรงจำเล็กๆ" ของ Lexi ไว้เป็น "วิธีที่จะทำให้เขามีชีวิตอยู่ในความทรงจำของฉันได้นานขึ้นอีกหน่อย" นอกจากนี้ ซามูเอลยังไม่สามารถลบชื่อของเขาออกจากบัญชีธนาคารร่วมหรือลบหมายเลขของเขาออกจากโทรศัพท์ได้เป็นเวลาห้าปี แต่ด้วยเวลาและความพยายามอย่างไร้ความปราณี ความเจ็บปวดก็บรรเทาลงและทำให้มีที่ว่างสำหรับความสุขล้นเหลือ จากประสบการณ์ความรัก การสูญเสีย และความยืดหยุ่นอันยิ่งใหญ่ของเธอเอง Samuela เสนอกลยุทธ์สามประการสำหรับทุกคนที่ต้องฝ่าฟันช่วงชีวิตที่ยากลำบากโดยเฉพาะ:

• กลับไปที่รากของคุณ: "ค้นหาบางสิ่งที่เคยทำให้คุณมีความสุขและดีต่อสุขภาพ" ซามูเอลล่ากล่าว “อะไรคือสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกเหมือนตัวเองในเวอร์ชั่นที่คุณชอบ ถึงแม้ว่าจะเป็นในวัยเด็กของคุณจริงๆ ก็ตาม ฉันใช้ 'เวอร์ชั่นที่คุณชอบที่สุด' แทน 'ตัวตนที่ดีที่สุด' เพราะ 'ดีที่สุด' นั้นไร้เหตุผลมาก มันคืออะไร 'ตัวเองที่ดีที่สุด?' ดีที่สุดสำหรับใคร 'รายการโปรด' คือสิ่งที่คุณโปรดปราน สิ่งที่คุณรักคืออะไร?

• ปลูกฝังชุมชนที่หยั่งรากในการเคลื่อนไหว: "การเคลื่อนไหวเป็นสิ่งสำคัญมาก" ซามูเอลล่ากล่าว “บางทีคุณอาจเป็นคนที่ไม่ฟิตหรือไม่เคยเรียน ดังนั้นอาจจะไม่ใช่แบบนั้น แต่มันคือการเดินแบบมีพลัง และบางทีคุณอาจทำเองไม่ได้ คุณจึงหาเพื่อนที่รับผิดชอบได้ การหาชุมชนหรือเพื่อนที่รับผิดชอบเพื่อให้คุณไฮไฟว์สำหรับการเขย่าเบา ๆ หรือวิ่งนั้น - เป็นเรื่องใหญ่" (ดู: ทำไมการมีเพื่อนฟิตเนสเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่เคยมีมา)

• ลองสิ่งใหม่ๆ แม้ว่าจะทำให้คุณกลัวก็ตาม: "บางทีคุณอาจกลับไปที่สิ่งที่คุ้นเคยและคุณก็แบบ 'อืม'" ซามูเอลล่ากล่าว “ก็แบบว่า โอเค ลองทำสิ่งใหม่ ทำไปเถอะ เพราะคุณไม่มีทางรู้ว่าจะเจออะไร อย่าให้ความกลัวในสิ่งที่ไม่รู้มาขัดขวางไม่ให้คุณทำสิ่งที่คุณอาจสงสัย”

ในขณะที่ซามูลายังคงพัฒนาตัวเองอย่างต่อเนื่อง เธอยังคงใช้กลยุทธ์ทั้งสามนี้เป็นประจำ (เช่น กอล์ฟคือกิจการ "ใหม่" ของเธอ — คู่หมั้นของเธอถึงกับเสนอตัวบนแฟร์เวย์ด้วย) แต่แม้ในขณะที่เธอก้าวไปข้างหน้าในการเดินทางของเธอ ซามูเอลล่าก็ยังเข้าใจบทเรียนจากอดีต และสำหรับผู้ที่กำลังเผชิญกับโศกนาฏกรรมหรือสถานการณ์ที่ท้าทาย ซามูเอลลาขอให้พวกเขาเดินหน้าต่อไป (ดูเพิ่มเติมที่: พลังบำบัดของโยคะ: การฝึกฝนช่วยให้ฉันรับมือกับความเจ็บปวดได้อย่างไร)

"ถ้าคุณกำลังเผชิญกับปัญหาบางอย่าง เรื่องราวของคุณยังไม่จบ" เธอกล่าว “เรื่องของคุณยังไม่จบ มีการเริ่มต้นใหม่ถ้าคุณต้องการ มีทางที่จะพลิกบท คุณอาจรู้สึกหมดหนทางในขณะนี้และบอกตามตรง บางทีคุณอาจจะเป็นในบางแง่มุม แต่คุณไม่เคยสิ้นหวัง ความหวัง สถิตในตัวคุณอยู่เสมอ เป็นไฟที่ควรค่าแก่การเลี้ยง”

รีวิวสำหรับ