การเชื่อมต่อระหว่าง PCOS และ IBS

เนื้อหา

• PCOS และ IBS คืออะไร?
• การเชื่อมต่อระหว่าง IBS และ PCOS
• คุณควรทำอย่างไรถ้าคิดว่ามีทั้ง PCOS และ IBS
• วิธีการวินิจฉัยและรักษา
• รีวิวสำหรับ

หากมีความจริงใหม่ที่มีศักยภาพเกิดขึ้นจากกระแสอาหารและสุขภาพในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มันเป็นเรื่องที่บ้ามากที่ไมโครไบโอมในลำไส้ของคุณส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ แต่คุณอาจแปลกใจที่มันเชื่อมโยงกับระบบสืบพันธุ์ของคุณเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าคุณเป็นโรคถุงน้ำหลายใบ

Polycystic ovary syndrome (PCOS) ส่งผลกระทบต่อผู้หญิง 1 ใน 10 คนในสหรัฐอเมริกาตามข้อมูลของกระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐอเมริกา Carolyn Newberry, M.D. ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารที่ New York-Presbyterian and Weill Cornell Medicine และอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) เป็นหนึ่งในปัญหาทางเดินอาหารที่พบบ่อยที่สุด ซึ่งส่งผลกระทบต่อประชากรมากถึง 20 เปอร์เซ็นต์

จากผลการศึกษาในปี 2552 ที่ตีพิมพ์ในวารสารพบว่าผู้ป่วย PCOS มากถึง 42 เปอร์เซ็นต์มี IBS เหมือนกัน โรคทางเดินอาหารและวิทยาศาสตร์.

สิ่งที่ช่วยให้? ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าการวินิจฉัย PCOS และ IBS หนึ่งในสองนั้นเป็นเรื่องจริง นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการเชื่อมต่อ และสิ่งที่ควรทำหากคุณคิดว่ามี

PCOS และ IBS คืออะไร?

ขั้นแรก รับหลักสูตรเบื้องต้นเล็กน้อยเกี่ยวกับทั้งสองเงื่อนไข

ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ เป็นความผิดปกติของฮอร์โมนที่ส่งผลต่อผู้หญิงโดยไม่มีสาเหตุหรือการรักษาที่แท้จริง "แม้ว่าจะมีปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมร่วมกันก็ตาม" Julie Levitt, MD, ob-gyn จาก The Women's Group of Northwestern ในชิคาโกกล่าว สัญญาณปากโป้งของ PCOS ได้แก่ การขาดการตกไข่ ระดับฮอร์โมนเพศชายสูง (แอนโดรเจน) และซีสต์รังไข่ขนาดเล็ก แม้ว่าผู้หญิงอาจไม่มีทั้งสามอย่างนี้ นอกจากนี้ยังเป็นสาเหตุทั่วไปของภาวะมีบุตรยาก

อาการลำไส้แปรปรวน เป็นภาวะที่มีลักษณะ "ลำไส้ผิดปกติแบบเรื้อรังและปวดท้องในคนที่ไม่มีคำอธิบายอื่นเกี่ยวกับอาการ (เช่น การติดเชื้อหรือโรคอักเสบ)" ดร.นิวเบอร์รีกล่าว ไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดของ IBS แต่น่าจะเกี่ยวข้องกับความไวที่เพิ่มขึ้นของปลายประสาทในลำไส้ ซึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยปัจจัยแวดล้อมภายนอก เช่น อาหาร ความเครียด และรูปแบบการนอนหลับ

การเชื่อมต่อระหว่าง IBS และ PCOS

แม้ว่าการศึกษาในปี 2552 จะพบความเชื่อมโยงที่เป็นไปได้ระหว่างทั้งสอง แต่กลุ่มตัวอย่างมีขนาดเล็ก และผู้เชี่ยวชาญ (ซึ่งมักจะเป็นความจริงในทางการแพทย์) เชื่อว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์ว่าการเชื่อมโยงนั้นมีความชัดเจนอย่างแท้จริง

"ไม่มีความเชื่อมโยงระหว่าง IBS กับ PCOS อย่างไรก็ตาม ทั้งสองเงื่อนไขมักส่งผลกระทบต่อหญิงสาว ดังนั้นหลายคนที่มีอาการอย่างใดอย่างหนึ่งอาจมีอีกเงื่อนไขหนึ่งด้วย" ดร. นิวเบอร์รีกล่าว (เป็นความจริง: IBS และปัญหา GI อื่น ๆ นั้นพบได้บ่อยในผู้หญิงอย่างไม่สมส่วน)

และท้ายที่สุด IBS และ PCOS ก็มีอาการคล้ายกันมาก: ท้องอืด ท้องผูก ท้องร่วง ปวดท้องน้อย ดร. เลวิตต์กล่าว

สาเหตุที่เป็นไปได้ประการหนึ่งสำหรับการโต้ตอบกันคือปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับ PCOS อาจส่งผลต่อลำไส้ของคุณเช่นกัน: "เป็นไปได้ทางชีวภาพที่ผู้ป่วย PCOS อาจมีอาการ IBS เนื่องจาก PCOS เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนแอนโดรเจนมากเกินไป (เช่นฮอร์โมนเพศชาย) และความผิดปกติ ในระบบต่อมไร้ท่อ/ฮอร์โมนสามารถเปลี่ยนแปลงการทำงานของลำไส้ได้” John Pandolfino, MD, หัวหน้าแผนกระบบทางเดินอาหารที่ศูนย์สุขภาพทางเดินอาหารแห่ง Northwestern Medicine กล่าว

อาการ PCOS อื่น ๆ อาจทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหารได้เช่นกัน กรณีที่รุนแรงกว่าของ PCOS นั้นเกี่ยวข้องกับการดื้อต่ออินซูลิน (เมื่อเซลล์เริ่มต่อต้านหรือเพิกเฉยสัญญาณจากฮอร์โมนอินซูลิน ซึ่งส่งผลต่อวิธีที่ร่างกายของคุณจัดการกับน้ำตาลในเลือด) และการอักเสบ ซึ่งสามารถแสดงออกในแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในลำไส้เล็ก ดร. . เลวิตต์. การเติบโตของแบคทีเรียนั้นมากเกินไป (ซึ่งคุณอาจรู้จักในชื่อ SIBO) มีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งกับ IBS

ในทางกลับกัน ความไม่สมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ของคุณอาจทำให้เกิดการอักเสบและทำให้อาการ PCOS แย่ลง ทำให้การเชื่อมโยง IBS/PCOS กลายเป็นวงจรอุบาทว์ ดร. เลวิตต์กล่าวว่าการอักเสบนี้สามารถส่งผลต่อการดื้อต่ออินซูลินซึ่งสามารถทำหน้าที่ในรังไข่เพื่อสร้างฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมากเกินไปซึ่งจะรบกวนรอบประจำเดือนและป้องกันการตกไข่ (ดูเพิ่มเติมที่: 6 สัญญาณที่คุณผลิตฮอร์โมนเพศชายส่วนเกิน)

แม้แต่สิ่งที่อยู่นอกช่องท้องของคุณก็อาจส่งผลต่อทั้งสองเงื่อนไข "ความเครียดที่เกี่ยวข้องกับ PCOS อาจทำให้อาการแย่ลงเช่นความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าซึ่งอาจนำไปสู่อาการปวดท้องและการเปลี่ยนแปลงในนิสัยของลำไส้เนื่องจากการมีปฏิสัมพันธ์ที่ละเอียดอ่อนระหว่างระบบประสาทส่วนกลางกับลำไส้" ดร. แพนดอล์ฟโนกล่าว

แม้ว่าจะมีปัจจัยหลายอย่างที่เชื่อมโยงสิ่งเหล่านี้ นักวิจัยยังคงพยายามระบุว่ามีความสัมพันธ์โดยตรงระหว่าง PCOS กับ IBS และสาเหตุที่แท้จริง

คุณควรทำอย่างไรถ้าคิดว่ามีทั้ง PCOS และ IBS

เนื่องจากอาการต่างๆ ของ IBS และ PCOS สามารถทับซ้อนกันได้ จึงควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับ ทั้งหมด จากอาการของคุณ

“หากคุณมีอาการทางเดินอาหารผิดปกติ (รวมถึงการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมการขับถ่าย ปวดท้อง ท้องอืด คลื่นไส้ หรืออาเจียน) คุณควรไปพบแพทย์เพื่อพิจารณาว่าคุณจำเป็นต้องตรวจเพิ่มเติมหรือไม่ และวิธีการรักษาของคุณมีอะไรบ้าง” ดร. นิวเบอร์รี่. หากอาการของคุณสอดคล้องกับ IBS คุณอาจพิจารณาการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต เทคนิคการจัดการความเครียด การเปลี่ยนแปลงในอาหาร หรือยารักษาโรค

และเช่นเดียวกันหากคุณสงสัยว่าคุณมี PCOS

PCOS อาจมีอาการคล้ายคลึงกัน เช่น ปวดท้อง ท้องอืด และประจำเดือนมาไม่ปกติ และควรไปพบแพทย์ด้วย Dr. Newberry กล่าว พวกเขาสามารถระบุได้ว่าจำเป็นต้องมีการทดสอบเพิ่มเติมหรือไม่ และ/หรือยาชนิดใดที่สามารถควบคุมอาการได้

หากคุณคิดว่าคุณมีทั้งสองอย่าง "ยาบางชนิดที่จัดการกับอาการท้องอืดท้องเฟ้ออาจมีประสิทธิภาพสำหรับทั้งสองเงื่อนไข" เธอกล่าว "แต่การรักษาหลายอย่างระบุเงื่อนไขอย่างใดอย่างหนึ่ง"

วิธีการวินิจฉัยและรักษา

มีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยที่คุณสามารถทำได้หากคุณสงสัยว่าคุณมี IBS หรือ PCOS ที่สามารถช่วยบรรเทาอาการได้

"คุณสามารถปรึกษานรีแพทย์ของคุณก่อนสำหรับอาการ IBS ที่อาจเกิดขึ้นได้ แต่ท้ายที่สุดการส่งต่อผู้ป่วยทางเดินอาหารจะเป็นขั้นตอนต่อไปเพื่อช่วยในการปรับเปลี่ยนอาหารหรือการจัดการทางการแพทย์" ดร. เลวิตต์กล่าว

การเปลี่ยนแปลงอาหารเป็นปัจจัยสำคัญในการรักษาทั้ง IBS และ PCOS

"ผู้หญิงที่มี PCOS สามารถรักษาอาการที่เกี่ยวข้องกับ IBS ได้โดยการปรับเปลี่ยนอาหาร (โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อาหาร FODMAP ต่ำ) หลีกเลี่ยงอาหารที่อาจกระตุ้นให้เกิดอาการปวดแก๊สและท้องอืด ให้ความสนใจกับนิสัยของลำไส้ และใช้แผนการออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อลด น้ำหนัก ถ้านั่นเป็นข้อกังวล” ดร. เลวิตต์กล่าว

นอกจากนี้ การออกกำลังกายสามารถช่วยเรื่อง IBS ได้ ผู้ที่ออกกำลังกายเป็นเวลา 20 ถึง 30 นาที 3-5 ครั้งต่อสัปดาห์รายงานว่าอาการ IBS ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับผู้เข้าร่วมที่ไม่ได้ออกกำลังกายตามผลการศึกษาในปี 2554 American Journal of Gastroenterology.

สุขภาพจิตและการบำบัดแบบองค์รวมอื่นๆ อาจช่วยได้ (นี่คือวิธีการหานักบำบัดโรคที่เหมาะกับคุณ)

การบำบัดด้วยพฤติกรรมเช่นการสะกดจิตได้รับการแสดงเพื่อช่วยใน IBS ดร. Pandolfino กล่าว การบำบัดทางจิตเวชหรือพฤติกรรมอาจพิสูจน์ได้ว่ามีประโยชน์สำหรับ PCOS ด้วย เนื่องจากผู้หญิงที่เป็นโรคนี้มีแนวโน้มที่จะต่อสู้กับปัญหาสุขภาพจิตมากขึ้น รวมถึงความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า และความผิดปกติของการกิน

หากคุณกังวลว่าอาจมีทั้ง PCOS และ IBS ให้ปรึกษาแพทย์ซึ่งสามารถช่วยในการวินิจฉัยและหาแผนการรักษาที่เหมาะสมกับคุณ

รีวิวสำหรับ