พันธมิตรที่อยู่ร่วมกับเอชไอวี

เนื้อหา

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพันธมิตรจัดการเอชไอวีของตน
• ทานยารักษา HIV เพื่อป้องกัน HIV
• PrEP
• PEP
• รู้ระดับความเสี่ยงของเพศประเภทต่างๆ
• ใช้การป้องกัน
• อย่าใช้เข็มฉีดยาทางหลอดเลือดดำร่วมกัน
• ซื้อกลับบ้าน

ภาพรวม

การที่มีคนติดเชื้อเอชไอวีไม่ได้หมายความว่าพวกเขาคาดหวังให้คู่ของตนเป็นผู้เชี่ยวชาญ แต่การเข้าใจเอชไอวีและวิธีป้องกันการสัมผัสเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาความสัมพันธ์ที่ปลอดภัยและมีสุขภาพดี

ถามคำถามและรับการศึกษาเกี่ยวกับความหมายของการดำรงชีวิตด้วยเงื่อนไข รักษาการสื่อสารอย่างเปิดเผยและหารือเกี่ยวกับความปรารถนาที่จะมีส่วนร่วมในการจัดการเอชไอวีของพวกเขา

การสนับสนุนทางอารมณ์อาจช่วยให้ผู้ติดเชื้อเอชไอวีจัดการสุขภาพได้ดีขึ้น สิ่งนี้สามารถปรับปรุงสุขภาพโดยรวมได้

ความสัมพันธ์ที่ดีอาจรวมถึง:

• ช่วยให้คู่นอนปฏิบัติตามหากจำเป็น
• พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเกี่ยวกับการป้องกันโรคก่อนรับสัมผัส (PrEP) หรือการป้องกันโรคภายหลังการสัมผัส (PEP) ยาสองประเภท
• พูดคุยและเลือกทางเลือกในการป้องกันที่ดีที่สุดสำหรับทั้งสองคนในความสัมพันธ์

การปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้สามารถลดโอกาสในการแพร่เชื้อเอชไอวีคลายความกลัวที่ไม่มีมูลความจริงด้วยความช่วยเหลือของการศึกษาและอาจปรับปรุงสุขภาพของทั้งสองคนในความสัมพันธ์

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพันธมิตรจัดการเอชไอวีของตน

เอชไอวีเป็นภาวะเรื้อรังที่ได้รับการรักษาด้วยยาต้านไวรัส ยาต้านไวรัสจะควบคุมไวรัสโดยการลดปริมาณเอชไอวีที่พบในเลือดซึ่งเรียกอีกอย่างว่าปริมาณไวรัส ยาเหล่านี้ยังช่วยลดปริมาณไวรัสในของเหลวในร่างกายอื่น ๆ เช่นน้ำอสุจิสารคัดหลั่งทางทวารหนักหรือทางทวารหนักและของเหลวในช่องคลอด

การจัดการเอชไอวีต้องได้รับการเอาใจใส่อย่างใกล้ชิด ต้องใช้ยาตามคำแนะนำของผู้ให้บริการด้านการแพทย์ นอกจากนี้การจัดการเอชไอวีหมายถึงการไปพบแพทย์บ่อยเท่าที่แนะนำ

การรักษาผู้ติดเชื้อเอชไอวีด้วยยาต้านไวรัสทำให้ผู้ที่มีอาการป่วยสามารถดูแลสุขภาพของตนเองและป้องกันความเสี่ยงในการแพร่เชื้อได้ เป้าหมายของการรักษาเอชไอวีคือการลดปริมาณเอชไอวีในร่างกายจนถึงจุดที่สามารถตรวจพบปริมาณไวรัสที่ตรวจไม่พบ

ตามที่กล่าวผู้ติดเชื้อเอชไอวีที่มีปริมาณไวรัสที่ตรวจไม่พบจะไม่แพร่เชื้อเอชไอวีไปยังผู้อื่น พวกเขากำหนดปริมาณไวรัสที่ตรวจไม่พบว่ามีเลือดน้อยกว่า 200 สำเนาต่อมิลลิลิตร (มล.)

การสนับสนุนให้ผู้ที่ไม่มีเชื้อเอชไอวีสามารถเสนอคู่นอนที่ติดเชื้อเอชไอวีได้อาจส่งผลในเชิงบวกต่อวิธีการจัดการสุขภาพของคู่ที่ติดเชื้อเอชไอวี การศึกษาใน Journal of Acquired Immune Deficiency Syndromes พบว่าหากคู่รักเพศเดียวกัน“ ทำงานร่วมกันเพื่อบรรลุเป้าหมาย” ผู้ติดเชื้อเอชไอวีมีแนวโน้มที่จะติดตามการดูแลเอชไอวีในทุกด้าน

การสนับสนุนนี้ยังสามารถเสริมสร้างพลวัตของความสัมพันธ์อื่น ๆ ในวารสารฉบับเดียวกันพบว่ากิจวัตรทางการแพทย์ที่มีทั้งสองคนอาจกระตุ้นให้คู่นอนที่ไม่มีเชื้อเอชไอวีได้รับการสนับสนุนมากขึ้น

ทานยารักษา HIV เพื่อป้องกัน HIV

ผู้ที่ไม่มีเชื้อเอชไอวีอาจต้องการพิจารณายาป้องกันเอชไอวีเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงในการรับเชื้อเอชไอวี ปัจจุบันมีสองกลยุทธ์ในการป้องกันเอชไอวีด้วยยาต้านไวรัส รับประทานยาอย่างใดอย่างหนึ่งทุกวันเพื่อเป็นมาตรการป้องกัน ส่วนอื่น ๆ จะได้รับหลังจากการสัมผัสกับเชื้อเอชไอวี

PrEP

PrEP เป็นยาป้องกันสำหรับผู้ที่ไม่มีเชื้อเอชไอวี แต่มีความเสี่ยงที่จะได้รับ เป็นยารับประทานวันละครั้งเพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อเอชไอวีติดเซลล์ในระบบภูมิคุ้มกัน หน่วยงานบริการป้องกันของสหรัฐอเมริกา (USPSTF) แนะนำให้ทุกคนที่มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อเอชไอวีเพิ่มขึ้น

หากผู้ที่ไม่มีเชื้อเอชไอวีมีเพศสัมพันธ์กับผู้ติดเชื้อเอชไอวีที่มีปริมาณไวรัสที่ตรวจพบได้การรับประทานยา PrEP สามารถลดความเสี่ยงในการรับเชื้อเอชไอวีได้ PrEP ยังเป็นตัวเลือกหากมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอนที่ไม่ทราบสถานะ

CDC ระบุว่า PrEP จะลดความเสี่ยงในการติดเชื้อเอชไอวีจากการมีเพศสัมพันธ์ได้มากกว่า

ระบบ PrEP เกี่ยวข้องกับ:

• นัดหมายแพทย์เป็นประจำ ซึ่งรวมถึงการตรวจคัดกรองการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) และการตรวจติดตามการทำงานของไตเป็นระยะ ๆ
• ได้รับการตรวจหาเชื้อเอชไอวี การตรวจคัดกรองจะเกิดขึ้นก่อนได้รับใบสั่งยาและทุกสามเดือนหลังจากนั้น
• รับประทานยาในแต่ละวัน

PrEP อาจอยู่ภายใต้การประกัน บางคนอาจจะหาโปรแกรมที่อุดหนุนยาได้ เว็บไซต์ Please PrEP Me มีลิงก์ไปยังคลินิกและผู้ให้บริการที่สั่งจ่ายยา PrEP ตลอดจนข้อมูลเกี่ยวกับความครอบคลุมของการประกันและตัวเลือกการชำระเงินฟรีหรือต้นทุนต่ำ

นอกจากการใช้ PrEP แล้วให้พิจารณาทางเลือกอื่น ๆ เช่นการใช้ถุงยางอนามัย PrEP ใช้เวลาหนึ่งถึงสามสัปดาห์ในการให้ความคุ้มครองขึ้นอยู่กับกิจกรรมทางเพศ ตัวอย่างเช่นต้องใช้เวลานานกว่าที่ยาจะมีประสิทธิภาพในการป้องกันช่องคลอดจากการแพร่เชื้อเอชไอวีมากกว่าที่ทวารหนัก นอกจากนี้ PrEP ไม่ได้ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่น ๆ

PEP

PEP เป็นยารับประทานหลังมีเพศสัมพันธ์หากมีความเสี่ยงต่อการสัมผัสเชื้อเอชไอวี ซึ่งอาจรวมถึงกรณีเมื่อ:

• ถุงยางอนามัยแตก
• ไม่ได้ใช้ถุงยางอนามัย
• คนที่ไม่มีเชื้อเอชไอวีสัมผัสกับเลือดหรือของเหลวในร่างกายจากผู้ที่มีเชื้อเอชไอวีและปริมาณไวรัสที่ตรวจพบได้
• คนที่ไม่มีเชื้อเอชไอวีสัมผัสกับเลือดหรือของเหลวในร่างกายจากคนที่ไม่รู้จักสถานะเอชไอวี

PEP จะได้ผลก็ต่อเมื่อถ่ายภายใน 72 ชั่วโมงหลังจากสัมผัสเชื้อเอชไอวี ต้องรับประทานทุกวันหรือตามที่กำหนดเป็นเวลา 28 วัน

รู้ระดับความเสี่ยงของเพศประเภทต่างๆ

การมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักเพิ่มโอกาสในการติดเชื้อ HIV มากกว่าการมีเพศสัมพันธ์แบบอื่น ๆ การมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักมีสองประเภท การมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักหรือการหย่อนก้นคือการที่อวัยวะเพศของคู่หูทะลุเข้าไปในทวารหนัก การมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักโดยไม่สวมถุงยางอนามัยถือเป็นกิจกรรมทางเพศที่มีความเสี่ยงสูงสุดในการรับเชื้อเอชไอวี

การอยู่ข้างบนระหว่างมีเซ็กส์เรียกว่าการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักแบบสอดใส่ การมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักโดยไม่ใช้ถุงยางอนามัยเป็นอีกวิธีหนึ่งในการติดเชื้อเอชไอวี อย่างไรก็ตามความเสี่ยงในการติดเชื้อเอชไอวีด้วยวิธีนี้จะต่ำกว่าเมื่อเทียบกับการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก

การมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดมีความเสี่ยงต่อการแพร่เชื้อเอชไอวีน้อยกว่าการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก แต่สิ่งสำคัญคือต้องป้องกันตนเองด้วยวิธีต่างๆเช่นการใช้ถุงยางอนามัยที่ถูกต้อง

แม้ว่าจะหายากมาก แต่ก็สามารถติดเชื้อเอชไอวีผ่านการทำออรัลเซ็กส์ได้ การใช้ถุงยางอนามัยหรือยางกั้นระหว่างมีเพศสัมพันธ์ทางปากอาจลดความเสี่ยงในการติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่น ๆ อีกทางเลือกหนึ่งคือหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ทางปากในที่ที่มีแผลที่อวัยวะเพศหรือในช่องปาก

ใช้การป้องกัน

การใช้ถุงยางอนามัยระหว่างมีเพศสัมพันธ์ช่วยลดความเสี่ยงในการแพร่เชื้อเอชไอวี ถุงยางอนามัยยังสามารถป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่น ๆ

เรียนรู้วิธีใช้ถุงยางอนามัยอย่างถูกต้องเพื่อลดโอกาสที่ถุงยางอนามัยแตกหรือทำงานผิดปกติระหว่างมีเพศสัมพันธ์ใช้ถุงยางอนามัยที่ทำจากวัสดุที่ทนทานเช่นน้ำยาง หลีกเลี่ยงของที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าพวกเขาไม่ได้ป้องกันการแพร่เชื้อเอชไอวี

น้ำมันหล่อลื่นอาจช่วยลดความเสี่ยงจากการสัมผัสได้ ทั้งนี้เนื่องจากป้องกันไม่ให้ถุงยางอนามัยล้มเหลว อาจช่วยลดแรงเสียดทานและลดโอกาสที่จะมีน้ำตาในช่องทวารหนักหรือช่องคลอดน้อยลง

เมื่อเลือกน้ำมันหล่อลื่น:

• เลือกใช้น้ำมันหล่อลื่นที่มีส่วนผสมของน้ำหรือซิลิโคน
• หลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันหล่อลื่นกับถุงยางอนามัยเนื่องจากจะทำให้น้ำยางย่อยสลาย น้ำมันหล่อลื่นที่ใช้น้ำมัน ได้แก่ วาสลีนและโลชั่นทามือ
• อย่าใช้น้ำมันหล่อลื่นที่มี nonoxynol-9 อาจทำให้ระคายเคืองและอาจเพิ่มโอกาสในการแพร่เชื้อเอชไอวี

อย่าใช้เข็มฉีดยาทางหลอดเลือดดำร่วมกัน

หากใช้เข็มฉีดยาสิ่งสำคัญคือไม่ควรใช้เข็มฉีดยาหรือหลอดฉีดยาร่วมกับใครก็ตาม การใช้เข็มร่วมกันจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อเอชไอวี

ซื้อกลับบ้าน

การมีเพศสัมพันธ์โดยใช้ถุงยางอนามัยทำให้สามารถมีความสัมพันธ์ที่ดีและสมบูรณ์แบบกับคนที่ติดเชื้อเอชไอวีได้ การใช้ยาป้องกันเช่น PrEP หรือ PEP สามารถลดโอกาสในการสัมผัสเชื้อเอชไอวีได้

หากผู้ติดเชื้อเอชไอวีมีปริมาณไวรัสที่ตรวจไม่พบก็จะไม่สามารถแพร่เชื้อเอชไอวีไปยังผู้อื่นได้ นี่เป็นอีกวิธีหนึ่งที่สำคัญที่คู่นอนที่ไม่มีเชื้อ HIV จะได้รับการป้องกันจากไวรัส