หยุดอาการปวดข้ออักเสบสะเก็ดเงิน

เนื้อหา

• ช่วยในการป้องกันความเจ็บปวดและความเสียหาย
• ยาสำหรับอาการปวดข้ออักเสบสะเก็ดเงิน
• ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs)
• สารยับยั้ง PDE4
• ยารักษาโรคไขข้อ (DMARDs)
• ยารักษาโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินอื่น ๆ
• วิธีการไม่จัดการกับความเจ็บปวดของคุณ
• การฝังเข็ม
• การออกกำลังกาย
• ความร้อนและเย็น
• การทำสมาธิ
• ส่วนที่เหลือ
• รองรับ
• ปรับแต่งการรักษาของคุณ

ช่วยในการป้องกันความเจ็บปวดและความเสียหาย

โรคสะเก็ดเงินไม่ได้ส่งผลกระทบต่อผิวของคุณเท่านั้น จากข้อมูลของมูลนิธิโรคสะเก็ดเงินแห่งชาติพบว่าประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินนั้นยังมีอาการข้อต่อที่เจ็บปวดที่เรียกว่าโรคสะเก็ดเงินสะเก็ดเงิน

เช่นเดียวกับระบบภูมิคุ้มกันของคุณโจมตีผิวของคุณเพื่อสร้างผื่นสะเก็ดมันยังสามารถโจมตีข้อต่อของคุณปล่อยให้พวกเขาบวมและอักเสบ

ความเจ็บปวดของโรคไขข้ออักเสบสะเก็ดเงินมักจะเน้นที่นิ้วและนิ้วเท้า แต่คุณอาจสังเกตเห็นความรุนแรงใน:

• ข้อมือ
• หัวเข่า
• ข้อเท้า
• คอ
• หลังส่วนล่าง

อาการปวดจะแย่ลงเมื่อคุณเครียดหรือมีสะเก็ดเงินปะทุขึ้น ระหว่างช่วงเวลาเหล่านี้เป็นช่วงเวลาที่ปราศจากความเจ็บปวดที่เรียกว่าการกำจัด

อย่าทรมานกับความเจ็บปวดของคุณ โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินทำมากกว่าแค่เจ็บ เมื่อเวลาผ่านไปมันสามารถทำลายข้อต่อของคุณ หากคุณไม่ได้รับการรักษาคุณอาจสูญเสียความสามารถในการใช้ข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ นัดพบแพทย์โรคไขข้อเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษา

นี่คือแนวทางที่จะช่วยคุณจัดการกับอาการปวดข้ออักเสบสะเก็ดเงินและหยุดความเสียหายร่วมในรอยทาง

ยาสำหรับอาการปวดข้ออักเสบสะเก็ดเงิน

ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs)

แพทย์อาจแนะนำให้รักษาอาการปวดข้ออักเสบสะเก็ดเงินด้วยอิบูโพรเฟน (Motrin, Advil) หรือ naproxen (Aleve) ยาเหล่านี้บรรเทาอาการปวดและลดอาการบวมในข้อต่อ

คุณสามารถซื้อ NSAID บางตัวได้ที่เคาน์เตอร์ ยาเหล่านี้เวอร์ชันที่แข็งแกร่งกว่ามีให้ตามใบสั่งยา

Celecoxib (Celebrex) เป็นอีกประเภทหนึ่งของ NSAID ที่เรียกว่าตัวยับยั้ง COX-2 มีให้บริการตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น COX-2 inhibitors ช่วยบรรเทาอาการปวดและการอักเสบโดยมีความเสียหายในกระเพาะอาหารน้อยกว่ายากลุ่ม NSAID อื่น ๆ แต่พวกเขายังสามารถทำให้เกิดปัญหาหัวใจและผลข้างเคียงอื่น ๆ

สารยับยั้ง PDE4

นี่เป็นยากลุ่มใหม่ที่ได้รับการรับรองสำหรับโรคไขข้ออักเสบของโรคสะเก็ดเงิน ปัจจุบัน apremilast (Otezla) เป็นยาตัวเดียวที่มีอยู่ในหมวดหมู่นี้

PDE4 inhibitors ช่วยป้องกันระบบภูมิคุ้มกันของคุณจากการอักเสบที่มากเกินไป สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การบวมน้อยและอ่อนโยนในข้อต่อของคุณ สารยับยั้ง PDE4 ยังรักษาอาการอื่น ๆ ของโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินเช่นผิวหนังแดงหรือเป็นสะเก็ด

ยารักษาโรคไขข้อ (DMARDs)

DMARD ไม่เพียง แต่บรรเทาความเจ็บปวด พวกเขายังชะลอความเสียหายร่วมกันจากโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน คุณกินยาเหล่านี้ทางปากผ่านการฉีดยาหรือฉีดเข้าเส้นเลือดดำโดยตรง

DMARD รวมถึง:

• cyclosporine (Neoral, Sandimmune)
• methotrexate (Rheumatrex, Trexall)
• sulfasalazine (Azulfidine)

DMARD อาจใช้เวลาสองสามสัปดาห์ในการเริ่มทำงาน เนื่องจากพวกมันลดการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันจึงสามารถลดความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับการติดเชื้อ

ยาชีวภาพเป็น DMARDs รูปแบบใหม่ พวกเขาป้องกันสารบางอย่างในเลือดของคุณจากการเปิดตัวการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันกับข้อต่อของคุณ

ชีววิทยาที่เรียกว่า TNF-alpha inhibitorsกำหนดเป้าหมายโปรตีนที่เรียกว่า tumor necrosis factor-alpha ซึ่งนำไปสู่การอักเสบของข้อต่อ TNF-alpha inhibitors รวมถึง:

• adalimumab (Humira)
• certolizumab (ซิมเซีย)
• etanercept (Enbrel)
• golimumab (Simponi)
• infliximab (Remicade)

Secukinumab (Cosentyx) ไม่ใช่ตัวยับยั้ง TNF แต่เป็นตัวยับยั้ง interleukin-17A

ยารักษาโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินอื่น ๆ

หาก NSAIDs และ DMARDs ไม่ได้ช่วยเรื่องความเจ็บปวดแพทย์ของคุณอาจแนะนำยาเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง:

• ยาแก้ปวดเฉพาะที่ คุณสามารถถูครีมเจลและขี้ผึ้งบนผิวหนังของคุณเหนือข้อต่อที่เจ็บปวด แคปไซซินเป็นหนึ่งในประเภทของการบรรเทาอาการปวดเฉพาะที่มีสารออกฤทธิ์ที่พบในพริกพริก มันทำงานโดยการลดสัญญาณความเจ็บปวด
• ยาสเตียรอยด์ ยาเหล่านี้จะถูกฉีดตรงลงในข้อต่อเพื่อลดอาการบวมและบรรเทาอาการปวด

วิธีการไม่จัดการกับความเจ็บปวดของคุณ

ยาเป็นวิธีหนึ่งในการบรรเทาอาการปวดข้ออักเสบสะเก็ดเงิน นอกจากนี้คุณยังสามารถลองใช้วิธีการรักษาที่ไม่ทำให้รู้สึกไม่สบายด้วย:

การฝังเข็ม

ในการรักษานี้จะมีการสอดเข็มขนาดยาวบาง ๆ เข้ากับผิวหนัง เข็มจะปล่อยสารเคมีที่ใช้รักษาความเจ็บปวดตามธรรมชาติในร่างกาย การฝังเข็มนั้นปลอดภัยและมีผลข้างเคียงน้อย

การออกกำลังกาย

เมื่อคุณเจ็บปวดบ่อยครั้งสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการทำคือออกกำลังกาย การออกกำลังกายเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อข้อต่อของคุณ การพักตัวพอดีช่วยให้ข้อต่ออ่อนลง นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณลดน้ำหนักซึ่งจะกดดันข้อต่อของคุณ

แบบฝึกหัดที่ดีที่สุดสำหรับโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินคือคนที่อ่อนโยนต่อข้อต่อเช่น:

• โยคะ
• ไทเก็ก
• ว่ายน้ำ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในน้ำอุ่นซึ่งสามารถบรรเทาข้อต่อ)

ถามแพทย์ของคุณว่าแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดสำหรับคุณ พวกเขาอาจแนะนำให้คุณเห็นนักกายภาพบำบัดเพื่อช่วยคุณเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกาย นักกายภาพบำบัดของคุณสามารถสอนวิธีการเคลื่อนไหวแต่ละอย่างอย่างปลอดภัยและถูกต้อง

ความร้อนและเย็น

ทั้งความร้อนและความเย็นสามารถช่วยได้ด้วยความเจ็บปวดดังนั้นเลือกว่าอันไหนดีที่สุดสำหรับคุณ การใช้ประคบเย็นกับข้อต่อที่เจ็บของคุณจะช่วยให้ชาเจ็บปวดและทำให้อาการบวมลดลง แผ่นความร้อนจะช่วยบรรเทากล้ามเนื้อตึง

การทำสมาธิ

การฝึกฝนนี้ช่วยให้คุณผ่อนคลายและมุ่งเน้นไปที่ลมหายใจของคุณเพื่อบรรเทาความเครียด ความเครียดน้อยลงอาจหมายถึงอาการปวดข้ออักเสบสะเก็ดเงินน้อย

ส่วนที่เหลือ

อย่าพยายามทำมากเกินไปตลอดเวลา เมื่อคุณเจ็บปวดให้หยุดพักและพักเพื่อคลายเครียดจากข้อต่อ

รองรับ

สวมรั้งหรือเฝือกเพื่อบรรเทาแรงกดบนข้อต่อที่เจ็บ

ปรับแต่งการรักษาของคุณ

ทำงานกับแพทย์ของคุณเพื่อค้นหาตัวเลือกการบรรเทาอาการปวดที่ดีที่สุดสำหรับคุณ อาจต้องใช้การทดลองและข้อผิดพลาด แต่ในที่สุดคุณควรหาสิ่งที่ใช้งานได้

เป็นทางเลือกสุดท้ายหากข้อต่อของคุณได้รับความเสียหายอย่างรุนแรงคุณอาจต้องทำการผ่าตัดเพื่อแก้ไขหรือแทนที่