ความเจ็บปวด

เนื้อหา

• อะไรทำให้เกิดอาการปวด?
• ควรไปพบแพทย์เมื่อใด
• การวินิจฉัยความเจ็บปวดเป็นอย่างไร?
• ความเจ็บปวดได้รับการรักษาอย่างไร?

ความเจ็บปวดคืออะไร?

ความเจ็บปวดเป็นคำทั่วไปที่อธิบายถึงความรู้สึกอึดอัดในร่างกาย เกิดจากการกระตุ้นระบบประสาท ความเจ็บปวดอาจมีตั้งแต่น่ารำคาญไปจนถึงทำให้ร่างกายอ่อนแอและอาจรู้สึกเหมือนถูกแทงอย่างแหลมคมหรือปวดทึบ ความเจ็บปวดยังสามารถอธิบายได้ว่าเป็นการสั่นแสบเจ็บและบีบ อาการปวดอาจเกิดขึ้นอย่างสม่ำเสมอสามารถเริ่มและหยุดได้บ่อยครั้งหรืออาจปรากฏขึ้นภายใต้เงื่อนไขบางประการเท่านั้น คนเราตอบสนองต่อความเจ็บปวดแตกต่างกัน บางคนมีความอดทนต่อความเจ็บปวดสูงในขณะที่บางคนมีความอดทนต่ำ ด้วยเหตุนี้ความเจ็บปวดจึงมีความเป็นส่วนตัวสูง

อาการปวดอาจเกิดขึ้นเฉียบพลันหรือเกิดขึ้นเป็นระยะเวลานาน อาจเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บหรือปัญหาเฉพาะหรืออาจเป็นเรื้อรังโดยมีความรู้สึกต่อเนื่องเป็นเวลานานกว่าสามเดือน ความเจ็บปวดสามารถถูกแปลเป็นภาษาท้องถิ่นส่งผลกระทบต่อพื้นที่เฉพาะของร่างกายหรืออาจเป็นอาการปวดเมื่อยตามร่างกายโดยรวมที่เกี่ยวข้องกับไข้หวัด ด้วยอาการเรื้อรังหลายอย่างไม่ทราบสาเหตุของอาการปวด

แม้ว่าจะไม่สะดวกและอึดอัด แต่ความเจ็บปวดก็เป็นเรื่องดี ช่วยให้เราทราบเมื่อมีสิ่งผิดปกติและให้คำแนะนำเกี่ยวกับสาเหตุ อาการปวดบางอย่างวินิจฉัยได้ง่ายและสามารถจัดการได้ที่บ้าน แต่อาการปวดบางประเภทส่งสัญญาณถึงภาวะร้ายแรง

อะไรทำให้เกิดอาการปวด?

สาเหตุทั่วไปของอาการปวด ได้แก่ :

• ปวดหัว
• ตะคริว
• ความเครียดของกล้ามเนื้อหรือการใช้งานมากเกินไป
• ตัด
• โรคข้ออักเสบ
• กระดูกหัก
• ปวดท้อง

ความเจ็บป่วยหรือความผิดปกติหลายอย่างเช่นไข้หวัดโรคไฟโบรมัยอัลเจียโรคลำไส้แปรปรวน (IBS) และปัญหาเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์อาจทำให้เกิดความเจ็บปวด บางคนมีอาการอื่นร่วมกับความเจ็บปวด ซึ่งอาจรวมถึงอาการคลื่นไส้เวียนศีรษะอ่อนเพลียเบื่ออาหารหงุดหงิดซึมเศร้าและโกรธ

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

คุณควรไปพบแพทย์สำหรับความเจ็บปวดของคุณหาก:

• เป็นผลมาจากการบาดเจ็บหรืออุบัติเหตุโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีความเสี่ยงต่อการตกเลือดการติดเชื้อหรือกระดูกหักหรือเมื่อได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะ
• หากอาการปวดภายในเฉียบพลันและรุนแรงอาการปวดประเภทนี้อาจบ่งบอกถึงปัญหาร้ายแรงเช่นไส้ติ่งแตก
• หากความเจ็บปวดอยู่ที่หน้าอกเพราะอาจส่งสัญญาณว่าหัวใจวาย
• หากความเจ็บปวดรบกวนชีวิตของคุณทำให้ทำงานหรือนอนหลับได้ยาก

การวินิจฉัยความเจ็บปวดเป็นอย่างไร?

หากคุณไปพบแพทย์เพื่อรับความเจ็บปวดแพทย์ของคุณจะทำการตรวจร่างกายก่อนและถามคำถามคุณ เตรียมพร้อมที่จะพูดคุยเกี่ยวกับความเจ็บปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งรวมถึงเมื่อเริ่มต้นเมื่ออาการปวดรุนแรงที่สุดและไม่ว่าจะเป็นระดับเล็กน้อยปานกลางหรือรุนแรง นอกจากนี้คุณจะถูกถามเกี่ยวกับสิ่งกระตุ้นที่ทราบความเจ็บปวดส่งผลต่อชีวิตของคุณอย่างไรและเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้อยู่ ยิ่งคุณให้ข้อมูลได้มากเท่าไหร่การวินิจฉัยของแพทย์ก็จะดีขึ้นเท่านั้น

ความเจ็บปวดได้รับการรักษาอย่างไร?

อาการปวดเฉียบพลันมักจะหายไปเองเมื่อได้รับการรักษาสาเหตุของอาการปวดแล้ว สำหรับอุบัติเหตุหรือการบาดเจ็บที่เฉพาะเจาะจงนี่อาจเป็นครั้งที่การบาดเจ็บหรือเนื้อเยื่อรักษาได้ อาการบาดเจ็บอาจหายได้เองตามธรรมชาติเมื่อเวลาผ่านไปหรือคุณอาจต้องใช้ยาการผ่าตัดหรือการรักษาพยาบาลอื่น ๆ

การรักษาอาการปวดเฉียบพลันขึ้นอยู่กับปัญหาหรือการบาดเจ็บที่ทำให้เกิดอาการปวดหากทราบ

อาการปวดเรื้อรังสามารถจัดการได้ยากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่ทราบสาเหตุของอาการปวด บางครั้งอาการปวดเรื้อรังเป็นผลมาจากการบาดเจ็บครั้งแรก แต่ไม่เสมอไป วิธีที่ง่ายที่สุดในการบรรเทาความเจ็บปวดคือจัดการกับปัญหาพื้นฐาน

แผนการรักษาอาการปวดอาจรวมถึง:

• ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นแอสไพรินและไอบูโพรเฟน
• ยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์
• กายภาพบำบัด
• ศัลยกรรม
• การฝังเข็ม
• นวด
• โยคะหรือยืดกล้ามเนื้อเบา ๆ ด้วยการหายใจลึก ๆ
• แผ่นทำความร้อนหรืออ่างน้ำร้อน
• แพ็คเย็นหรืออ่างน้ำแข็ง
• การผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้า
• ภาพแนะนำ
• biofeedback

สำหรับการบาดเจ็บเล็กน้อยที่ไม่ต้องไปพบแพทย์ให้ปฏิบัติตามกฎทั่วไปของ RICE (พักผ่อนน้ำแข็งการบีบอัดและการยกระดับ)