อาการของการตกไข่คืออะไร?

เนื้อหา

• ภาพรวม
• อาการเป็นอย่างไร?
• ปวดตกไข่ (mittelschmerz)
• การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิของร่างกาย
• การเปลี่ยนแปลงของมูกปากมดลูก
• การเปลี่ยนแปลงของน้ำลาย
• การทดสอบการตกไข่ในบ้าน
• ภาวะมีบุตรยาก
• Takeaway

ภาพรวม

การตกไข่เกิดขึ้นเมื่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนส่งสัญญาณให้รังไข่ปล่อยไข่ที่โตเต็มที่ ในสตรีวัยเจริญพันธุ์ที่ไม่มีปัญหาเรื่องการเจริญพันธุ์ที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนมักเกิดขึ้นทุกเดือนโดยเป็นส่วนหนึ่งของรอบประจำเดือน บางครั้งการตกไข่จะเกิดขึ้นมากกว่าหนึ่งครั้งภายในระยะเวลาหนึ่งเดือน นอกจากนี้ยังไม่สามารถเกิดขึ้นได้เลยแม้ว่าจะมีประจำเดือนก็ตาม นี่คือสาเหตุที่ช่วงเวลาของการตกไข่อาจทำให้สับสนได้

โดยทั่วไปกระบวนการตกไข่จะเกิดขึ้นประมาณสองสัปดาห์ก่อนที่ประจำเดือนของคุณจะเริ่มขึ้น ไม่ใช่กระบวนการทำงานหนักและอาจแตกต่างกันไปในแต่ละเดือน การระบุช่วงเวลาที่คุณตกไข่สามารถช่วยให้คุณกำหนดเวลาที่คุณมีลูกมากที่สุดได้ ในการตั้งครรภ์ทางเพศคุณต้องอยู่ในหน้าต่างที่อุดมสมบูรณ์ของคุณ ช่วงเวลานี้รวมถึงการตกไข่ แต่อาจเริ่มได้ถึงห้าวันก่อนหน้าและขยายได้ถึงหนึ่งวันหลังจากนั้น วันที่เจริญพันธุ์สูงสุดคือวันตกไข่บวกหนึ่งวันก่อนการตกไข่

อาการเป็นอย่างไร?

อาการตกไข่ไม่ได้เกิดขึ้นกับผู้หญิงทุกคนที่ตกไข่ การไม่มีอาการไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ตกไข่ อย่างไรก็ตามมีการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพบางอย่างที่คุณสามารถมองหาได้ซึ่งอาจช่วยระบุการตกไข่ได้

ปวดตกไข่ (mittelschmerz)

ผู้หญิงบางคนมีอาการปวดรังไข่เล็กน้อยก่อนหรือระหว่างการตกไข่ มักเรียกกันว่า mittelschmerz อาการปวดรังไข่ที่เกี่ยวข้องกับการตกไข่อาจเกิดจากการเติบโตของรูขุมขนซึ่งเป็นที่จับไข่ที่กำลังสุกขณะที่มันยืดพื้นผิวของรังไข่

ความรู้สึกเหล่านี้บางครั้งอธิบายว่าเป็นอาการกระตุกหรือป๊อป สามารถคลำได้ในรังไข่ทั้งสองข้างและอาจแตกต่างกันไปในตำแหน่งและความรุนแรงในแต่ละเดือน ผู้หญิงบางคนอาจมีอาการปวดรังไข่ที่สลับข้างของร่างกายในแต่ละเดือน แต่เป็นเรื่องที่เชื่อกันว่ารังไข่ของคุณผลัดกันปล่อยไข่

ความรู้สึกไม่สบายอาจคงอยู่เพียงชั่วครู่แม้ว่าผู้หญิงบางคนจะรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยเป็นระยะเวลานาน คุณอาจรู้สึกแสบร้อนที่เกิดจากการปล่อยของเหลวออกจากรูขุมขนเมื่อไข่ถูกขับออก ของเหลวนี้บางครั้งทำให้เกิดการระคายเคืองในเยื่อบุช่องท้องหรือบริเวณโดยรอบ ความรู้สึกหนักในช่องท้องส่วนล่างอาจมาพร้อมกับความรู้สึกเหล่านี้

อาการปวดรังไข่อาจไม่เกี่ยวข้องกับการตกไข่ เรียนรู้ว่ามีอะไรอีกบ้างที่อาจทำให้คุณปวดรังไข่

การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิของร่างกาย

อุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน (BBT) หมายถึงอุณหภูมิที่คุณมีเมื่อคุณตื่นขึ้นมาครั้งแรกในตอนเช้าก่อนที่จะเคลื่อนไหวร่างกายเลย อุณหภูมิร่างกายพื้นฐานของคุณสูงขึ้นประมาณ 1 ° F หรือน้อยกว่าในช่วง 24 ชั่วโมงหลังจากเกิดการตกไข่ สาเหตุนี้เกิดจากการหลั่งฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งช่วยให้เยื่อบุมดลูกของคุณเป็นรูพรุนและหนาขึ้นเพื่อเตรียมฝังตัวอ่อน

BBT ของคุณจะยังคงเพิ่มขึ้นจนกว่าร่างกายของคุณจะเริ่มกระบวนการมีประจำเดือนหากยังไม่เกิดการตั้งครรภ์ การติดตาม BBT ของคุณอาจให้เบาะแสเกี่ยวกับรูปแบบการตกไข่ของคุณในแต่ละเดือนแม้ว่าวิธีนี้จะไม่สามารถเข้าใจผิดได้ ผู้หญิงกว่า 200 คนพบว่าการตกไข่ในช่วงปลายไม่สามารถทำนายได้ด้วยวิธีการใด ๆ และไม่มีอาการของการตกไข่รวมถึง BBT ที่สอดคล้องกับการปล่อยไข่ การสร้างแผนภูมิ BBT ยังไม่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้หญิงที่มีประจำเดือนมาไม่ปกติ

การเปลี่ยนแปลงของมูกปากมดลูก

มูกปากมดลูก (CM) ประกอบด้วยน้ำเป็นหลัก กระตุ้นโดยระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เพิ่มขึ้นการเปลี่ยนแปลงอย่างสม่ำเสมอในช่วงที่คุณมีภาวะเจริญพันธุ์และอาจให้เบาะแสเกี่ยวกับการตกไข่

ผลิตโดยต่อมของปากมดลูก CM เป็นท่อที่ช่วยขนส่งอสุจิไปยังไข่ ในช่วงฤดูที่คุณอุดมสมบูรณ์ของเหลวลื่นที่อุดมด้วยคุณค่าทางโภชนาการนี้จะเพิ่มปริมาณขึ้น นอกจากนี้ยังกลายเป็นทินเนอร์เนื้อยืดและสีใส CM มักเรียกว่ามีความสม่ำเสมอของไข่ขาวในช่วงเวลานี้

ในช่วงหลายวันที่นำไปสู่การตกไข่คุณอาจสังเกตเห็นการตกไข่มากกว่าปกติ สาเหตุนี้เกิดจากปริมาณ CM ที่เพิ่มขึ้น

เมื่อคุณอยู่ในภาวะเจริญพันธุ์มากที่สุด CM อาจช่วยให้สเปิร์มมีชีวิตอยู่ได้นานถึงห้าวันซึ่งจะเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ นอกจากนี้ยังให้การหล่อลื่นสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ คุณสามารถทดสอบความสม่ำเสมอของ CM ได้โดยยื่นเข้าไปในช่องคลอดใกล้ปากมดลูกและสังเกตของเหลวที่คุณดึงออกมาบนนิ้วของคุณ หากมีอาการตึงหรือเหนียวคุณอาจกำลังตกไข่หรือใกล้ตกไข่

การเปลี่ยนแปลงของน้ำลาย

ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนเปลี่ยนความสม่ำเสมอของน้ำลายที่แห้งก่อนหรือระหว่างการตกไข่ทำให้เกิดรูปแบบ ลวดลายเหล่านี้ในน้ำลายที่แห้งอาจมีลักษณะคล้ายกับคริสตัลหรือเฟิร์นในผู้หญิงบางคน การสูบบุหรี่การกินการดื่มและการแปรงฟันสามารถบดบังผลกระทบเหล่านี้ได้ทำให้เป็นตัวบ่งชี้การตกไข่น้อยกว่าข้อสรุป

การทดสอบการตกไข่ในบ้าน

มีชุดทำนายการตกไข่ที่บ้านและเครื่องเฝ้าบ้านภาวะเจริญพันธุ์หลายประเภท สิ่งเหล่านี้วัดระดับฮอร์โมนลูทีไนซิ่ง (LH) ในปัสสาวะ อัตรา LH เพิ่มขึ้นหนึ่งถึงสองวันก่อนการตกไข่จะเกิดขึ้น สิ่งนี้เรียกว่าไฟกระชาก LH

โดยทั่วไปแล้ว LH surge เป็นตัวทำนายการตกไข่ที่ดี อย่างไรก็ตามผู้หญิงบางคนอาจมีอาการ LH เพิ่มขึ้นโดยไม่มีการตกไข่ เกิดจากภาวะที่เรียกว่า luteinized unruptured follicle syndrome

จอภาพบางรุ่นจะวัดติดตามและจัดเก็บข้อมูลเกี่ยวกับฮอร์โมนเอสโตรเจนและลูทีไนซ์เป็นเวลาหลายเดือนเพื่อหารูปแบบการตกไข่ วิธีนี้จะช่วยให้คุณค้นพบวันที่อุดมสมบูรณ์ที่สุด จอภาพเหล่านี้บางรุ่นจำเป็นต้องมีการตรวจปัสสาวะทุกวันยกเว้นเมื่อมีประจำเดือน

การทดสอบที่บ้านบางอย่างจะสอดเข้าไปในช่องคลอดก่อนนอนและทิ้งไว้ในตอนกลางคืน เซ็นเซอร์เหล่านี้จะอ่านค่าอุณหภูมิร่างกายของคุณและส่งข้อมูลนี้ไปยังแอป สิ่งนี้ทำขึ้นเพื่อติดตาม BBT ของคุณได้ง่ายขึ้น

การทดสอบภาวะเจริญพันธุ์ที่บ้านบางรายการจะวิเคราะห์คุณภาพของอสุจิผ่านการหลั่งเช่นเดียวกับฮอร์โมนของคู่นอนที่เป็นผู้หญิงทางปัสสาวะ การทดสอบความอุดมสมบูรณ์ของชายและหญิงอาจเป็นประโยชน์สำหรับคู่รักที่กำลังพยายามตั้งครรภ์

นอกจากนี้ยังมีการทดสอบที่ให้การหล่อลื่นที่เป็นมิตรกับตัวอสุจิและบางรายการรวมถึงตัวทำนายการตั้งครรภ์เช่นเดียวกับแถบปัสสาวะสำหรับการทดสอบการตกไข่

มีการทดสอบความอุดมสมบูรณ์ของน้ำลายที่บ้าน แต่ไม่ได้ผลกับผู้หญิงทุกคน นอกจากนี้ยังค่อนข้างอ่อนไหวต่อความผิดพลาดของมนุษย์ พวกเขาไม่ได้ระบุการตกไข่ แต่เป็นการระบุว่าคุณอาจใกล้ตกไข่เมื่อใด การทดสอบเหล่านี้มีประสิทธิภาพสูงสุดหากใช้ทุกวันเป็นเวลาหลายเดือนสิ่งแรกในตอนเช้า

ชุดอุปกรณ์ตกไข่ที่บ้านจะเป็นประโยชน์สำหรับคู่รักที่กำลังพยายามตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่มีปัญหาการมีบุตรยาก การทดสอบแต่ละครั้งอ้างว่ามีอัตราความสำเร็จสูง แต่ยังทำให้ชัดเจนว่าความผิดพลาดของมนุษย์อาจเป็นปัจจัยที่ลดประสิทธิผล สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการทดสอบทำนายการตกไข่ที่บ้านไม่มีข้อบ่งชี้เกี่ยวกับปัญหาการมีบุตรยากที่ไม่ใช่ฮอร์โมนเช่น

• ท่อนำไข่อุดตัน
• เนื้องอก
• มูกปากมดลูกที่ไม่เป็นมิตร

การตรวจอสุจิที่บ้านก็ไม่ใช่ตัวบ่งชี้คุณภาพของตัวอสุจิ

ภาวะมีบุตรยาก

ผู้หญิงที่ประจำเดือนมาไม่ปกติมักมีการตกไข่ไม่สม่ำเสมอหรือไม่ตกไข่เลย นอกจากนี้คุณยังสามารถมีประจำเดือนปกติและยังไม่ตกไข่ วิธีเดียวที่จะสรุปได้อย่างชัดเจนว่าคุณกำลังตกไข่หรือไม่คือการตรวจเลือดฮอร์โมนโดยแพทย์เช่นผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะมีบุตรยาก

ภาวะเจริญพันธุ์ลดลงตามอายุ แต่แม้แต่หญิงสาวก็มีปัญหาเรื่องการมีบุตรยากได้ พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์หากคุณมีปัญหาในการตั้งครรภ์หาก:

• คุณอายุต่ำกว่า 35 ปีและไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ภายในหนึ่งปีหลังจากพยายามอย่างเต็มที่
• คุณอายุเกิน 35 ปีและไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ภายในหกเดือนหลังจากพยายามอย่างเต็มที่

ปัญหาการมีบุตรยากหลายอย่างในคู่นอนทั้งคู่สามารถแก้ไขได้โดยไม่ต้องใช้กระบวนการที่มีราคาแพงหรือรุกราน โปรดทราบว่ายิ่งคุณรอนานคุณอาจรู้สึกเครียดหรือวิตกกังวลมากขึ้นในแต่ละเดือน หากคุณกำลังมีเซ็กส์ในช่วงที่คุณกำลังตั้งครรภ์และยังไม่ตั้งครรภ์คุณก็ไม่ต้องรอเพื่อขอความช่วยเหลือ

Takeaway

แม้ว่าจะไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่มีอาการตกไข่ การตกไข่เป็นส่วนหนึ่งของหน้าต่างการเจริญพันธุ์ของคุณ แต่การตั้งครรภ์จากการมีเพศสัมพันธ์อาจเกิดขึ้นก่อนหน้านี้ไม่เกิน 5 วันและหนึ่งวันหลังจากนั้น

ชุดทำนายการตกไข่อาจช่วยได้ แต่ไม่ควรใช้ในระยะยาวหากไม่เกิดการตั้งครรภ์ มีหลายสาเหตุของภาวะมีบุตรยากที่ไม่เกี่ยวข้องกับการตกไข่ หลายสิ่งเหล่านี้สามารถจัดการหรือรักษาได้ด้วยการสนับสนุนทางการแพทย์