การทำความเข้าใจ Osteoarthritis Flare-Ups: อาการการจัดการและอื่น ๆ

เนื้อหา

• ประเด็นสำคัญ
• อาการที่เกิดจาก OA วูบวาบขึ้น
• สาเหตุของการลุกโชติช่วง OA
• ทำงานกับแพทย์ของคุณ
• การรักษา OA flare-up
• โซลูชัน OTC
• ยาตามใบสั่งแพทย์
• การเยียวยาที่บ้าน
• ป้องกัน OA flare-ups
• ภาพ

ประเด็นสำคัญ

• อาการข้อเข่าเสื่อม (OA) ลุกเป็นไฟหรือลุกเป็นไฟเพิ่มขึ้นอย่างฉับพลันในอาการปวดข้อและอาการอื่น ๆ
• ยาและการเยียวยาที่บ้านสามารถช่วยจัดการกับเปลวไฟได้
• การควบคุมน้ำหนักและการใช้งานอย่างต่อเนื่องเป็นมาตรการป้องกันที่อาจช่วยป้องกันการลุกเป็นไฟ

Osteoarthritis (OA) ส่วนใหญ่มีผลต่อกระดูกอ่อนเนื้อเยื่อที่ปกป้องกระดูกและหมอนรองข้อต่อของคุณ

OA เป็นโรคความเสื่อมซึ่งหมายความว่ามีโอกาสแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป อย่างไรก็ตามอาการยังสามารถมาและไป เมื่อพวกเขาแย่ลงชั่วขณะหนึ่งแล้วก็ปรับปรุงนี่เป็นที่รู้จักกันในชื่อเปลวไฟหรือเปลวไฟ

แสงวูบวาบสามารถปรากฏขึ้นได้ทันทีและปัจจัยต่าง ๆ สามารถกระตุ้นได้ อย่างไรก็ตามด้วยการจัดการที่เหมาะสมมักจะเป็นการชั่วคราว

หากอาการของคุณยังคงแย่ลงคุณอาจกำลังประสบกับความเสียหายร่วมกันที่เลวร้ายลงและไม่ใช่แค่อาการวูบวาบ

อาการที่เกิดจาก OA วูบวาบขึ้น

อาการของการลุกเป็นไฟ OA อาจรวมถึง:

• อาการปวดข้อเพิ่มขึ้น
• อาการบวมของพื้นที่ได้รับผลกระทบ
• ลดระยะการเคลื่อนที่ ณ ตำแหน่งของข้อต่อ
• เมื่อยล้าจากอาการปวดเพิ่มขึ้น

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการ OA

สาเหตุของการลุกโชติช่วง OA

มันยังไม่ชัดเจนว่าทำไมจึงเกิดเปลวไฟขึ้น ระดับความเจ็บปวดที่สูงขึ้นไม่ได้บ่งบอกถึงความเสียหายของข้อต่ออย่างรุนแรง

อย่างไรก็ตามบางคนพบว่าอาการแย่ลงชั่วขณะหนึ่งถ้าพวกเขา:

• บาดเจ็บที่ข้อต่อหรือข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ
• ใช้ข้อต่อมากเกินไปหรือซ้ำ ๆ
• มีความเครียด
• มีการเปลี่ยนแปลงในยา
• สัมผัสกับสภาพอากาศเย็นหรือเปียกหรือความกดดันของบรรยากาศ

OA ทำลายกระดูกอ่อนเนื้อเยื่อที่หุ้มข้อต่อระหว่างการเคลื่อนไหว เมื่อกระดูกอ่อนแตกตัวแรงเสียดทานเกิดขึ้นระหว่างกระดูก หากเกิดการเสียดสีมากเกินไปอาจทำให้เกิดเปลวไฟขึ้นได้

Osteophytes หรือกระดูกเดือยสามารถพัฒนาด้วย OAกระดูกเดือยเป็นกระดูกชิ้นเล็ก ๆ ที่เกิดจากการอักเสบใกล้กระดูกอ่อนและเส้นเอ็น พวกมันมักจะเกิดขึ้นเมื่อกระดูกสัมผัสกับกระดูก

เมื่อโตขึ้นอาจทำให้เกิดอาการวูบวาบ บางครั้งชิ้นส่วนของกระดูกหรือกระดูกอ่อนอาจหลวมและทำให้เกิดอาการปวดอักเสบและอาการอื่น ๆ ของเปลวไฟมากขึ้น

เปลวโอเอแตกต่างจากเปลวไฟรูมาตอยด์ (RA) RA เป็นเงื่อนไขแยกต่างหาก มันมีผลต่อระบบภูมิคุ้มกันซึ่งส่งผลกระทบต่อทั้งร่างกาย ใน OA อาการส่วนใหญ่เกิดขึ้นในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของ OA

ทำงานกับแพทย์ของคุณ

คุณอาจไม่จำเป็นต้องพบแพทย์ทุกครั้งที่มีอาการวูบวาบ

อย่างไรก็ตามหากอาการปวดและอาการอื่น ๆ ใช้เวลาไม่เกินสองสามวันคุณอาจต้องทำการนัดหมาย แพทย์ของคุณสามารถตรวจสอบอาการใด ๆ ที่ดูเหมือนว่าจะก้าวหน้าเช่นการลดความยืดหยุ่น

การติดตามพลุผ่านวารสารหรือแอพสามารถช่วยคุณและแพทย์ของคุณในการติดตามความก้าวหน้าของ OA ของคุณ ข้อมูลที่คุณรวบรวมสามารถช่วยแจ้งการตัดสินใจของคุณเกี่ยวกับการรักษา

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทดสอบการถ่ายภาพเช่น X-ray หรือ MRI สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยระบุการเปลี่ยนแปลงที่อาจบ่งบอกว่าคุณกำลังประสบกับเปลวไฟความเสียหายในระยะยาวหรือทั้งสองอย่าง

หากผลลัพธ์แนะนำการเปลี่ยนแปลงใหม่แพทย์ของคุณจะช่วยให้คุณปรับแผนการรักษาเพื่อพิจารณาสิ่งเหล่านี้

เมื่อเวลาผ่านไปการลุกเป็นไฟอาจเกิดขึ้นบ่อยครั้งและอาการอาจเริ่มส่งผลต่อการเคลื่อนไหวและคุณภาพชีวิตของคุณ ณ จุดนี้คุณอาจต้องการพิจารณาการผ่าตัดเปลี่ยนข้อ

การผ่าตัดมักจะเป็นทางเลือกสุดท้ายสำหรับการรักษา OA แต่หลายคนพบว่ามันช่วยแก้ไขการลุกเป็นไฟซ้ำ ๆ และลดความเจ็บปวด

การรักษา OA flare-up

การรักษาสำหรับ OA และ OA flare-up มักจะเกี่ยวข้องกับการรวมกันของ over-the-counter (OTC) หรือยาตามใบสั่งแพทย์และการเยียวยาที่บ้าน พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกด้านล่าง

โซลูชัน OTC

ยารักษาอาการปวดของ OTC มักเป็นเส้นทางแรกของการลุกลามของ OA

ยาต้านการอักเสบ Nonsteroidal (NSAIDs) เป็นยาที่ใช้กันทั่วไปในการรักษาอาการปวดข้ออักเสบ เหล่านี้รวมถึง ibuprofen (Advil) และ naproxen (Aleve) เช่นเดียวกับครีมหรือขี้ผึ้งด้วย NSAIDs หรือแคปไซซิน

Acetaminophen (Tylenol) มีประโยชน์และเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ไม่สามารถทน NSAID ได้ ยาแก้ปวดไม่รักษาโรคข้ออักเสบ

ยาทั้งหมดอาจมีผลข้างเคียงและจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเกี่ยวกับตัวเลือกในการเลือกและจำนวนที่ต้องใช้

ยาตามใบสั่งแพทย์

หากอาการแย่ลงไม่ว่าจะเป็นการชั่วคราวหรือในระยะยาวการรักษาด้วยยา OTC อาจไม่ช่วยบรรเทาได้

ในกรณีนี้แพทย์อาจสั่งจ่ายยาเช่น:

• ความแข็งแรงตามใบสั่งยา
• tramadol (Ultram)
• duloxetine (Cymbalta)
• การฉีด corticosteroid

วิทยาลัยโรคไขข้ออเมริกันและมูลนิธิโรคข้ออักเสบไม่แนะนำ opioids นอกเหนือจาก tramadol Opioids อาจมีผลกระทบรุนแรงรวมถึงความเสี่ยงของการพึ่งพา ด้วยเหตุนี้แพทย์มักจะ จำกัด การใช้งานของพวกเขา

หลายคนพบว่าการฉีด corticosteroid ในข้อต่อสามารถบรรเทาอาการปวดอย่างรุนแรงเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือเป็นเดือน อย่างไรก็ตามการใช้บ่อยอาจมีผลข้างเคียง โดยปกติแล้วจะไม่สามารถมีการฉีดมากกว่าสี่ครั้งในหนึ่งปี

การเยียวยาที่บ้าน

การเยียวยาที่บ้านและวิถีชีวิตที่หลากหลายสามารถช่วยจัดการ OA สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:

• การจัดการน้ำหนัก. น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดแรงกดที่ข้อต่อที่มีน้ำหนักมากเช่นหัวเข่าและสิ่งนี้อาจทำให้อาการแย่ลง การลดน้ำหนักสามารถช่วยบรรเทาอาการของ OA ได้
• การออกกำลังกาย การบำบัดทางกายภาพและการออกกำลังกายสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบข้อต่อและช่วยให้ข้อต่อของคุณมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น

การเยียวยาที่อาจช่วยบรรเทาอาการในระหว่างการวูบวาบขึ้น ได้แก่ :

• การบำบัดด้วยความร้อนเพื่อลดความฝืด
• ประคบเย็นเพื่อบรรเทาอาการปวด
• กิจกรรมเพื่อลดความเครียดเช่นโยคะและไทเก็ก
• อ้อยหรือวอล์คเกอร์เพื่อช่วยให้มีความสมดุล
• จัดฟันเทปกายภาพและรูปแบบอื่น ๆ ของการสนับสนุนร่วมกัน
• พักผ่อนระหว่างกิจกรรม
• การฝังเข็ม

การเยียวยาที่บ้านสำหรับ OA flare-ups สามารถช่วยลดความเจ็บปวดการอักเสบและบวม แต่คุณอาจต้องใช้ยา พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณสังเกตเห็นว่าการเยียวยาที่บ้านไม่เป็นประโยชน์ต่อ OA ของคุณ

ป้องกัน OA flare-ups

ความเสียหายร่วมไม่สามารถย้อนกลับได้ แต่มาตรการป้องกันสามารถช่วยลดความเสี่ยงของการลุกเป็นไฟและความเสียหายระยะยาวได้

กลยุทธ์ที่ดีที่สุดคือการทำงานร่วมกับแพทย์ของคุณเพื่อจัดทำแผนการรักษาที่เกี่ยวข้องกับมาตรการการดำเนินชีวิตและทางเลือกทางการแพทย์

ยาสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ แต่จะไม่หยุดความเสียหายที่เกิดขึ้น การควบคุมน้ำหนักและการออกกำลังกายจะมีความสำคัญในการวางแผนระยะยาวเพื่อจัดการ OA

ภาพ

เปลวไฟโอเอเป็นชั่วคราวและอาการมักจะดีขึ้นภายในไม่กี่วัน ตัวเลือกที่หลากหลายสามารถช่วยคุณจัดการเปลวไฟโอเอและลดผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณ

หาก OA flare-ups ส่งผลกระทบต่อการเคลื่อนไหวและคุณภาพชีวิตของคุณให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกที่คุณมี

การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่านั้นเกี่ยวข้องกับอะไร?