Track Star ของ OITNB เป็นจริงเกี่ยวกับกิจวัตรการออกกำลังกายของเธอ

เนื้อหา

• 1. จริง ๆ แล้วเธอไม่ชอบวิ่ง นั่น มาก
• 2. แต่เธอออกกำลังกายอย่างบ้าคลั่ง
• 3. เธอเป็นผู้สอนฟิตเนสที่ผ่านการรับรอง
• 4. คุณสามารถเห็นเธอปั่นจักรยานได้ที่เซ็นทรัลปาร์ค
• 5. เธออยากลองทำอะไรที่เกี่ยวกับฟิตเนสบ้าง
• 6. เธอชอบรูปร่างเข้าและออกจากจั๊มสูทสีส้มโดยสิ้นเชิง
• 7. เธอพยายามที่จะกินเพื่อสุขภาพแต่มีความชั่วร้ายของเธอ
• รีวิวสำหรับ

หากคุณเป็นคนใจร้อน สีส้มเป็นสีดำใหม่ แฟนคุณคงรู้ว่าใครคือจาเน่ วัตสัน (แสดงโดย Vicky Jeudy) เธอเป็นเพื่อนร่วมชั้นมัธยมปลายที่กลายเป็นผู้ต้องขัง Litchfield ที่น่ารักและน่าเกรงขาม คุณได้ดูตอน "รำลึกความหลัง" ที่สะเทือนใจของเธออย่างแน่นอน และจากนั้นก็ส่งเสียงเชียร์จากโซฟาในขณะที่ในที่สุดเธอก็เริ่มวิ่งอีกครั้งบนแทร็ก Litchfield

ในฐานะนักวิ่งประจำเรือนจำและเป็นดาราในรายการ #girlpower ที่เราโปรดปราน Jeudy เป็นอันดับต้น ๆ ในรายการของเราที่จะพูดคุยเกี่ยวกับการออกกำลังกาย ที่นี่มีเจ็ดสิ่งที่น่าแปลกใจที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับกิจวัตรการออกกำลังกายของเธออย่างแน่นอน (นั่นคือนอกกำแพงคุก)

1. จริง ๆ แล้วเธอไม่ชอบวิ่ง นั่น มาก

แม้ว่าตัวละครของเธอจะมีความกระตือรือร้นและมีความสามารถด้านความเร็ว แต่ Jeudy ก็เป็นคนที่ชอบวิ่งเล่นมากกว่า ปัจจุบันเธอกำลังฝึก 5K ในเดือนพฤศจิกายนเพื่อเป็นประโยชน์กับ J/P HRO องค์กรบรรเทาทุกข์ชาวเฮติที่ดำเนินการโดย Sean Penn แต่ไม่มีเผ่าพันธุ์อื่นใดในสายตาของเธอ

อย่างไรก็ตามเธอได้ข้ามประเทศเป็นเวลาหนึ่งภาคการศึกษาและทำงานในครอบครัว พี่ชายของเธอเป็นนักวิ่งอันดับต้น ๆ ในนิวยอร์กซิตี้ ดังนั้นพรสวรรค์จึงอยู่ที่นั่นอย่างแน่นอน ส่วนตลก? โปรดิวเซอร์ OITNB ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเธอเป็นผู้หญิงที่ฟิต และเมื่อตอน "รำลึกความหลัง" ของเธอใกล้เข้ามา พวกเขาสร้างภาพยนตร์และส่งวิดีโอการวิ่งของเธอบนลู่วิ่งเพื่อให้แน่ใจว่าเธอสามารถดึงอดีต ประสิทธิภาพของแทร็กสตาร์ จำเป็นต้องพูดเธอสังหารมัน

2. แต่เธอออกกำลังกายอย่างบ้าคลั่ง

โอเค การวิ่งไม่ใช่สำหรับทุกคน แต่มีเหตุผลบางอย่างที่ Jeudy ดูเหมือนนักกีฬาออลสตาร์ใน OITNB; เธอทำงานออกมาเหมือนอย่างใดอย่างหนึ่ง

“ฉันชอบเล่นคิกบ็อกซิ่งและรักการชกมวย” เธอกล่าว "แต่โดยส่วนใหญ่แล้ว ฉันชอบการฝึกแบบเป็นช่วง ฉันรู้สึกว่ามันเป็นวิธีที่ดีในหนึ่งชั่วโมงที่จะออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและเวทเทรนนิ่งทั้งหมด คุณทำงานหนักแล้วคุณก็หมดแรง"

การออกกำลังกายอย่างรวดเร็วและเข้มข้นเป็นสิ่งสำคัญในช่วง 6 เดือนหรือมากกว่าของการถ่ายทำที่พวกเขาทำในแต่ละปี บางครั้งทำงานตั้งแต่ 6 โมงเช้าถึงดึก แต่เมื่อเธอไม่ต้องออกกำลังกายอย่างรวดเร็วและสกปรก? "ฉันก็รัก Zumba ด้วย" เธอกล่าว "ฉันรู้สึกเหมือนหลายคนขมวดคิ้วกับ Zumba แต่เดี๋ยวก่อน ถ้าคุณใส่ทุกอย่างลงไป มันอาจเป็นการออกกำลังกายที่ดีจริงๆ ฉันชอบเพลง Reggaeton และ booty ทั้งหมด ฮิปฮอปบางเพลง อาจเป็นการออกกำลังกายที่เข้มข้น! แค่มองไปที่บริทนีย์และเจนนิเฟอร์ โลเปซ นักเต้นทุกคนล่ะ”

3. เธอเป็นผู้สอนฟิตเนสที่ผ่านการรับรอง

“ตอนที่ฉันยังเป็นวัยรุ่น ฉันค่อนข้างจะอ้วน... และแม่ของฉันก็สมัครเรียนฟิตเนสครั้งแรกที่ Lucille Roberts ให้ฉัน ฉันคิดว่ามันเป็นคิกบ็อกซิ่งหรือสเต็ปคลาส และฉันก็ติดใจ” เธอพูดว่า. “ฉันกลายเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้น คุณรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อคุณไปยิม และมีคนคนหนึ่งในชั้นเรียนที่อยู่ที่เดิมเสมอ พวกเขาอยู่ที่นั่นตรงเวลา และพวกเขามีความเข้มข้นสูงมาก นั่นคือ ฉัน."

เมื่ออายุได้ 18 ปี Jeudy ก็ได้รับการรับรองและเริ่มสอนคิกบ็อกซิ่ง เวทเทรนนิ่ง และแม้แต่เต้นคาร์ดิโอเพียงเล็กน้อย

4. คุณสามารถเห็นเธอปั่นจักรยานได้ที่เซ็นทรัลปาร์ค

คุณจะไม่พบ Jeudy ในชั้นเรียนปั่นด้าย เธอชอบเช่าจักรยานและขี่วนรอบ Central Park ในนิวยอร์กซิตี้ และในกรณีที่คุณสงสัย ดาราก็มีช่วงเวลาออกกำลังกายที่ #ล้มเหลว เช่นกัน:

“ในเดือนเมษายน ฉันข้อศอกหัก” เธอกล่าว "ฉันกำลังขี่จักรยานในเซ็นทรัลปาร์คและกำลังเช็คโทรศัพท์อยู่พร้อม ๆ กัน และฉันก็ล้มลงและตกลงมาที่ข้อศอกของฉัน" อ๊ะ.

5. เธออยากลองทำอะไรที่เกี่ยวกับฟิตเนสบ้าง

"มีชั้นเรียนนี้ที่คุณสวมรองเท้าที่ทำให้คุณเกือบจะเหมือนจิงโจ้ ฉันอยากลองทำดู" เธอกล่าว (BTW เรียกว่า Kangoo Jumps และดูเท่มาก) "และฉันอยากเล่นโยคะมากกว่านี้จริงๆ ฉันต้องการเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านโยคะและเด็กเล่นเซิร์ฟที่สวมบิกินี่สีส้ม"

และในขณะที่เธอไม่ใช่นักวิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุด Jeudy บอกว่าเธอจะพร้อมสำหรับไตรกีฬา: "ฉันคิดว่ามันจะสนุกมากและเป็นความท้าทายที่ไม่เหมือนใคร ฉันว่ายน้ำได้นิดหน่อยในโรงเรียนมัธยมปลาย และฉันชอบขี่จักรยาน"

Jeudy ไม่ได้เป็นเพียงคนเดียวที่ทิ้งชุดจั๊มสูทสีส้มของเธอเพื่อใส่เลกกิ้งและย่อง Ruby Rose และ Danielle Brooks ผู้เล่น Stella Carlin และ "Tasty" ใน SoulCycle ที่รัก OITNB และพวกเขาโน้มน้าวให้ Jeudy เข้าร่วมสองสามครั้ง Uzo Aduba ที่เล่น "Crazy Eyes" เป็นนักวิ่งตัวยง (เธอเป็น จริงๆแล้ว เป็นดาราเพลงในโรงเรียนมัธยมและคัดเลือกให้เป็นส่วนหนึ่งของ Jeudy) และ Jeudy กล่าวว่า Danielle เคยมีงานเลี้ยงวันเกิด SoulCycle ซึ่งเธอเชิญกลุ่มผู้ต้องขัง (BTW เราคว้าเคล็ดลับการออกกำลังกายจากพวกเขาทั้งหมด)

ออกกำลังกายแทนชั่วโมงแห่งความสุข? เรารักมัน.

6. เธอชอบรูปร่างเข้าและออกจากจั๊มสูทสีส้มโดยสิ้นเชิง

ที่ รูปร่างเราทุกคนเกี่ยวกับ #bodylove นั่นคือเหตุผลที่เราเปิดตัวแคมเปญ #LoveMyShape นี่คือเหตุผลที่ Jeudy รักเธอ:

“ฉันชอบรูปร่างของตัวเองเพราะฉันเป็นนักกีฬา ฉันรู้สึกว่ามันง่ายสำหรับฉันที่จะกลับคืนมารูปร่างเดิมเมื่อฉันเริ่มฝึกหนัก” เธอกล่าว "ฉันรักไหล่และขาของฉัน เพราะมันดูแข็งแรงมาก"

7. เธอพยายามที่จะกินเพื่อสุขภาพแต่มีความชั่วร้ายของเธอ

สิ่งที่ชอบที่สุดของเธอ ได้แก่ Waldy's Wood-fired Pizza ในนิวยอร์กซิตี้และสำหรับของหวานคือเยลลี่แบร์

“ปกติแล้ว ฉันเป็นคนติดเหนียวหนึบ แต่ฉันไม่ได้กินมันมาสักพักแล้ว” เธอกล่าว “ย้อนกลับไปสมัยเรียนมหาวิทยาลัย เพื่อนร่วมห้องของฉันเคยซื้อกัมมี่แบร์ก้อนโตให้ฉันทุกครั้งที่ฉันมีวันที่แย่หรืออะไรก็ตาม และเธอก็ซ่อนมันไว้ใต้หมอนของฉัน และฉันจะกินให้หมด”

รีวิวสำหรับ