สิ่งที่ดีสำหรับการปล่อยลำไส้ของทารก

เนื้อหา

• จะทำอย่างไร
• 1. ให้อาหารมีฤทธิ์เป็นยาระบาย
• 2. กระตุ้นการใช้น้ำ
• 3. หลีกเลี่ยงอาหารที่ขังลำไส้
• เมื่อไปหาหมอ

ความถี่ที่ลูกเซ่อจะแตกต่างกันไปตามอายุและการเปลี่ยนแปลงในการให้นมโดยอาการท้องผูกจะพบได้บ่อยโดยเฉพาะในช่วงเดือนแรกและเดือนที่สองและหลังจากที่เด็กเริ่มกินอาหารแข็ง

เพื่อป้องกันและต่อสู้กับอาการท้องผูกในทารกสิ่งสำคัญคือต้องให้นมลูกในช่วงเดือนแรกนอกเหนือจากการให้อาหารที่อุดมไปด้วยเส้นใยวิตามินและแร่ธาตุตามคำแนะนำของกุมารแพทย์ซึ่งจะช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้และ ทำให้อุจจาระชุ่มชื้นช่วยในการกำจัด

จะทำอย่างไร

ในการต่อสู้กับอาการท้องผูกในทารกสิ่งสำคัญคือทารกจะต้องได้รับอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่สนับสนุนการทำงานของลำไส้และน้ำปริมาณมาก ดังนั้นในการปล่อยลำไส้ของทารกจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะ:

1. ให้อาหารมีฤทธิ์เป็นยาระบาย

หลังจากผ่านไป 6 เดือนกุมารแพทย์สามารถระบุการบริโภคอาหารที่มีฤทธิ์เป็นยาระบายเพื่อช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้และส่งเสริมการอพยพ ดังนั้นอาหารบางอย่างที่สามารถระบุได้คือ:

• ผลไม้: มะละกอ, ส้มผสมกากหมู, พลัมดำ, แมนดาริน, พีช;
• ผักใบปรุงสุก: กะหล่ำปลีบรอกโคลีผักโขม
• ผัก: แครอทมันฝรั่งหวานหัวบีทฟักทอง
• ธัญพืช: ข้าวโอ๊ตรำข้าวสาลี

ไม่แนะนำให้ใช้ยาระบายน้ำมันแร่หรือยาระบายแก่ทารกเช่นชาคาสคาร่าศักดิ์สิทธิ์หรือจีนิแคปเว้นแต่จะระบุโดยกุมารแพทย์เนื่องจากอาจทำให้ลำไส้ระคายเคืองและนำไปสู่การผลิตก๊าซและไม่สบายท้อง

รู้จักตัวเลือกอื่น ๆ ของยาระบายแบบโฮมเมดที่กุมารแพทย์สามารถระบุได้

2. กระตุ้นการใช้น้ำ

นอกเหนือจากการให้นมแล้วการให้น้ำทารกตลอดทั้งวันเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเขาเริ่มอาหารแข็งเช่นน้ำซุปข้นและพอร์ทริดเพื่อให้อุจจาระนิ่มลง นอกจากนี้ยังอาจจำเป็นต้องทำให้น้ำซุปข้นซุปและพอร์ทริดจ์เหลวขึ้นเล็กน้อยเติมน้ำให้มากขึ้นเพื่อให้อุจจาระของทารกชุ่มชื้นมากขึ้น

ทารกที่กินนมแม่อย่างเดียวจะได้รับน้ำจากอกแม่เพียงพอแล้ว แต่ถ้าอุจจาระยังแห้งอยู่คุณควรปรึกษากุมารแพทย์เพื่อให้กินน้ำมากขึ้นระหว่างการให้นม ดูว่าเมื่อใดควรเริ่มให้น้ำทารก

3. หลีกเลี่ยงอาหารที่ขังลำไส้

นอกเหนือจากการให้อาหารที่ช่วยคลายลำไส้ของทารกแล้วสิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ท้องผูกเช่นกล้วยเงินฝรั่งลูกแพร์และแอปเปิ้ลโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรับประทานโดยไม่มีผิวหนัง

นอกจากนี้คุณควรหลีกเลี่ยงการใส่ผักเช่นมันฝรั่งมันสำปะหลังพาสต้ามันเทศหรือมันเทศในซุปของทารกเพราะมันมักจะทำให้ลำไส้ติดกันมากขึ้น

เมื่อไปหาหมอ

หากลำไส้ของทารกแสดงอาการเจ็บปวดหรือรู้สึกว่าท้องแข็งมากติดต่อกันนานกว่า 2 วันควรปรึกษากุมารแพทย์ นอกจากนี้หากมีเลือดปรากฏในอุจจาระหรือถ้าอุจจาระมีสีเข้มหรือเกือบขาวก็เป็นสัญญาณว่าอาจมีเลือดออกในลำไส้หรือปัญหาเกี่ยวกับตับและจำเป็นต้องไปพบกุมารแพทย์ ค้นหาว่าอะไรคือสาเหตุหลักของการเปลี่ยนแปลงในเด็กเซ่อ

ดูวิดีโอด้านล่างสิ่งที่ต้องทำเมื่อเด็กไม่อยากกิน: