อะไรทำให้เกิดเลือดออกในตอนกลางคืน?

เนื้อหา

• 1. ความแห้งกร้าน
• 2. การเลือก
• 3. สภาพภูมิอากาศ
• 4. โรคภูมิแพ้
• 5. การติดเชื้อ
• เคล็ดลับอื่น ๆ ในการจัดการเลือดกำเดาไหล
• เพื่อห้ามเลือด
  
• ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

นี่เป็นสาเหตุของความกังวลหรือไม่?

การตื่นมาพบเลือดบนหมอนหรือใบหน้าอาจเป็นประสบการณ์ที่น่ากลัว แต่ในขณะที่เลือดออกจมูกตอนกลางคืนอาจดูน่ากลัว แต่ก็ไม่ค่อยร้ายแรง

เช่นเดียวกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกายจมูกของคุณจะมีเลือดออกเมื่อถูกบาดหรือระคายเคือง เยื่อบุจมูกของคุณมีแนวโน้มที่จะมีเลือดออกเป็นพิเศษเนื่องจากมีเส้นเลือดเปราะบางจำนวนมากเรียงรายอยู่ใกล้กับพื้นผิวมาก นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการบาดเจ็บเพียงเล็กน้อยก็อาจทำให้เลือดออกมากได้

เลือดออกจมูกที่เกิดขึ้นนาน ๆ ครั้งมักจะไม่มีอะไรน่าเป็นห่วง แต่ถ้าคุณมีเลือดออกจมูกบ่อยๆคุณอาจมีปัญหาที่ต้องให้แพทย์ตรวจสอบ

สาเหตุของเลือดกำเดาไหลตอนกลางคืนเหมือนกับเลือดกำเดาไหลตอนกลางวัน ต่อไปนี้เป็นข้อมูลสรุปของปัจจัยที่อาจทำให้เลือดออกในตอนกลางคืนและวิธีป้องกัน

1. ความแห้งกร้าน

หลายสิ่งสามารถทำให้เยื่อบุจมูกของคุณแห้งได้รวมถึงการขาดสารอาหาร

เช่นเดียวกับที่ผิวของคุณแตกและมีเลือดออกเมื่อแห้งจมูกของคุณจะระคายเคืองและมีเลือดออกเมื่อแห้งด้วยเช่นกัน

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง:

• เปิดเครื่องเพิ่มความชื้นในห้องนอนตอนกลางคืนโดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว วิธีนี้จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับอากาศ
• ใช้น้ำเกลือ (น้ำเกลือ) พ่นจมูกก่อนนอนเพื่อให้ทางเดินจมูกของคุณชุ่มชื้น
• ทาปิโตรเลียมเจลลี่บาง ๆ เช่นวาสลีนหรือครีมยาปฏิชีวนะเช่นนีโอสปอรินที่ด้านในของจมูกด้วยสำลีก้าน

2. การเลือก

การแคะจมูกเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เลือดกำเดาไหลได้บ่อยที่สุด ไม่ว่าคุณหรือลูกของคุณจะทำจนเป็นนิสัยหรือโดยไม่รู้ตัวในขณะที่คุณนอนหลับคุณสามารถทำให้จมูกของคุณเสียหายได้ทุกครั้งที่สอดนิ้วเข้าไป ขอบเล็บของคุณสามารถฉีกเส้นเลือดที่บอบบางซึ่งอยู่ใต้ผิวจมูกของคุณได้

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง:

• เพื่อหลีกเลี่ยงการหยิบควรเก็บกระดาษทิชชู่ไว้ใกล้เตียงเพื่อที่คุณจะได้สั่งน้ำมูกแทน
• หากคุณเลือกขณะนอนหลับให้สวมถุงมือเข้านอนเพื่อที่คุณจะได้ไม่เอานิ้วไปอุดจมูก
• ล้างมือทุกครั้งที่แคะจมูก การต้องลุกจากเตียงแต่ละครั้งจะบังคับให้คุณใส่ใจกับนิสัย จากนั้นถ้าคุณเลือกนิ้วของคุณจะสะอาดและมีโอกาสน้อยที่จะนำแบคทีเรียเข้าสู่บาดแผล
• คุณควรตัดเล็บให้สั้นดังนั้นหากเลือกได้คุณจะมีโอกาสน้อยที่จะได้รับบาดเจ็บ

3. สภาพภูมิอากาศ

คุณมีแนวโน้มที่จะเลือดกำเดาไหลในช่วงฤดูหนาว การทำความร้อนในบ้านของคุณจะดูดความชื้นออกจากอากาศ อากาศแห้งทำให้ทางเดินจมูกของคุณขาดน้ำทำให้แตกและมีเลือดออก การใช้ชีวิตในสภาพอากาศที่แห้งตลอดทั้งปีส่งผลเช่นเดียวกันกับจมูกของคุณ

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง:

• เปิดเครื่องเพิ่มความชื้นในห้องนอนตอนกลางคืนเพื่อเพิ่มความชื้นในอากาศ
• ใช้น้ำเกลือ (น้ำเกลือ) พ่นจมูกก่อนนอนเพื่อให้ทางเดินจมูกของคุณชุ่มชื้น
• ทาปิโตรเลียมเจลลี่บาง ๆ หรือครีมปฏิชีวนะที่ด้านในของจมูกด้วยสำลีก้าน

4. โรคภูมิแพ้

อาการแพ้แบบเดียวกับที่ทำให้เกิดการสูดดมจามและน้ำตาไหลอาจทำให้เลือดออกจมูกได้

การแพ้ทำให้เลือดออกจมูกได้หลายวิธี:

• เมื่อจมูกของคุณคันคุณเกาซึ่งอาจทำให้หลอดเลือดเสียหายได้
• การเป่าจมูกซ้ำ ๆ อาจทำให้เส้นเลือดภายในแตกได้
• สเปรย์ฉีดจมูกสเตียรอยด์และยาอื่น ๆ ที่คุณใช้ในการรักษาอาการภูมิแพ้ทำให้จมูกแห้ง

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง:

• พยายามอย่าสั่งน้ำมูกแรงเกินไป อ่อนโยน.
• ใช้กระดาษทิชชู่ที่มีมอยส์เจอร์ไรเซอร์เป่าให้นุ่ม
• สอบถามผู้แพ้ของคุณเพื่อหาทางเลือกอื่นแทนสเตียรอยด์พ่นจมูก สเปรย์น้ำเกลือยังช่วยล้างความแออัดโดยไม่ทำให้จมูกแห้ง
• พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาการแพ้หรือยาป้องกันอื่น ๆ
• พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้เช่นเกสรดอกไม้เชื้อราหรือสัตว์เลี้ยงโกรธ

5. การติดเชื้อ

การติดเชื้อไซนัสหวัดและการติดเชื้อทางเดินหายใจอื่น ๆ สามารถทำลายเยื่อบุจมูกที่บอบบางได้ ในที่สุดจมูกของคุณอาจระคายเคืองมากพอที่จะเปิดออกและมีเลือดออกได้ การเป่าจมูกบ่อยเกินไปเมื่อคุณมีการติดเชื้ออาจทำให้เลือดกำเดาไหลได้

สัญญาณอื่น ๆ ที่บ่งชี้ว่าคุณมีการติดเชื้อ ได้แก่ :

• ยัดน้ำมูกไหล
• จาม
• ไอ
• เจ็บคอ
• ไข้
• ปวดเมื่อย
• หนาวสั่น

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง:

• ใช้น้ำเกลือพ่นจมูกหรือสูดไอน้ำจากฝักบัวน้ำอุ่นเพื่อล้างความแออัด
• ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อคลายน้ำมูกในจมูกและหน้าอก
• พักผ่อนให้เพียงพอเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้เร็วขึ้น
• หากแพทย์ของคุณบอกว่าคุณติดเชื้อแบคทีเรียคุณอาจต้องทานยาปฏิชีวนะเพื่อกำจัดมัน

เคล็ดลับอื่น ๆ ในการจัดการเลือดกำเดาไหล

เพื่อห้ามเลือด

1. นั่งหรือยืนขึ้นเอียงศีรษะไปข้างหน้าเล็กน้อย อย่าเอียงศีรษะไปข้างหลังเพราะจะทำให้เลือดไหลลงคอ
2. ใช้ทิชชู่หรือผ้าค่อยๆกดจมูกของคุณที่ปิด
3. กดค้างไว้ 5 ถึง 15 นาที
4. คุณยังสามารถวางก้อนน้ำแข็งที่ดั้งจมูกเพื่อทำให้เส้นเลือดตีบและหยุดเลือดได้เร็วขึ้น
5. หลังจากผ่านไป 15 นาทีให้ตรวจดูว่าจมูกของคุณยังมีเลือดไหลอยู่หรือไม่ หากยังมีเลือดออกให้ทำซ้ำขั้นตอนเหล่านี้

หากจมูกของคุณยังคงมีเลือดออกหลังจากผ่านไป 30 นาทีหรือหากคุณไม่สามารถหยุดเลือดได้ให้ไปที่ห้องฉุกเฉินหรือศูนย์ดูแลเร่งด่วน

หากคุณหยุดเลือดแล้วสิ่งสำคัญคือต้องให้ศีรษะอยู่เหนือระดับหัวใจเป็นเวลาสองสามชั่วโมงถัดไป

คุณยังสามารถทาปิโตรเลียมเจลลี่หรือครีมปฏิชีวนะที่ด้านในของจมูกด้วยสำลีก้อนเพื่อทำให้บริเวณนั้นชุ่มและช่วยให้มันหายได้

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

คุณไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์สำหรับเลือดออกที่จมูกเป็นครั้งคราว ไปพบแพทย์หากคุณมีเลือดออกจมูกมากกว่าสัปดาห์ละครั้งหรือหากหยุดยาก

โทรหาถ้า:

• คุณมีเลือดออกมากหรือมีปัญหาในการหยุดเลือดภายใน 30 นาที
• คุณมีอาการหน้าซีดวิงเวียนหรือเหนื่อยระหว่างเลือดกำเดาไหล
• เลือดกำเดาไหลเริ่มจากการบาดเจ็บหรือการผ่าตัด
• คุณมีอาการอื่น ๆ เช่นเจ็บหน้าอก
• มันยากสำหรับคุณที่จะหายใจขณะเลือดกำเดาไหล

อาการเลือดออกในจมูกในตอนกลางคืนมักเกิดจากภาวะที่ร้ายแรงกว่าที่เรียกว่า hemorrhagic telangiectasia (HHT) โรคที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมนี้ทำให้คุณมีเลือดออกได้ง่ายขึ้น การมีเลือดออกบ่อยเป็นเรื่องปกติของ HHT

คนที่เป็นโรค HHT จะมีเลือดกำเดาไหลมากและเลือดออกมาก สัญญาณอื่นของ HHT คือจุดสีแดงเชอร์รี่บนใบหน้าหรือมือของคุณ สิ่งเหล่านี้เรียกว่า telangiectasia หากคุณมีอาการเหล่านี้ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัย