neurofeedback คืออะไรและทำงานอย่างไร
เนื้อหา
Neurofeedback หรือที่เรียกว่า biofeedback หรือ neurotherapy เป็นเทคนิคที่ช่วยให้คุณสามารถฝึกสมองได้โดยตรงปรับสมดุลการทำงานและเพิ่มความสามารถในการมีสมาธิความสนใจความจำและความมั่นใจทำให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะรักษาปัญหาการเปลี่ยนแปลงของการทำงานของสมองตามธรรมชาติเช่น:
- ความวิตกกังวล;
- อาการซึมเศร้า;
- ปัญหาการนอนหลับ
- โรคสมาธิสั้นและสมาธิสั้น
- ไมเกรนบ่อยๆ
นอกจากนี้ยังสามารถใช้ neurofeedback ในบางกรณีของอาการชักออทิสติกและแม้แต่สมองพิการ
ในเทคนิคนี้จะใช้เฉพาะกระบวนการทำงานของสมองตามปกติโดยไม่ต้องอาศัยปัจจัยภายนอกเช่นกระแสไฟฟ้าหรือการปลูกถ่ายสมองทุกประเภท
ราคาและสถานที่ทำ
Neurofeedback สามารถทำได้ในคลินิกบางแห่งที่มีบริการด้านจิตวิทยาอย่างไรก็ตามยังมีสถานที่เพียงไม่กี่แห่งที่ให้การบำบัดเนื่องจากจำเป็นต้องได้รับการฝึกอบรมขั้นสูงเพื่อทำเทคนิคอย่างถูกต้อง
ราคาโดยปกติจะอยู่ที่ 3,000 เรียลสำหรับแพ็คเกจ 30 ครั้ง แต่อาจแพงกว่าขึ้นอยู่กับสถานที่ที่เลือก นอกจากนี้อาจต้องใช้ถึง 60 ครั้งเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ที่ต้องการ
มันทำงานอย่างไร
กระบวนการ neurofeedback เริ่มต้นด้วยการวางอิเล็กโทรดบนหนังศีรษะซึ่งเป็นเซ็นเซอร์ขนาดเล็กที่จับคลื่นสมองและแสดงบนจอภาพซึ่งแสดงให้คนเห็นเอง
จากนั้นเกมจะปรากฏขึ้นบนจอภาพซึ่งบุคคลนั้นจะต้องพยายามเปลี่ยนคลื่นสมองโดยใช้สมองเท่านั้น เมื่อเวลาผ่านไปและในช่วงเวลาไม่กี่ช่วงสามารถฝึกสมองให้ทำงานอย่างสมดุลมากขึ้นรักษาปัญหาในการทำงานหรืออย่างน้อยก็บรรเทาอาการและความจำเป็นในการใช้ยาเป็นต้น
แนะนำให้คุณ
ยิมนี้ต้องการเปิด "ห้องเซลฟี่" แต่นั่นเป็นความคิดที่ดีหรือไม่?