Nephophobia: เข้าใจความกลัวของเมฆ

เนื้อหา

• อาการของโรคไตอักเสบในเด็กมีอะไรบ้าง?
• อะไรคือสาเหตุของโรคไข้เลือดออก
• การวินิจฉัยโรคไตอักเสบเป็นอย่างไร
• มีวิธีการรักษาโรคเนฟิโฟเนียหรือไม่?
• การบำบัดด้วยการสัมผัส
• ยา
• บรรทัดล่างสุด

ความกลัวของเมฆถูกเรียกว่าเนฟโฟเบีย คำนี้มาจากคำภาษากรีกสองคำ - nephoหมายถึง“ คลาวด์” และ ความหวาดกลัวซึ่งหมายถึง“ ความกลัว” เงื่อนไขนี้ค่อนข้างหายาก แต่สำหรับคนที่มีมันความกลัวเมฆเป็นจริงมาก

เช่นเดียวกับความหวาดกลัวใด ๆ โรคนีโอโฟบิเซียทำให้เกิดอาการทางกายภาพที่รุนแรงและรุนแรงรวมถึงความวิตกกังวลแรงสั่นสะเทือนและการตอบโต้การต่อสู้หรือการบินเมื่อคุณสัมผัสกับสิ่งที่คุณกลัว

มีตัวเลือกการรักษาสำหรับผู้ที่มีความกลัวเมฆ แต่ขั้นตอนแรกคือการทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น - และทำไม

อาการของโรคไตอักเสบในเด็กมีอะไรบ้าง?

อาการของโรคพิษสุราเรื้อรังในเด็กสามารถแตกต่างกันไปในแต่ละกรณี ไม่ใช่ทุกคนที่จะได้สัมผัสกับอาการทุกอย่าง อาการทั่วไปของความหวาดกลัวนี้รวมถึง:

• ความกลัวและความวิตกกังวลมากเกินไปเมื่อคุณเห็นกลุ่มเมฆรวมตัวกัน
• การต่อสู้ที่ดุเดือดหรือความต้องการที่จะหนีจากเมฆเมื่อคุณเห็นพวกเขาก่อตัวขึ้น
• ปากแห้งหรือคลื่นไส้เมื่อคุณเห็นหรือนึกถึงเมฆ
• การสั่นสะเทือนหรือใจสั่นหัวใจเมื่อคุณสัมผัสกับเมฆ

อะไรคือสาเหตุของโรคไข้เลือดออก

Nephophobia จัดว่าเป็น“ โรคกลัวง่าย ๆ ” หมายความว่าไกปืนนั้นตรงไปตรงมา พันธุศาสตร์และประวัติครอบครัวของคุณอาจจะเล่นถ้าคุณมีความหวาดกลัวนี้ตราบเท่าที่คุณจำได้

โรคกลัวจากอากาศส่งผลกระทบต่อผู้คนมากกว่าที่คุณคิด ในการสำรวจขนาดเล็กหนึ่งครั้งผู้เข้าร่วมเกือบ 5 เปอร์เซ็นต์รายงานว่ามีความวิตกกังวลเกี่ยวกับสภาพอากาศ ผู้คนมากกว่าร้อยละ 11 ในแบบสำรวจเดียวกันนั้นรายงานว่าพวกเขารู้จักใครบางคนที่มีอาการของโรคกลัวอากาศรุนแรง

นักวิจัยในการศึกษาสรุปว่าโรคกลัวที่เกี่ยวข้องกับสภาพอากาศมักเกิดจากประสบการณ์ที่เจ็บปวดกับสภาพอากาศที่รุนแรง

การสัมผัสกับสภาพอากาศเลวร้ายที่เกี่ยวข้องกับก้อนเมฆเช่นพายุทอร์นาโดพายุเฮอริเคนและพายุโซนร้อนบางครั้งอาจเป็นจุดเริ่มต้นของโรคนิพพาน

บางครั้งผู้คนกลัวก้อนเมฆที่เคลื่อนที่ตลอดทั้งคืนโดยเฉพาะพวกเขาสามารถมีลักษณะคล้ายกับวัตถุบินที่ไม่ปรากฏชื่อ (UFO) สิ่งนี้อาจเกิดจากความกลัวทั่วไปของมนุษย์ต่างดาวหรือนอกโลก (astrophobia), ความกลัวของความมืด (nyctophobia) หรือความกลัวที่ไม่รู้จัก

การวินิจฉัยโรคไตอักเสบเป็นอย่างไร

ไม่มีการทดสอบในห้องปฏิบัติการอย่างง่าย ๆ เพื่อตรวจสอบว่าคุณเป็นโรคไตเหลืองหรือไม่ หากคุณพบอาการสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือพูดคุยกับผู้ปฏิบัติงานทั่วไปของคุณซึ่งจะส่งต่อคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเช่นผู้ให้คำปรึกษาหรือจิตแพทย์

ผ่านคำถามหลายชุดในระหว่างการสัมภาษณ์การวินิจฉัยการนั่งลงผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตของคุณจะสามารถระบุได้ว่าสิ่งที่คุณกำลังประสบคือความหวาดกลัวหรือไม่ เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการแล้วผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตคนเดียวกันจะทำงานร่วมกับคุณเพื่อจัดทำแผนการรักษา

มีวิธีการรักษาโรคเนฟิโฟเนียหรือไม่?

Nephophobia สามารถรักษาได้ด้วยการผสมผสานระหว่างการพูดคุย, การรักษาด้วยการสัมผัส, การบำบัดด้วย EDMR, การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรม (CBT) และยาตามใบสั่งแพทย์

การบำบัดด้วยการสัมผัส

จากรายงานของ Mayo Clinic พบว่าการรักษาด้วยการสัมผัสเป็นวิธีรักษาที่ดีที่สุดสำหรับโรคกลัวง่ายๆเช่นกลัวเมฆ

การบำบัดด้วยการสัมผัสนั้นดำเนินไปด้วยความเข้าใจว่าการรู้ว่าทำไมความหวาดกลัวของคุณเริ่มน้อยลงเนื่องจากการจัดการกับกลไกการเผชิญปัญหาที่คุณพัฒนาขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกทริกเกอร์ การสัมผัสกับสิ่งที่คุณเป็น phobic เป็นประจำคือกุญแจสำคัญในการบำบัดนี้

สำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคพิษสุราเรื้อรังการสัมผัสสารอาจเริ่มต้นด้วยการคิดเกี่ยวกับเมฆเปลี่ยนไปดูรูปถ่ายของเมฆในบ้านและในที่สุดก็นำไปสู่การที่คุณสามารถมองเห็นเมฆนอกโดยไม่แสดงอาการ เทคโนโลยีเสมือนจริงได้กลายเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์สำหรับการรักษาโรคกลัว

ยา

บางครั้งยาอาจช่วยรักษาอาการในขณะที่คุณทำงานเพื่ออิสรภาพจากความหวาดกลัว ตัวบล็อคเบต้า (ซึ่งปิดกั้นผลกระทบของอะดรีนาลีน) และยาระงับประสาท (ซึ่งจะทำให้คุณอยู่ในสถานะที่ผ่อนคลายยิ่งขึ้นรอบ ๆ ตัวเรียก) สามารถกำหนดได้สำหรับจุดประสงค์นี้

โปรดทราบว่ายาระงับประสาทใด ๆ สามารถกลายเป็นเสพติด ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหลายคนตอนนี้หลีกเลี่ยงยาระงับประสาทสำหรับโรคกลัวเนื่องจากอัตราความสำเร็จของการรักษาเช่นการรักษาด้วยการสัมผัสเป็นที่สูงสำหรับบุคคลส่วนใหญ่

หากคุณกำลังเผชิญกับความหวาดกลัวใด ๆ ให้รู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว เกือบ 1 ใน 10 คนพบความผิดปกติบางประเภททุกปีและมากกว่า 12 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีอาการกลัวในช่วงชีวิตของพวกเขาตามรายงานจากสถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ มีองค์กรที่คุณสามารถติดต่อได้ในวันนี้เพื่อพูดคุยกับใครบางคนเกี่ยวกับการขอความช่วยเหลือสำหรับโรคกลัว

• สายด่วนสมาคมจิตแพทย์อเมริกัน: 703-907-7300
• สถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ: 866-615-6464
• สายด่วนสมาคมความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า: 240-485-1001
• หากคุณมีความคิดที่จะทำร้ายตนเองหรือฆ่าตัวตายให้โทรไปที่สายด่วนการป้องกันการฆ่าตัวตายแห่งชาติ กลางวันหรือกลางคืน 365 วันต่อปีใครบางคนจะตอบว่าใครสามารถช่วยได้ 800-273-TALK (8255)

บรรทัดล่างสุด

ในสภาพอากาศส่วนใหญ่เมฆไม่ได้เป็นสิ่งที่คุณสามารถหลีกเลี่ยงได้ หากเงื่อนไขนี้ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณไม่มีเหตุผลที่จะล่าช้าในการขอความช่วยเหลือ

ด้วยการบำบัดเชิงพฤติกรรมมุมมองของคุณนั้นดีและโอกาสที่คุณจะสามารถลดอาการของโรคไตอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องใช้ยา

จะประสบความสำเร็จคนที่มีโรคกลัวต้องมุ่งมั่นกับแผนการรักษาของพวกเขาและพร้อมที่จะทำงานกับสภาพของพวกเขา พูดคุยกับแพทย์ของคุณถ้าคุณรู้สึกกังวลกลัวหรือหวาดกลัวด้วยวิธีการที่ทำให้มันยากสำหรับคุณที่จะใช้ชีวิตที่คุณต้องการ