คุณสามารถใช้น้ำมันสะเดาบำรุงผิวได้หรือไม่?

เนื้อหา

• มีวิทยาศาสตร์ใดบ้างที่สนับสนุนการใช้น้ำมันสะเดาในการดูแลผิว?
• วิธีใช้น้ำมันสะเดาทาผิว
• สิ่งที่ควรรู้ก่อนใส่น้ำมันสะเดาลงบนผิว
• บรรทัดล่างสุด

น้ำมันสะเดาคืออะไร?

น้ำมันสะเดามาจากเมล็ดของต้นสะเดาเขตร้อนหรือที่เรียกว่าไลแลคอินเดีย น้ำมันสะเดามีประวัติการใช้เป็นยาพื้นบ้านทั่วโลกและถูกนำมาใช้เพื่อรักษาอาการต่างๆ แม้ว่าจะมีกลิ่นรุนแรง แต่ก็มีกรดไขมันและสารอาหารอื่น ๆ สูงและยังใช้ในผลิตภัณฑ์เพื่อความงามได้หลายประเภทเช่นครีมบำรุงผิวโลชั่นบำรุงผิวผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมและเครื่องสำอาง

น้ำมันสะเดามีส่วนผสมมากมายที่มีประโยชน์ต่อผิวอย่างมาก ส่วนผสมบางส่วน ได้แก่ :

• กรดไขมัน (EFA)
• ลิโมนอยด์
• วิตามินอี
• ไตรกลีเซอไรด์
• สารต้านอนุมูลอิสระ
• แคลเซียม

ถูกนำมาใช้ในสูตรความงามและการดูแลผิวเพื่อ:

• รักษาผิวแห้งและริ้วรอย
• กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
• ลดรอยแผลเป็น
• รักษาบาดแผล
• รักษาสิว
• ลดหูดและไฝ

อาจใช้น้ำมันสะเดาเพื่อรักษาอาการของโรคสะเก็ดเงินโรคเรื้อนกวางและความผิดปกติอื่น ๆ ของผิวหนัง

มีวิทยาศาสตร์ใดบ้างที่สนับสนุนการใช้น้ำมันสะเดาในการดูแลผิว?

มีงานวิจัยที่สนับสนุนการใช้น้ำมันสะเดาในการดูแลผิว อย่างไรก็ตามการศึกษาจำนวนมากมีขนาดตัวอย่างที่เล็กมากหรือไม่ได้ทำกับมนุษย์

การศึกษาเกี่ยวกับหนูที่ไม่มีขนในปี 2017 แสดงให้เห็นว่าน้ำมันสะเดาเป็นสารที่มีแนวโน้มในการรักษาอาการชราเช่นผิวหนังบางลงความแห้งกร้านและริ้วรอย

ในหนึ่งในเก้าคนพบว่าน้ำมันสะเดาสามารถช่วยในการรักษาบาดแผลหลังการผ่าตัดได้

จากการศึกษาในหลอดทดลองในปี 2013 นักวิจัยสรุปว่าน้ำมันสะเดาจะช่วยรักษาสิวได้ดีเป็นเวลานาน

ปัจจุบันยังไม่มีการศึกษาว่าน้ำมันสะเดามีผลต่อไฝหูดหรือการสร้างคอลลาเจนอย่างไร อย่างไรก็ตามพบว่าอาจช่วยลดเนื้องอกที่เกิดจากมะเร็งผิวหนังได้

น้ำมันสะเดามีความปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ที่จะใช้ แต่ต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับมนุษย์เพื่อตรวจสอบว่าน้ำมันสะเดาเป็นส่วนเสริมที่มีประสิทธิภาพสำหรับระบบความงามของคุณหรือไม่

วิธีใช้น้ำมันสะเดาทาผิว

อย่าลืมซื้อน้ำมันสะเดาสกัดเย็นออร์แกนิกบริสุทธิ์ 100 เปอร์เซ็นต์ มันจะขุ่นและมีสีเหลืองและจะมีกลิ่นคล้ายมัสตาร์ดกระเทียมหรือกำมะถัน เมื่อคุณไม่ได้ใช้งานให้เก็บไว้ในที่เย็นและมืด

ก่อนที่จะทาน้ำมันสะเดาลงบนใบหน้าให้ทำการทดสอบแผ่นแปะที่แขน หากภายใน 24 ชั่วโมงคุณไม่พบอาการแพ้เช่นรอยแดงหรือบวมควรใช้น้ำมันในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายอย่างปลอดภัย

น้ำมันสะเดาบริสุทธิ์มีฤทธิ์สูงอย่างไม่น่าเชื่อ ในการรักษาสิวการติดเชื้อราหูดหรือไฝให้ใช้น้ำมันสะเดาที่ไม่เจือปนเพื่อรักษาบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

1. ทาน้ำมันสะเดาเบา ๆ ลงบนบริเวณนั้นโดยใช้สำลีก้อนหรือสำลีก้อนแล้วปล่อยให้แช่นานถึง 20 นาที
2. ล้างน้ำมันออกด้วยน้ำอุ่น
3. ใช้ทุกวันจนกว่าคุณจะได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

เนื่องจากความแรงของน้ำมันสะเดาจึงเป็นความคิดที่ดีที่จะผสมกับน้ำมันตัวพาเช่นโจโจ้บาเมล็ดองุ่นหรือน้ำมันมะพร้าวเมื่อใช้กับบริเวณที่มีขนาดใหญ่ของใบหน้าหรือร่างกายหรือบนผิวที่บอบบาง

น้ำมันตัวพายังช่วยระงับกลิ่นของน้ำมันสะเดาได้หรือคุณอาจเติมน้ำมันอื่น ๆ เช่นลาเวนเดอร์สักสองสามหยดเพื่อให้กลิ่นดีขึ้น เมื่อผสมน้ำมันเข้าด้วยกันแล้วให้ใช้ส่วนผสมเช่นเดียวกับที่คุณทาครีมบำรุงผิวหน้าและผิวกาย

หากคุณพบว่าส่วนผสมของน้ำมันมีความมันเกินไปคุณสามารถผสมน้ำมันสะเดาสองสามหยดกับเจลว่านหางจระเข้ซึ่งจะช่วยปลอบประโลมผิวที่ระคายเคืองได้เช่นกัน

นอกจากนี้ยังสามารถเติมน้ำมันสะเดาลงในอ่างน้ำอุ่นเพื่อรักษาส่วนที่ใหญ่กว่าของร่างกายได้

สิ่งที่ควรรู้ก่อนใส่น้ำมันสะเดาลงบนผิว

น้ำมันสะเดาปลอดภัย แต่มีฤทธิ์สูงมาก อาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ในผู้ที่มีผิวบอบบางหรือโรคผิวหนังเช่นกลาก

หากคุณใช้น้ำมันสะเดาเป็นครั้งแรกให้เริ่มด้วยการลองใช้น้ำมันสะเดาในปริมาณเล็กน้อยที่เจือจางลงบนผิวบริเวณเล็ก ๆ ของคุณ หากมีอาการแดงหรือคันคุณอาจต้องการเจือจางน้ำมันเพิ่มเติมหรือหลีกเลี่ยงการใช้อย่างสมบูรณ์

ลมพิษผื่นรุนแรงหรือหายใจลำบากอาจเป็นสัญญาณของอาการแพ้ หยุดใช้น้ำมันสะเดาทันทีและปรึกษาแพทย์หากอาการของคุณยังคงอยู่

น้ำมันสะเดาเป็นน้ำมันที่ทรงพลังและไม่เหมาะสำหรับเด็ก ๆ ก่อนใช้น้ำมันสะเดากับเด็กให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

ยังไม่มีการศึกษาเพื่อพิสูจน์ว่าน้ำมันสะเดาปลอดภัยที่จะใช้ในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร

ไม่ควรบริโภคน้ำมันสะเดาเนื่องจากเป็นพิษ

บรรทัดล่างสุด

ด้วยประวัติการใช้งานที่ยาวนานหลายพันปีน้ำมันสะเดาจึงเป็นน้ำมันธรรมชาติที่น่าสนใจซึ่งคุณอาจพิจารณาลองใช้กับสภาพผิวที่หลากหลายและเป็นการรักษาเพื่อต่อต้านริ้วรอยน้ำมันสะเดามีราคาไม่แพงใช้งานง่ายและเข้ากับผิวได้ง่ายเช่นเดียวกับน้ำมันอื่น ๆ