ประเภทที่ 2 ตำนานและความเข้าใจผิด

เนื้อหา

• 1. โรคเบาหวานไม่ใช่โรคร้ายแรง
• 2. หากคุณมีน้ำหนักเกินคุณจะเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 โดยอัตโนมัติ
• 3. การออกกำลังกายเมื่อคุณเป็นโรคเบาหวานจะเพิ่มโอกาสในการเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเท่านั้น
• 4. อินซูลินจะเป็นอันตรายต่อคุณ
• 5. การเป็นโรคเบาหวานหมายความว่าร่างกายของคุณผลิตอินซูลินไม่เพียงพอ
• 6. โรคเบาหวานต้องให้ภาพตัวเอง
• 7. ฉันรู้เสมอว่าเมื่อใดที่น้ำตาลสูงหรือต่ำดังนั้นฉันจึงไม่จำเป็นต้องทดสอบ
• 8. ผู้ป่วยเบาหวานไม่สามารถทานของหวานได้
• 9. การใช้อินซูลินหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตใด ๆ

แม้ว่าคนอเมริกันส่วนใหญ่จะเป็นโรคเบาหวาน แต่ก็มีข้อมูลที่ผิดเกี่ยวกับโรคนี้มากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของโรคเบาหวานประเภท 2 ซึ่งเป็นโรคเบาหวานที่พบบ่อยที่สุด

ต่อไปนี้เป็นตำนานเก้าเรื่องเกี่ยวกับโรคเบาหวานประเภท 2 และข้อเท็จจริงที่หักล้างพวกเขา

1. โรคเบาหวานไม่ใช่โรคร้ายแรง

โรคเบาหวานเป็นโรคที่ร้ายแรงและเรื้อรัง ในความเป็นจริงคนสองในสามคนที่เป็นเบาหวานจะเสียชีวิตจากตอนที่เกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดเช่นหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง อย่างไรก็ตามโรคเบาหวานสามารถควบคุมได้ด้วยยาที่เหมาะสมและการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต

2. หากคุณมีน้ำหนักเกินคุณจะเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 โดยอัตโนมัติ

การมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ร้ายแรง แต่ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่ทำให้คุณมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น การมีประวัติครอบครัวเป็นโรคเบาหวานการมีความดันโลหิตสูงหรือการอยู่ประจำเป็นเพียงปัจจัยอื่น ๆ เหล่านี้

3. การออกกำลังกายเมื่อคุณเป็นโรคเบาหวานจะเพิ่มโอกาสในการเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเท่านั้น

อย่าคิดว่าเพียงเพราะคุณเป็นโรคเบาหวานคุณสามารถข้ามการออกกำลังกายไปได้! การออกกำลังกายมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการควบคุมโรคเบาหวาน หากคุณใช้อินซูลินหรือยาที่เพิ่มการผลิตอินซูลินในร่างกายคุณต้องสร้างสมดุลระหว่างการออกกำลังกายกับยาและอาหารของคุณ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการสร้างโปรแกรมการออกกำลังกายที่เหมาะกับคุณและร่างกายของคุณ

4. อินซูลินจะเป็นอันตรายต่อคุณ

อินซูลินเป็นตัวช่วยชีวิต แต่ก็ยากที่จะจัดการสำหรับบางคน อินซูลินที่ปรับปรุงใหม่ช่วยให้สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้เข้มงวดมากขึ้นโดยลดความเสี่ยงของน้ำตาลในเลือดต่ำหรือสูง อย่างไรก็ตามการทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเป็นวิธีเดียวที่จะทราบว่าแผนการรักษาของคุณเหมาะกับคุณอย่างไร

5. การเป็นโรคเบาหวานหมายความว่าร่างกายของคุณผลิตอินซูลินไม่เพียงพอ

ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 มักมีอินซูลินเพียงพอเมื่อได้รับการวินิจฉัยครั้งแรก อินซูลินทำงานไม่ถูกต้อง ซึ่งหมายความว่าอินซูลินไม่ได้ทำให้เซลล์ดูดซึมกลูโคสจากอาหาร ในที่สุดตับอ่อนอาจหยุดผลิตอินซูลินเพียงพอดังนั้นจึงจำเป็นต้องฉีดยา

ผู้ที่เป็นโรค prediabetes มักจะผลิตอินซูลินได้เพียงพอ แต่เซลล์ของร่างกายต้านทานได้ ซึ่งหมายความว่าน้ำตาลไม่สามารถเคลื่อนย้ายจากเลือดเข้าสู่เซลล์ได้ เมื่อเวลาผ่านไปตับอ่อนไม่สามารถผลิตอินซูลินได้เพียงพอที่จะรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ สิ่งนี้สามารถทำให้คุณก้าวหน้าจากโรค prediabetes เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ได้

6. โรคเบาหวานต้องให้ภาพตัวเอง

ในขณะที่ยาฉีดต้องใช้การฉีดยา แต่ก็มีวิธีการรักษาอื่น ๆ อีกมากมาย ซึ่งรวมถึงปากกาอินซูลินเครื่องวัดน้ำตาลในเลือดและยารับประทานที่ไม่ต้องฉีดยา

7. ฉันรู้เสมอว่าเมื่อใดที่น้ำตาลสูงหรือต่ำดังนั้นฉันจึงไม่จำเป็นต้องทดสอบ

คุณไม่สามารถพึ่งพาความรู้สึกของคุณได้เมื่อพูดถึงระดับน้ำตาลในเลือด คุณอาจรู้สึกตัวสั่นหน้ามืดและวิงเวียนเนื่องจากน้ำตาลในเลือดต่ำหรืออาจเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ คุณอาจปัสสาวะมากเนื่องจากน้ำตาลกลูโคสสูงหรือเนื่องจากคุณมีการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ ยิ่งคุณเป็นเบาหวานนานเท่าไหร่ความรู้สึกเหล่านั้นก็จะยิ่งแม่นยำน้อยลงเท่านั้น วิธีเดียวที่จะรู้ได้อย่างแน่นอนคือการตรวจน้ำตาลในเลือดของคุณ

8. ผู้ป่วยเบาหวานไม่สามารถทานของหวานได้

ไม่มีเหตุผลที่คนที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 จะไม่สามารถรับประทานขนมหวานได้ตราบเท่าที่พวกเขาเข้ากับแผนอาหารปกติ อย่างไรก็ตามพยายามกินส่วนเล็ก ๆ และรวมไว้กับอาหารอื่น ๆ สิ่งนี้สามารถช่วยชะลอการย่อยอาหาร เครื่องดื่มและของหวานที่มีน้ำตาลสูงจะถูกย่อยเร็วกว่าและอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว เมื่อรับประทานในปริมาณมากหรือทานเองขนมหวานสามารถทำลายน้ำตาลในเลือดของคุณได้

9. การใช้อินซูลินหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตใด ๆ

เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยครั้งแรกระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอาจได้รับการควบคุมอย่างเพียงพอโดยการรับประทานอาหารการออกกำลังกายและยารับประทาน อย่างไรก็ตามในที่สุดยาของคุณอาจไม่ได้ผลเท่าที่ควรและคุณอาจต้องฉีดอินซูลินเพื่อช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด การจัดการอาหารและการออกกำลังกายด้วยอินซูลินเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ในช่วงเป้าหมายและช่วยหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน