ความเชื่อและความเข้าใจผิดประเภทที่ 2

เนื้อหา

• 1. โรคเบาหวานไม่ใช่โรคร้ายแรง
• 2. หากคุณมีน้ำหนักเกินคุณจะได้รับโรคเบาหวานประเภท 2 โดยอัตโนมัติ
• 3. ออกกำลังกายเมื่อคุณเป็นโรคเบาหวานเพียงเพิ่มโอกาสในการประสบภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
• 4. อินซูลินจะเป็นอันตรายต่อคุณ
• 5. การเป็นโรคเบาหวานหมายความว่าร่างกายของคุณไม่ได้ผลิตอินซูลินเพียงพอ
• 6. โรคเบาหวานต้องให้ตัวเองนัด
• 7. ฉันรู้เสมอว่าน้ำตาลของฉันสูงหรือต่ำดังนั้นฉันไม่จำเป็นต้องทดสอบ
• 8. คนที่เป็นเบาหวานไม่สามารถกินของหวานได้
• 9. การใช้อินซูลินหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตใด ๆ

แม้ว่าคนอเมริกันเกือบ 10 เปอร์เซ็นต์ที่เป็นเบาหวานจะมีข้อมูลผิด ๆ มากมายเกี่ยวกับโรคนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของโรคเบาหวานประเภท 2 ซึ่งเป็นรูปแบบที่พบบ่อยที่สุดของโรคเบาหวาน

ที่นี่มีเก้าตำนานเกี่ยวกับโรคเบาหวานประเภท 2 - และข้อเท็จจริงที่ debunk พวกเขา

1. โรคเบาหวานไม่ใช่โรคร้ายแรง

โรคเบาหวานเป็นโรคที่ร้ายแรงเรื้อรัง ในความเป็นจริงผู้ป่วยโรคเบาหวานสองในสามคนจะเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดที่เกี่ยวข้องเช่นโรคหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง อย่างไรก็ตามโรคเบาหวานสามารถควบคุมได้ด้วยยาที่เหมาะสมและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

2. หากคุณมีน้ำหนักเกินคุณจะได้รับโรคเบาหวานประเภท 2 โดยอัตโนมัติ

การมีน้ำหนักเกินหรืออ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ร้ายแรง แต่มีปัจจัยอื่นที่ทำให้คุณมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น การมีประวัติครอบครัวเป็นโรคเบาหวานความดันโลหิตสูงหรืออยู่ประจำเป็นเพียงปัจจัยอื่น ๆ

3. ออกกำลังกายเมื่อคุณเป็นโรคเบาหวานเพียงเพิ่มโอกาสในการประสบภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

อย่าคิดว่าเพียงเพราะคุณเป็นโรคเบาหวานคุณสามารถข้ามไปออกกำลังกายได้! การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญในการควบคุมโรคเบาหวาน หากคุณใช้อินซูลินหรือยาที่เพิ่มการผลิตอินซูลินในร่างกายคุณต้องออกกำลังกายด้วยยาและอาหารเพื่อความสมดุล พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการสร้างโปรแกรมการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับคุณและร่างกายของคุณ

4. อินซูลินจะเป็นอันตรายต่อคุณ

อินซูลินเป็นผู้ช่วยชีวิต แต่ก็ยากที่จะจัดการสำหรับบางคน อินซูลินที่ได้รับการปรับปรุงและใหม่ช่วยให้สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้มากขึ้นโดยลดความเสี่ยงของน้ำตาลในเลือดต่ำหรือสูง อย่างไรก็ตามการทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเป็นวิธีเดียวที่จะรู้ว่าแผนการรักษาของคุณทำงานอย่างไรสำหรับคุณ

5. การเป็นโรคเบาหวานหมายความว่าร่างกายของคุณไม่ได้ผลิตอินซูลินเพียงพอ

ผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 มักมีอินซูลินเพียงพอเมื่อวินิจฉัยครั้งแรก อินซูลินไม่ทำงานอย่างถูกต้อง ซึ่งหมายความว่าอินซูลินจะไม่ทำให้เซลล์ดูดซึมกลูโคสจากอาหาร ในที่สุดตับอ่อนอาจหยุดการผลิตอินซูลินเพียงพอดังนั้นพวกเขาจะต้องฉีด

ผู้ที่มี prediabetes มักผลิตอินซูลินเพียงพอ แต่เซลล์ของร่างกายสามารถต้านทานได้ ซึ่งหมายความว่าน้ำตาลไม่สามารถเคลื่อนย้ายจากเลือดไปสู่เซลล์ได้ เมื่อเวลาผ่านไปตับอ่อนไม่สามารถผลิตอินซูลินได้มากพอที่จะรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติ สิ่งนี้สามารถทำให้คุณก้าวหน้าจาก prediabetes ไปเป็นเบาหวานชนิดที่ 2

6. โรคเบาหวานต้องให้ตัวเองนัด

ในขณะที่ยาฉีดต้องใช้นัดมีการรักษาอื่น ๆ อีกมากมายที่มีอยู่ สิ่งเหล่านี้รวมถึงปากกาอินซูลินเครื่องวัดน้ำตาลในเลือดและยารับประทานที่ไม่ต้องฉีดยา

7. ฉันรู้เสมอว่าน้ำตาลของฉันสูงหรือต่ำดังนั้นฉันไม่จำเป็นต้องทดสอบ

คุณไม่สามารถพึ่งพาความรู้สึกของคุณเมื่อมันมาถึงระดับน้ำตาลในเลือด คุณอาจรู้สึกสั่นเทามึนงงและเวียนศีรษะเพราะน้ำตาลในเลือดของคุณต่ำหรือคุณอาจจะเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ คุณอาจปัสสาวะบ่อยเพราะกลูโคสของคุณสูงหรือติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ ยิ่งคุณเป็นโรคเบาหวานนานเท่าไหร่ความรู้สึกเหล่านั้นก็จะแม่นยำน้อยลงเท่านั้น วิธีเดียวที่จะรู้แน่นอนคือการตรวจน้ำตาลในเลือดของคุณ

8. คนที่เป็นเบาหวานไม่สามารถกินของหวานได้

ไม่มีเหตุผลที่คนที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ไม่สามารถกินของหวานได้ตราบใดที่พวกเขาเข้ากับแผนมื้ออาหารตามปกติ อย่างไรก็ตามพยายามที่จะกินส่วนเล็ก ๆ และรวมกับอาหารอื่น ๆ สิ่งนี้จะช่วยชะลอการย่อยอาหาร เครื่องดื่มและของหวานที่มีน้ำตาลสูงจะถูกย่อยอย่างรวดเร็วและอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว เมื่อรับประทานในปริมาณมากหรือด้วยตัวเองขนมหวานสามารถทำลายล้างน้ำตาลในเลือดของคุณ

9. การใช้อินซูลินหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตใด ๆ

เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยครั้งแรกน้ำตาลในเลือดของคุณอาจได้รับการควบคุมอย่างเพียงพอโดยการรับประทานอาหารการออกกำลังกายและยารักษาโรคในช่องปาก อย่างไรก็ตามในที่สุดยาของคุณอาจไม่ได้ผลเท่าที่ควรและคุณอาจต้องฉีดอินซูลินเพื่อช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด การจัดการกับอาหารและการออกกำลังกายของคุณด้วยอินซูลินเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในช่วงเป้าหมายและเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน