อีก 7 เหตุผลในการเลิกบุหรี่
เนื้อหา
มากกว่ามะเร็งปอด
คุณรู้ไหมว่าการสูบบุหรี่ทำให้เกิดมะเร็งปอดและโรคหัวใจ คุณจะรู้ว่ามันทำให้ฟันของคุณเหลือง คุณจะรู้ว่ามันทำให้ผิวเหี่ยวย่นนิ้วเปื้อนและลดความรู้สึกของกลิ่นและรส
อย่างไรก็ตามคุณยังไม่สามารถเลิกใช้งานได้ ในกรณีที่คุณยังสามารถถูกโน้มน้าวใจได้นี่คือสิ่งที่ไม่สนุกอีกเจ็ดอย่างที่คุณจะได้รับจากการสูบบุหรี่ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน
โรคสะเก็ดเงิน
การสูบบุหรี่ไม่ได้ทำให้เกิดความผิดปกติของภูมิต้านทานเนื้อเยื่อที่เกิดจากคราบจุลินทรีย์โดยตรง อย่างไรก็ตามมีสองสิ่งที่นักวิจัยรู้แน่ชัดเกี่ยวกับโรคสะเก็ดเงิน: ประการแรกมันมีความเชื่อมโยงทางพันธุกรรม ประการที่สองการสูบบุหรี่มีโอกาสเป็นโรคสะเก็ดเงินมากกว่าสองเท่าในผู้ที่มียีนตามข้อมูลของ National Psoriasis Foundation
เน่า
คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับโรคเน่าเปื่อย เกิดขึ้นเมื่อเนื้อเยื่อในร่างกายของคุณสลายตัวและส่งผลให้มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ เมื่อแขนขาได้รับเลือดไปเลี้ยงไม่เพียงพออย่างรุนแรงจะนำไปสู่การเน่าเปื่อย การสูบบุหรี่เป็นเวลานานจะทำให้หลอดเลือดตีบและลดการไหลเวียนของเลือด
ความอ่อนแอ
เช่นเดียวกับการสูบบุหรี่เป็นประจำในระยะยาวจะทำให้หลอดเลือดตีบตันและทำให้เลือดเน่าสามารถตัดเลือดไปเลี้ยงอวัยวะเพศชายได้ คิดว่าไวอากร้าหรือเซียลิสจะได้ผล? ไม่เป็นเช่นนั้น ปฏิกิริยาทางเคมีในร่างกายที่เกิดขึ้นจากการตอบสนองต่อการสูบบุหรี่ทำให้ยาหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ED) ส่วนใหญ่ไร้ประโยชน์
โรคหลอดเลือดสมอง
ในขณะที่หลอดเลือดของคุณตอบสนองต่อสารก่อมะเร็งพวกมันอาจยิงลิ่มเลือดที่เป็นอันตรายไปยังสมองของคุณได้หากก้อนเลือดไม่ถึงแก่ชีวิตก็ยังอาจทำให้คุณได้รับความกระทบกระเทือนทางสมองอย่างรุนแรง เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสโตรก
ตาบอด
การสูบบุหรี่ต่อไปเรื่อย ๆ ความเสื่อมของจอประสาทตาอาจส่งผลให้คุณมองไม่เห็นเนื่องจากการสูบบุหรี่ทำให้เลือดไหลเวียนไปที่จอประสาทตา นอกจากนี้ยังอาจทำให้คุณตาบอดอย่างถาวร
โรคดิสก์เสื่อม
เงี่ยงของเราไม่ได้หมายถึงการคงอยู่ตลอดไปและการสูบบุหรี่จะเร่งกระบวนการเสื่อม แผ่นดิสก์ระหว่างกระดูกสันหลังของคุณสูญเสียของเหลวและไม่สามารถป้องกันและรองรับกระดูกสันหลังได้อย่างเหมาะสมทำให้คุณมีอาการปวดหลังเรื้อรังหมอนรองกระดูกเคลื่อนและอาจเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม (OA)
มะเร็งอื่น ๆ
คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับโรคมะเร็งปอดโดยปกติแล้วจะเป็นสิ่งแรกที่ผู้คนพูดถึงเมื่อให้เหตุผลในการเลิกสูบบุหรี่ แต่อย่าลืมมะเร็งเหล่านี้:
- ตับไตหรือกระเพาะปัสสาวะ
- ริมฝีปากหรือปาก
- ลำคอกล่องเสียงหรือหลอดอาหาร
- กระเพาะอาหารหรือลำไส้ใหญ่
- ตับอ่อน
- เกี่ยวกับคอ
มะเร็งเม็ดเลือดขาวก็เป็นไปได้เช่นกัน ความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเหล่านี้จะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณสูบบุหรี่มากขึ้น
Takeaway
หากคุณพร้อมที่จะเลิกมีหลายวิธีที่จะเริ่มต้นบนเส้นทางสู่การปลอดบุหรี่ ไม่ใช่ถนนที่ง่าย แต่ด้วยเคล็ดลับและการสนับสนุนที่ถูกต้องทำให้เดินทางได้ง่ายขึ้นทุกวัน
มันเป็นชีวิตของคุณ. มันคือสุขภาพของคุณ เลือกอย่างชาญฉลาด
น่าสนใจวันนี้
การศึกษากล่าวว่าการออกกำลังกายเพียงครั้งเดียวสามารถปรับปรุงภาพลักษณ์ร่างกายของคุณได้