3 วิธีที่ความผิดปกติในการรับประทานอาหารของคู่ของคุณอาจปรากฏขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณ

เนื้อหา

• 1. ปัญหาเกี่ยวกับภาพร่างกายมีความลึก
• 2. กิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับอาหารอาจทำให้เครียดได้
• 3. การเปิดขึ้นอาจเป็นเรื่องยาก
• การสื่อสารแบบเปิดช่วยให้คู่ของคุณแบ่งปันปัญหาขอการสนับสนุนและกระชับความสัมพันธ์ของคุณ

และสิ่งที่คุณสามารถทำได้หรือพูดเพื่อช่วย.

ในการออกเดทครั้งแรกของฉันกับคู่หูคนปัจจุบันที่ร้านอาหารฟิวชั่นอินเดียที่เลิกใช้แล้วในฟิลาเดลเฟียพวกเขาวางส้อมลงมองฉันอย่างฉุนเฉียวแล้วถามว่า“ ฉันจะสนับสนุนคุณในการฟื้นฟูความผิดปกติในการรับประทานอาหารของคุณได้อย่างไร”

แม้ว่าฉันจะจินตนาการถึงการสนทนากับคู่ค้าจำนวนหนึ่งในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แต่จู่ๆฉันก็ไม่แน่ใจว่าจะพูดอะไร ไม่มีใครจากความสัมพันธ์ในอดีตของฉันได้ชี้ให้ฉันถามคำถามนี้ แต่ฉันมักจะต้องบังคับให้ข้อมูลเกี่ยวกับความผิดปกติของการกินของฉันที่อาจเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ของเรากับคนเหล่านี้

ความจริงที่ว่าคู่ของฉันเข้าใจถึงความจำเป็นของการสนทนานี้และรับผิดชอบในการเริ่มต้น - เป็นของขวัญที่ฉันไม่เคยเสนอมาก่อน และมันสำคัญกว่าที่คนส่วนใหญ่เข้าใจ

ในการศึกษาในปี 2549 ที่ศึกษาว่าผู้หญิงที่เป็นโรคอะนอเร็กเซียเนอร์โวซามีความใกล้ชิดสนิทสนมในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกของพวกเขาอย่างไรผู้หญิงเหล่านี้ชี้ให้คู่ของพวกเขาเข้าใจถึงความผิดปกติของการรับประทานอาหารเป็นปัจจัยสำคัญในการรู้สึกใกล้ชิดทางอารมณ์ อย่างไรก็ตามคู่ค้ามักไม่รู้ว่าความผิดปกติของการรับประทานอาหารของคู่ของตนจะส่งผลต่อความสัมพันธ์ที่โรแมนติกของพวกเขาได้อย่างไร - หรือแม้แต่จะเริ่มการสนทนาเหล่านี้อย่างไร

เพื่อช่วยฉันได้รวบรวมวิธีส่อ ๆ สามวิธีที่อาจทำให้ความผิดปกติในการกินของคู่ของคุณปรากฏขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยสนับสนุนพวกเขาในการต่อสู้หรือฟื้นฟู

1. ปัญหาเกี่ยวกับภาพร่างกายมีความลึก

เมื่อพูดถึงภาพลักษณ์ของร่างกายในกลุ่มคนที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารปัญหาเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้ลึก เนื่องจากผู้ที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารโดยเฉพาะผู้ที่เป็นผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีภาพลักษณ์ในด้านลบมากกว่าคนอื่น ๆ

ในความเป็นจริงภาพร่างกายเชิงลบเป็นหนึ่งในเกณฑ์เริ่มต้นสำหรับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคอะนอเร็กเซียเนอร์โวซา มักเรียกว่าการรบกวนภาพร่างกาย, ประสบการณ์นี้อาจส่งผลเสียหลายประการต่อผู้ที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารรวมทั้งทางเพศ

ในผู้หญิงภาพลักษณ์ของร่างกายที่เป็นลบสามารถเข้ามาได้ ทั้งหมด พื้นที่ของสมรรถภาพทางเพศและความพึงพอใจ - ตั้งแต่ความปรารถนาและความเร้าอารมณ์ไปจนถึงการสำเร็จความใคร่ เมื่อพูดถึงว่าสิ่งนี้อาจปรากฏขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณได้อย่างไรคุณอาจพบว่าคู่ของคุณหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์โดยเปิดไฟงดการเปลื้องผ้าระหว่างมีเซ็กส์หรือแม้กระทั่งฟุ้งซ่านในขณะนั้นเพราะพวกเขากำลังคิดว่าจะมีหน้าตาอย่างไร

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง หากคุณเป็นคู่ของคนที่มีปัญหาเรื่องการกินการยืนยันและการให้ความมั่นใจกับสิ่งที่คุณสนใจที่มีต่อคนรักเป็นสิ่งสำคัญและเป็นประโยชน์ อย่าลืมอย่าลืมว่าอาจไม่เพียงพอที่จะแก้ปัญหาด้วยตัวเอง กระตุ้นให้คู่ของคุณพูดคุยเกี่ยวกับการต่อสู้ของพวกเขาและพยายามรับฟังโดยไม่ตัดสิน สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าสิ่งนี้ไม่เกี่ยวกับคุณและความรักของคุณ แต่เป็นเรื่องของคู่ของคุณและความผิดปกติของพวกเขา

2. กิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับอาหารอาจทำให้เครียดได้

ท่าทางโรแมนติกที่ได้รับการยอมรับทางวัฒนธรรมจำนวนมากเกี่ยวข้องกับอาหารเช่นกล่องช็อคโกแลตสำหรับวันวาเลนไทน์คืนไปงานเคาน์ตีเพื่อเพลิดเพลินกับเครื่องเล่นและขนมสายไหมนัดเดทที่ร้านอาหารสุดหรู แต่สำหรับผู้ที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารการมีอาหารเพียงอย่างเดียวอาจทำให้เกิดความกลัวได้ แม้แต่คนที่อยู่ในช่วงพักฟื้นก็อาจถูกกระตุ้นเมื่อพวกเขารู้สึกไม่สามารถควบคุมอาหารได้

นั่นเป็นเพราะตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมคนทั่วไปไม่จำเป็นต้องพัฒนาความผิดปกติของการกินเนื่องจากความผอมเป็นมาตรฐานความงาม

แต่ความผิดปกติของการกินเป็นความเจ็บป่วยที่ซับซ้อนซึ่งมีอิทธิพลทางชีววิทยาจิตใจและสังคมวัฒนธรรมซึ่งมักเกี่ยวข้องกับความรู้สึกหมกมุ่นและการควบคุม ในความเป็นจริงการมีอาหารและโรควิตกกังวลร่วมกันเป็นเรื่องปกติมาก

จากข้อมูลของ National Eating Disorders Association ความผิดปกติของความวิตกกังวลเกิดขึ้นในผู้ที่เป็นโรคอะนอเร็กเซียเนอร์โวซาร้อยละ 48 ถึง 51 คนที่เป็นโรคบูลิเมียเนอร์โวซา 54 ถึง 81 เปอร์เซ็นต์และผู้ที่มีความผิดปกติในการดื่มสุรา 55 ถึง 65 เปอร์เซ็นต์

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง กิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับอาหารสามารถกระตุ้นความเครียดในผู้ที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารและด้วยเหตุนี้จึงควรหลีกเลี่ยงการถือว่าเป็นเรื่องน่าประหลาดใจ ไม่ว่าจะมีใครบางคนอยู่ในขณะนี้หรืออยู่ในช่วงฟื้นตัวจากความผิดปกติของการกินพวกเขาอาจต้องใช้เวลาในการเตรียมตัวสำหรับกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับอาหาร ตรวจสอบกับคู่ของคุณเกี่ยวกับความต้องการเฉพาะของพวกเขา ยิ่งไปกว่านั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารจะไม่ถูกโปรยลงมาไม่ว่าเค้กวันเกิดของคุณจะหวานแค่ไหนก็ตาม

3. การเปิดขึ้นอาจเป็นเรื่องยาก

การบอกใครสักคนว่าคุณมี - หรือเคยมีโรคเกี่ยวกับการกินไม่ใช่เรื่องง่าย ความอัปยศทางสุขภาพจิตมีอยู่ทุกหนทุกแห่งและแบบแผนเกี่ยวกับความผิดปกติของการกินมีอยู่มากมาย เมื่อจับคู่กับความจริงที่ว่าผู้ที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารบ่อยๆและผู้หญิงที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารแสดงให้เห็นถึงความเป็นไปได้สูงที่จะเกิดประสบการณ์เชิงสัมพันธ์เชิงลบการพูดคุยอย่างใกล้ชิดเกี่ยวกับความผิดปกติในการรับประทานอาหารของคู่ของคุณอาจพิสูจน์ได้ว่าเป็นเรื่องยุ่งยาก

แต่การสร้างพื้นที่ให้คู่ของคุณพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับประสบการณ์ของพวกเขาเป็นหัวใจสำคัญในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับพวกเขา

ในความเป็นจริงการศึกษาพบว่าเมื่อดูว่าผู้หญิงที่เป็นโรคอะนอเร็กเซียเนอร์โวซาตีความความต้องการของพวกเขาเกี่ยวกับความใกล้ชิดได้อย่างไรความผิดปกติในการรับประทานอาหารของพวกเขามีบทบาทในระดับความใกล้ชิดทางอารมณ์และร่างกายที่พวกเขารู้สึกในความสัมพันธ์ ยิ่งไปกว่านั้นความสามารถในการพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับประสบการณ์ความผิดปกติของการรับประทานอาหารกับคู่ของพวกเขาเป็นวิธีหนึ่งในการสร้างความไว้วางใจในความสัมพันธ์ของพวกเขา

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง การพร้อมที่จะพูดคุยเกี่ยวกับความผิดปกติของการกินของคู่ของคุณอย่างเปิดเผยตรงไปตรงมาและด้วยความสนใจสามารถช่วยให้พวกเขารู้สึกปลอดภัยและจริงใจมากขึ้นในความสัมพันธ์ เพียงจำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องรู้ถึงการตอบสนองที่สมบูรณ์แบบสำหรับการแบ่งปันของพวกเขา บางครั้งการรับฟังและให้การสนับสนุนก็เพียงพอแล้ว

การสื่อสารแบบเปิดช่วยให้คู่ของคุณแบ่งปันปัญหาขอการสนับสนุนและกระชับความสัมพันธ์ของคุณ

การออกเดทกับคนที่มีปัญหาเรื่องการกินไม่ต่างจากการออกเดทกับคนที่มีอาการเรื้อรังหรือทุพพลภาพ แต่มาพร้อมกับความท้าทายที่ไม่เหมือนใคร อย่างไรก็ตามมีวิธีแก้ปัญหาสำหรับความท้าทายเหล่านั้นซึ่งหลายวิธีขึ้นอยู่กับการสื่อสารอย่างเปิดเผยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับความต้องการของพวกเขา การสื่อสารที่ปลอดภัยและเปิดเผยเป็นพื้นฐานสำคัญของความสัมพันธ์ที่ดีและมีความสุขเสมอ ช่วยให้คู่ของคุณแบ่งปันปัญหาขอการสนับสนุนและเสริมสร้างความสัมพันธ์โดยรวม การให้คู่ของคุณมีความผิดปกติในการรับประทานอาหารเพื่อให้ประสบการณ์นั้นเป็นส่วนหนึ่งของการสื่อสารของคุณเท่านั้นที่จะช่วยพวกเขาในการเดินทางได้

Melissa A.Fabello, PhD เป็นนักการศึกษาสตรีนิยมที่มีงานด้านการเมืองเกี่ยวกับร่างกายวัฒนธรรมความงามและความผิดปกติของการรับประทานอาหาร ติดตามเธอทาง Twitter และ Instagram