Mercury Detox: การแยกความจริงออกจากนิยาย

เนื้อหา

• ดีท็อกปรอทคืออะไร?
• ปรอทมีพิษแค่ไหน?
• วิธีการทดสอบระดับสารปรอท
• ใครต้องการปรอทดีท็อกซ์?
• ฉันจะล้างสารปรอทได้อย่างไร
• การรักษาทางการแพทย์
• การเยียวยาที่บ้าน
• ฉันจะลดการสัมผัสกับสารปรอทได้อย่างไร
• บรรทัดล่างสุด

ดีท็อกปรอทคืออะไร?

การดีท็อกซ์ของปรอทหมายถึงกระบวนการใด ๆ ที่ช่วยกำจัดปรอทออกจากร่างกายของคุณ

ไม่มีวิธีการล้างสารปรอทแบบเดียว แพทย์สามารถทำได้โดยใช้ยา นอกจากนี้ยังมีวิธีแก้ไขบ้านที่หลากหลายซึ่งการเรียกร้องบางอย่างสามารถช่วยกำจัดสารปรอทออกจากระบบของคุณ

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการดีท็อกซ์ของปรอทและผู้ที่ควรทำ

ปรอทมีพิษแค่ไหน?

ปรอทเป็นโลหะหนักชนิดหนึ่งที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในสภาพแวดล้อม นอกจากนี้ยังใช้ในผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรมหลากหลายตั้งแต่เครื่องวัดอุณหภูมิจนถึงสวิตช์ไฟ ปรอทมีหลายประเภท ทุกคนสามารถเป็นพิษต่อมนุษย์ แต่บางประเภทมีอันตรายมากกว่าคนอื่น ๆ

ตัวอย่างเช่นการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการสูดดมไอปรอท (โลหะ) องค์ประกอบมีแนวโน้มที่จะนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงกว่าการกลืนในรูปของเหลวนั่นเป็นเพราะร่างกายดูดซับสารปรอทประเภทนี้น้อยมากในระบบทางเดินอาหาร

อย่างไรก็ตามลำไส้จะดูดซับชนิดอื่นที่เรียกว่าเมธิลปรอทอย่างง่ายดาย นอกจากนี้ยังสามารถเข้าสู่ร่างกายในรูปแบบไอผ่านทางผิวหนัง เมธิลปรอทพบมากที่สุดในปลาและอาหารทะเล

เอทิลเมอร์คิวรี่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายแบ่ง thimerosal สารกันบูดที่มีส่วนผสมของปรอทใช้ในสูตรวัคซีนเพียงไม่กี่สูตร

Thimerosal ป้องกันไม่ให้เชื้อโรคปนเปื้อนวัคซีน แต่สามารถใช้ได้อย่างปลอดภัยในปริมาณที่น้อยมาก ร่างกายจะทำการล้างปรอทชนิดนี้เร็วกว่าที่ทำกับปรอทเมทิล

ปรอทยังพบได้ใน:

• อากาศ
• น้ำ
• อาหาร
• ไซต์อุตสาหกรรม
• ดิน
• อุดฟันที่ทำจากอะมัลกัมปรอท
• เครื่องวัดอุณหภูมิ
• หลอดไฟ
• บุหรี่และควันบุหรี่
• ทาสีเก่า
• แบตเตอรี่

พิษปรอทอาจทำให้เกิดอาการได้หลากหลาย พวกมันมีแนวโน้มที่จะปรากฏตัวขึ้นเมื่อสารปรอทค่อยๆสะสมอยู่ในร่างกายของคุณในระยะเวลานาน อาการยังสามารถเกิดขึ้นได้ในทันทีหากคุณเพิ่งได้รับปรอทปริมาณสูง

อาการที่เป็นไปได้ของการเป็นพิษของสารปรอท ได้แก่ :

• ความเมื่อยล้า
• พายุดีเปรสชัน
• ความง่วง
• อาการปวดหัว
• ไอ
• อาการเจ็บหน้าอกหรือแสบร้อน
• ความไม่หายใจ
• การอักเสบของเนื้อเยื่อปอด
• การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเช่นความหงุดหงิดหรือความตื่นเต้นง่าย
• ขาดสมาธิ
• ปัญหาหน่วยความจำ
• รู้สึกเสียวซ่า
• สูญเสียความรู้สึก

วิธีการทดสอบระดับสารปรอท

การมีแพทย์ทดสอบระดับปรอทเป็นวิธีเดียวที่จะทราบว่ามีปรอทอยู่ในร่างกายของคุณมากน้อยเพียงใด นี่คือการทดสอบหลายอย่างที่แพทย์ของคุณอาจใช้:

• การตรวจเลือด. การตรวจเลือดระบุว่าคุณได้รับสารปรอทในช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมาหรือไม่ อย่างไรก็ตามระดับเลือดของปรอทบางประเภทจะลดลงอย่างรวดเร็วภายในสามถึงห้าวัน
• ทดสอบปัสสาวะ เป็นเวลาหลายเดือนที่ระดับปรอทในปัสสาวะก็ลดลงเช่นกัน
• ทดสอบเส้นผม การทดสอบเส้นผมสามารถแสดงสัญญาณของการได้รับสารปรอทในระยะยาว

หากคุณต้องการทดสอบระดับสารปรอทให้นัดพบแพทย์ของคุณ บอกพวกเขาเกี่ยวกับเวลาใดก็ตามที่คุณได้รับแหล่งปรอท ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้แสดงอาการผิดปกติใด ๆ ที่คุณเคยมีมาด้วย

จากประวัติการสัมผัสและอาการของคุณแพทย์จะตัดสินว่าเลือดปัสสาวะหรือทดสอบผมจะมีประสิทธิภาพมากที่สุด

ใครต้องการปรอทดีท็อกซ์?

จากรายงานของ Mayo Clinic พบว่าระดับปรอทในเลือดอยู่ระหว่าง 0 ถึง 9 นาโนกรัมต่อมิลลิลิตร (ng / mL) เป็นเรื่องปกติและไม่มีความกังวล ระดับ 10 ถึง 15 ng / mL แสดงถึงการได้รับแสงน้อย อะไรที่มากกว่า 50 ng / mL อาจบ่งบอกถึงการได้รับสารปรอทอินทรีย์อย่างหนัก

โปรดทราบว่าระดับการรับแสงที่ระบุโดยการวัดเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปตามประเภทของปรอทที่เกี่ยวข้อง

คนส่วนใหญ่ไม่ต้องการล้างสารปรอทจนกว่าระดับปรอทในเลือดจะเริ่มสูงกว่า 15 ng / mL

ร่างกายของคุณถูกออกแบบมาเพื่อกรองสารพิษโดยปกติแล้วด้วยความช่วยเหลือของไตและตับของคุณ

หากคุณไม่มีอาการที่ส่งผลต่อการทำงานของไตหรือตับระบบดีท็อกซ์ตามธรรมชาติของร่างกายจะมีประสิทธิภาพในการกำจัดสารพิษออกมารวมถึงปรอทพิเศษผ่านทางปัสสาวะและน้ำดีที่ขับออกมาทางอุจจาระ

อย่างไรก็ตามสารปรอทในระดับสูงอาจทำให้ไตและตับครอบงำได้ทำให้ยากต่อการทำงานของพวกเขา หากคุณมีระดับปรอทในเลือดซึ่งใกล้ถึง 50 ng / mL หรือก่อให้เกิดความเป็นพิษอย่างมากในร่างกายคุณอาจต้องล้างสารปรอท

ฉันจะล้างสารปรอทได้อย่างไร

มีสองสามวิธีในการทำดีท็อกสารปรอทโดยขึ้นอยู่กับระดับการสัมผัสของคุณ

การรักษาทางการแพทย์

หากคุณมีพิษจากสารปรอทที่มีปรอทในเลือดสูงมากแพทย์อาจแนะนำให้ใช้การบำบัดด้วยคีเลชั่น วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการใช้ยาที่เรียกว่า chelators ที่ผูกกับปรอทในร่างกายของคุณและช่วยให้ออกจากระบบของคุณ

Chelators สามารถใช้เป็นยาหรือฉีด

การเยียวยาที่บ้าน

การค้นหาอินเทอร์เน็ตอย่างรวดเร็วสำหรับการดีท็อกซ์ของปรอทจะเปิดขึ้นหลายวิธีและผลิตภัณฑ์ที่ให้ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว อย่างไรก็ตามไม่มีงานวิจัยมากมายที่จะสนับสนุนประสิทธิภาพหรือความปลอดภัยของวิธีการเหล่านี้

เมื่อมองไปที่การเยียวยาที่บ้านที่แตกต่างกันสำหรับการดีท็อกซ์สารปรอทโปรดคำนึงถึงคำถามเหล่านี้

• มีหลักฐานหรืองานวิจัยสนับสนุนวิธีนี้หรือไม่?
• การรักษาปลอดภัยหรือไม่?
• ความเสี่ยงคืออะไร?
• สิ่งนี้จะช่วยลดระดับสารปรอทในร่างกายของฉันได้หรือไม่?
• แหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้และมีคุณสมบัติเหมาะสมที่จะให้คำแนะนำเหล่านี้หรือไม่
• การรักษามีราคาแพงแค่ไหน? ค่าใช้จ่ายเป็นไปตามผลประโยชน์หรือความเสี่ยงของการไม่ทำดีท็อกซ์หรือไม่?

คุณสามารถลองทำดีท็อกซ์ปรอทแบบง่าย ๆ โดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์พิเศษโดย:

• การกินใยอาหารมากขึ้น ร่างกายของคุณกำจัดปรอทและสารพิษอื่น ๆ ที่อาจเป็นไปตามธรรมชาติโดยทางอุจจาระ การกินใยอาหารมากขึ้นจะช่วยให้การเคลื่อนไหวของสิ่งต่างๆเป็นประจำมากขึ้นผ่านทางเดินอาหารทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวได้มากขึ้น ลองเพิ่มอาหารเส้นใยสูงเหล่านี้ในอาหารของคุณ
• ดื่มน้ำมากขึ้น ปรอทจะถูกกำจัดในปัสสาวะดังนั้นการดื่มน้ำมาก ๆ จะช่วยให้กระบวนการเร็วขึ้น
• หลีกเลี่ยงการสัมผัส วิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดสารปรอทในร่างกายของคุณคือการหลีกเลี่ยงแหล่งที่มาของมันทุกครั้งที่คุณทำได้ เมื่อคุณลดการสัมผัสระดับปรอทในร่างกายของคุณก็จะลดลงเช่นกัน

หากคุณมีสารปรอทในระดับสูงมากร่างกายของคุณน่าจะดีท็อกที่บ้านไม่เพียงพอที่จะทำเคล็ดลับ

พิษจากสารปรอทอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนในระยะยาวดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทำงานกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าระดับของคุณกลับสู่ช่วงที่ปลอดภัย

ฉันจะลดการสัมผัสกับสารปรอทได้อย่างไร

หากคุณกังวลเรื่องปรอทให้ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อป้องกันตัวคุณเองจากการสัมผัสที่ไม่จำเป็น:

• รู้จักกับปลาของคุณ ปลาขนาดใหญ่เช่นปลาทูน่าและปลานากมีชีวิตยืนยาวขึ้นและดูดซับสารปรอทจากทะเลมากขึ้น พยายาม จำกัด การบริโภคปลาที่มีขนาดใหญ่ขึ้นและเลือกหาปลาตัวเล็กเช่นแซลมอนหรือกุ้ง เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างระดับสารปรอทและการรับประทานปลา
• หลีกเลี่ยงการอุดอมัลกัม อุดฟันที่มีอายุมากกว่าจำนวนมากมีสารปรอท เมื่อเวลาผ่านไปปรอทจะเริ่มหลุดออกมาจากไส้ หากคุณไวต่อสารปรอทจากการอุดอะมัลกัมที่คุณมีให้คุยกับทันตแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการแทนที่ด้วยเรซินสีฟันที่มีความหนาแน่นสูง หากคุณมีช่องที่ต้องการไส้ให้ทันตแพทย์ของคุณใช้เรซิ่นสีฟัน

ระวังมลพิษ อากาศน้ำและดินรอบ ๆ โรงงานอุตสาหกรรมอาจมีสารปรอทในระดับที่สูงกว่าที่อื่น ๆ ใช้เครื่องกรองน้ำที่กรองปรอทโดยเฉพาะอย่างยิ่งเช่นนี้บน Amazon ถ้าคุณทำสวนเยอะ ๆ ให้สวมถุงมือเมื่อขุดดินเพื่อ จำกัด การดูดซึมของผิวหนัง

บรรทัดล่างสุด

หากคุณคิดว่าคุณมีพิษจากสารปรอทให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ หากการทดสอบแสดงว่าระดับสารปรอทของคุณสูงเกินไปคุณอาจจำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาลเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่ยั่งยืน

มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อสนับสนุนระบบการล้างพิษของร่างกาย หากคุณต้องการลองใช้ดีท็อกซ์สารปรอทที่บ้านตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ทบทวนแผนการที่คุณกำลังลองอย่างรอบคอบ มีงานวิจัยน้อยมากที่จะสำรองข้อมูลวิธีการเหล่านี้

ให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับคำถามใด ๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับการดีท็อกซ์สารปรอท