วัยหมดประจำเดือนและตาแห้ง: ลิงค์คืออะไร?

เนื้อหา

• วัยหมดประจำเดือนและตาแห้ง: ทำไมถึงเกิดขึ้น
• ปัจจัยเสี่ยงของตาแห้งสำหรับผู้หญิงที่อยู่ในวัยหมดประจำเดือน
• วัยหมดประจำเดือนและตาแห้ง: การรักษา
• ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
• ยาตามใบสั่งแพทย์
• การรักษาทางเลือก
• ภาวะแทรกซ้อนของตาแห้ง
• Outlook สำหรับวัยหมดประจำเดือนและตาแห้ง

ภาพรวม

ในช่วงหลายปีที่คุณหมดประจำเดือนคุณจะต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหลายอย่าง หลังจากหมดประจำเดือนร่างกายของคุณจะสร้างฮอร์โมนการสืบพันธุ์น้อยลงเช่นเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในระดับต่ำอาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณได้หลายวิธีและทำให้เกิดอาการไม่สบายตัวเช่นอาการร้อนวูบวาบ

อาการวัยทองที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักคือตาแห้ง ตาแห้งเกิดจากปัญหาเกี่ยวกับน้ำตาของคุณ

ทุกคนมีฟิล์มน้ำตาที่ปิดและหล่อลื่นดวงตาของพวกเขา ฟิล์มฉีกขาดเป็นส่วนผสมที่ซับซ้อนของน้ำน้ำมันและเมือก ตาแห้งเกิดขึ้นเมื่อคุณผลิตน้ำตาไม่เพียงพอหรือเมื่อน้ำตาของคุณไม่ได้ผล สิ่งนี้อาจทำให้เกิดความรู้สึกขุ่นมัวเช่นมีอะไรบางอย่างอยู่ในดวงตาของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่การแสบแสบตาตาพร่าและระคายเคือง

วัยหมดประจำเดือนและตาแห้ง: ทำไมถึงเกิดขึ้น

เมื่อคนอายุมากขึ้นการผลิตน้ำตาจะลดลง การมีอายุมากกว่า 50 ปีจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นตาแห้งโดยไม่คำนึงถึงเพศของคุณ

อย่างไรก็ตามสตรีวัยหมดประจำเดือนมักมีอาการตาแห้งเป็นพิเศษ ฮอร์โมนเพศเช่นแอนโดรเจนและเอสโตรเจนมีผลต่อการฉีกขาดไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง แต่ยังไม่ทราบความสัมพันธ์ที่แน่นอน

นักวิจัยเคยสันนิษฐานว่าระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ต่ำทำให้ตาแห้งในสตรีวัยหมดประจำเดือน แต่การศึกษาใหม่กำลังมุ่งเน้นไปที่บทบาทของแอนโดรเจน แอนโดรเจนเป็นฮอร์โมนเพศที่ทั้งชายและหญิงมี ผู้หญิงจะมีระดับแอนโดรเจนที่ต่ำกว่าและระดับเหล่านั้นจะลดลงหลังวัยหมดประจำเดือน เป็นไปได้ว่าแอนโดรเจนมีบทบาทในการจัดการสมดุลที่ละเอียดอ่อนของการผลิตน้ำตา

ปัจจัยเสี่ยงของตาแห้งสำหรับผู้หญิงที่อยู่ในวัยหมดประจำเดือน

การเปลี่ยนไปสู่วัยหมดประจำเดือนจะค่อยๆเกิดขึ้นในช่วงหลายปี ในช่วงหลายปีที่นำไปสู่วัยหมดประจำเดือน (เรียกว่าวัยหมดประจำเดือน) ผู้หญิงหลายคนเริ่มมีอาการของฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงเช่นร้อนวูบวาบและประจำเดือนมาไม่ปกติ หากคุณเป็นผู้หญิงอายุเกิน 45 ปีคุณก็เสี่ยงที่จะเกิดปัญหาตาแห้งได้เช่นกัน

ตาแห้งเป็นสิ่งที่แพทย์เรียกว่าโรคหลายปัจจัยซึ่งหมายความว่าอาจมีหลายสิ่งหลายอย่างที่ทำให้เกิดปัญหา โดยทั่วไปปัญหาตาแห้งเกิดจากสิ่งต่อไปนี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง:

• ลดการผลิตน้ำตา
• น้ำตาแห้ง (การระเหยของน้ำตา)
• น้ำตาที่ไม่ได้ผล

คุณสามารถลดความเสี่ยงต่อการเป็นตาแห้งได้โดยหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นจากสิ่งแวดล้อม สิ่งที่นำไปสู่การระเหยของน้ำตา ได้แก่ :

• อากาศแห้งในฤดูหนาว
• ลม
• กิจกรรมกลางแจ้งเช่นสกีวิ่งและพายเรือ
• เครื่องปรับอากาศ
• คอนแทคเลนส์
• โรคภูมิแพ้

วัยหมดประจำเดือนและตาแห้ง: การรักษา

ผู้หญิงหลายคนที่มีอาการตาแห้งในวัยหมดประจำเดือนสงสัยว่าการรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทน (HRT) สามารถช่วยได้หรือไม่ คำตอบยังไม่ชัดเจน ในบรรดาแพทย์เป็นที่มาของการโต้เถียง การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าอาการตาแห้งดีขึ้นเมื่อมี HRT แต่งานวิจัยอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่า HRT ทำให้อาการตาแห้งรุนแรงขึ้น ปัญหายังคงเป็นที่ถกเถียงกัน

การศึกษาแบบตัดขวางที่ใหญ่ที่สุดในปัจจุบันพบว่า HRT ในระยะยาวเพิ่มความเสี่ยงและความรุนแรงของอาการตาแห้ง นักวิจัยพบว่าปริมาณที่มากขึ้นสอดคล้องกับอาการที่แย่ลง นอกจากนี้ผู้หญิงที่รับประทานฮอร์โมนทดแทนนานขึ้นอาการตาแห้งก็ยิ่งรุนแรงขึ้น

ตัวเลือกการรักษาตาแห้งอื่น ๆ มีดังต่อไปนี้

ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์

มียาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) หลายตัวเพื่อรักษาปัญหาตาแห้งเรื้อรัง ในกรณีส่วนใหญ่น้ำตาเทียมจะเพียงพอที่จะบรรเทาอาการของคุณได้ เมื่อเลือกยาหยอดตา OTC จำนวนมากในตลาดโปรดทราบสิ่งต่อไปนี้:

• การหยดด้วยวัตถุกันเสียอาจทำให้ดวงตาของคุณระคายเคืองได้หากคุณใช้มากเกินไป
• หยดโดยไม่มีสารกันบูดปลอดภัยที่จะใช้มากกว่าสี่ครั้งต่อวัน พวกเขามาในหยดเดียวที่ให้บริการ
• ขี้ผึ้งและเจลหล่อลื่นช่วยให้การเคลือบหนาติดทนนาน แต่อาจทำให้การมองเห็นของคุณขุ่นมัวได้
• ยาหยอดที่ลดรอยแดงอาจระคายเคืองได้หากใช้บ่อยเกินไป

ยาตามใบสั่งแพทย์

แพทย์ของคุณอาจสั่งยาประเภทต่างๆขึ้นอยู่กับสภาพของคุณ:

• ยาลดอาการเปลือกตาอักเสบ อาการบวมบริเวณขอบเปลือกตาสามารถป้องกันไม่ให้น้ำมันที่จำเป็นผสมกับน้ำตาได้ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาปฏิชีวนะในช่องปากเพื่อต่อต้านสิ่งนี้
• ยาลดการอักเสบของกระจกตา. การอักเสบบนผิวดวงตาของคุณสามารถรักษาได้ด้วยยาหยอดตาตามใบสั่งแพทย์ แพทย์ของคุณอาจแนะนำยาหยอดที่มียาระงับภูมิคุ้มกัน cyclosporine (Restasis) หรือคอร์ติโคสเตียรอยด์
• แทรกตา หากน้ำตาเทียมใช้ไม่ได้ผลคุณสามารถลองสอดเข้าไประหว่างเปลือกตาและลูกตาของคุณที่ค่อยๆปล่อยสารหล่อลื่นออกมาตลอดทั้งวัน
• ยาที่กระตุ้นน้ำตา. ยาที่เรียกว่า cholinergics (pilocarpine [Salagen], cevimeline [Evoxac]) ช่วยเพิ่มการผลิตน้ำตา มีให้เลือกทั้งแบบเม็ดเจลหรือยาหยอดตา
• ยาที่ทำจากเลือดของคุณเอง หากคุณมีอาการตาแห้งอย่างรุนแรงซึ่งไม่ตอบสนองต่อการรักษาอื่น ๆ ยาหยอดตาอาจทำจากเลือดของคุณเอง
• คอนแทคเลนส์พิเศษ. คอนแทคเลนส์ชนิดพิเศษสามารถช่วยกักเก็บความชื้นและปกป้องดวงตาของคุณจากการระคายเคือง

การรักษาทางเลือก

• จำกัด เวลาอยู่หน้าจอของคุณ หากคุณทำงานกับคอมพิวเตอร์ทั้งวันอย่าลืมหยุดพัก หลับตาสักครู่หรือกระพริบตาซ้ำ ๆ สองสามวินาที
• ปกป้องดวงตาของคุณ แว่นกันแดดที่โอบรอบใบหน้าสามารถปิดกั้นลมและอากาศแห้งได้ สามารถช่วยได้เมื่อคุณวิ่งหรือขี่จักรยาน
• หลีกเลี่ยงทริกเกอร์ สารระคายเคืองเช่นควันและละอองเกสรสามารถทำให้อาการของคุณรุนแรงขึ้นได้เช่นเดียวกับกิจกรรมต่างๆเช่นการขี่จักรยานและการพายเรือ
• ลองใช้เครื่องทำความชื้น การทำให้อากาศในบ้านหรือที่ทำงานชื้นอาจช่วยได้
• กินให้ถูกต้อง อาหารที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 และวิตามินเอสามารถกระตุ้นให้เกิดการฉีกขาดที่ดีต่อสุขภาพ
• หลีกเลี่ยงคอนแทคเลนส์ คอนแทคเลนส์สามารถทำให้ตาแห้งแย่ลง พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนไปใช้แว่นตาหรือคอนแทคเลนส์ที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ

ภาวะแทรกซ้อนของตาแห้ง

หากคุณมีตาแห้งเรื้อรังคุณอาจพบภาวะแทรกซ้อนดังต่อไปนี้:

• การติดเชื้อ น้ำตาของคุณปกป้องดวงตาของคุณจากโลกภายนอก คุณมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อที่ตาเพิ่มขึ้น
• ความเสียหาย. ตาแห้งอย่างรุนแรงอาจนำไปสู่การอักเสบและรอยถลอกบนพื้นผิวของดวงตา ซึ่งอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดแผลที่กระจกตาและปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็น

Outlook สำหรับวัยหมดประจำเดือนและตาแห้ง

วัยหมดประจำเดือนทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทั่วทั้งร่างกายของคุณ หากคุณกำลังมีอาการตาแห้งเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนคุณสามารถทำอะไรไม่ได้มากไปกว่าการรักษาอาการ อย่างไรก็ตามมีตัวเลือกการรักษาตาแห้งมากมายเพื่อช่วยให้ระบบของคุณง่ายขึ้น