ชาสามารถป้องกันมะเร็งรังไข่ได้

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ข่าวดีคนรักชา การดื่มเครื่องดื่มร้อน ๆ ในตอนเช้าเป็นมากกว่าการปลุกคุณ มันสามารถป้องกันมะเร็งรังไข่ได้เช่นกัน

นั่นคือคำพูดจากนักวิจัยจากมหาวิทยาลัย East Anglia ซึ่งศึกษาผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่เกือบ 172,000 คนมานานกว่า 30 ปี และพบว่าผู้ที่บริโภคฟลาโวนอลและฟลาโวโนนมากขึ้น สารต้านอนุมูลอิสระที่พบในชาและผลไม้รสเปรี้ยว มีโอกาสน้อยที่จะเป็นมะเร็งรังไข่ถึง 31 เปอร์เซ็นต์ กว่าผู้ที่บริโภคน้อย ผู้เขียนศึกษากล่าวว่าชาดำเพียงสองถ้วยต่อวันก็เพียงพอแล้วที่จะป้องกันอาการดังกล่าว ซึ่งเป็นสาเหตุอันดับที่ 5 ของการเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งในสตรี

ไม่ใช่แฟนของชา? เลือกใช้ OJ หรือเครื่องดื่มผลไม้รสเปรี้ยวอื่นในตอนเช้าแทน ตัวเลือกเหล่านี้ยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ต่อสู้กับมะเร็ง เช่นเดียวกับไวน์แดง แม้ว่าเราจะไม่แนะนำให้ดื่มไวน์วีโนกับข้าวโอ๊ตของคุณก็ตาม เก็บจิบต้านมะเร็งไว้ทานหลังอาหารเย็นแทน!

รีวิวสำหรับ