Apple Cider Vinegar สามารถช่วยรักษารังแคได้หรือไม่?

เนื้อหา

• ทำไมคนใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับรังแค
• วิธีการใช้น้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อควบคุมรังแค
• วิธีการแบบดั้งเดิมมากขึ้นในการเกิดรังแค
• ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
• Takeaway
• ประโยชน์ของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล

แม้ว่าจะได้รับการสนับสนุนจากหลักฐานพอสมควร แต่ผู้สนับสนุนของแอปเปิลไซเดอร์น้ำส้มสายชู (ACV) แนะนำว่ามันสามารถรักษารังแคได้โดย:

• ปรับสมดุลค่า pH ของหนังศีรษะของคุณ
• กระตุ้นการไหลของเซลล์ผิวที่ตายแล้วจากหนังศีรษะของคุณ
• ลดการเจริญเติบโตของเชื้อราบนหนังศีรษะและเส้นผมของคุณ

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติของ ACV ที่อาจช่วยต่อสู้กับรังแคและวิธีการใช้ ACV ในการรักษารังแค

ทำไมคนใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับรังแค

แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่า ACV เป็นวิธีการรักษารังแคที่มีประสิทธิภาพ แต่ก็มีคุณสมบัติบางอย่างที่สนับสนุนการเรียกร้องเหล่านั้น คุณสมบัติเหล่านี้รวมถึง:

• ต้านเชื้อรา จากการศึกษาในปี 2546 พบว่าสารประกอบใน ACV สามารถป้องกันเชื้อราบางชนิดไม่ให้เจริญเติบโตในหลอดทดลอง
• ยาฆ่าเชื้อ ACV ได้รับความนิยมในฐานะน้ำยาฆ่าเชื้อในบ้าน บางคนแนะนำว่ามันสามารถฆ่าเชื้อราและแบคทีเรียที่อาจนำไปสู่ปัญหาหนังศีรษะเช่นรังแค
• ที่เป็นกรด ACV มีสภาพเป็นกรดอ่อน ๆ โดยมีค่า pH ค่อนข้างต่ำที่ 2 ถึง 3 บางคนแนะนำว่ามันสามารถช่วยให้เส้นผมมีค่า pH สูงหรือผิวหนังกลับสู่ความสมดุล
• อุดมไปด้วยกรดแร่ธาตุและวัฒนธรรมการดำรงชีวิต ACV ทำโดยการหมักแอปเปิ้ลในกระบวนการที่เสริมคุณค่าด้วยกรดแร่ธาตุและวัฒนธรรมการดำรงชีวิต

วิธีการใช้น้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อควบคุมรังแค

แม้ว่า ACV สำหรับรังแคไม่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ แต่คุณอาจลองทำโดยใช้หลักฐานจากประวัติ

ในการใช้ ACV สำหรับรังแคมหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนียเบิร์กลีย์แนะนำดังนี้:

1. รวม 1/2 ถ้วย ACV กับน้ำเย็น 1 1/2 ถ้วย
2. สระผมและสระผมตามปกติ
3. เทน้ำและ ACV ผสมผ่านเส้นผมของคุณ
4. อย่าสระผมของคุณอีก
5. ใช้ครีมนวดผมหากจำเป็น

นอกเหนือจากการช่วยเหลือเรื่องรังแคแนะนำว่ากระบวนการนี้จะ:

• ขจัดน้ำมันและสิ่งสกปรก
• ปรับสมดุลค่า pH ของเส้นผม
• ทำให้เส้นผมของคุณดูเงางามและรู้สึกเรียบ
• บรรเทาอาการคัน

เช่นเดียวกับที่คุณควรใช้กับแอปพลิเคชันเฉพาะใหม่ใด ๆ ให้หยุดใช้ ACV หากเป็นสาเหตุทำให้แสบแดงหรือคัน

วิธีการแบบดั้งเดิมมากขึ้นในการเกิดรังแค

คุณอาจต้องการพิจารณาแชมพูที่มีส่วนผสมที่พิสูจน์แล้วว่าช่วยขจัดรังแค เหล่านี้รวมถึง:

• Zinc pyrithione สารต้านแบคทีเรียและเชื้อราที่พบในเฮดแอนด์โชว์เดอร์และ DermaZinc
• ซีลีเนียมซัลไฟด์สารต่อต้านเชื้อราที่พบใน Selsun Blue และ Head & shoulders Intensive
• ketoconazole สารต้านเชื้อราที่พบใน Nizoral A-D
• ถ่านหินน้ำมันดินซึ่งพบใน Neutrogena T / Gel
• กรดซาลิไซลิคซึ่งพบได้ใน P&S และ Neutrogena T / Sal

ปฏิบัติตามคำแนะนำในฉลากและหากวิธีการนี้ไม่ได้ผลตามที่ต้องการให้ลองวิธีอื่น หากไม่มีแชมพูขจัดรังแคเหล่านี้ทำงานเพื่อ จำกัด หรือกำจัดรังแคของคุณพูดคุยกับแพทย์หรือแพทย์ผิวหนัง พวกเขาอาจแนะนำแชมพูขจัดรังแคที่มีความแข็งแรงตามใบสั่งแพทย์หรือโลชั่นสเตียรอยด์

หากคุณมีอาการแพ้หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ใด ๆ รวมทั้งหายใจลำบากลมพิษหรือเป็นผื่นให้ไปพบแพทย์ทันที

ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

ในชุมชนสุขภาพทางธรรมชาตินั้น ACV อ้างว่ามีประโยชน์มากมายรวมถึงการรักษารังแค การวิจัยแสดงให้เห็นว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีประโยชน์ต่อสุขภาพดังต่อไปนี้:

• มันสามารถฆ่าแบคทีเรียที่เป็นอันตรายได้จากการวิจัยตั้งแต่ปี 2561
• มันสามารถลดน้ำตาลในเลือดและปรับปรุงการทำงานของอินซูลินตามการศึกษา 2017
• มันสามารถช่วยให้คนลดน้ำหนักและลดไขมันหน้าท้องตามการศึกษา 2009
• มันเกี่ยวข้องกับการลดโคเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในการศึกษาสัตว์จำนวนมากรวมถึงการศึกษาปี 2549
• มันอาจให้ความคุ้มครองจากโรคมะเร็งบางชนิดดังที่แสดงในการศึกษาจำนวนมากรวมถึงการวิจัยจากปี 2559

Takeaway

ไม่มีปัญหาการเรียกร้องเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ออนไลน์ บางคนได้รับการสนับสนุนด้วยการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ในขณะที่คนอื่น ๆ ได้รับการสนับสนุนโดยหลักฐานพอสมควร

การใช้ ACV สำหรับรังแคเป็นหนึ่งในคำกล่าวอ้างที่ได้รับความนิยมซึ่งไม่ได้สำรองไว้กับหลักฐานทางวิทยาศาสตร์

ประโยชน์ของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล