ทำไมบางคนถึงมีเหงื่อออกจากเนื้อสัตว์?

เนื้อหา

•  
• เหงื่อออกจากเนื้อสัตว์เกิดจากสภาวะทางการแพทย์หรือไม่?
• แพ้อาหาร
• การแพ้อาหาร
• การย่อยอาหารสร้างความร้อนในร่างกายของคุณอย่างไร
• อาหารที่แตกต่างกันสร้างระดับความร้อนที่แตกต่างกัน
• ป้องกันการขับเหงื่อจากเนื้อสัตว์
• บรรทัดล่างสุด

บางทีคุณอาจเคยสัมผัสกับปรากฏการณ์นี้มาก่อน บางทีคุณอาจกำลังชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียของอาชีพการแข่งขันการกิน แม้ว่าคุณจะอยากรู้มากขึ้นเกี่ยวกับที่มาของมส์อินเทอร์เน็ตยอดนิยม เหงื่อเนื้อคืออะไรกันแน่? พวกเขาเป็นเรื่องตลกหรือเรื่องจริง?

ตามพจนานุกรม Urban ที่เชื่อถือได้เหงื่อออกจากเนื้อสัตว์หมายถึงการสะสมของเหงื่อที่มากเกินไปซึ่งเกิดขึ้นหลังจากรับประทานเนื้อสัตว์ในปริมาณมาก อาจไม่น่าแปลกใจที่วิทยาศาสตร์ยังไม่มีคำจำกัดความ (หรือคำ) สำหรับโรคนี้โดยเฉพาะ

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับทฤษฎีต่างๆที่พยายามอธิบายว่าทำไมบางคนถึงบอกว่าพวกเขาเหงื่อออกมากหลังจากกินเนื้อสัตว์

เหงื่อออกจากเนื้อสัตว์เกิดจากสภาวะทางการแพทย์หรือไม่?

บางคนเชื่อว่าพวกเขามีอาการแพ้เนื้อแดงในลักษณะเดียวกับที่คนอื่นมีอาการแพ้หอย แม้ว่าการแพ้อาหารและการแพ้อาหารจะเป็นเรื่องปกติและมักจะค่อนข้างร้ายแรง แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น นี่คือเหตุผล:

แพ้อาหาร

เมื่อมีคนแพ้อาหารระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขาจะมีปฏิกิริยาต่อโปรตีนของอาหารชนิดใดชนิดหนึ่ง แม้แต่โปรตีนเพียงเล็กน้อยก็อาจทำให้เกิดอาการทันทีเช่นลมพิษผื่นปัญหาทางเดินอาหารหรือภาวะที่คุกคามชีวิตที่เรียกว่า anaphylaxis อย่างไรก็ตามอาการล่าช้าอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการมีส่วนร่วมของส่วนอื่น ๆ ของระบบภูมิคุ้มกัน การแพ้อาหารของผู้ใหญ่ส่วนใหญ่เกิดจากนมวัวหอยปลาถั่วต้นไม้และถั่วลิสง

การศึกษาก่อนหน้านี้พบว่าการแพ้เนื้อสัตว์นั้นหายากมากในเด็กและผู้ใหญ่ เมื่อเกิดขึ้นอาการต่างๆมักเกิดจากอาการแพ้ ได้แก่ อาการคันน้ำมูกไหลไอแอนาฟิแล็กซิสท้องร่วงและอาเจียน

พบว่าการกัดจากเห็บบางชนิดอาจทำให้คนแพ้เนื้อแดงได้

เห็บดาวเดียวซึ่งสามารถพบได้ทั่วไปในสหรัฐอเมริกาเป็นสาเหตุของอาการที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้นี้ อย่างไรก็ตามไม่เหมือนกับการแพ้เนื้อสัตว์อื่น ๆ การแพ้ที่เกี่ยวกับเห็บนี้ไม่ก่อให้เกิดอาการใด ๆ นอกจากอาการแพ้ระหว่างที่คอของคุณจะปิดลงและคุณไม่สามารถหายใจได้

อย่างไรก็ตามการมีเหงื่อออกไม่ใช่อาการของการแพ้อาหาร

การแพ้อาหาร

การแพ้อาหารอาจยังคงเกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกัน แต่แตกต่างจากการแพ้เนื่องจากไม่ส่งผลให้เกิดภาวะภูมิแพ้ การแพ้อาหารส่วนใหญ่เกิดขึ้นเนื่องจากคุณขาดเอนไซม์เฉพาะที่จำเป็นสำหรับการย่อยอาหารบางชนิดหรือทำให้การซึมผ่านของลำไส้ลดลงหรือที่เรียกว่าลำไส้รั่ว การแพ้อาหารส่วนใหญ่ทำให้เกิดอาการทางเดินอาหารเช่นท้องร่วงแก๊สและคลื่นไส้

เป็นไปได้ว่าคุณมีอาการแพ้เนื้อสัตว์ แต่ไม่น่าเป็นไปได้มาก หากคุณสามารถบริโภคเนื้อสัตว์ขนาดมาตรฐานได้โดยไม่เกิดปฏิกิริยาที่ไม่ดีคุณอาจไม่มีอาการแพ้

เมื่อคุณรู้แล้วว่าไม่ใช่อะไรมาดูคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ที่เป็นไปได้ เพื่อความชัดเจนไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่วิจัยเกี่ยวกับเหงื่อของเนื้อสัตว์โดยตรง แต่การศึกษาบางส่วนได้ให้ข้อมูลที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับความเชื่อมโยงที่เป็นไปได้นั่นคือการเกิดความร้อนที่เกิดจากอาหาร นี่คือสิ่งที่

การย่อยอาหารสร้างความร้อนในร่างกายของคุณอย่างไร

ผ่านกระบวนการเผาผลาญร่างกายของคุณจะเปลี่ยนอาหารที่คุณกินไปเป็นพลังงานที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิต อัตราการเผาผลาญพื้นฐานคือปริมาณพลังงานที่ร่างกายต้องการเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้องเมื่ออยู่ในช่วงพักผ่อน บางครั้งเช่นในระหว่างออกกำลังกายร่างกายของคุณใช้พลังงานมากขึ้นดังนั้นอัตราการเผาผลาญของคุณจึงเร็วขึ้น

ในร่างกายมนุษย์พลังงานเท่ากับความร้อน ยิ่งคุณใช้พลังงานมากเท่าไหร่คุณก็จะรู้สึกร้อนแรงมากขึ้นเท่านั้น ร่างกายของคุณจะขับเหงื่อออกเพื่อทำให้ตัวเย็นลง

การออกกำลังกายไม่ใช่เหตุผลเดียวที่ทำให้อัตราการเผาผลาญของคุณเพิ่มขึ้น เมื่อคุณกินเนื้อสัตว์หรืออาหารอื่น ๆ ร่างกายของคุณจะใช้พลังงานส่วนเกินในการทำลายอาหารนั้น พลังงานนี้ทำให้เกิดความร้อน นักวิทยาศาสตร์เรียกความร้อนนี้ว่า thermogenesis ที่เกิดจากอาหารหรือผลกระทบด้านความร้อนของอาหาร โดยทั่วไปแล้วจะมีความร้อนไม่เพียงพอที่จะทำให้อุณหภูมิสูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

อาหารที่แตกต่างกันสร้างระดับความร้อนที่แตกต่างกัน

เมื่อพูดถึงการย่อยอาหารไม่ใช่ว่าอาหารทุกชนิดจะถูกสร้างขึ้นเท่ากัน คาร์โบไฮเดรตถูกย่อยสลายได้ง่ายและรวดเร็วซึ่งหมายความว่าร่างกายไม่ได้ใช้พลังงานมากเกินไป โปรตีนมีความซับซ้อนกว่ามากและใช้เวลานานกว่ามากในการย่อยสลายของร่างกาย

จากผลการวิจัยพบว่าร่างกายของคุณใช้พลังงานในการทำลายโปรตีนมากกว่าคาร์โบไฮเดรตถึง 20 ถึง 30 เปอร์เซ็นต์ ดังนั้นโปรตีนจึงมีฤทธิ์ทางความร้อนสูงกว่า แน่นอนว่ายิ่งคุณกินโปรตีนมากเท่าไหร่ก็ยิ่งต้องใช้พลังงานมากขึ้นในการย่อยมัน

เป็นไปได้ว่าการกินเนื้อสัตว์ (โปรตีน) จำนวนมากอาจต้องใช้พลังงานมากจนร่างกายต้องขับเหงื่อเพื่อทำให้ตัวเองเย็นลง

หากคุณดื่มเต้าหู้สุนัขคุณอาจไม่ได้รับผลเช่นเดียวกัน การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าร่างกายของคุณใช้พลังงานในการย่อยโปรตีนจากสัตว์มากกว่าโปรตีนจากพืชเช่นถั่วเหลือง

ป้องกันการขับเหงื่อจากเนื้อสัตว์

วิธีที่ง่ายที่สุดในการป้องกันการขับเหงื่อจากเนื้อสัตว์คือการกินเนื้อสัตว์ให้น้อยลง

พยายามกระจายมื้ออาหารของคุณตลอดทั้งวัน หากเหงื่อออกจากเนื้อสัตว์ของคุณเกิดจากพลังงานที่คุณใช้ไปในระหว่างการย่อยอาหารดังนั้นอาหารที่น้อยลงก็จะต้องใช้พลังงานน้อยลง พลังงานน้อยเท่ากับความร้อนน้อย

มีอีกสิ่งหนึ่งที่ควรพิจารณาคือการทานมังสวิรัติ ก่อนที่คุณจะหยุดความคิดนี้ให้พิจารณาว่ามังสวิรัติมีกลิ่นตัวที่น่าดึงดูดกว่า

บรรทัดล่างสุด

เหงื่อออกจากเนื้อสัตว์มักไม่น่าเป็นห่วง พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการอื่น ๆ ร่วมกับการขับเหงื่อ อาจเกิดจากภาวะอื่น ๆ เช่นโรคลำไส้แปรปรวน