โรคเต้านมอักเสบคืออะไรวิธีระบุและต่อสู้กับอาการ
เนื้อหา
- วิธีรับรู้อาการเต้านมอักเสบ
- วิธีการต่อสู้กับอาการ
- วิธีป้องกันเต้านมอักเสบ
- ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเป็นเต้านมอักเสบมากที่สุด
เต้านมอักเสบคือการอักเสบของเต้านมที่ทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นปวดบวมหรือแดงซึ่งอาจมีหรือไม่มาพร้อมกับการติดเชื้อและส่งผลให้มีไข้และหนาวสั่น
ปัญหานี้มักพบบ่อยในสตรีที่ให้นมบุตรโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสามเดือนแรกหลังคลอดเนื่องจากการอุดตันของช่องทางที่น้ำนมผ่านหรือการเข้าของแบคทีเรียทางปากของทารก อย่างไรก็ตามอาจเกิดขึ้นได้ในผู้ชายหรือในช่วงอื่น ๆ ของชีวิตของผู้หญิงเนื่องจากแบคทีเรียเข้าสู่เต้านมในกรณีที่หัวนมได้รับบาดเจ็บเป็นต้น
ในกรณีส่วนใหญ่โรคเต้านมอักเสบจะส่งผลต่อเต้านมเพียงข้างเดียวและอาการมักเกิดขึ้นในเวลาน้อยกว่าสองวัน โรคเต้านมอักเสบสามารถรักษาให้หายได้และควรได้รับการรักษาโดยเร็วที่สุดเพื่อป้องกันการติดเชื้อและทำให้อาการแย่ลง
วิธีรับรู้อาการเต้านมอักเสบ
เต้านมอักเสบก่อให้เกิดอาการคัดตึงของเต้านมเช่น:
- ไข้สูงกว่า38ºC;
- หนาวสั่น;
- อาการป่วยไข้;
- เต้านมบวมแข็งร้อนและแดง
- อาการปวดอย่างรุนแรงในเต้านม
- ปวดหัว;
- อาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียน
โรคเต้านมอักเสบที่ไม่ได้รับการรักษาอาจลุกลามไปถึงฝีที่เต้านมและต้องผ่าตัดระบายน้ำออก หากคุณพบอาการเหล่านี้สิ่งสำคัญคือต้องขอคำแนะนำจากแพทย์เนื่องจากอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบ
สถานการณ์บางอย่างที่ทำให้เกิดโรคเต้านมอักเสบ ได้แก่ ความเหนื่อยความเครียดการทำงานนอกบ้านและโดยเฉพาะอย่างยิ่งวิธีที่ทารกหยิบที่เต้านมเพราะอาจทำให้หัวนมแตกและการดูดนมอาจลดลงทำให้มีร่องรอยของน้ำนมอยู่บ้าง หน้าอก.
วิธีการต่อสู้กับอาการ
บางวิธีในการบรรเทาอาการเต้านมอักเสบที่บ้าน ได้แก่
- พักผ่อนให้มากที่สุดระหว่างการให้อาหาร
- ให้นมลูกบ่อยขึ้นเพื่อไม่ให้เต้านมเต็มไปด้วยน้ำนม
- เปลี่ยนตำแหน่งที่คุณให้นมลูก
- ดื่มของเหลวประมาณ 2 ลิตรต่อวันเช่นน้ำชาหรือน้ำมะพร้าว
- ประคบร้อนที่เต้านมหรืออาบน้ำร้อน
- นวดด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมที่ละเอียดอ่อนของส่วนที่ได้รับผลกระทบ
- สวมสปอร์ตบรา
หากการให้นมบุตรมีอาการเจ็บปวดมากหรือทารกไม่ยอมดื่มนมจากเต้านมที่อักเสบสามารถให้นมได้ด้วยตนเองหรือด้วยการปั๊ม ดูวิธีการเก็บน้ำนมแม่
ในกรณีที่การติดเชื้อเกิดขึ้นระดับโซเดียมและคลอไรด์ในนมจะเพิ่มขึ้นและระดับแลคโตสจะลดลงซึ่งจะทำให้นมมีรสชาติที่แตกต่างออกไปซึ่งเด็กอาจปฏิเสธได้ คุณสามารถเลือกใช้สูตรสำหรับทารกได้จนกว่าจะรักษาเต้านมอักเสบ
ในบางกรณีอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะ ตรวจสอบตัวเลือกการรักษาโรคเต้านมอักเสบเพิ่มเติม
วิธีป้องกันเต้านมอักเสบ
ในกรณีของสตรีที่ให้นมบุตรโอกาสที่จะเป็นโรคเต้านมอักเสบจะลดลงได้ดังนี้
- เกลี้ยงเต้า หลังให้นมบุตร
- ปล่อยให้ทารกว่างเต้านมแรกก่อนที่จะให้อีกข้างสลับหน้าอกในการให้นมครั้งต่อไป
- ตำแหน่งที่แตกต่างกันในการให้นมบุตร เพื่อให้นมถูกลบออกจากทุกส่วนของเต้านม
- ให้นมลูกบ่อยขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเต้านมเต็มไปด้วยน้ำนม
- วางทารกในตำแหน่งที่เหมาะสมวางไว้ด้านหน้าเต้านมโดยให้ปากอยู่ในระดับความสูงของหัวนมเพื่อป้องกันไม่ให้คุณแม่บังคับท่าทางเพราะอาจทำให้หัวนมบาดเจ็บได้ ดูตำแหน่งที่ถูกต้องในการให้นมลูก
- หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้าที่คับเลือกเสื้อผ้าที่รองรับเต้านมโดยไม่สร้างแรงกดมากเกินไป
ในกรณีอื่น ๆ สิ่งสำคัญคือต้องรักษาบาดแผลใกล้หัวนมอย่างถูกต้องเพื่อป้องกันการเข้ามาของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดเต้านมอักเสบ ตัวอย่างที่ดีคือการรักษาบาดแผลที่เกิดจากการเจาะหัวนมอย่างถูกต้อง
ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเป็นเต้านมอักเสบมากที่สุด
มีปัจจัยเสี่ยงหลายประการที่อาจทำให้เกิดโรคเต้านมอักเสบ ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นในสตรีที่ให้นมบุตรโดยจะพบบ่อยในช่วงสัปดาห์แรกหลังคลอดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากให้นมบุตรในท่าเดิมเสมอ
นอกจากนี้หากคุณแม่เหนื่อยเกินไปหรือเครียดมากเกินไปทานอาหารไม่ดีสวมเสื้อผ้าที่คับเกินไปหรือถ้าเธอถือกระเป๋าที่หนักมาก ๆ ก็อาจเป็นโรคเต้านมอักเสบได้ง่ายขึ้น
ในผู้ชายหรือผู้หญิงที่ไม่ได้ให้นมบุตรลักษณะของบาดแผลหรือแผลที่หัวนมอาจเป็นสาเหตุของโรคเต้านมอักเสบ แต่การพัฒนาอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากความชราตามธรรมชาติของเต้านมโดยเฉพาะในวัยหมดประจำเดือน
รายละเอียดเพิ่มเติม
การนวดเนื้อเยื่อส่วนลึกเป็นสิ่งที่กล้ามเนื้อของคุณต้องการหรือไม่?
