วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการอาการ AFib ของคุณ

เนื้อหา

• AFib คืออะไร
• อาการของ AFib
• การควบคุมอาการ AFib
• อาการของโรคหลอดเลือดสมอง
• Takeaway

AFib คืออะไร

ภาวะ atrial fibrillation (AFib) เป็นจังหวะการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติ มันเริ่มต้นจากห้องหัวใจสองห้องด้านบนของคุณที่เรียกว่า atria ห้องเหล่านี้อาจสั่นอย่างรวดเร็วหรือเอาชนะอย่างผิดปกติ สิ่งนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้เลือดสูบฉีดเข้าไปในโพรงได้อย่างมีประสิทธิภาพ

แรงกระตุ้นอย่างรวดเร็วจาก atria อาจทำให้ ventricles ปั๊มเร็วเกินไป สิ่งนี้จะลดประสิทธิภาพของหัวใจของคุณ

อาการของ AFib

อัตราการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติอาจทำให้หัวใจของคุณแข่งหรือกระพือ เนื่องจากหัวใจไม่สูบฉีดตามปกติคุณอาจพบอาการต่อไปนี้:

• ใจสั่นหรือความรู้สึกในการแข่งรถในหัวใจ
• เจ็บหน้าอกไม่สบายหรือกดทับ
• หายใจถี่
• วิงเวียน
• ความเมื่อยล้า
• การออกกำลังกายใจแคบ
• อาการปวดท้อง

อาการเหล่านี้สามารถอยู่ได้ทุกที่ตั้งแต่หลายนาทีจนถึงหลายชั่วโมง หากคุณมี AFib เรื้อรังอาการเหล่านี้อาจยังคงอยู่

อาการอาจพัฒนาเป็นครั้งคราวและบางครั้งสามารถแก้ไขได้โดยไม่ต้องรักษาพยาบาล (paroxysmal AFib) ในกรณีนี้แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจของคุณอาจสั่งยาเพื่อควบคุมอาการของคุณ

การควบคุมอาการ AFib

เป้าหมายหลักในการควบคุมอาการ AFib ของคุณคือการป้องกันไม่ให้เกิดอาการซ้ำ

เมื่อหัวใจของคุณถูกกระตุ้นหรือตื่นเต้นมันสามารถกระตุ้นตอน AFib การตรวจสอบการออกกำลังกายความเครียดปริมาณคาเฟอีนและการใช้แอลกอฮอล์สามารถช่วยป้องกันไม่ให้เกิดอาการผิดปกติ การลดน้ำหนักสามารถช่วยปรับปรุงอาการของ AFib ได้

มีสองตัวเลือกหลักเมื่อพูดถึงการควบคุมอาการ: นำจังหวะการเต้นของหัวใจกลับสู่ปกติและควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจ ยามักจะถูกกำหนดไว้สำหรับตัวเลือกทั้งสอง

ทินเนอร์เลือดหรือสารกันเลือดแข็งเช่นสารต้านการแข็งตัวของเลือดในช่องปากที่ไม่ใช่วิตามินเค (NOACs) ช่วยป้องกันจังหวะที่เกิดจากการเต้นของหัวใจผิดปกติ Beta-blockers, แคลเซียมแชนเนลบล็อกเกอร์และดิจอกซิน (Lanoxin) ใช้เพื่อควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจ

ขั้นตอนการผ่าตัดเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะทำให้อัตราการเต้นของหัวใจคุณกลับสู่ปกติ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการผ่าตัดแบบไหนที่เหมาะกับคุณถ้าคุณมี AFib ที่ไม่หยุดยั้งการอุดตันในเลือดหรือมีประวัติโรคหลอดเลือดสมอง

แพทย์ของคุณอาจตัดสินใจทำผ่าตัดด้วยคลื่นความถี่วิทยุหรือใส่เครื่องกระตุ้นหัวใจหากคุณมีอัตราการเต้นของหัวใจช้า อุปกรณ์นี้จะส่งแรงกระตุ้นไฟฟ้าไปยังกล้ามเนื้อหัวใจเพื่อสร้างอัตราการเต้นของหัวใจปกติ

อาการของโรคหลอดเลือดสมอง

โรคหลอดเลือดสมองเป็นหนึ่งในภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงที่สุดที่อาจเกิดขึ้นจาก AFib สมาคมโรคหัวใจแห่งสหรัฐอเมริกาและสมาคมโรคหลอดเลือดสมองของอเมริกาแนะนำให้ F.A.S.T. ตัวย่อเพื่อตรวจจับสัญญาณของโรคหลอดเลือดสมอง:

• F: เผชิญการหลบตา
• ตอบ: แขนอ่อนแรง
• S: ความยากลำบากในการพูด
• T: เวลาโทร 911

การมี AFib เพิ่มโอกาสในการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง คุณสามารถลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองได้โดยทำสิ่งต่อไปนี้:

• รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
• ออกกำลังกายเป็นประจำ
• หยุดสูบบุหรี่
• หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่มากเกินไป

Takeaway

หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการลดอาการ AFib คือฝึกฝนชีวิตที่มีสุขภาพดี การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพการออกกำลังกายและลดความเครียดเป็นวิธีการควบคุมอาการของคุณและลดโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรง