ความรักและอาหาร: พวกมันเชื่อมต่อกันอย่างไรในสมอง

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

เราทุกคนต่างก็มีเพื่อนที่หายตัวไปเป็นเวลาหนึ่งเดือน เพียงเพื่อจะปรากฏตัวเป็นคู่ใหม่ และมีน้ำหนักลบสิบปอนด์ หรือเพื่อนที่ผูกปมแล้วมีพุง สิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นปรากฏการณ์ของแต่ละบุคคลนั้นฝังลึกอยู่ในพฤติกรรมทางสังคมและจิตใจของเรา อาหารและความรักเชื่อมโยงกันอย่างไม่ลดละ ต้องขอบคุณปฏิกิริยาของฮอร์โมนที่ซับซ้อนซึ่งส่งผลต่อความผูกพันทางอารมณ์ของเรากับคนที่คุณรัก และความต้องการอาหารของเรา

Maryanne Fisher ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา St. Mary's University ใน Halifax รัฐ Nova Scotia กล่าวว่าในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ การกินมีความสำคัญอย่างมาก “อาหารเป็นวิธีแสดงทักษะให้กับคู่ครองที่มีศักยภาพ” ฟิชเชอร์บอกกับ HuffPost Healthy Living "คุณอาจจะซื้ออาหารที่อร่อยกว่านี้หรือเตรียมอาหารที่ดีกว่านี้ มันน่าทึ่งมากที่สามารถนำมาใช้เป็นส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์ได้"

ถ้าอาหารเป็นอาหารโชว์ ให้พูดว่า ถ้าคู่หนึ่งทำอาหารให้อีกคนหนึ่ง หรือคนหนึ่งซื้ออาหารเย็นสุดหรูให้อีกคนหนึ่ง จะดีกว่า เพราะคนที่เพิ่งมีความรักมักไม่ค่อยกินอะไรมาก ดังที่ฟิชเชอร์ระบุไว้ในเรียงความของเธอในหัวข้อนี้ ผู้ที่หลงใหลในสิ่งใหม่ๆ จะผลิต "ฮอร์โมนรางวัล" ที่มากเกินไป เช่น นอร์เอปิเนฟริน ในทางกลับกัน สิ่งเหล่านั้นจะทำให้เกิดความรู้สึกอิ่มเอมใจ ความหวิว และพลังงาน แต่พวกเขายังระงับความอยากอาหารในหลาย ๆ ที่ตามที่ฟิชเชอร์กล่าว

แต่เช่นเดียวกับทุกสิ่ง "ฮอร์โมนความรัก" ที่ขึ้นไปต้องลดลง และในกรณีร้ายแรง อาจนำไปสู่โรคอ้วนได้ การศึกษาหนึ่งของมหาวิทยาลัยนอร์ธแคโรไลนาในปี 2008 ของแชปเพิลฮิลล์พบว่าผู้หญิงที่แต่งงานแล้วมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วนเป็นสองเท่าเมื่อเทียบกับเพื่อนที่โสด ผู้ที่อาศัยอยู่ร่วมกันแต่ไม่ได้แต่งงาน มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วนมากกว่าผู้หญิงโสดถึง 63 เปอร์เซ็นต์ ผู้ชายไม่ได้รับบาดเจ็บ: ผู้ชายที่แต่งงานแล้วมีแนวโน้มที่จะอ้วนเป็นสองเท่า แม้ว่าผู้ชายที่อาศัยอยู่ร่วมกันไม่น่าจะอ้วนมากกว่าผู้ชายโสด

ประการหนึ่ง การเพิ่มน้ำหนักรวมถึงองค์ประกอบของการติดต่อทางสังคม หากคู่สมรสคนใดคนหนึ่งมีนิสัยการกินที่ไม่ดี เช่น ขาดการควบคุมส่วนหรือไม่ชอบอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ นั่นอาจขยายไปถึงคู่สมรสอีกคนหนึ่ง และตามที่นักโภชนาการ Joy Bauer อธิบายในช่วงวันนี้เกี่ยวกับเรื่องนี้ มีแรงจูงใจเพียงเล็กน้อยที่จะอยู่ห่างจากของว่างสบาย ๆ :

ที่สำคัญที่สุด ถ้าคุณตกลงกับใครซักคน คุณจะไม่ต้องเผชิญกับการแข่งขันด้านการออกเดทอีกต่อไป นั่นหมายความว่าคุณอาจมีแรงจูงใจน้อยลงที่จะมีรูปร่างที่ดีและดูดีที่สุด นอกจากนี้ ไลฟ์สไตล์ของคุณเริ่มหมุนรอบด้านอาหารมากขึ้นอีกนิด ในฐานะคู่รัก คุณอาจอยู่ในและสบายขึ้น (กับอาหาร) บนโซฟาบ่อยกว่าที่คุณทำเมื่อคุณเป็นโสด

คุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นระหว่างความสัมพันธ์หรือหลังการแต่งงานหรือไม่? คุณลดน้ำหนักตกหลุมรัก? บอกเราในความคิดเห็น!

เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Huffington Post Healthy Living:

7 คนดังที่ต้องเผชิญกับมะเร็งปากมดลูก

ฉันควรดื่มน้ำมากแค่ไหน?

กิจกรรมฤดูหนาวเหล่านี้เผาผลาญแคลอรี่ได้กี่แคลอรี่?

รีวิวสำหรับ