5 Life Hacks ที่จะช่วยให้คุณเป็นโรคสะเก็ดเงินภายใต้การควบคุม

เนื้อหา

• 1. คอยให้ความชุ่มชื้นและเป็นบวก
• 2. ลดความเครียด
• 3. ออกไปข้างนอกและหลีกเลี่ยงการอาบน้ำฟอง
• 4. การใช้สบู่ดำแอฟริกา
• 5. ให้ความชุ่มชื้นบ่อยครั้ง

หากคุณมีโรคสะเก็ดเงินคุณจะรู้ว่าการจัดการสภาพผิวของคุณพูดง่ายกว่าทำ การค้นหาสิ่งที่ใช้ได้ผลสำหรับคุณและวิธีการรักษาความต่อเนื่องของคุณอาจเป็นเรื่องท้าทาย แต่คุณไม่ได้โดดเดี่ยวคนอเมริกันมากกว่า 7.5 ล้านคนก็มีโรคสะเก็ดเงินและอยู่ในเรือลำเดียวกันกับคุณ

ดูว่าผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินรายอื่น ๆ สามารถควบคุมอาการของพวกเขาได้อย่างไรด้วยการดูคลิปสั้น ๆ ทั้งห้านี้

1. คอยให้ความชุ่มชื้นและเป็นบวก

ลอร่าซอลท์แมนที่รับมือกับโรคสะเก็ดเงินตั้งแต่เธอยังเป็นเด็กเล็กดื่มน้ำตลอดทั้งวันและมีความคิดในเชิงบวกเพื่อหลีกเลี่ยงการลุกฮือใหญ่

2. ลดความเครียด

Andrew DeVitre วัย 26 ปีลดระดับความเครียดของเขาโดยการทำทุกอย่างเมื่อมันมาถึงและจดจ่อกับงานที่ทำ

3. ออกไปข้างนอกและหลีกเลี่ยงการอาบน้ำฟอง

จอร์จินาลีอาห์ซึ่งเติบโตในลอนดอนและตอนนี้อาศัยอยู่ในลอสแองเจลิสจัดการโรคสะเก็ดเงินของเธอด้วยการอาบแดด และในขณะที่ผ่อนคลายในอ่างอาบน้ำฟองสามารถดึงดูดเธอรู้ว่า suds จะทำให้อาการของเธอแย่ลงเท่านั้น

4. การใช้สบู่ดำแอฟริกา

Donia Duchess วัย 27 ปีรักษาโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะของเธอด้วยแชมพูธรรมชาติและครีมนวดผม

5. ให้ความชุ่มชื้นบ่อยครั้ง

Kristen Lee Barone ซึ่งเป็นโรคสะเก็ดเงินมาเกือบสองทศวรรษแล้วใช้ครีมทาและกรดซาลิไซลิกเพื่อรักษาอาการของเธอ