Lena Dunham ถ่ายเซลฟี่สปอร์ตบราทรงพลัง

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

เรามักได้รับแรงบันดาลใจจากคนดังที่โพสต์เซลฟี่ในขณะที่เหงื่อออก แต่ Lena Dunham ยกระดับ #fitspiration ของเธอไปอีกขั้น โดยใช้อิทธิพลของเธอในการส่งข้อความอันทรงพลังว่าทำไมเธอถึงเลือกออกกำลังกายเป็นลำดับแรก (แม้จะยุ่งอยู่กับการวิ่งเล็กน้อย การแสดงที่เรียกว่า สาวๆ). นักเตะวัย 28 ปีรายนี้โพสต์อินสตาแกรมที่มีเหงื่อออกมากในสุดสัปดาห์นี้ โดยเล่าว่าการออกกำลังกายแทบไม่มีผลกับรูปร่างที่กระชับ และจริงๆ แล้วทั้งหมดก็เพื่อผลประโยชน์ด้านสุขภาพจิต

Dunham แชร์ภาพหลังออกกำลังกายจากสตูดิโอ Tracy Anderson Method และบรรยายเป็นส่วนตัว โดยแชร์กับผู้ติดตาม Instagram 1.6 ล้านคนของเธอว่าการออกกำลังกายช่วยให้เธอรับมือกับความวิตกกังวล โรค OCD และภาวะซึมเศร้าในแบบที่เธอไม่เคยฝันว่าจะเป็นไปได้ได้อย่างไร เธอยังขอบคุณเทรซี่สำหรับ "แสดง [เธอ] แสงสว่าง" (ลอง 3 Toning Moves Tracy Anderson สาบานด้วย)

ส่วนที่ดีที่สุด? Dunham เน้นว่าแม้ว่าร่างกายที่ยอดเยี่ยมอาจเป็นผลพลอยได้จากการออกกำลังกาย "มันไม่เกี่ยวกับลา แต่เกี่ยวกับสมอง" (เราขอพิมพ์บนเสื้อยืดได้ไหม?!) แน่นอน เราไม่คาดหวังอะไรจาก Dunham ผู้ซึ่งเพิ่งปกป้องไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉงของเธอ โดยสร้างสถิติตรงไปตรงมาว่า

นอกจากนี้ เรากำลังขุดคุ้ยข้อมูลของตัวเองว่า “ลุคออกกำลังกายที่ได้รับแรงบันดาลใจจากแม่ฟลอริดา” (กางเกงเลคกิ้งเหล่านี้คือทุกอย่าง) เราทำได้เพียงหวังว่าเราจะได้เห็นเซเลบ fitpo แบบนี้มากขึ้น!

รีวิวสำหรับ