ผู้เขียน: Robert White
วันที่สร้าง: 27 สิงหาคม 2021
วันที่อัปเดต: 18 พฤศจิกายน 2024
Anonim
[รวมตอน]Chaos World Prisoners Love ตอนที่ 1-65
วิดีโอ: [รวมตอน]Chaos World Prisoners Love ตอนที่ 1-65

เนื้อหา

ฉันอายุ 32 ปีก่อนที่จะหยิบเชือกกระโดด แต่ฉันติดงอมแงมทันที ฉันชอบความรู้สึกของการปั๊มเพลงในบ้านและกระโดดเป็นเวลา 60 ถึง 90 นาที ไม่นานฉันก็เริ่มเข้าร่วมการแข่งขันกระโดดเชือกที่ฉันเห็นใน ESPN แม้จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเส้นโลหิตตีบหลายเส้น

ในปี 2015 ฉันเข้าสู่ Arnold Classic ซึ่งเป็นการแข่งขันระดับนานาชาติครั้งแรกของฉัน นั่นคือ Super Bowl สำหรับนักกระโดดเชือก แต่เมื่ออายุ 48 ปี ฉันแข่งขันกับเด็กอายุ 17 ถึง 21 ปี เพราะไม่มีนักกีฬาประเภทอื่นในประเภทอายุของฉัน รูปลักษณ์ที่ฉันได้รับเมื่อตอนที่ฉันไปอยู่ที่สปอร์ตคอมเพล็กซ์ในมาดริด คุณแทบจะได้ยินพวกเขาคิดว่า "คนแก่มาทำอะไรที่นี่" ฉันไม่คิดว่าฉันจะมีโอกาส (ดูเพิ่มเติมที่: ทำไมคุณควรเริ่มคิดว่าตัวเองเป็นนักกีฬา)

ฉันกระโดดข้ามความเร็ว 30 วินาทีได้แม้หลังจากสูญเสียที่จับ และในเหตุการณ์ที่สอง การวิ่งแบบดับเบิ้ลอันเดอร์ (ซึ่งเชือกผ่านใต้ฝ่าเท้าสองครั้งต่อการกระโดดแต่ละครั้ง) ฝูงชนก็อยู่เคียงข้างฉัน ฉันได้ยินคนพูดว่า "ไปเถอะสาวน้อย! ทำเพื่อสาวใหญ่!" ฉันใช้เสียงเชียร์ดังๆ ของพวกเขาเป็นเชื้อเพลิงเพื่อให้ฉันผ่านสองกิจกรรมที่ทรหดถัดไป: ครอสโอเวอร์หนึ่งนาทีและกระโดดด้วยความเร็วสามนาที ขาและร่างกายของฉันรู้สึกเหมือนข้าวต้มหลังจากการแข่งขันครอสโอเวอร์คู่สุดท้าย (ดูเพิ่มเติมที่: การออกกำลังกายด้วยเชือกกระโดดเพื่อเผาผลาญไขมันนี้จะเผาผลาญแคลอรี่อย่างร้ายแรง)


ในพิธีมอบรางวัล ฉันรู้สึกไม่จริงที่ได้ยินชื่อของฉันซ้ำแล้วซ้ำเล่า: ฉันได้รับรางวัลสี่เหรียญทองบวกเหรียญเงิน (เหรียญสำหรับกลุ่มอายุ 31 ปีขึ้นไปของฉัน แต่คะแนนของฉันน่าจะทำให้ฉันเป็นอันดับสองเมื่อเทียบกับเด็กอายุ 17 ถึง 21 ปีในเกือบทุกเหตุการณ์) "เด็กๆ" ที่ฉันเพิ่งแข่งขันด้วยกำลังกระโดดขึ้นและลง สำหรับฉัน. ขณะที่ฉันรวบรวมเหรียญรางวัล ฉันได้พูดขึ้นว่า "มันไม่เกี่ยวกับอายุหรือขนาด แต่มันเกี่ยวกับเจตจำนงและทักษะของคุณ"

รีวิวสำหรับ

โฆษณา

ที่แนะนำ

นักวิ่งมอลลี่ฮัดเดิลต้องการอีโมจินักวิ่งหญิง—และพวกเราก็เช่นกัน!

นักวิ่งมอลลี่ฮัดเดิลต้องการอีโมจินักวิ่งหญิง—และพวกเราก็เช่นกัน!

หากคุณเคยพยายามแบ่งปันความสำเร็จด้านการวิ่งบนโซเชียลมีเดีย โดยบันทึกไมล์สะสมยามเช้าของคุณหรือวิ่งมาราธอนให้สำเร็จ คุณก็รู้ว่าสิ่งนี้เป็นความจริง: การเลือกอิโมจิสำหรับนักวิ่งหญิงนั้นช่างเยือกเย็น ชายผม...
5 อาหารที่จะดับความอยากอาหารของคุณ

5 อาหารที่จะดับความอยากอาหารของคุณ

แม้ว่าเราจะมีความอยากอาหารเพื่อสุขภาพก็ตาม แต่เราจะไม่ลองอาหารห้าจานนี้ในเร็วๆ นี้ ตั้งแต่การขุนอย่างเมามัน (ทูร์ดัคเก้นห่อเบคอน) ไปจนถึงอาหารที่ไม่อร่อยเลย (แป้งค้างคาว) อาหารเหล่านี้ต้องการต่อมรับรส...