นมแพะสำหรับเด็ก
เนื้อหา
- ข้อมูลทางโภชนาการของนมแพะ
- นอกจากนี้นมแพะยังมีแคลเซียมวิตามินบี 6 วิตามินเอฟอสฟอรัสแมกนีเซียมแมงกานีสและทองแดงในปริมาณที่เพียงพอ แต่มีธาตุเหล็กและกรดโฟลิกในระดับต่ำซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคโลหิตจาง
- ดูทางเลือกอื่นของนมแม่และนมวัวได้ที่:
นมแพะสำหรับลูกน้อยเป็นอีกทางเลือกหนึ่งเมื่อแม่ไม่สามารถให้นมลูกได้และในบางกรณีเมื่อลูกแพ้นมวัว นั่นเป็นเพราะนมแพะขาดโปรตีน Alpha S1 เคซีนซึ่งมีหน้าที่หลักในการเกิดอาการแพ้นมวัว
นมแพะคล้ายกับนมวัวและมีแลคโตส แต่ย่อยง่ายกว่าและมีไขมันน้อยกว่า อย่างไรก็ตามนมแพะมีกรดโฟลิกต่ำเช่นเดียวกับการขาดวิตามินซีบี 12 และบี 6 ดังนั้นอาจเป็นการเสริมวิตามินซึ่งควรได้รับคำแนะนำจากกุมารแพทย์
ในการให้นมแพะคุณต้องใช้ความระมัดระวังเช่นต้มนมอย่างน้อย 5 นาทีและผสมนมกับน้ำแร่เล็กน้อยหรือน้ำต้มสุก ปริมาณคือ:
- 30 มล นมแพะสำหรับทารกแรกเกิด ในเดือนที่ 1 + น้ำ 60 มล.
- ครึ่งแก้ว นมแพะสำหรับทารก 2 เดือน + น้ำครึ่งแก้ว
- ตั้งแต่ 3 ถึง 6 เดือน: นมแพะ 2/3 + น้ำ 1/3
- มากกว่า 7 เดือน: คุณสามารถให้นมแพะบริสุทธิ์ แต่ต้องต้มตลอดเวลา
เดอะ นมแพะสำหรับทารกที่มีอาการกรดไหลย้อน ไม่ได้ระบุว่าการไหลย้อนของทารกเกิดจากการบริโภคโปรตีนจากนมวัวเนื่องจากแม้ว่านมแพะจะมีการย่อยอาหารที่ดีกว่า แต่ก็มีความคล้ายคลึงกันและนมนี้ยังสามารถทำให้เกิดกรดไหลย้อนได้
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่านมแพะไม่ใช่สิ่งทดแทนที่ดีที่สุดสำหรับนมแม่และก่อนที่จะเปลี่ยนแปลงอาหารใด ๆ กับทารกคำแนะนำจากกุมารแพทย์หรือนักโภชนาการเป็นสิ่งสำคัญ
ข้อมูลทางโภชนาการของนมแพะ
ตารางต่อไปนี้แสดงการเปรียบเทียบนมแพะ 100 กรัมนมวัวและนมแม่
| ส่วนประกอบ | นมแพะ | นมวัว | เต้านม |
| พลังงาน | 92 กิโลแคลอรี | 70 กิโลแคลอรี | 70 กิโลแคลอรี |
| โปรตีน | 3.9 ก | 3.2 ก | 1, ก |
| ไขมัน | 6.2 ก | 3.4 ก | 4.4 ก |
| คาร์โบไฮเดรต (แลคโตส) | 4.4 ก | 4.7 ก | 6.9 ก |
นอกจากนี้นมแพะยังมีแคลเซียมวิตามินบี 6 วิตามินเอฟอสฟอรัสแมกนีเซียมแมงกานีสและทองแดงในปริมาณที่เพียงพอ แต่มีธาตุเหล็กและกรดโฟลิกในระดับต่ำซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคโลหิตจาง
ดูทางเลือกอื่นของนมแม่และนมวัวได้ที่:
- นมถั่วเหลืองสำหรับทารก
- นมเทียมสำหรับทารก
บทความล่าสุด
กล้วยสำหรับผมมีประโยชน์อย่างไร?
