แนวทางล่าสุดเกี่ยวกับ Statins สำหรับคอเลสเตอรอลสูง

เนื้อหา

• คอเลสเตอรอลและอเมริกัน
• ยาสเตตินและโคเลสเตอรอล
• แนวทางใหม่ล่าสุดของ FDA
• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สามารถปรับปรุงระดับคอเลสเตอรอลของคุณ
• การออกกำลังกาย
• อาหาร

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) มีหน้าที่รับผิดชอบในประเด็นที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพมากมาย ท่ามกลางความรับผิดชอบอื่น ๆ องค์การอาหารและยาออกคำเตือนเกี่ยวกับผลข้างเคียงของยาและปัญหา เมื่อเร็ว ๆ นี้พวกเขาเปิดตัวชุดแนวทางใหม่ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยแพทย์และผู้ป่วยจัดการการใช้ยากลุ่ม statin ในการรักษาคอเลสเตอรอลสูง ส่วนต่อไปนี้นำเสนอข้อมูลที่สามารถช่วยให้คุณเข้าใจแนวทางเหล่านี้ได้ดีขึ้นและสิ่งที่ส่งผลต่อคุณ

คอเลสเตอรอลและอเมริกัน

ประมาณหนึ่งในสามของผู้ใหญ่ชาวอเมริกันมีระดับไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ (LDL) ในระดับสูง คอเลสเตอรอลชนิดนี้มักเรียกกันว่าคอเลสเตอรอลที่“ ไม่ดี” ในฐานะที่เป็นระดับ LDL ในเลือดเพิ่มขึ้นมอบโล่ประกาศเกียรติคุณตั้งอยู่บนผนังหลอดเลือด ในไม่ช้าหลอดเลือดแดงก็แคบลง ในที่สุดหลอดเลือดและเรืออาจถูกปิดกั้นโดยสิ้นเชิง

เมื่อปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาหรือไม่ได้รับการรักษาระดับ LDL ที่สูงอาจกลายเป็นอันตรายถึงชีวิตได้เนื่องจากจะนำไปสู่โรคหลอดเลือดหัวใจและความดันโลหิตสูง เงื่อนไขเหล่านี้เพิ่มความเสี่ยงของคุณสำหรับเหตุการณ์หลอดเลือดใหญ่เช่นหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง เป็นเวลาหลายสิบปีแล้วที่แพทย์ได้พยายามลดระดับคอเลสเตอรอลโดยการกำหนดยาและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

ยาสเตตินและโคเลสเตอรอล

อาหารและการออกกำลังกายสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลได้บ้าง แต่บางครั้งมาตรการเหล่านี้ก็ไม่เพียงพอ การรักษาคอเลสเตอรอลสูงที่พบมากที่สุดคือสแตติน ยาสเตตินถูกออกแบบมาเพื่อลดระดับ LDL ในเลือด สำหรับคนส่วนใหญ่สแตตินจะลดระดับ LDL อย่างปลอดภัย

คนส่วนใหญ่ที่มีคอเลสเตอรอลสูงซึ่งเริ่มกินสเตตินจะต้องทำเช่นนั้นไปตลอดชีวิต อย่างไรก็ตามบางคนก็สามารถหยุดถ้าพวกเขาประสบความสำเร็จในการลดระดับคอเลสเตอรอลของพวกเขาผ่านทางอาหารการลดน้ำหนักการออกกำลังกายหรือวิธีการอื่น ๆ

ยาเหล่านี้ไม่เหมาะสำหรับทุกคน ในแง่ของผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ FDA ได้ออกแนวทางใหม่ที่สามารถช่วยผู้ป่วยและแพทย์ได้อย่างมีประสิทธิภาพในการติดตามผลข้างเคียงและปัญหาที่เกิดจากยาสแตติน

แนวทางใหม่ล่าสุดของ FDA

ยาสเตตินลดคอเลสเตอรอลมีประวัติยาวนานในการรักษาและลดระดับคอเลสเตอรอลได้สำเร็จ ยิ่งคนทานสเตตินนานเท่าไรวิทยาศาสตร์ก็ยิ่งเรียนรู้มากขึ้นเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้ นั่นเป็นสาเหตุที่ FDA เพิ่งเปิดตัวแนวทางใหม่สำหรับการใช้ยาสเตติ ทศวรรษของการวิจัยและการศึกษาพบปัญหาสำคัญบางประการ

คำแนะนำของ FDA สำหรับผู้ป่วยและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพรวมถึง:

• คำเตือนว่าสแตตินอาจทำให้เกิดความบกพร่องทางสติปัญญา ปัญหาเหล่านี้รวมถึงการสูญเสียความจำความสับสนและการหลงลืม
• ข้อสังเกตว่าไม่จำเป็นต้องตรวจสอบเอนไซม์ในตับเป็นประจำ การทดสอบเอนไซม์ตับถูกใช้มานานหลายทศวรรษเพื่อเป็นวิธีในการตรวจจับความเสียหายของตับ อย่างไรก็ตาม FDA พบว่าการตรวจสอบเหล่านี้ไม่มีประสิทธิภาพ คำแนะนำใหม่: แพทย์ควรทำการทดสอบเอนไซม์ตับก่อนที่จะเริ่มใช้สแตติน จากนั้นผู้ป่วยควรได้รับการตรวจสอบอีกครั้งหากมีอาการเกิดความเสียหายที่ตับ
• คำเตือนว่าคนที่ทานยากลุ่ม statin อาจมีระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นและอาจเป็นโรคเบาหวานประเภทที่ 2 ผู้ที่ทานสเตตินควรตรวจระดับน้ำตาลในเลือดเป็นประจำ
• คำเตือนว่าผู้ที่รับประทาน Lovastatin ซึ่งเป็นยาสเตตินชนิดหนึ่งมีความเสี่ยงต่อความเสียหายของกล้ามเนื้อ ผู้ที่ทานยาประเภทนี้ควรระวังการมีปฏิกิริยาต่อยานี้

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สามารถปรับปรุงระดับคอเลสเตอรอลของคุณ

ในช่วงฤดูใบไม้ร่วงปี 2556 สมาคมโรคหัวใจแห่งอเมริกา (AHA) และวิทยาลัยโรคหัวใจแห่งอเมริกา (ACC) ได้ปรับปรุงคำแนะนำเกี่ยวกับยาสเตติน นอกเหนือจากการขยายกลุ่มคนที่อาจได้รับประโยชน์จากยาพวกเขายังได้ปรับปรุงแนวทางการดำเนินชีวิตสำหรับผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสูง

การออกกำลังกาย

บุคคลที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีคอเลสเตอรอลสูงควรพยายามออกกำลังกายแบบแอโรบิค 40 นาทีสามถึงสี่ครั้งต่อสัปดาห์ กิจกรรมในอุดมคติ ได้แก่ การเดินเร็วปั่นจักรยานว่ายน้ำหรือแม้กระทั่งเต้น

อาหาร

นิสัยการกินที่ดีสามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคแทรกซ้อนลดคอเลสเตอรอลและป้องกันภาวะอื่น ๆ AHA และ ACC แนะนำให้คนกินอย่างน้อยสี่ถึงห้ามื้อของผลไม้และผักในแต่ละวัน ผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสูงควรตั้งเป้าหมายที่จะกินธัญพืชถั่วและผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมันต่ำ พวกเขาควร จำกัด ปริมาณเนื้อสัตว์ปีกและปลาที่พวกเขากินไม่เกิน 6 ออนซ์ต่อวัน

ผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสูงควรลดปริมาณโซเดียมของพวกเขา ชาวอเมริกันโดยเฉลี่ยกินโซเดียม 3,600 มิลลิกรัมต่อวัน AHA แนะนำว่าชาวอเมริกันทุกคนควรตั้งเป้าหมายที่จะลดจำนวนดังกล่าวลงไม่เกิน 1,500 มิลลิกรัมต่อวัน