เจนนิเฟอร์ อนิสตันมีความฝันที่จะเปิดศูนย์สุขภาพของเธอเอง
เนื้อหา
เจนนิเฟอร์ อนิสตันไม่ใช่คนแปลกหน้าในโลกของสุขภาพ เธอชอบเล่นโยคะและปั่นด้ายมาก และกำลังพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับจิตใจ อารมณ์ และร่างกายของเธอ เมื่อเร็ว ๆ นี้ เราได้เรียนรู้ว่าเคล็ดลับของเธอในการดูเหมือนเดิมมานานหลายทศวรรษคือความสามารถพิเศษของเธอในการจัดลำดับความสำคัญของเวลา "ฉัน" และให้ความสำคัญกับการดูแลตัวเองเหนือสิ่งอื่นใด (ป.ล. นี่คือวิธีหาเวลาดูแลตัวเองเมื่อคุณไม่มี)
ในการให้สัมภาษณ์กับ ฮาร์เปอร์ส บาซาร์นักแสดงหญิงวัย 48 ปียังเปิดใจเกี่ยวกับความฝันของเธอในการเปิดศูนย์สุขภาพเพื่อให้คนทั่วไปได้มีโอกาสมอง (และรู้สึก!) ได้ดีพอๆ กับที่เธอทำ
“ฉันมีจินตนาการที่คุณมีพื้นที่ที่สวยงามนี้กับใบหน้า การออกกำลังกายแบบหมุน ชั้นเรียนการทำสมาธิ และร้านกาแฟที่มีสูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากกว่า ดังนั้นคุณจะไม่ถูกกีดกัน” เธอบอกกับนิตยสาร (ดูเพิ่มเติมที่: เจนนิเฟอร์ อนิสตันสารภาพความลับในการออกกำลังกาย 10 นาทีของเธอ)
เธอกล่าวต่อโดยเสริมว่า เธอต้องการสร้างประสบการณ์ที่ผ่อนคลายและเติมเชื้อเพลิง และช่วยให้ผู้คนเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งใดก็ตามที่ชีวิตมอบให้เมื่อพวกเขาจากไป “ฉันกำลังทำงานกับมันในสมองของฉัน” เธอกล่าว “ไม่ต้องฟังดูวู้วู้ทั้งหมด แต่ถ้าคุณออกไปในโลกด้วยความสงบภายใน คุณจะมีความสุขมากขึ้น มีนโยบายชีวิตที่สั้นเกินไปที่ฉันมีกับงานของฉันตอนนี้ ไม่มีแนนซี่เชิงลบ” เอ่อ เราจะลงทะเบียนได้ที่ไหน
ผู้ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรางวัลออสการ์ยังเปิดใจเกี่ยวกับกิจวัตรด้านความงามที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาของเธออีกด้วย ไปเช้าของเธอ? น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับวิตามิน "วิตามิน วิตามิน วิตามิน ฉันกินวิตามินเยอะ" เธอเล่า (ดูเพิ่มเติมที่: ฉันควรทานวิตามินอะไรดี?)
ที่กล่าวว่าเธอจะเป็นคนแรกที่ยอมรับว่าในโลกปัจจุบันตามเทรนด์สุขภาพเป็นเรื่องยาก “ฉันจะไม่โกหก” เธอกล่าว "มันเปลี่ยนไปตลอดเวลาเพราะมีคนพูดว่า 'โอ้ พระเจ้า คุณไม่กินถ่านกัมมันต์เหรอ' จากนั้นคุณก็ลงไปที่ Googling เพื่อทำความเข้าใจถึงประโยชน์ของสิ่งนั้น หรือขมิ้นหรือดอกแดนดิไลอันสำหรับการกักเก็บน้ำ" ใช่ คุณไม่สามารถ (และไม่ควร!) ลองใช้เทรนด์สุขภาพทุกอย่างที่มีอยู่ และการทำวิจัยของคุณก่อนเป็นสิ่งสำคัญ ขอบคุณสำหรับการเตือน #realtalk เจน
รีวิวสำหรับ
โฆษณาคำแนะนำของเรา
อาการหัดและการรักษาในการตั้งครรภ์
