การทำความเข้าใจความเจ็บปวดของขากรรไกร: วิธีหาการผ่อนปรน

เนื้อหา

• ภาพรวม
• อะไรคือสาเหตุของอาการปวดกราม
• 1. Temporomandibular ร่วมและความผิดปกติของกล้ามเนื้อ (TMD)
• 2. อาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์
• 3. ปัญหาไซนัส
• 4. ปวดฟัน
• 5. โรคประสาท trigeminal
• 6. หัวใจวาย
• บรรเทาอาการปวดกราม
• เพื่อบรรเทาทันที

ภาพรวม

อาการปวดกรามอาจเป็นอาการที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมซึ่งส่งผลต่อความสามารถในการกินและพูดของคุณ หลายสิ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดกรามจากไซนัสและหูไปจนถึงฟันหรือกรามของคุณเอง ซึ่งหมายความว่าเป็นการยากที่จะบอกได้ว่าอาการปวดกรามของคุณเป็นเพราะปัญหากรามหรืออย่างอื่น

อะไรคือสาเหตุของอาการปวดกราม

อาการปวดกรามส่วนใหญ่เกิดจากความผิดปกติหรือการบาดเจ็บที่ข้อต่อของขากรรไกรของคุณ แต่ก็มีสาเหตุอื่น ๆ เช่นกัน นี่คือสาเหตุของอาการปวดกราม:

1. Temporomandibular ร่วมและความผิดปกติของกล้ามเนื้อ (TMD)

TMD เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดกรามที่มีผลต่อชาวอเมริกันเกือบ 10 ล้านคน TMD บางครั้งก็รู้จักกันในชื่อ TMJ ข้อต่อ temporomandibular เป็นข้อต่อบานพับในแต่ละด้านของกรามของคุณ

มีหลายสิ่งที่สามารถทำให้เกิดอาการปวดกราม TMD นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะพบ TMD เนื่องจากสาเหตุหลายประการในเวลาเดียวกัน สาเหตุของ TMD รวมถึง:

• ความเจ็บปวดจากกล้ามเนื้อที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของขากรรไกร
• การบาดเจ็บที่ข้อต่อขากรรไกร
• การกระตุ้นส่วนเกินของข้อต่อกราม
• แผ่นดิสก์ที่ถูกแทนที่ซึ่งมักจะช่วยรองรับการเคลื่อนไหวของขากรรไกร
• โรคข้ออักเสบของแผ่นป้องกันที่กันหมอนรองกราม

ความเสียหายต่อข้อต่อกรามหรือกล้ามเนื้อที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของขากรรไกรอาจเกิดจากปัจจัยหลายประการรวมถึง:

• บดฟันตอนกลางคืน
• กรามกรามของคุณโดยไม่ได้ตั้งใจเนื่องจากความเครียดและความวิตกกังวล
• การบาดเจ็บที่ข้อต่อขากรรไกรเช่นการตีหน้าในขณะที่เล่นกีฬา

นอกจากนี้ยังมีสาเหตุของอาการปวดกรามน้อยกว่าปกติ เหล่านี้รวมถึง:

2. อาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์

อาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์มักทำให้เกิดอาการปวดหลังหรือรอบดวงตาข้างหนึ่ง แต่ความเจ็บปวดสามารถแผ่ไปที่ขากรรไกร อาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์เป็นอาการปวดหัวชนิดหนึ่งที่เจ็บปวดที่สุด

3. ปัญหาไซนัส

ไซนัสนั้นเป็นโพรงอากาศที่บรรจุอยู่ใกล้กับข้อต่อขากรรไกร หากไซนัสติดเชื้อในจมูกเช่นไวรัสหรือแบคทีเรียผลที่ได้อาจมีมากเกินไปของเมือกที่สร้างแรงกดดันต่อข้อต่อขากรรไกรทำให้เกิดอาการปวด

4. ปวดฟัน

บางครั้งการติดเชื้อฟันอย่างรุนแรงที่เรียกว่าฝีในช่องปากอาจทำให้เกิดอาการปวดฟันที่เรียกว่ากราม

5. โรคประสาท trigeminal

Trigeminal Neuralgia เป็นอาการที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุดจากการกดทับเส้นประสาทในเส้นประสาท trigeminal ที่ให้ความรู้สึกถึงส่วนใหญ่ของใบหน้ารวมถึงขากรรไกรบนและล่าง

6. หัวใจวาย

หัวใจวายสามารถทำให้เกิดอาการปวดในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายนอกเหนือจากหน้าอกเช่นแขน, หลัง, คอและกราม โดยเฉพาะผู้หญิงอาจมีอาการปวดกรามทางด้านซ้ายของใบหน้าในระหว่างหัวใจวาย โทร 911 ทันทีและขอให้นำส่งโรงพยาบาลหากคุณพบอาการต่อไปนี้:

• หน้าอกไม่สบาย
• หายใจถี่
• เหงื่อออก
• ความเกลียดชัง
• รู้สึกเป็นลม

บรรเทาอาการปวดกราม

เพื่อบรรเทาทันที

ใช้ความร้อนชื้นหรือแพ็คน้ำแข็ง: วางน้ำแข็งในถุงพลาสติกห่อด้วยผ้าบาง ๆ แล้วนำไปใช้กับใบหน้าของคุณเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นนำออกเป็นเวลา 10 นาทีก่อนนำไปใช้ใหม่ อีกทางเลือกหนึ่งคือการใช้น้ำอุ่นบนผ้าขนหนูแล้วนำไปใช้กับพื้นที่กรามของคุณ ความร้อนชื้นสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อกรามที่ทำมากเกินไปและบรรเทาอาการปวดได้ คุณอาจต้องซักผ้าอีกหลายครั้งเพื่อรักษาความร้อน

คุณสามารถซื้อแพ็คความร้อนหรือน้ำแข็งได้ที่ร้านขายยาหรือออนไลน์ อย่างไรก็ตามควรคลุมด้วยผ้าตลอดเวลาหรืออาจทำให้ผิวหนังไหม้ได้ หากรู้สึกร้อนหรือเย็นเกินไปให้ลบออก