ผู้เขียน: Robert Doyle
วันที่สร้าง: 20 กรกฎาคม 2021
วันที่อัปเดต: 6 มีนาคม 2025
Anonim
สาบานว่าเธอคนสุดท้าย : หนวด สะตอ อาร์ สยาม [Official MV]
วิดีโอ: สาบานว่าเธอคนสุดท้าย : หนวด สะตอ อาร์ สยาม [Official MV]

เนื้อหา

การเดินทางเพื่อลดน้ำหนัก 350 ปอนด์ของ Jacqueline Adan เริ่มต้นขึ้นเมื่อ 5 ปีที่แล้ว เมื่อเธอชั่งน้ำหนัก 510 ปอนด์และติดอยู่กับประตูหมุนที่ดิสนีย์แลนด์เพราะขนาดของเธอ ในขณะนั้น เธอไม่เข้าใจว่าเธอจะปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ ไปไกลแค่ไหน แต่หลังจากนั้นเธอก็ทำสำเร็จแล้ว 180 ครั้ง

แม้จะมีความก้าวหน้าที่สร้างแรงบันดาลใจ แต่จ็ากเกอลีนต้องเผชิญกับความท้าทายอื่นๆ อย่างต่อเนื่อง เช่น การเรียนรู้ที่จะโอบกอดผิวที่หย่อนยานของเธอ ต่อสู้กับความอยากที่จะกลับไปสู่นิสัยการกินที่ไม่ดีของเธอ และการรับมือกับคนที่ห่างไกลจากการสนับสนุน เมื่อเร็วๆ นี้ เธอถูกล้อเลียนเพียงแค่ใส่ชุดว่ายน้ำ แต่เธอเปลี่ยนปฏิสัมพันธ์เชิงลบให้กลายเป็นเรื่องบวก (ดูเพิ่มเติมที่: นักเพาะกาย Badass คนนี้อวดผิวส่วนเกินของเธอบนเวทีอย่างภาคภูมิใจหลังจากลดน้ำหนัก 135 ปอนด์)

“เมื่อเราไปเที่ยวพักผ่อนที่เม็กซิโกเมื่อสองสามสัปดาห์ก่อน มันเป็นครั้งแรกที่ฉันสวมชุดว่ายน้ำเป็นเวลานาน และมันนานมากแล้วตั้งแต่ฉันสวมชุดว่ายน้ำโดยไม่ปิดบัง” จ็ากเกอลีนเขียน ควบคู่ไปกับรูปถ่ายของตัวเองที่ชายหาด “ฉันรู้สึกประหม่าที่จะถอดผ้าคลุมออกแล้วเดินไปในสระหรือเดินบนชายหาด ฉันยังคงรู้สึกเหมือนกับว่าเป็นผู้หญิงน้ำหนัก 500 ปอนด์คนเดิม...แล้วมันก็เกิดขึ้น”


จ็ากเกอลีนอธิบายต่อโดยอธิบายว่าคู่สามีภรรยาที่นั่งริมสระน้ำเริ่มหัวเราะและชี้ให้เธอเห็นในวินาทีที่เธอถอดชุดคลุมออก แต่ที่น่าประหลาดใจคือ ของพวกเขา ท่าทางเขินอายไม่ได้ทำให้เธอตกใจเท่าไหร่ ของเธอ ปฏิกิริยาต่อพวกเขา

แทนที่จะปล่อยให้คนเหล่านั้นควบคุมความรู้สึกของเธอ จ็ากเกอลีนสูดหายใจเข้าลึกๆ ยิ้ม และเดินเข้าไปในสระ “นั่นเป็นช่วงเวลาที่ยิ่งใหญ่สำหรับฉัน” เธอกล่าว “ฉันเปลี่ยนไปแล้ว ฉันไม่ใช่ผู้หญิงคนเดิมอีกต่อไปแล้ว”

โดยธรรมชาติแล้วเธอ เคยเป็น ไม่พอใจที่ได้รับการปฏิบัติแบบนั้น แต่เธอตัดสินใจที่จะมีมุมมองที่เป็นบวกมากขึ้น “พูดตามตรง ใช่ มันทำให้ฉันรำคาญ” เธอกล่าว “แต่ฉันจะไม่ปล่อยให้คนแบบนั้นมากระทบกระเทือนฉันอีกต่อไปแล้ว! ฉันจะไม่ปล่อยให้สิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับฉันมาหยุดฉันจากการใช้ชีวิต พวกเขาไม่รู้จักฉัน พวกเขาไม่รู้ว่าฉันทำงานยังไง ออกไปลดน้ำหนัก 350 ปอนด์ พวกเขาไม่รู้ว่าฉันฟื้นจากการผ่าตัดใหญ่ได้อย่างไร พวกเขาไม่มีสิทธิ์นั่งชี้และหัวเราะเยาะฉัน ฉันจึงยิ้ม”


“ไม่สำคัญว่าคนอื่นจะพูดอะไร หรือว่าพวกเขาพยายามสงสัยในตัวคุณหรือพยายามทำให้คุณผิดหวัง” เธอกล่าว "สิ่งที่สำคัญคือคุณตอบสนองต่อมันอย่างไร คุณรู้สึกอย่างไรกับตัวเอง"

รีวิวสำหรับ

โฆษณา

สิ่งพิมพ์ยอดนิยม

ยาระงับความอยากอาหารที่ดีที่สุด: ธรรมชาติและเภสัช

ยาระงับความอยากอาหารที่ดีที่สุด: ธรรมชาติและเภสัช

ยาระงับความอยากอาหารทั้งยาธรรมชาติและยาออกฤทธิ์โดยทำให้ความรู้สึกอิ่มนานขึ้นหรือลดความวิตกกังวลที่มาพร้อมกับการอดอาหารตัวอย่างของยาลดความอยากอาหารตามธรรมชาติ ได้แก่ ลูกแพร์ชาเขียวหรือข้าวโอ๊ตในขณะที่ว...
ซีแซนทีนคืออะไรและมีไว้ทำอะไรและหาได้ที่ไหน

ซีแซนทีนคืออะไรและมีไว้ทำอะไรและหาได้ที่ไหน

ซีแซนทีนเป็นแคโรทีนอยด์ที่คล้ายกับลูทีนซึ่งให้สีเหลืองส้มกับอาหารซึ่งมีความจำเป็นต่อร่างกายเนื่องจากไม่สามารถสังเคราะห์ได้และสามารถรับได้จากการกินอาหารเช่นข้าวโพดผักโขม กะหล่ำปลีผักกาดบรอกโคลีถั่วและไ...