สัญญาณของความต้านทานต่ออินซูลิน

เนื้อหา

• ภาพรวม
• ผลของการดื้อต่ออินซูลิน
• การทดสอบ A1C
• ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด
• การทดสอบความทนทานต่อกลูโคส
• สุ่มเลือดจับ
• เมื่อคุณควรทดสอบ
• การป้องกันปัญหาความต้านทานต่ออินซูลิน

ภาพรวม

การดื้อต่ออินซูลินจะเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นเบาหวาน คุณสามารถดื้อต่ออินซูลินได้นานหลายปีโดยไม่รู้ตัว โดยทั่วไปอาการนี้จะไม่ก่อให้เกิดอาการที่เห็นได้ชัดเจน ดังนั้นสิ่งสำคัญคือแพทย์ของคุณตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดเป็นประจำ

สมาคมโรคเบาหวานอเมริกัน (ADA) ประมาณการว่าผู้ที่มีภาวะดื้อต่ออินซูลินและ prediabetes มากถึง 50% จะพัฒนาเบาหวานประเภทที่ 2 หากพวกเขาไม่เปลี่ยนวิถีชีวิต

ความต้านทานต่ออินซูลินเพิ่มความเสี่ยงของ:

• น้ำหนักเกิน
• มีไตรกลีเซอไรด์สูง
• มีความดันโลหิตสูง

บางคนที่มีความต้านทานต่ออินซูลินอาจพัฒนาสภาพผิวที่เรียกว่า acanthosis nigricans มันจะปรากฏเป็นรอยคล้ำที่อ่อนนุ่มและบ่อยครั้งที่ด้านหลังของคอขาหนีบและรักแร้

ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าการสะสมของอินซูลินในเซลล์ผิวอาจทำให้เกิด acanthosis nigricans ไม่มีวิธีรักษาโรคนี้ แต่หากมีเงื่อนไขอื่นที่ทำให้เกิดการรักษาอาจช่วยให้สีผิวตามธรรมชาติกลับมา

ผลของการดื้อต่ออินซูลิน

หากคุณเป็นโรค prediabetes สิ่งสำคัญคือต้องทำงานกับคุณหมอ พวกเขาจะตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดหรือ HgbA1c ของคุณเป็นประจำเพื่อให้ทราบว่าคุณเป็นโรคเบาหวานหรือไม่

อาการเบาหวานคลาสสิกรวมถึง:

• กระหายหรือหิวมาก
• รู้สึกหิวแม้หลังอาหาร
• ปัสสาวะเพิ่มขึ้นหรือบ่อยครั้ง
• ความรู้สึกเสียวซ่าในมือหรือเท้า
• รู้สึกเหนื่อยมากกว่าปกติ
• ติดเชื้อบ่อย
• หลักฐานในการทำงานของเลือด

หากคุณไม่มีอาการชัดเจนแพทย์มักจะตรวจพบการดื้อต่ออินซูลิน, prediabetes หรือเบาหวานด้วยการเจาะเลือด

การทดสอบ A1C

วิธีหนึ่งในการวินิจฉัยโรคเบาหวานหรือโรคเบาหวานคือการทดสอบ A1C การทดสอบนี้วัดระดับน้ำตาลในเลือดโดยเฉลี่ยของคุณในช่วงสองถึงสามเดือนที่ผ่านมา

• A1C ที่ต่ำกว่า 5.7 เปอร์เซ็นต์ถือว่าเป็นเรื่องปกติ
• A1C อยู่ระหว่างร้อยละ 5.7 ถึง 6.4 มีการวินิจฉัยโรคเบาหวาน
• A1C เท่ากับหรือสูงกว่าร้อยละ 6.5 เป็นการวินิจฉัยโรคเบาหวาน

แพทย์ของคุณอาจต้องการยืนยันผลการทดสอบในภายหลัง อย่างไรก็ตามขึ้นอยู่กับห้องแล็บที่คุณเจาะเลือดตัวเลขเหล่านี้อาจแตกต่างกันไป 0.1 ถึง 0.2 เปอร์เซ็นต์

ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด

การทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารจะแสดงระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ คุณได้ทำการทดสอบนี้หลังจากที่ไม่ได้กินหรือดื่มเป็นเวลาอย่างน้อยแปดชั่วโมง

ระดับสูงอาจต้องมีการทดสอบครั้งที่สองไม่กี่วันต่อมาเพื่อยืนยันการอ่าน หากการทดสอบทั้งสองแสดงระดับน้ำตาลกลูโคสในเลือดที่สูงขึ้นแพทย์ของคุณอาจวินิจฉัยคุณด้วย prediabetes หรือเบาหวาน

• การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่า 100 มิลลิกรัม / เดซิลิตร (mg / dL) ถือเป็นเรื่องปกติ
• ระดับระหว่าง 100 และ 125 มก. / เดซิลิตรบ่งชี้ถึง prediabetes
• ระดับที่เท่ากับหรือมากกว่า 126 มก. / ดลกำลังวินิจฉัยโรคเบาหวาน

ตัวเลขเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปมากถึง 3 มก. / ดล. คะแนนในหมายเลขการตัดทั้งนี้ขึ้นอยู่กับห้องปฏิบัติการ

การทดสอบความทนทานต่อกลูโคส

ตาม ADA การทดสอบความทนทานต่อกลูโคสสองชั่วโมงอาจเป็นอีกวิธีหนึ่งในการวินิจฉัยโรคเบาหวานหรือโรคเบาหวาน ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณจะถูกกำหนดก่อนการทดสอบนี้จะเริ่มขึ้น จากนั้นคุณจะได้รับเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ก่อนกำหนดและระดับน้ำตาลในเลือดของคุณจะถูกตรวจสอบอีกครั้งในอีกสองชั่วโมง

• ระดับน้ำตาลในเลือดหลังจากสองชั่วโมงที่น้อยกว่า 140 มก. / ดลถือว่าเป็นปกติ
• ผลลัพธ์ระหว่าง 140 mg / dL และ 199 mg / dL ถือเป็น prediabetes
• ระดับน้ำตาลในเลือด 200mg / dL หรือสูงกว่านั้นถือว่าเป็นโรคเบาหวาน

สุ่มเลือดจับ

การทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดแบบสุ่มนั้นมีประโยชน์หากคุณกำลังประสบกับโรคเบาหวานที่สำคัญ อย่างไรก็ตาม ADA ไม่ได้แนะนำการทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดแบบสุ่มสำหรับการตรวจคัดกรองโรคเบาหวานตามปกติหรือเพื่อระบุโรค prediabetes

เมื่อคุณควรทดสอบ

การทดสอบโรคเบาหวานควรเริ่มต้นที่ประมาณอายุ 40 พร้อมกับการทดสอบตามปกติสำหรับคอเลสเตอรอลและเครื่องหมายอื่น ๆ ของสุขภาพ ตามหลักการแล้วแพทย์ของคุณจะทดสอบคุณในการตรวจร่างกายประจำปีหรือการตรวจคัดกรองเชิงป้องกัน

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทดสอบในวัยเด็กถ้าคุณ:

• มีชีวิตอยู่ประจำ
• มีระดับคอเลสเตอรอล (HDL) ต่ำหรือระดับไตรกลีเซอไรด์สูง
• มีพ่อแม่หรือพี่น้องที่เป็นโรคเบาหวาน
• ได้แก่ อเมริกันอินเดียนแอฟริกัน - อเมริกันลาตินเอเชีย - อเมริกันหรือหมู่เกาะแปซิฟิก
• มีความดันโลหิตสูง (140/90 mm Hg หรือสูงกว่า)
• มีอาการดื้อต่ออินซูลิน
• การวินิจฉัยโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ (เงื่อนไขชั่วคราวที่ทำให้เกิดโรคเบาหวานเท่านั้นในขณะตั้งครรภ์)
• มีลูกที่มีน้ำหนักมากกว่า 9 ปอนด์
• มีจังหวะ

เด็กและวัยรุ่นที่มีอายุระหว่าง 10 ถึง 18 ปีอาจได้รับประโยชน์จากการคัดกรองโรคเบาหวานหากพวกเขามีน้ำหนักเกินและมีปัจจัยเสี่ยงสองประการข้างต้นสำหรับโรคเบาหวาน

การป้องกันปัญหาความต้านทานต่ออินซูลิน

หากคุณเป็นโรค prediabetes คุณสามารถป้องกันโรคเบาหวานได้โดยออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อสัปดาห์และออกกำลังกายอย่างสมดุล 30 นาที การลดน้ำหนักแม้เพียง 7 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัวของคุณก็สามารถลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานได้

การเลือกวิถีชีวิตที่ดีเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรับระดับน้ำตาลในเลือดในช่วงที่ต้องการ

อ่านบทความนี้เป็นภาษาสเปน