ปวดต้นขาด้านใน

เนื้อหา

• ภาพรวม
• อาการปวดต้นขาด้านใน
• สาเหตุของอาการปวดต้นขาด้านใน
• ลิ่มเลือดหรือลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดดำลึก
• ไส้เลื่อน
• ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับสะโพกเช่นโรคข้อเข่าเสื่อม
• การตั้งครรภ์
• กล้ามเนื้อหรือน้ำตาไหล
• Femoroacetabular impingement ที่สะโพก
• นิ่วในไต
• เสี่ยงต่อการปวดต้นขาด้านใน
• การวินิจฉัยอาการปวดต้นขาด้านในเป็นอย่างไร?
• รักษาอาการปวดต้นขาด้านใน
• แก้ไขบ้านและธรรมชาติ
• การรักษาอื่น ๆ สำหรับอาการปวดต้นขาด้านใน
• ภาวะแทรกซ้อนของอาการปวดต้นขา
• วิธีป้องกันอาการปวดต้นขา
• ภาพ

ภาพรวม

หากคุณรู้สึกเจ็บปวดที่ต้นขาด้านในคุณอาจสงสัยว่าเกิดอะไรขึ้นและคุณจะรู้สึกโล่งอกได้อย่างไร ในขณะที่มันอาจเป็นสิ่งที่ง่ายเหมือนกล้ามเนื้อดึงหลังจากออกกำลังกายโดยไม่ยืดกล้ามเนื้อ แต่ก็อาจเป็นสัญญาณของสิ่งที่ร้ายแรงกว่าเช่นลิ่มเลือด

อ่านต่อไปเพื่อค้นหาว่าอะไรที่ทำให้เกิดอาการปวดที่ต้นขาด้านในของคุณวิธีที่คุณสามารถบรรเทาอาการปวดและเมื่อคุณต้องกังวล

อาการปวดต้นขาด้านใน

อาการปวดต้นขาด้านในอาจมีตั้งแต่ปวดหมองคล้ำไปจนถึงความรู้สึกแสบร้อนหรือแม้แต่อาการปวดแทงที่คมชัด อาการอื่น ๆ ที่อาจมาพร้อมกับอาการปวดต้นขาด้านในรวมถึง:

• เดินลำบาก
• คลิกหรือเจียรเมื่อเคลื่อนไหว
• บวม
• ความแข็ง
• กล้ามเนื้อกระตุก

สาเหตุของอาการปวดต้นขาด้านใน

อาการปวดต้นขาด้านในมักเป็นผลมาจากสภาพที่เป็นต้นเหตุ บางส่วนที่พบมากที่สุด ได้แก่ :

ลิ่มเลือดหรือลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดดำลึก

แม้ว่าลิ่มเลือดส่วนใหญ่จะไม่เป็นอันตราย แต่เมื่อหลอดเลือดแดงลึกหนึ่งในเส้นเลือดใหญ่ของคุณก็จะส่งผลให้เกิดอาการร้ายแรงที่เรียกว่าการอุดตันหลอดเลือดดำลึก (DVT) ในขณะที่การอุดตันของหลอดเลือดดำลึกปรากฏขึ้นบ่อยครั้งที่ขาส่วนล่าง แต่ก็สามารถสร้างต้นขาเดียวหรือทั้งสองได้เช่นกัน ในบางกรณีไม่มีอาการ ในบางครั้งอาการอาจรวมถึง:

• บวม
• ความเจ็บปวด
• ความนุ่ม
• ความรู้สึกอบอุ่น
• การเปลี่ยนสีซีดหรือสีน้ำเงิน

อันเป็นผลมาจาก DVT บางคนพัฒนาเงื่อนไขที่คุกคามชีวิตที่เรียกว่าเส้นเลือดอุดตันในปอดซึ่งก้อนเลือดเดินทางไปยังปอด อาการอาจรวมถึง:

• หายใจถี่อย่างกะทันหัน
• เจ็บหน้าอกหรือรู้สึกไม่สบายที่แย่ลงเมื่อคุณหายใจลึก ๆ หรือเมื่อคุณไอ
• มึนหรือวิงเวียนศีรษะ
• ชีพจรเต้นเร็ว
• ไอเป็นเลือด

ปัจจัยความเสี่ยงสำหรับ DVT รวมถึง:

• การบาดเจ็บที่ทำลายเส้นเลือดของคุณ
• การมีน้ำหนักตัวมากเกินซึ่งทำให้เกิดแรงกดดันต่อเส้นเลือดในขาและกระดูกเชิงกราน
• มีประวัติครอบครัวของ DVT
• มีสายสวนวางไว้ในหลอดเลือดดำ
• การทานยาคุมกำเนิดหรือการรักษาด้วยฮอร์โมน
• สูบบุหรี่ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหนัก)
• นั่งอยู่เป็นเวลานานในขณะที่คุณอยู่ในรถยนต์หรือบนเครื่องบินโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีปัจจัยเสี่ยงอื่นอย่างน้อยหนึ่งอย่าง
• กำลังตั้งครรภ์
• เพิ่งจะมีการผ่าตัด

การรักษาด้วย DVT มีตั้งแต่การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่นการลดน้ำหนักจนถึงทินเนอร์เลือดตามใบสั่งแพทย์และถุงน่องแบบบีบอัด ในบางกรณีแพทย์อาจแนะนำให้ใส่แผ่นกรองภายในหลอดเลือดดำขนาดใหญ่เพื่อป้องกันไม่ให้ก้อนอุดตันเข้าไปในปอด

ไส้เลื่อน

หากคุณรู้สึกกระพุ้งหรือเป็นก้อนพร้อมกับความเจ็บปวดที่ต้นขาด้านบนของคุณอาจเป็นไส้เลื่อน แม้ว่าส่วนใหญ่จะอยู่ในช่องท้อง แต่ก็สามารถปรากฏที่ต้นขาด้านบนโดยเฉพาะที่ขาหนีบและต้นขามาบรรจบกัน

ไส้เลื่อนชนิดที่พบมากที่สุดคือไส้เลื่อนขาหนีบซึ่งเกิดขึ้นเมื่อลำไส้ดันผ่านจุดที่อ่อนแอหรือฉีกขาดในผนังช่องท้องส่วนล่างมักจะอยู่ในคลองขาหนีบซึ่งอยู่ในขาหนีบ อาการอื่น ๆ ของไส้เลื่อนขาหนีบ ได้แก่ :

• ปวดหรือรู้สึกไม่สบายในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ (โดยปกติจะอยู่ที่หน้าท้องส่วนล่าง) โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่องอไอหรือยก
• ความอ่อนแอความกดดันหรือความรู้สึกหนักหน่วงในท้อง
• การเผาไหม้ gurgling หรือความรู้สึกเจ็บปวดที่เว็บไซต์ของกระพุ้ง

ไส้เลื่อนขาหนีบมักจะได้รับการวินิจฉัยผ่านการตรวจร่างกาย การรักษาจะขึ้นอยู่กับขนาดและความรุนแรงของไส้เลื่อน แต่อาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตการใช้ยาหรือการผ่าตัด

ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับสะโพกเช่นโรคข้อเข่าเสื่อม

สาเหตุที่พบบ่อยของอาการปวดสะโพกที่คุณอาจรู้สึกเมื่อยล้าที่ต้นขาคือ osteoarthritis (OA) ซึ่งเป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่งที่เกิดจากการสลายของกระดูกอ่อนที่ครอบคลุมข้อต่อในสะโพกของคุณ อาการที่พบบ่อยที่สุดของ OA คือความเจ็บปวดและความฝืด

การรักษาสำหรับ OA นั้นรวมถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่นการออกกำลังกายและการลดน้ำหนักเช่นเดียวกับการเยียวยาที่บ้านเช่นการบำบัดด้วยความร้อนและความเย็นยาและการใช้อุปกรณ์รักษาโรคเช่นวงเล็บปีกกาหรืออ้อย ในบางกรณีการผ่าตัดอาจจะแนะนำ

การตั้งครรภ์

ในขณะที่อาการปวดต้นขาด้านในบางอย่างเป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์นอกจากนี้ยังมีเงื่อนไขที่เรียกว่า symphysis pubis dysfunction (SPD) ที่ทำให้เกิดอาการปวดรุนแรงขึ้น โดยทั่วไปแล้วจะเริ่มต้นที่จุดเริ่มต้นของภาคการศึกษาที่สองเมื่อเอ็นที่ปกติทำให้ด้านข้างของกระดูกเชิงกรานรวมกันที่หัวหน่าว symphysis กลายเป็นผ่อนคลายเกินไป สิ่งนี้นำไปสู่ความเจ็บปวดและการอักเสบ

อาการของ SPD อาจรวมถึง:

• อาการปวดที่ถูกไฟไหม้หรือยิงและอาจเดินทางลงต้นขาด้านใน
• คลิกหรือเจียรเมื่อเคลื่อนไหว
• ความยากลำบากในการเดินการหมุนเตียงหรือปีนบันได

ในระหว่างตั้งครรภ์สภาพโดยทั่วไปจะได้รับการปฏิบัติโดยการปรับกิจกรรมการพักผ่อนการออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงความมั่นคงของกระดูกเชิงกรานและหลังใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือเช่นเข็มขัดพยุงกระดูกเชิงกรานและบริเวณนั้น โดยทั่วไปอาการจะหายไปเองหลังจากที่ทารกคลอด แต่ในบางกรณีอาการปวดจะหายไปนานหลายเดือนหลังคลอด

ค้นหาเข็มขัดพยุงกระดูกเชิงกรานออนไลน์

กล้ามเนื้อหรือน้ำตาไหล

ในขณะที่สายพันธุ์ของกล้ามเนื้อสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกส่วนของร่างกายความเครียดขาหนีบอาจนำไปสู่อาการปวดที่ต้นขาด้านในของคุณ อาการอาจรวมถึง:

• การโจมตีอย่างฉับพลันของความเจ็บปวด
• ความรุนแรง
• ช่วงการเคลื่อนไหว จำกัด
• ช้ำหรือเปลี่ยนสี
• บวม
• ความรู้สึก“ knotted-up”
• กล้ามเนื้อกระตุก
• ความแข็ง
• ความอ่อนแอ

สายพันธุ์ที่ขาหนีบส่วนใหญ่เกิดจากความล้มเหลวในการอุ่นเครื่องก่อนออกกำลังกายหรือใช้กล้ามเนื้อมากเกินไปเนื่องจากการทำซ้ำหรือทำกิจกรรมที่หนักหน่วง โดยทั่วไปแล้วสายพันธุ์สามารถรักษาด้วยน้ำแข็งความร้อนและยาต้านการอักเสบ สายพันธุ์ที่รุนแรงมากขึ้นหรือน้ำตาอาจต้องได้รับการรักษาโดยแพทย์ คุณควรไปพบแพทย์หากอาการปวดไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์หรือถ้าบริเวณนั้นมึนงงหรือออกไปคุณไม่สามารถขยับขาได้

เลือกซื้อลูกประคบเย็นและแผ่นทำความร้อน

Femoroacetabular impingement ที่สะโพก

การปะทะของ Femoroacetabular (FAI) เกิดขึ้นเมื่อกระดูกของสะโพกพัฒนาผิดปกติ กระดูกจะถูกันระหว่างการเคลื่อนไหวซึ่งสามารถสร้างความเสียหายต่อข้อต่อเมื่อเวลาผ่านไป ในขณะที่บางคนไม่เคยมีปัญหาอันเป็นผลมาจากเงื่อนไข แต่บางคนอาจมีอาการที่อาจรวมถึงความเจ็บปวดหรือปวดต้นขาด้านในรวมถึงความฝืดและคลาน

การรักษารวมถึงการเยียวยาที่บ้านเช่นการ จำกัด กิจกรรมและการใช้ยาบรรเทาอาการปวดตามร้านขายยา (OTC) เช่น ibuprofen (Advil) หรือ acetaminophen (Tylenol) และการบำบัดทางกายภาพ ในบางกรณีการผ่าตัดอาจมีความจำเป็น

ซื้อไอบูโพรเฟนหรือ acetaminophen ออนไลน์

นิ่วในไต

นิ่วในไตเกิดขึ้นเมื่อสารปกติในปัสสาวะของคุณเข้มข้นเกินไป ในขณะที่ก้อนนิ่วในไตไม่ก่อให้เกิดอาการอื่น ๆ ทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างมากสำหรับบุคคลที่ผ่านทางเดินปัสสาวะ บางครั้งอาการปวดนั้นจะรู้สึกที่ต้นขาด้านใน

อาการอื่น ๆ ของนิ่วในไตอาจรวมถึง:

• ปวดขณะปัสสาวะ
• ปัสสาวะที่มีเมฆมาก
• ปัสสาวะที่มีกลิ่นต่างจากปกติ
• กระตุ้นให้ปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ

บ่อยครั้งนิ่วในไตจะผ่านไปเองโดยไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาล อย่างไรก็ตามในกรณีอื่น ๆ การผ่าตัดหรือวิธีการทางการแพทย์อื่น ๆ อาจจำเป็นต้องละลายหรือเอาหินออก

เสี่ยงต่อการปวดต้นขาด้านใน

ในขณะที่สาเหตุของอาการปวดต้นขาแตกต่างกันไปโดยทั่วไปปัจจัยเสี่ยงบางประการในการพัฒนา ได้แก่ :

• การตั้งครรภ์
• น้ำหนักเกิน
• การออกกำลังกายหนัก
• ออกกำลังกายโดยไม่ยืดก่อน
• ที่สูบบุหรี่

การวินิจฉัยอาการปวดต้นขาด้านในเป็นอย่างไร?

เพราะโดยทั่วไปอาการปวดต้นขาด้านในนั้นเป็นผลมาจากสภาพที่เป็นอยู่ในขั้นต้นแพทย์จะพยายามพิจารณาก่อนว่าอะไรเป็นสาเหตุ หากต้องการทำเช่นนั้นพวกเขาอาจดำเนินการดังต่อไปนี้:

• การตรวจร่างกาย
• การทบทวนอาการและประวัติทางการแพทย์
• รังสีเอกซ์
• การทดสอบเลือด
• เสียงพ้น

รักษาอาการปวดต้นขาด้านใน

แก้ไขบ้านและธรรมชาติ

ในหลายกรณีอาการปวดต้นขาสามารถรักษาได้โดยไม่ต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์หรือการแทรกแซงทางการแพทย์ การเยียวยาธรรมชาติที่คุณอาจพบว่ามีประสิทธิภาพรวมถึง:

• การบำบัดด้วยความร้อนและน้ำแข็ง
• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่นลดน้ำหนักและออกกำลังกาย
• ส่วนที่เหลือ
• วารีบำบัด
• ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
• การฝังเข็ม
• การนวดบำบัด

การรักษาอื่น ๆ สำหรับอาการปวดต้นขาด้านใน

ตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ ที่แพทย์อาจแนะนำ ได้แก่ :

• ยาแก้ปวด OTC
• ยาตามใบสั่งแพทย์เช่น corticosteroids
• อุปกรณ์รักษาโรคเช่นรั้งหรืออ้อย
• ศัลยกรรม

ค้นหาการจัดฟันและไม้ตะพดที่ Amazon

ภาวะแทรกซ้อนของอาการปวดต้นขา

อาการปวดต้นขาส่วนใหญ่ไม่ได้เป็นสัญญาณของสิ่งที่ร้ายแรง อย่างไรก็ตามในบางกรณีอาจเกิดจาก DVT ซึ่งเป็นโรคที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิต หากคุณพบอาการต่อไปนี้ของ DVT คุณควรไปพบแพทย์:

• หายใจถี่อย่างกะทันหัน
• เจ็บหน้าอกหรือรู้สึกไม่สบายที่แย่ลงเมื่อคุณหายใจลึก ๆ หรือเมื่อคุณไอ
• มึนหรือวิงเวียนศีรษะ
• ชีพจรเต้นเร็ว
• ไอเป็นเลือด

วิธีป้องกันอาการปวดต้นขา

ในขณะที่ไม่สามารถป้องกันอาการปวดต้นขาได้ทั้งหมดการทำตามขั้นตอนต่อไปนี้อาจลดความเสี่ยงในการพัฒนา:

• รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
• ยืดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกาย
• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่

ภาพ

ในกรณีส่วนใหญ่อาการปวดต้นขาจะไม่ทำให้เกิดการเตือนภัย หากอาการไม่รุนแรงขึ้นคุณไม่สามารถรักษาได้ด้วยน้ำแข็งความร้อนการพักผ่อนและการบรรเทาความเจ็บปวด OTC อย่างไรก็ตามหากอาการปวดไม่หายไปหลายวันหรืออาการแย่ลงคุณควรไปพบแพทย์