อาการคัดตึงของเต้านม: มันคืออะไรอาการหลักและสิ่งที่ต้องทำ

เนื้อหา

• อาการหลัก
• สาเหตุของการคัดตึงเต้านม
• จะทำอย่างไร
• วิธีการป้องกัน

อาการคัดตึงเต้านมเป็นภาวะที่เกิดจากการสะสมของน้ำนมในเต้านมทำให้เกิดอาการเจ็บและหน้าอกขยาย นมที่สะสมอยู่ผ่านการเปลี่ยนแปลงโมเลกุลกลายเป็นมีความหนืดมากขึ้นซึ่งขัดขวางทางออกโดยได้รับชื่อของนมที่ปูด้วยหิน ดูวิธีแก้นมปั่น

อาการคัดตึงของเต้านมสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกขั้นตอนของการให้นมบุตร แต่จะเกิดขึ้นบ่อยในช่วงแรก ๆ หลังจากที่ทารกคลอด สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเนื่องจากเทคนิคการเลี้ยงลูกด้วยนมที่ไม่ถูกต้องการใช้อาหารเสริมหรือการดูดนมของทารกไม่ได้ผล

การรักษามักทำโดยการนวดและการประคบเย็นหรือร้อนโดยมีจุดประสงค์เพื่อบรรเทาอาการบวมของเต้านมและส่งเสริมการไหลเวียนของน้ำนมและส่งผลให้น้ำนมคลายตัว

อาการหลัก

อาการหลักของการคัดตึงเต้านมคือ:

• หน้าอกเต็มไปด้วยนมแข็งมาก
• เพิ่มปริมาณเต้านม
• การปรากฏตัวของพื้นที่สีแดงและเงา
• หัวนมแบน
• รู้สึกไม่สบายหรือรู้สึกเจ็บที่หน้าอก
• น้ำนมอาจรั่วจากเต้านม
• อาจจะมีไข้ได้

ความจริงที่ว่าหัวนมแบนทำให้ทารกดูดหัวนมได้ยากจึงทำให้การดูดนมเป็นเรื่องยาก ดังนั้นจึงขอแนะนำว่าก่อนให้นมบุตรหญิงให้เอานมออกด้วยมือหรือด้วยเครื่องปั๊มนมก่อนที่จะให้ทารกดูดนม

สาเหตุของการคัดตึงเต้านม

อาการคัดตึงของเต้านมเป็นภาวะที่พบบ่อยในช่วงแรกของการให้นมบุตรและอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการเริ่มให้นมบุตรล่าช้าเทคนิคที่ไม่ถูกต้องการดูดทารกที่ไม่ได้ผลการให้นมไม่บ่อยนักและการใช้อาหารเสริมเนื่องจากสามารถเพิ่มการผลิตน้ำนมได้

นมจะกลายเป็นหินเนื่องจากในช่วงเริ่มต้นของช่วงการให้นมการผลิตและการปลดปล่อยน้ำนมยังไม่ได้รับการควบคุมอย่างสมบูรณ์ซึ่งเรียกว่าการควบคุมตนเองของสรีรวิทยาการให้นมบุตร"ดังนั้นการผลิตน้ำนมที่มากเกินไปจะสะสมอยู่ภายในท่อน้ำนมทำให้การไหลเวียนของน้ำนมตามธรรมชาติเปลี่ยนไปมีความหนืดมากขึ้นและทำให้ผ่านช่องน้ำนมภายนอกเต้านมได้ยากขึ้น

สิ่งสำคัญคือต้องตรวจจับและรักษาอาการคัดตึงอย่างรวดเร็วเพื่อไม่ให้ส่งผลกระทบต่อการผลิตน้ำนมและสถานการณ์จะไม่เจ็บปวดมากขึ้นสำหรับผู้หญิง

จะทำอย่างไร

ในกรณีที่มีอาการคัดตึงเต้านมผู้หญิงสามารถใช้กลยุทธ์บางอย่างเช่น:

• เอานมส่วนเกินออกด้วยมือของคุณหรือด้วยเครื่องปั๊มนมจนกว่าทารกจะจับเต้านมได้ง่ายขึ้น
• ให้ทารกกินนมแม่ทันทีที่เขาสามารถกัดเต้านมได้อย่างถูกต้องนั่นคือไม่ชะลอการเริ่มให้นมบุตร
• ให้นมลูกบ่อยๆ
• พาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟนสามารถใช้เพื่อลดอาการปวดและบวมที่เต้านม
• ประคบเย็นทันทีหลังจากที่ทารกกินนมแม่เสร็จเพื่อลดการอักเสบของเต้านม
• ประคบอุ่นที่เต้านมเพื่อช่วยปล่อยน้ำนมและเพิ่มความลื่นไหล

นอกจากนี้ยังแนะนำให้นวดเต้านมเบา ๆ เพื่อเพิ่มความลื่นไหลของน้ำนมและกระตุ้นการขับออก ดูตัวเลือกแบบโฮมเมดอื่น ๆ เพื่อรักษาอาการคัดตึงของเต้านม

วิธีการป้องกัน

วิธีป้องกันการคัดตึงเต้านมมีดังนี้

• เริ่มให้นมแม่โดยเร็วที่สุด
• ให้นมลูกทุกครั้งที่ทารกต้องการหรือมากที่สุดทุก 3 ชั่วโมง
• หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเช่น Silymarin เนื่องจากจะเพิ่มการผลิตน้ำนมแม่

นอกจากนี้ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกล้างเต้านมจนหมดหลังการให้นมแต่ละครั้ง ดังนั้นความเสี่ยงของการคัดตึงเต้านมจึงมีน้อยมากดังนั้นการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จึงมีประโยชน์ต่อทั้งผู้หญิงและทารก มาดูกันว่าประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีอะไรบ้าง