คุดเล็บเท้า: การเยียวยาเมื่อไปพบแพทย์ของคุณและอื่น ๆ

เนื้อหา

• ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น
• 1. แช่ในน้ำอุ่นและสบู่
• 2. แช่ในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
• 3. บรรจุพื้นที่ด้วยไหมขัดฟันหรือสำลี
• 4. ทาครีมยาปฏิชีวนะ
• 5. สวมรองเท้าและถุงเท้าที่สะดวกสบาย
• 6. ช่วยบรรเทาอาการปวดตามเคาน์เตอร์
• 7. ใช้อุปกรณ์ป้องกันส้นเท้า
• 8. ลองรั้งเท้า
• 9. พบแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาปฏิชีวนะในช่องปาก
• 10. พิจารณาการกำจัดเล็บ
• เมื่อไปพบแพทย์
• Outlook และการป้องกัน
• เคล็ดลับการป้องกัน

ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น

เล็บเท้าคุดเกิดขึ้นเมื่อมุมหรือขอบของเล็บเท้าของคุณโค้งและเติบโตเป็นผิวรอบข้าง สิ่งนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดแดงและบวม เงื่อนไขเป็นเรื่องธรรมดามากในทั้งชายและหญิง หัวแม่ตีนของคุณน่าจะได้รับผลกระทบมากที่สุด

สาเหตุทั่วไปของเล็บเท้าคุดคือ:

• เล็บเท้าบาดเจ็บเช่นการขัดเท้าของคุณ
• สวมรองเท้าที่คับเกินไป
• ตัดเล็บเท้าสั้นเกินไป
• เล็บเท้าตัดเป็นมุม

เพื่อป้องกันการติดเชื้อสิ่งสำคัญคือต้องรักษาเล็บเท้าคุดทันทีที่เกิดขึ้น กรณีที่ไม่รุนแรงอาจต้องได้รับการรักษาด้วยการเยียวยาที่บ้าน กรณีที่ร้ายแรงอาจต้องเข้ารับการผ่าตัด

ต่อไปนี้เป็นวิธีแก้ไขเล็บเท้าคุดทั่วไป 10 ประการ

1. แช่ในน้ำอุ่นและสบู่

การแช่เท้าที่ได้รับผลกระทบอาจช่วยลดอาการบวมและบรรเทาอาการปวดได้ คุณสามารถแช่เท้าในน้ำสบู่อุ่น ๆ วันละสามครั้งนานถึง 20 นาทีต่อครั้ง สบู่คาสตีลเป็นตัวเลือกที่ดี การเติมเกลือของ Epsom ลงในน้ำอาจช่วยบรรเทาได้มากขึ้น

2. แช่ในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

น้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์ของแอปเปิ้ลเป็นยาพื้นบ้านสำหรับเกือบทุกอย่างวันนี้รวมถึงเล็บเท้าคุด เชื่อกันว่ามีความสามารถในการฆ่าเชื้อต้านการอักเสบและบรรเทาอาการปวดแม้ว่าหลักฐานทางวิทยาศาสตร์จะมีข้อ จำกัด ที่ดีที่สุด

ในการลองวิธีการรักษานี้ให้เตรียมอ่างน้ำอุ่นผสมกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1/4 ถ้วย แช่เท้าที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลาสูงสุด 20 นาทีต่อวัน เช็ดเท้าให้แห้งหลังจากแช่น้ำ

3. บรรจุพื้นที่ด้วยไหมขัดฟันหรือสำลี

มาโยคลินิกแนะนำให้ใช้สำลีก้อนเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือไหมขัดฟันแว็กซ์ใต้ขอบเล็บเท้าคุดเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของเล็บที่เหมาะสม ไม่ใช่ทุกกลุ่มแพทย์เห็นด้วย

จากการศึกษาของวิทยาลัยการแพทย์เท้าและข้อเท้าของสหรัฐอเมริกาการวางผ้าฝ้ายไว้ใต้เล็บของคุณอาจเพิ่มความเจ็บปวดและทำให้แบคทีเรียที่เป็นอันตรายเติบโต การแช่ฝ้ายหรือไหมขัดฟันในแอลกอฮอล์ก่อนใช้อาจช่วยลดความเสี่ยงนี้ได้

4. ทาครีมยาปฏิชีวนะ

การใช้ยาปฏิชีวนะหรือครีมที่ขายตามเคาน์เตอร์สามารถส่งเสริมการรักษาและช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ ใช้ครีมทาเล็บเท้าที่ได้รับผลกระทบโดยทำตามคำแนะนำของผู้ผลิตซึ่งมักจะมากถึงสามครั้งต่อวัน ขี้ผึ้งเหล่านี้รวมถึง Neosporin, Polysporin และ Bactroban ต้องแน่ใจว่าได้พันผ้าพันแผลเล็บเท้าหลังการใช้งาน

5. สวมรองเท้าและถุงเท้าที่สะดวกสบาย

รองเท้าและถุงเท้าที่คับเกินไปจะทำให้นิ้วเท้าของคุณแน่น นี่ถือเป็นสาเหตุหลักของเล็บเท้าคุด เพื่อช่วยป้องกันเล็บเท้าคุดจากการพัฒนาหรือเลวลงสวมรองเท้าและถุงเท้าหรือร้านขายชุดชั้นที่พอดี แต่ยังคงมีพื้นที่เหลือเฟือในเตียงนิ้วเท้า ในระหว่างกระบวนการรักษาหลีกเลี่ยงรองเท้าหรือสวมรองเท้าแตะมากที่สุดเพื่อ จำกัด แรงกดดันต่อเล็บเท้าของคุณ

6. ช่วยบรรเทาอาการปวดตามเคาน์เตอร์

Acetaminophen (Tylenol) อาจช่วยบรรเทาอาการปวดเท้าคุด ผลข้างเคียงนั้นผิดปกตินอกเสียจากว่าคุณจะได้รับมากกว่าปริมาณที่แนะนำต่อวัน 3,000 มิลลิกรัมต่อวันหรือคุณดื่มแอลกอฮอล์

หากมีอาการบวมไอบูโพรเฟน (Advil) อาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่าเพราะจะช่วยบรรเทาอาการปวดและบวม ผลข้างเคียงที่พบได้ทั่วไปของไอบูโพรเฟน ได้แก่ อาการปวดท้องปวดท้องและท้องเสีย

ใช้ยาแก้ปวดที่ขายตามเคาน์เตอร์โดยผู้ผลิตหรือแพทย์ของคุณ

7. ใช้อุปกรณ์ป้องกันส้นเท้า

อุปกรณ์ป้องกันส้นเท้าช่วยป้องกันการกระแทกสำหรับเล็บเท้าคุด อุปกรณ์ป้องกันนิ้วเท้านั้นมีให้เลือกเช่นวงแหวนที่อยู่รอบ ๆ บริเวณที่ได้รับผลกระทบหรือเป็นที่หุ้มสำหรับทั้งนิ้วเท้า อุปกรณ์ป้องกันส้นเท้าบางยี่ห้อเช่น Dr. Scholl’s มาพร้อมกับเจลยาเพื่อช่วยให้เล็บเท้านิ่มลงเพื่อความสะดวกในการตัดแต่ง ใช้การรักษาตามที่ระบุไว้จนกว่าเล็บเท้าคุดจะหายไป

8. ลองรั้งเท้า

เครื่องมือจัดฟันนิ้วเท้ามักทำจากวัสดุบางและมีกาวคอมโพสิตและติดกาวที่ด้านบนของนิ้วเท้าของคุณ พวกมันหมายถึงการช่วยปกป้องผิวของคุณจากเล็บที่แหลมและคุดและยกขอบเล็บเมื่อเล็บของคุณโตขึ้น เครื่องมือจัดฟันนิ้วเท้ามีให้บริการออนไลน์และในร้านขายยาบางแห่ง

9. พบแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาปฏิชีวนะในช่องปาก

ยาปฏิชีวนะในช่องปากไม่ได้รับการกำหนดเป็นประจำสำหรับเล็บเท้าคุดที่ไม่ติดเชื้อ ไม่มีหลักฐานว่าพวกเขาปรับปรุงสภาพ อย่างไรก็ตามหากคุณมีเล็บที่ติดเชื้อหรือระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอคุณอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะในช่องปาก

สัญญาณบางอย่างของการติดเชื้อคือ:

• สีแดงเพิ่มขึ้น
• สั่นปวด
• บวมเพิ่มขึ้น
• หนอง
• ความอบอุ่นในนิ้วเท้าได้รับผลกระทบและพื้นที่โดยรอบ
• กลิ่นเหม็น

ยาปฏิชีวนะบางตัวที่ใช้ในการรักษาเล็บเท้าคุดที่ติดเชื้อ ได้แก่ ampicillin, amoxicillin และ vancomycin

10. พิจารณาการกำจัดเล็บ

หากเล็บเท้าคุดไม่ได้รับการปรับปรุงด้วยการเยียวยาที่บ้านอาจจำเป็นต้องถอดเล็บบางส่วนหรือทั้งหมด การใช้ยาชาเฉพาะที่แพทย์อาจลบส่วนของเส้นขอบเล็บเตียงเล็บพื้นฐานหรือเป็นส่วนหนึ่งของแผ่นเจริญเติบโตกลาง

ในกรณีที่เกิดซ้ำอย่างรุนแรงเล็บที่คุดอาจถูกลบออก นี่เป็นทางเลือกสุดท้ายและทางออกที่เจ็บปวดที่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อของคุณ นอกจากนี้ยังเพิ่มความเสี่ยงที่เล็บเท้าของคุณจะผิดรูปเมื่อโตขึ้น

เมื่อไปพบแพทย์

ปัญหาเท้าเล็กเช่นเล็บเท้าคุดอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงในบางคน พบแพทย์ของคุณหากคุณมีเล็บเท้าคุดและคุณมีโรคเบาหวานหรือเงื่อนไขอื่นที่ทำให้การไหลเวียนไม่ดีหรือคุณมีระบบภูมิคุ้มกันที่ถูกบุกรุก

คุณควรไปพบแพทย์หาก:

• อาการปวดและบวมรุนแรง
• การเยียวยาที่บ้านไม่ได้ปรับปรุงเงื่อนไข
• คุณมีอาการแพ้ที่ผิวหนังต่อวิธีการรักษาที่บ้าน
• คุณมีคำถามเกี่ยวกับวิธีดูแลเล็บเท้าคุด

Outlook และการป้องกัน

เล็บเท้าที่คุดส่วนใหญ่ไม่ร้ายแรง พวกเขาควรปรับปรุงภายในหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้นโดยไม่ก่อให้เกิดความเสียหายถาวรกับการดูแลบ้านที่เหมาะสม เล็บเท้าที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดอาการปวดและการติดเชื้อรุนแรงซึ่งอาจแพร่กระจายไปยังกระดูก

เป็นเรื่องปกติที่เล็บเท้าคุดจะเกิดขึ้นอีกโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ทำตามขั้นตอนเพื่อป้องกันพวกเขา

เคล็ดลับการป้องกัน

• เคลื่อนที่ไปรอบ ๆ อย่างระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่เล็บเท้า
• ตัดแต่งเล็บเท้าของคุณตรงข้ามไม่สั้นกว่าปลายเท้าของคุณ
• หากงานของคุณเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บเล็บเท้าให้สวมรองเท้าป้องกัน