คำถามทั่วไปเกี่ยวกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

เนื้อหา

• 1. ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้เกิดขึ้นในผู้หญิงเท่านั้น
• 2. ใครที่มีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่จะต้องออกกำลังกายเสมอ
• 3. ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ไม่มีทางรักษา
• 4. ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้มักเกิดขึ้นในการตั้งครรภ์
• 5. ความเครียดทำให้ความไม่หยุดยั้งแย่ลง
• 6. การผ่าตัดเป็นทางออกเดียวสำหรับการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
• 7. ผู้ชายที่มีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่อาจปัสสาวะระหว่างมีเพศสัมพันธ์
• 8. กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ก็ต่อเมื่อไม่สามารถกลั้นฉี่ได้ตลอดเวลา
• 9. ยาอาจทำให้เกิดภาวะกลั้นไม่ได้
• 10. การคลอดปกติเท่านั้นที่ทำให้เกิดภาวะกลั้นไม่อยู่
• 11. ผู้ที่มีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ควรหลีกเลี่ยงการดื่มของเหลว
• 12. กระเพาะปัสสาวะต่ำและภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ก็เช่นเดียวกัน

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่คือการสูญเสียปัสสาวะโดยไม่สมัครใจซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อชายและหญิงและแม้ว่าจะสามารถเข้าถึงได้ทุกกลุ่มอายุ แต่ก็มักเกิดขึ้นในการตั้งครรภ์และวัยหมดประจำเดือน

อาการหลักของการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่คือการสูญเสียปัสสาวะ สิ่งที่มักเกิดขึ้นคือบุคคลนั้นไม่สามารถกลั้นฉี่ทำให้กางเกงในหรือกางเกงในเปียกได้อีกต่อไปแม้ว่าเขาจะมีปัสสาวะเล็กน้อยในกระเพาะปัสสาวะก็ตาม

ด้านล่างนี้เราจะตอบคำถามที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

1. ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้เกิดขึ้นในผู้หญิงเท่านั้น

ตำนาน. ผู้ชายและเด็กก็สามารถได้รับผลกระทบ ผู้ชายจะได้รับผลกระทบมากที่สุดเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงของต่อมลูกหมากหรือหลังการผ่าตัดออกในขณะที่เด็ก ๆ จะได้รับผลกระทบจากปัญหาทางอารมณ์ความเครียดหรือการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงของเส้นประสาทที่ควบคุมกระเพาะปัสสาวะ

2. ใครที่มีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่จะต้องออกกำลังกายเสมอ

ความจริง. โดยส่วนใหญ่แล้วเมื่อใดก็ตามที่บุคคลนั้นมีปัญหาในการกลั้นปัสสาวะซึ่งต้องทำกายภาพบำบัดใช้ยาหรือได้รับการผ่าตัดเพื่อรักษาผลลัพธ์ก็จำเป็นต้องรักษาความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานด้วยการทำแบบฝึกหัด Kegel อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง เรียนรู้วิธีทำแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดในวิดีโอต่อไปนี้:

3. ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ไม่มีทางรักษา

ตำนาน. กายภาพบำบัดมีแบบฝึกหัดและอุปกรณ์ต่างๆเช่น biofeedback และ electrostimulation ที่สามารถรักษาให้หายขาดหรืออย่างน้อยก็ดีขึ้นการสูญเสียปัสสาวะมากกว่า 70% ในผู้ชายผู้หญิงหรือเด็ก แต่นอกจากนี้ยังมีวิธีแก้ไขและการผ่าตัดสามารถระบุได้ว่าเป็นรูปแบบหนึ่งของการรักษา แต่ไม่ว่าในกรณีใดก็จำเป็นต้องมีการบำบัดทางกายภาพ ตรวจสอบตัวเลือกการรักษาทั้งหมดเพื่อควบคุมฉี่

นอกจากนี้ในระหว่างการรักษาคุณสามารถสวมชุดชั้นในพิเศษสำหรับการกลั้นปัสสาวะที่สามารถดูดซับปัสสาวะในปริมาณเล็กน้อยถึงปานกลางเพื่อปรับกลิ่นให้เป็นกลาง ชุดชั้นในเหล่านี้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมแทนแผ่นอิเล็กโทรด

4. ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้มักเกิดขึ้นในการตั้งครรภ์

ตำนาน. หญิงสาวที่ไม่เคยตั้งครรภ์อาจมีปัญหาในการควบคุมปัสสาวะ แต่เป็นเรื่องจริงที่พบบ่อยที่สุดคือลักษณะของความผิดปกตินี้ในการตั้งครรภ์ระยะหลังคลอดหรือวัยหมดประจำเดือน

5. ความเครียดทำให้ความไม่หยุดยั้งแย่ลง

ความจริง. สถานการณ์ที่ตึงเครียดอาจทำให้ควบคุมปัสสาวะได้ยากดังนั้นใครก็ตามที่มีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ควรจำไว้ว่าให้ปัสสาวะหลังดื่มของเหลว 20 นาทีและทุกๆ 3 ชั่วโมงไม่ใช่แค่รอให้ฉี่เท่านั้น

6. การผ่าตัดเป็นทางออกเดียวสำหรับการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

ตำนาน. มากกว่า 50% ของกรณีที่อาการปัสสาวะเล็ดกลับมา 5 ปีหลังการผ่าตัดแสดงว่าจำเป็นต้องทำกายภาพบำบัดก่อนและหลังการผ่าตัดและสิ่งสำคัญคือต้องรักษาการออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง . ตลอดไป. ค้นหาว่าการผ่าตัดไม่หยุดยั้งจะดำเนินการเมื่อใดและอย่างไร

7. ผู้ชายที่มีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่อาจปัสสาวะระหว่างมีเพศสัมพันธ์

ความจริง. ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ผู้ชายอาจไม่สามารถควบคุมปัสสาวะและลงเอยด้วยการปัสสาวะทำให้ทั้งคู่รู้สึกไม่สบายตัว เพื่อลดความเสี่ยงที่จะเกิดขึ้นขอแนะนำให้ปัสสาวะก่อนสัมผัสใกล้ชิด

8. กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ก็ต่อเมื่อไม่สามารถกลั้นฉี่ได้ตลอดเวลา

ตำนาน. การกลั้นปัสสาวะไม่ได้มีระดับความรุนแรงที่แตกต่างกัน แต่ไม่สามารถกลั้นฉี่ได้เพียงแค่การเข้าห้องน้ำแน่นเกินไปก็บ่งบอกถึงความยากลำบากในการเกร็งกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ดังนั้นแม้ว่าจะมีปัสสาวะหยดเล็ก ๆ ในกางเกงชั้นในหรือชุดชั้นใน 1 หรือ 2 ครั้งต่อวันสิ่งนี้บ่งบอกถึงความจำเป็นในการออกกำลังกายแบบ Kegel แล้ว

9. ยาอาจทำให้เกิดภาวะกลั้นไม่ได้

ความจริง. ยาขับปัสสาวะเช่น Furosemide, Hydrochlorothiazide และ Spironolactone สามารถทำให้ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้มากขึ้นเนื่องจากทำให้การผลิตปัสสาวะเพิ่มขึ้น เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นสิ่งสำคัญคือต้องเข้าห้องน้ำเพื่อฉี่ทุกๆ 2 ชั่วโมง ตรวจสอบชื่อของวิธีการรักษาบางอย่างที่อาจทำให้เกิดภาวะกลั้นไม่อยู่

10. การคลอดปกติเท่านั้นที่ทำให้เกิดภาวะกลั้นไม่อยู่

ตำนาน. ทั้งการคลอดปกติและการผ่าตัดคลอดอาจทำให้เกิดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ได้อย่างไรก็ตามอาการมดลูกหย่อนจะพบได้บ่อยในสตรีที่มีการคลอดมากกว่า 1 ครั้งตามปกติ ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่หลังคลอดอาจเกิดขึ้นได้ในกรณีที่ต้องกระตุ้นการคลอดเมื่อทารกใช้เวลาคลอดนานเกินไปหรือมีน้ำหนักเกิน 4 กก. เนื่องจากกล้ามเนื้อที่ควบคุมปัสสาวะยืดตัวและหย่อนยานมากขึ้นพร้อมกับการสูญเสียปัสสาวะโดยไม่สมัครใจ

11. ผู้ที่มีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ควรหลีกเลี่ยงการดื่มของเหลว

ความจริง. ไม่จำเป็นต้องหยุดดื่มของเหลว แต่ต้องควบคุมปริมาณที่จำเป็นและนอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องเข้าห้องน้ำเพื่อฉี่ทุกๆ 3 ชั่วโมงหรืออย่างน้อยประมาณ 20 นาทีหลังจากดื่มน้ำ 1 แก้วเป็นต้น . ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารในวิดีโอนี้โดยนักโภชนาการ Tatiana Zanin:

12. กระเพาะปัสสาวะต่ำและภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ก็เช่นเดียวกัน

ความจริง. คำที่รู้จักกันในชื่อของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่คือ 'กระเพาะปัสสาวะต่ำ' เนื่องจากกล้ามเนื้อที่ยึดกระเพาะปัสสาวะอ่อนแอลงซึ่งทำให้กระเพาะปัสสาวะอยู่ในระดับต่ำกว่าปกติ อย่างไรก็ตามกระเพาะปัสสาวะต่ำไม่เหมือนกับอาการย้อยของมดลูกซึ่งเป็นช่วงที่คุณสามารถมองเห็นมดลูกใกล้หรือแม้กระทั่งภายนอกช่องคลอด ไม่ว่าในกรณีใดจะมีอาการกลั้นไม่อยู่และการควบคุมจะใช้เวลานานขึ้นด้วยการทำกายภาพบำบัดการใช้ยาและการผ่าตัด