ขั้นตอนที่ต้องทำหากแรงผลักดันทางเพศต่ำของคุณส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของคุณ

เนื้อหา

• เริ่มค้นคว้า
• ปรึกษาแพทย์
• พูดคุยกับคู่ของคุณ
• ซื้อกลับบ้าน

เรื่องเพศเป็นหัวข้อที่หลายคนอยากพูดถึง แต่มีเพียงไม่กี่คนที่อยากรับทราบหากมันกลายเป็นปัญหา ผู้หญิงหลายคนต้องเผชิญกับความท้าทายในสิ่งที่มักเป็นขั้นตอนแรกของความใกล้ชิดทางเพศซึ่งก็คือความต้องการทางเพศหรือแรงผลักดันทางเพศ

ผู้หญิงที่มีแรงขับทางเพศต่ำจะลดความสนใจทางเพศและจินตนาการหรือความคิดทางเพศน้อยลงหากคุณประสบปัญหานี้คุณอาจไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของคุณหรือตอบแทนความก้าวหน้าของคู่ของคุณ ด้วยเหตุนี้คุณจึงไม่สามารถเป็นหุ้นส่วนที่กระตือรือร้นในเรื่องความใกล้ชิดทางเพศได้มากเท่าที่ควร

แรงขับทางเพศต่ำส่งผลกระทบต่อทั้งสองคนในความสัมพันธ์ คุณอาจรู้สึกกังวลเพราะต้องการเพิ่มแรงขับทางเพศ แต่ในขณะเดียวกันคุณก็ไม่รู้สึกถึงอารมณ์หรือความปรารถนาทางกาย ในขณะที่คุณดูแลคู่ของคุณคุณอาจพบว่าตัวเองไม่สามารถเติมเต็มส่วนทางเพศของความสัมพันธ์ได้

แรงขับทางเพศต่ำอาจส่งผลต่อคู่ของคุณ พวกเขาอาจมองว่าตัวเองไม่พึงปรารถนาและขาดการเติมเต็มทางเพศ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ปัญหาความสัมพันธ์

มีหลายขั้นตอนที่คุณและคู่ของคุณสามารถทำได้ก่อนที่จะเกิดปัญหาเหล่านี้

เริ่มค้นคว้า

ผู้หญิงหลายคนที่มีแรงขับทางเพศต่ำรู้สึกประหลาดใจที่พบว่าภาวะนี้เป็นอย่างไร จากข้อมูลของ The North American Menopause Society พบว่าประมาณ 5.4 ถึง 13.6 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงในสหรัฐอเมริกามีความผิดปกติของความต้องการทางเพศแบบ hypoactive (HSDD) ซึ่งปัจจุบันรู้จักกันในชื่อเรื่องความสนใจทางเพศ / ความผิดปกติของเพศหญิง .. ภาวะนี้ทำให้ผู้หญิงมีแรงขับทางเพศต่ำซึ่งส่งผลต่อ ความสัมพันธ์หรือคุณภาพชีวิตของพวกเขา ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในสตรีวัยก่อนหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน

คุณไม่จำเป็นต้องหาเลี้ยงชีพด้วยการมีเพศสัมพันธ์ที่ต่ำเพื่อสร้างบรรทัดฐานใหม่ของคุณ สภาพสามารถรักษาได้ ในปี 2558 สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ได้อนุมัติยาสำหรับ HSDD Flibanserin (Addyi) ใช้รักษาสตรีวัยก่อนหมดประจำเดือนที่มีความผิดปกตินี้ อย่างไรก็ตามยานี้ไม่เหมาะสำหรับทุกคน ผลข้างเคียงของยานี้ ได้แก่ ความดันเลือดต่ำ (ความดันโลหิตต่ำ) เป็นลมและเวียนศีรษะ

ในปี 2019 FDA ได้อนุมัติยา HSDD ตัวที่สอง ยานี้เรียกว่า bremelanotide (Vyleesi) เป็นยาที่ฉีดได้เอง ผลข้างเคียงของ Vyleesi ได้แก่ คลื่นไส้อย่างรุนแรงปฏิกิริยาบริเวณที่ฉีดและปวดศีรษะ

การรักษาทางการแพทย์อื่น ๆ เช่นเอสโตรเจนเฉพาะที่สามารถเพิ่มแรงขับทางเพศของคุณได้

อีกทางเลือกหนึ่งคือการบำบัดแบบรายบุคคลหรือคู่ สิ่งนี้สามารถช่วยปรับปรุงการสื่อสารภายในความสัมพันธ์ ในทางกลับกันสิ่งนี้สามารถเสริมสร้างความผูกพันทางเพศและจุดประกายความปรารถนา

ปรึกษาแพทย์

มีความก้าวหน้ามากมายในการวิจัยและข้อมูลเกี่ยวกับ HSDD และเงื่อนไขอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับแรงขับทางเพศต่ำ หากคุณมีความต้องการทางเพศต่ำให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ นี่อาจเป็นแพทย์ดูแลหลักสูตินรีแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตของคุณ ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้แต่ละคนสามารถตรวจสอบสาเหตุที่อาจเกิดขึ้นจากการมีเพศสัมพันธ์ได้น้อย นอกจากนี้ยังสามารถแนะนำการรักษาเพื่อเพิ่มแรงขับทางเพศ

ไม่มีเหตุผลที่จะรู้สึกอับอายอับอายหรือแม้แต่ไม่แน่ใจที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณ สุขภาพทางเพศสัมพันธ์กับสุขภาพจิตและร่างกาย ผลกระทบของความสัมพันธ์ที่ตึงเครียดและคุณภาพชีวิตที่ต่ำลงสามารถส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของคุณได้ พยายามอย่าละเลยหรือปัดทิ้งอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับเซ็กส์

พูดคุยกับคู่ของคุณ

การสื่อสารระหว่างคู่นอนมีความสำคัญ การสื่อสารเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเพื่อให้บรรลุผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จเมื่อรักษา HSDD จากการสำรวจของ National Women’s Health Resource Center เกี่ยวกับผลกระทบของความต้องการทางเพศที่ต่ำต่อความสัมพันธ์:

• 59 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงรายงานว่าแรงขับทางเพศต่ำหรือ HSDD ส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ของพวกเขา
• ผู้หญิง 85 เปอร์เซ็นต์กล่าวว่าความต้องการทางเพศที่ต่ำส่งผลกระทบต่อระดับความใกล้ชิดกับคู่นอน
• ผู้หญิง 66 เปอร์เซ็นต์รายงานว่าความต้องการทางเพศต่ำส่งผลต่อการสื่อสารความสัมพันธ์

แม้ว่า HSDD และแรงขับทางเพศต่ำอาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ แต่คุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อสื่อสารได้ดีขึ้นและเพิ่มความใกล้ชิด คำแนะนำบางประการ ได้แก่ :

• มีส่วนร่วมในการเล่นหน้ามากขึ้นหรือกำหนดคืนที่ทั้งคู่สามารถจูบและสัมผัสกันได้ สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องจบลงด้วยการมีเพศสัมพันธ์
• การมีส่วนร่วมในบทบาทสมมติหรือตำแหน่งทางเพศใหม่ ๆ ที่สามารถกระตุ้นความรู้สึกของผู้หญิงได้มากขึ้น
• การใช้ของเล่นทางเพศเครื่องแต่งกายหรือชุดชั้นใน - สิ่งใหม่ ๆ เพื่อเปลี่ยนประสบการณ์ทางเพศ

ซื้อกลับบ้าน

แรงขับทางเพศที่เพิ่มขึ้นอาจไม่เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ สิ่งสำคัญคือคุณและคู่ของคุณมุ่งมั่นที่จะลองสิ่งใหม่ ๆ นอกจากนี้ยังสนับสนุนซึ่งกันและกันผ่านการรักษา เมื่อเวลาผ่านไปความต้องการทางเพศที่ต่ำจะดีขึ้น