ฉันดื่มกาแฟ CBD เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ นี่คือสิ่งที่ทำกับความวิตกกังวลของฉัน

เนื้อหา

• การทดลองกาแฟ CBD 5 วันของฉัน
• วันที่ 1: จากการตั้งใจทำงานไปจนถึงงีบตอนบ่ายโดยไม่ได้วางแผน
• วันที่ 2: รู้สึกตื่นตัว แต่ยังคงสงบ
• วันที่ 3: การดื่มโจปกติถ้วยหนึ่งเป็นครั้งแรกหรือไม่?
• วันที่ 4: ความวิตกกังวลในพิกัดพิกัด
• วันที่ 5: รู้สึกซบเซาที่ซอฟต์บอล

สุขภาพและสุขภาพสัมผัสเราแต่ละคนแตกต่างกัน นี่คือเรื่องราวของคนคนหนึ่ง

แม้ว่ากัญชาจะถูกกฎหมายในรัฐของคุณ แต่ก็ยังคงผิดกฎหมายภายใต้กฎหมายของรัฐบาลกลาง

Cannabidiol (CBD) สารประกอบในกัญชาที่ไม่ได้รับคุณสูงกำลังโผล่ขึ้นมาในทุกสิ่งตั้งแต่สลัดจนถึงซันเดย์

จากการศึกษาพบว่า CBD อาจมีประโยชน์ในการรักษาหลายอย่างรวมถึงการลดความวิตกกังวลลดอาการชักและลดการอักเสบ ในฐานะคนที่มีชีวิตอยู่ด้วยความวิตกกังวลฉันเองก็สนใจปัจจัยต่อต้านความวิตกกังวลเป็นส่วนตัว

แม้ว่าคุณสามารถใช้ CBD ได้หลายวิธีตั้งแต่การสูบไอไปจนถึงมัมมี่วิธีหนึ่งที่ไม่ซ้ำใครในการบริโภค CBD ก็คือการดื่มกาแฟ

ผู้เสนอเช่น Craig Leivent, PharmD เจ้าของร่วมของ บริษัท พาวเวอร์พาวเวอร์คอฟฟี่ (ผู้ผลิตกาแฟ CBD-infused และ edibles) กล่าวว่าการรวมกันของ CBD และกาแฟจะทำให้คุณตื่นตัว แต่ไม่มีกาแฟ

แต่นิตยสาร High Times ซึ่งครอบคลุมทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับกัญชาคิดว่าความคิดนั้นไร้สาระ ตรรกะของพวกเขาสมเหตุสมผล: หาก CBD รู้ว่าทำให้คุณง่วงนอนมันจะไม่ต่อสู้กับคาเฟอีนและทำให้คุณงุนงงใช่มั้ย

ในแง่ของการช่วยด้วยความวิตกกังวลคาเฟอีนซึ่งจะทำให้ความวิตกกังวลแย่ลงสำหรับบางคนแทนที่ผลการต่อต้านความวิตกกังวลของ CBD หรือไม่?

Bonni Goldstein, MD, แพทย์แคลิฟอร์เนียที่มีความเชี่ยวชาญในการรักษาด้วยกัญชายังเป็นที่สงสัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงปริมาณที่เหมาะสมและอุณหภูมิของกาแฟ

“ ผู้ที่ต้องการใช้ CBD สำหรับเงื่อนไขทางการแพทย์ที่รุนแรงเช่นอาการชักหรือการอักเสบจากความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติไม่ควรใช้ CBD ในลักษณะนี้เนื่องจากการฉีด CBD ที่แม่นยำนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อประสิทธิภาพในการเจ็บป่วยประเภทนี้” Goldstein กล่าว

“ สำหรับคนที่มีสุขภาพดีที่ต้องการใช้ CBD เป็นโบนัสทางโภชนาการหรืออาหารเสริมปัญหา [การใช้ยา] นั้นไม่สำคัญเท่าไหร่”

โกลด์สตีนยังเสริมด้วยว่าการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ที่ดูที่ความมั่นคงของ CBD ในชากัญชาพบว่าอุณหภูมิมีผลต่อเนื้อหาของ CBD“ หมายความว่าจำนวน CBD ที่ใครบางคนอาจต้องการสำหรับสภาพของเขาหรือเธอจะไม่สอดคล้องกันเมื่อส่งมอบในเครื่องดื่มอุ่น” .

แต่บางคนก็รักกาแฟ CBD จริง ๆ เอียนฟอร์ดเจ้าของ Caffeine Underground ร้านกาแฟในเมืองบรูคลินนิวยอร์กกล่าวว่าตั้งแต่เขาเริ่มขายเบียร์ธุรกิจก็กำลังเติบโต มันกำลังเป็นที่นิยมมากแม้ Willie Nelson ได้เปิดตัวจาวา CBD ของเขาเอง

ดังนั้นเราจึงตัดสินใจทดสอบด้วยตัวเอง

ถ้าฉันดื่มกาแฟ CBD เป็นเวลาห้าวันฉันจะสามารถทำงานได้หรือไม่? มันจะยังคงควบคุมความวิตกกังวลแม้ว่ากาแฟจะเพิ่มขึ้นหรือไม่ ฉันยังคงจดจ่ออยู่ได้ไหม?

การทดลองกาแฟ CBD 5 วันของฉัน

สำหรับการทดลองนี้ฉันใช้กาแฟบดผสม CBD จาก บริษัท ฟลาวเวอร์พาวเวอร์คอฟฟี่ฉันตัดสินใจครั้งนี้อย่างสมบูรณ์ตามความสะดวก มีคาเฟ่ใกล้เคียงสองแห่งในบรุกลินที่ให้บริการและขายกระเป๋าแบรนด์ดัง

อย่างไรก็ตามมีผลิตภัณฑ์กาแฟ CBD มากมายในตลาดที่ฉันสนใจลองรวมถึง Wellness Blend จาก บริษัท Vera Roasting จากมลรัฐนิวแฮมป์เชียร์ซึ่งก่อตั้งขึ้นโดยศาสตราจารย์ด้านเคมีอินทรีย์

สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือในฐานะส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของฉันฉัน จำกัด การดื่มกาแฟของฉันอย่างเคร่งครัดเพียงสองหรือสามถ้วยต่อวันและไม่มีกาแฟอย่างแน่นอนหลัง 2 ทุ่ม - หยุดยาก

ตั้งแต่ปลูกฝังช่วงเวลาที่เข้มงวดนี้ (ฉันอาจจะโกงเอสเพรสโซ่มาร์ตินี่สองสามครั้ง แต่มันไม่นับใช่มั้ยใช่มั้ย) ฉันนอนหลับสนิทโดยไม่ต้องใช้เครื่องช่วยนอนหลับ

วันที่ 1: จากการตั้งใจทำงานไปจนถึงงีบตอนบ่ายโดยไม่ได้วางแผน

มันเป็นวันหยุดของฉันดังนั้นฉันจึงสั่งลาเต้ CBD กับนมอัลมอนด์จาก Caffeine Underground ในบรูคลิน ลาเต้อร่อยและเรียบลง ฉันไม่สามารถลิ้มรสอะไรเลยยกเว้นนมอัลมอนด์ลาเต้ธรรมดา

หลังจากนั้นไม่กี่นาทีฉันก็รู้สึกตื่นตัวและมีสมาธิ

มันแตกต่างจากการเพิ่มคาเฟอีน แต่ยากที่จะตอกความรู้สึกที่แท้จริง ฉันเริ่มง่ายผ่านอีเมล

ฉันหิวหลังจากนั้นประมาณ 15 นาทีฉันก็สั่งขนมปังชิ้นหนึ่งด้วยแยม CBD

ฉันหวังว่าฉันจะไม่ มันรสชาติดี แต่แล้วอาการปวดหัวก็เข้ามา

เห็นได้ชัดว่าการได้รับ“ ปริมาณ” สองครั้งมากเกินไปสำหรับฉัน ทันทีที่ฉันกลับถึงบ้านฉันกระแทกโซฟาและชนอย่างแรงเป็นเวลาสองชั่วโมง มันจะเป็นการงีบที่ดี แต่ฉันมีกำหนดส่งและวันพรุ่งนี้เช้า

ฉันไม่ใช่คนงี่เง่าปกติและรู้สึกกดดันที่จะทำตามกำหนดเวลาของฉันในเวลาที่น้อยลงไม่ดีต่อความวิตกกังวลของฉัน

Goldstein กล่าวว่า CBD ส่งผลกระทบต่อทุกคนแตกต่างกันและตรงข้ามกับความเชื่อที่นิยม CBD เป็นสารกระตุ้นในปริมาณต่ำ ดังนั้นการรวมกันของ CBD และกาแฟอาจเกินความเป็นจริงซึ่งอาจเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉัน สำหรับคนอื่น ๆ มันอาจจะถูกต้อง

ยังฉันชอบความรู้สึกหลังจากถ้วยแรกดังนั้นฉันจึงไม่ท้อแท้เกินไป

วันที่ 2: รู้สึกตื่นตัว แต่ยังคงสงบ

ด้านนอก Vittles Cafe ในบรู๊คลินมีกระดานดำที่เน้น“ กัญชาลาเต้” ฉันสั่งหนึ่งเย็นกับนมอัลมอนด์และพูดคุยกับเจ้าของคาเฟ่เกี่ยวกับ CBD และประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นกับร่างกาย

ขณะที่ฉันดื่มกาแฟ CBD ของฉันฉันบอกเธอเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อวานนี้และฉันจะใช้เวลามากเกินไปอย่างไร เธอแนะนำให้เว้นระยะห่างในปริมาณมากขึ้นโดยรออย่างน้อยสามชั่วโมงระหว่างการเสิร์ฟแต่ละครั้ง

เมื่อฉันลาเต้จบฉันรู้สึกดีมาก: ตื่นตัวเร็ว แต่ก็ใจเย็น และฉันก็เข้าใจว่าความรู้สึกนั้นคืออะไรที่ฉันไม่สามารถตะลึงงันเมื่อวานนี้

ราวกับว่ามีใครบางคนแทงลาเต้ของฉันด้วย Xanax ชิ้นเล็ก ๆ

เพียงพอที่จะถอดออก แต่ไม่เพียงพอที่จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนอยู่ภายใต้อิทธิพลของยาเสพติด

ก่อนออกเดินทางฉันซื้อถุงกาแฟของ Flower Power ($ 15) เพื่อทำการทดสอบที่บ้าน ฉันตัดสินใจที่จะเดินไปบ้าน 3 ไมล์เพราะฉันรู้สึกดีมาก ไม่งีบวันนี้!

วันที่ 3: การดื่มโจปกติถ้วยหนึ่งเป็นครั้งแรกหรือไม่?

ฉันเป็นนักแปลอิสระเต็มเวลา แต่ฉันทำงานเป็นโปรดิวเซอร์และบรรณาธิการสำหรับเว็บไซต์ขนาดใหญ่ในช่วงสุดสัปดาห์ ใช้เวลาประมาณ 16 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ แต่รุนแรงเหมือนนรก ฉันเริ่ม แต่เช้า - 07:00 น. ในวันเสาร์และวันอาทิตย์ - ซึ่งหมายความว่าฉันสะดุดจากเตียงแล้วเดินเท้า 7 ฟุตไปที่โต๊ะทำงานของฉันเวลา 6:58 น. และเข้าสู่ระบบ

มันเป็นบทบาทที่เรียกร้องซึ่งฉันต้องการการโฟกัสที่สมบูรณ์

การเปลี่ยนวันหยุดสุดสัปดาห์เหล่านี้มักจะเป็นวันกาแฟสามถ้วย ฉันเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยกาแฟหนึ่งถ้วยและไปทำงาน

ฉันตัดสินใจว่าถ้วยหมายเลข 2 จะเป็นถ้วย CBD ฉันประหม่าว่ามันจะส่งผลต่อการทำงานอย่างไร แต่ก็ลองต่อไป เวลา 9:30 น. ฉันทำกาแฟ Flower Power

คำแนะนำของกาแฟบอกว่าใช้เพียงช้อนชาและครึ่งสำหรับปริมาณที่เหมาะสม 5 มิลลิกรัมของ CBD สำหรับถ้วย 6 ออนซ์

ฉันชอบกาแฟดำและดื่มเฉพาะกับอัลมอนด์หรือนมข้าวโอ๊ตเมื่ออยู่ในร้านกาแฟ ฉันเลือกที่จะผสมผสานนิวยอร์กและฉันชอบมันมาก มันมืดและเต็มไปด้วยกลิ่นของ CBD หรือ "กัญชา"

ฉันไถผ่านกะและรู้สึกดีมาก อาจเป็นกุญแจสำคัญใช่ไหม กาแฟธรรมดาหนึ่งแก้วแรกและหนึ่ง CBD? ฉันรู้สึกดีขึ้นกว่าเมื่อวานนี้

ฉันตื่นตัวโดยไม่ต้องปวดหัว คาเฟอีนบางครั้งทำให้ฉันใจสั่นและมือสั่น แต่ในวันนี้ฉันรู้สึกสงบ ฉันไม่รู้สึกกังวลใด ๆ หรือเพิ่มความเครียดในเวลาที่กำหนดและวันนั้นก็กำลังบินไป

ฉันดูนาฬิกาและมันก็เป็น 2:30 น. ดังนั้นวันนี้เป็นวันที่สองถ้วยเท่านั้น อาจเป็นครั้งแรกในรอบหลายเดือนที่ฉันไม่มีกาแฟสามถ้วยในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์

หลังจากกะฉันไป 6 ไมล์ที่ Central Park ในหน้าร้อน ฉันรู้สึกง่วงนอนเร็วกว่าปกติมากในตอนเย็น ฉันไม่สามารถโทษ CBD เนื่องจากเป็นไปได้มากว่าดวงอาทิตย์และการออกกำลังกาย แต่เป็นสิ่งที่ควรสังเกต

วันที่ 4: ความวิตกกังวลในพิกัดพิกัด

ฉันหลับได้ดีและตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่น ฉันมีกาแฟธรรมดาสองแก้วในตอนเช้าก่อน 21.00 น. ลืมว่าฉันควรจะดื่มกาแฟ CBD

ฉันทำกาแฟ CBD ในถ้วยที่สามของฉัน แต่มันไม่ใช่ความคิดที่ดีที่สุด ฉันปวดหัวและเพียง 10:30 น. ฉันยังมีเวลาเหลืออีกสี่ชั่วโมง ฉันรู้ว่าอาการปวดหัวของฉันอาจเกิดจากการนอนไม่หลับขาดน้ำและคลื่นความร้อน 95 องศาที่เรามีมาตลอดทั้งสัปดาห์ แต่มันก็เป็นตอนเช้าตรู่

ฉันรอดจากการเปลี่ยนแปลง แต่รู้สึกว่าฉันสามารถเอาหัวลงบนโต๊ะทำงานได้ทุกนาทีและหลับไป ฉันกังวลเกี่ยวกับการพิมพ์ผิดที่อาจเกิดขึ้นและความวิตกกังวลของฉันเกินขีด จำกัด ฉันรู้สึกอับปางสวย

ฉันใช้เวลาที่เหลือในช่วงบ่ายและเย็นดูทีวีและจิบไวน์สักแก้ว ฉันหันเข้านอนเร็ว

ฉันคิดว่ากาแฟสามถ้วยมากเกินไป CBD หรือไม่

วันที่ 5: รู้สึกซบเซาที่ซอฟต์บอล

ฉันตัดสินใจที่จะเริ่มต้นวันสุดท้ายของการทดสอบด้วยกาแฟปกติหนึ่งถ้วยตามด้วยกาแฟ CBD ดูเหมือนว่าจะเป็นการผสมผสานที่ดีที่สุดสำหรับฉัน

ฉันคิดว่ากาแฟของ Flower Power CBD นั้นอร่อยและมันก็ราบรื่น

ราคาแพงการดื่มประจำวันนี้ไม่ใช่ตัวเลือกสำหรับฉันจริงๆ ถุงหนึ่งใบมี 4 ถ้วย (เสิร์ฟ) ดังนั้นเกือบ 4 เหรียญต่อถ้วย

วันนี้ฉันรู้สึกดีเกือบจะเหมือนร่างกายของฉันเริ่มชินกับ CBD ไม่รู้สึกว่า“ แข็งแกร่ง” เหมือนเมื่อสองสามวันแรก ฉันไม่มีอาการปวดหัวและไม่รู้สึกง่วงนอน ฉันต่อยการสัมภาษณ์สองครั้งและเรื่องสั้นอิสระสองเรื่องแล้วมุ่งหน้าไปที่เกมซอฟต์บอลของฉัน

ฉันรู้สึกดีที่ซอฟต์บอลและทำคะแนนได้สองครั้ง แต่ฉันรู้สึกซบเซาเล็กน้อยเมื่อวิ่งบนฐาน บางที CBD อาจไม่ใช่ยาเสริมประสิทธิภาพต่อไปในกีฬา

โดยรวมแล้วฉันชอบกาแฟและสามารถเห็นตัวเองให้เป็นของขวัญแปลกใหม่ แต่ไม่ใช่สิ่งที่ฉันดื่มทุกวันและฉันไม่เชื่อว่าฉันชอบกาแฟปกติ

ฉันคิดว่าเมื่อพูดถึง CBD อาจต้องใช้เวลาสักครู่เพื่อหาปริมาณที่เหมาะสมที่เหมาะกับคุณ การพูดคุยกับแพทย์ของคุณสามารถช่วยได้

ฉันสนใจที่จะเห็นว่าผลิตภัณฑ์ CBD อื่น ๆ เช่น gummies โลชั่นและทิงเจอร์จะมีผลกับฉันอย่างไร

ด้วยผลิตภัณฑ์ CBD ใหม่มากมายที่ออกสู่ตลาดดูเหมือนว่าฉันจะสามารถลองใช้รูปแบบใหม่ ๆ ได้ในอีกหลายปีข้างหน้า บางทีหนึ่งในนั้นอาจช่วยฉันด้วยความกังวล

CBD ถูกกฎหมายหรือไม่ ผลิตภัณฑ์ CBD ที่ได้จากกัญชา (ที่มีค่า THC น้อยกว่า 0.3 เปอร์เซ็นต์) นั้นถูกกฎหมายในระดับรัฐบาลกลาง แต่ยังคงผิดกฎหมายภายใต้กฎหมายของรัฐบางแห่ง ผลิตภัณฑ์ CBD ที่ได้จากกัญชานั้นผิดกฎหมายในระดับสหพันธรัฐ แต่ถูกกฎหมายภายใต้กฎหมายของรัฐบางฉบับ ตรวจสอบกฎหมายของรัฐของคุณและกฎหมายของทุกที่ที่คุณเดินทาง โปรดทราบว่าผลิตภัณฑ์ CBD ที่ไม่ใช่ยาตามใบสั่งแพทย์นั้นไม่ได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยาและอาจมีป้ายกำกับที่ไม่ถูกต้อง

Melissa Malamut เป็นนักเขียนและบรรณาธิการที่อาศัยอยู่ในนิวยอร์ก ติดตามเธอบน Twitter